Sisältö

• Askeleet

Yhdistetty iho tarkoittaa kahden tai useamman ihotyypin kasvojen eri alueilla samanaikaisesti. Ihosi voi olla joillakin alueilla kuiva tai hilseilevä, T-vyöhykkeellä voi olla rasvaista, ja ihosi voi olla sekaiho, jos ihollasi on ryppyjä, vikoja ja ruusufinni. Yhdistetyn ihon hoitaminen on vaikeaa, mutta ei mahdotonta. Yhdistetyn ihon kunnollisen hoidon löytämiseksi sinun on löydettävä tuotteita, jotka sopivat monille erilaisille kasvojen ihotyypeille eivätkä ärsytä ihoa.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Luontaistuotteiden käyttö

1. 

   Käytä oikeaa ihonhoito-ohjelmaa. Avain yhdistelmäihonhoitoon on hoitaa ihoa päivällä ja yöllä. Toisin sanoen samaa tuotelinjaa käytetään 1-2 kertaa päivässä yhden kuukauden ajan tottua järjestelmään.
   • Pese kasvosi 1-2 kertaa päivässä puhdistusaineella.
   • Kuorinta kerran viikossa.
   • Viimeistele kosteusvoiteella aamulla ja yöllä.

2. 

   
   
   Keskity kasvojen eri ihoalueiden hoitoon. Tämän ihotyypin kanssa sinun on keskityttävä kahden ihotyypin hoitoon. Sinun tulisi sekä kosteuttaa kuivaa ihoa että vähentää rasvaisia ​​alueita. Yleensä rasvainen iho on keskittynyt T-alueelle (otsa, nenä suun yläpuolella ja leuka). Sen sijaan, että hoidat koko kasvoja samalla tuotteella, sinun on hoidettava yksittäisiä kasvojen alueita ihotyypin mukaan.
   • Esimerkiksi, jos sinulla on akne otsassa ja alue on öljyinen, käytä aknevoidetta tarttumaan päähän otsaan. Jos poskialue on kuiva ja alttiina ärsytykselle, käytä tälle alueelle kosteusvoidetta.

3. 

   
   
   Käytä öljypohjaista puhdistusainetta kuivalle iholle. Luonnolliset öljyt, kuten kookosöljy ja oliiviöljy, ovat erinomaisia ​​kuivalle iholle, ja niitä voidaan käyttää vain tällä ihoalueella. Vaikka öljypohjaiset puhdistusaineet eivät ole haitallisia iholle, niitä ei suositella rasvaiselle iholle. Voit kokeilla erilaisia ​​öljypohjaisia ​​puhdistusaineita. Jos ihosi alkaa puhkeata tai sillä on negatiivinen reaktio, vaihda erityiseen puhdistusaineeseen, joka sisältää rasvaiselle iholle sopivia ainesosia. Yritä pestä kasvosi luonnollisella hunajalla:
   • Tarvitset 3 rkl hunajaa, ½ ​​kupillista kasvisglyseriiniä (löytyy luontaistuotekaupasta) ja kaksi rkl nestemäistä saippuaa.
   • Sekoita ainekset isossa kulhossa. Kaada tyhjiin pulloihin käyttää vähitellen.
   • Levitä pieni seos kasvojen ja kaulan alueelle. Hiero kasvojasi sormillasi 30 sekunnista 1 minuuttiin. Tämä irtoaa huokoset lian poistamiseksi ihon pinnalta. Kun olet lopettanut hieronnan, huuhtele kasvosi lämpimällä vedellä ja kuivaa pyyhkeellä.
   • Voit kokeilla öljypohjaista puhdistusainetta, kuten kookosöljyä, oliiviöljyä ja lämmintä pesulappua. Etsi neitsytoliiviöljyä tai neitsytoliiviöljyä varmistaaksesi, että käytät puhtaimpia luonnollisia ainesosia kasvoillesi.
   • Hiero öljyä kasvoiltasi sormenpäilläsi 30 sekunnin ajan. Pese sitten pyyhe lämpimällä vedellä ja aseta se kasvoillesi. Anna vaikuttaa 15-30 sekuntia ja pyyhi öljy varovasti pyyhkeellä. Vältä kasvojesi hieromista, pyyhi öljy varovasti pois.

4. 

   
   
   Tee luonnollinen kuorinta. Voit puhdistaa ihon poistamalla kuolleet solut kasvosi pesun jälkeen, erityisesti kuivilla ja hilseilevillä alueilla. Kuorinta estää huokoset tukkeutumasta tai tylsistymästä. Aloita kuorinta kotitekoisilla tuotteilla 1-2 kertaa viikossa.
   • Herkän ihon ei tulisi kuoriutua. Sinun tulisi välttää kuorintaa. Kokeile ensin tuotetta nähdäksesi, esiintyykö ärsytystä, levitä se sitten koko kasvoillesi.
   • Kotitekoiset pensaikot käyttävät usein ruskeaa sokeria, koska se on lempeämpää iholle kuin halkaisija. Voit käyttää luonnollisia öljyjä, kuten patchuli, teepuuöljy tai laventeli, terveellisen hehkun aikaansaamiseksi.
   • Herkälle iholle sekoita yksi kuppi ruskeaa sokeria yhden kupin kaurahiutaleen, kupin kadonneen mehiläisen kanssa. Hiero kasvoja 30 sekunnin ajan kuolleen ihon poistamiseksi samalla kun se on hellävarainen iholle.
   • Tee kuoriva seos rasvaiselle iholle reseptillä 1 rkl merisuolaa, 1 hunajahyttys ja muutama tippa patchouliöljyä. Kostuta iho ja hiero kuorinta varovasti kasvoille. Hiero ihoa 30 sekunnin ajan ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä.
   • Tee kuoriva seos, jossa on 2 rkl ruskeaa sokeria, 1 tl kahvijauhetta ja 1 tl sitruunamehua. Lisää 1 tl hunajaa. Levitä kuorintaseos kasvoillesi ja hiero 30 sekunnin ajan ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä.

5. 

   Käytä luonnollisia korjaustoimenpiteitä aknelle. Käytä aknevoidetta hoitamaan aknea T-vyöhykkeellä ja estämään aknen uusiutuminen. Tämä lähestymistapa auttaa pääsemään eroon aknen juuresta ja välttämään muiden ihoalueiden ärsytystä. Aknelle on olemassa useita luonnollisia hoitoja:
   • Leivinjauhe: Tämä on halvin ja tehokkain tapa aknen hoitoon. Leivinjauhe vähentää aknen tulehdusta ja estää uusiutumisen.Se on myös kuorinta, joka auttaa poistamaan kuolleet solut ihon pinnalta. Ota muutama rkl ruokasoodaa sekoitettuna lämpimään veteen, kunnes se sakeutuu. Levitä seos vaurioituneelle alueelle. Ensimmäisen käyttökerran jälkeen jätä seos iholle 10-15 minuutiksi. Seuraavalla kerralla lisää asteittain tunti tai yön yli, kun iho tottuu hoitoon.
   • Laimennettu teepuuöljy: Tämä eteerinen öljy on antibakteerinen ja tehokas lääke aknelle. Eteerinen öljy on kuitenkin laimennettava, koska se voi vahingoittaa ihoa, jos sitä levitetään suoraan näppylään. Tee teepuuöljykäsittely 5-10 tippalla öljyä ¼ kupilliseen vettä. Käytä puuvillatyynyä levittämään seos näppylöille ja aknelle alttiille alueille. Levitä useita kertoja päivässä.
   • Sitruunamehu: Tämä aknehoito perustuu sitruunamehun luonnollisiin antibakteerisiin ja supistaviin ominaisuuksiin. Käytä vasta puristettua sitruunamehua tai pullotettua sitruunamehua ruokakaupasta. Kaada 3 teelusikallista sitruunamehua kulhoon, käytä puuvillapalloa sitruunamehun imemiseen ja hiero sitten se vahingoittuneen alueen päälle. Anna vaikuttaa 15 minuuttia tai 1 tunti, jotta sitruunamehu imeytyy ihoon.
   • Aloe: Jos kasvatat aloe, hyödynnä kasvin lempeitä ominaisuuksia ja leikkaa ne paloiksi. Purista vesi ja pistä se näppylään tai alueelle. Voit hakea useita kertoja päivässä. Vaihtoehtoisesti voit ostaa luonnollisen aloe-kasvin luontaistuotekaupasta. Etsi aloe-tuotteita, jotka eivät sisällä ainesosia.

6. 

   Käytä luonnollisia naamioita. Levitä naamio kerran viikossa ihon virkistämiseksi. Monet luonnonnaamarit yhdistävät usein hedelmiä ja öljyä luomaan tahnaa, jota käytetään kasvoille.
   • Jauhaa seuraava seos: 1 banaani, puoli papaijaa, 2 porkkanaa, 1 kuppi hunajaa. Sekoita seosta, kunnes se sakeutuu. Levitä seos kasvoillesi ja anna istua 20 minuuttia. Pese sitten kasvot lämpimällä vedellä.
   • Tee sitruunajogurtti-naamio käyttämällä reseptiä 1 tl luonnollista jogurttia, 1 tl sitruunamehua, 2 tippaa sitruunan eteeristä öljyä. Levitä seos kasvoillesi ja anna sen istua 10 minuuttia. Pese sen jälkeen lämpimällä vedellä.
   mainos

Tapa 2/3: Käytä omistettua tuotetta

1. 

   Noudata oikeaa ihonhoito-ohjelmaa. Ota vaaleat ja tummat ihonhoitovaiheet saadaksesi ihosi tottua käyttämiisi tuotteisiin varmistaen, että yhdistelmäihosi näyttää terveeltä ja virheettömältä.
   • Pese kasvosi kahdesti päivässä (aamulla ja yöllä) puhdistusaineella lian poistamiseksi iholta.
   • Levitä öljypohjaista kosteusvoidetta kuivaan ihoon, jotta se ei hilseile.
   • Jos haluat vähentää ryppyjä, levitä kiinteyttävä naamio tai käytä ikääntymistä estävää voidetta yöllä ennen nukkumaanmenoa.

2. 

   Huolehdi jokaisesta ihotyypistä erikseen. Sen sijaan, että hoidat koko kasvoja samalla tavalla, keskity kasvojen eri alueisiin. Sinun on tunnistettava kuiva iho, öljyinen alue, aknen iho kasvoilla.

3. 

   Käytä kuorittavaa kasvojen puhdistusainetta. Etsi geeli- tai vaahtopuhdistusainetta kuivumisen ja tulehdusten välttämiseksi. Vältä ärsyttäviä ja hajuisia puhdistusaineiden käyttöä ja hiero ihoa varovasti pienissä ympyröissä, kun peset kasvojasi. Pese kasvosi joka aamu ja yö 30 sekunnista 1 minuuttiin.
   • Herkän ihon ei tulisi kuoriutua. Sinun tulisi välttää kuorintaa. On suositeltavaa testata tuotteen ihoärsytys ennen sen levittämistä koko kasvoille.
   • Käytä mietoa kosteuttavaa puhdistusainetta kuivalle iholle ja ruusufinnalle. Vältä paljasaippuoita ja puhdistusaineita, koska niiden ainesosat voivat tukkia huokosia, hilseillä ja ärsyttää ihoa. Etsi hyvämaineinen "lempeä" ja "herkälle iholle" linja.

4. 

   Käytä ruusuvettä. Etsi ärsyttämätöntä ruusuvettä, kuten alkoholi, noitapähkinä, piparmintun eteerinen öljy, synteettinen kuitu tai luonnollinen tuoksu tai sitruspohjainen öljy. Sopiva ruusuvesi on vesipohjaista, sillä on anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia ihon uudistamiseksi.
   • Luettelo ruusuveden antioksidanteista löytyy täältä.
   • Beetahydroksihappoa (BHA), kuten salisyylihappoa tai alfahydroksihappoa (AHA), kuten glykolihappoa, sisältävän puhdistusaineen ja väriaineen käyttö auttaa hoitamaan piilotettua aknea ja edistämään terveellistä ihoa. Etsi tuotteita, jotka sisältävät yllä olevan ainesosan geelin tai nesteen muodossa rasvaiselle tai sekaiholle.

5. 

   Kosteuttaa öljypohjaisella tuotteella. Valitse kasviöljypohjainen kosteusvoide kosteuttamaan ihoasi. Ihoa ravitsevat luonnolliset öljyt, joten sinun on tasapainotettava öljytuotteita. Käytä vain hyvälaatuisia öljyjä kasvoillesi. Käytä öljytöntä tai aknettomia tuotteita herkälle ja rasvaiselle iholle.

6. 

   Käytä aknehoitoa jokaiselle kasvojen alueelle. Ole ahkera hoidettaessa yksittäisiä ihoalueita. Vaikka sinun on pidettävä mielessä paljon, sinun on käytettävä monia erilaisia ​​tuotteita. Mutta tulokset eivät tule pettymään.
   • Käytä voiteita ja kosteusvoiteita kuivalle iholle. Käytä öljyistä tai ei-komedogeenista voidetta öljyisillä alueilla.
   • Kosteuta kuiva iho ennen meikkivoiteen ja meikin levittämistä. Tämä vaihe auttaa estämään kuivan ihon hilseilyä.
   • Levitä aknevoidetta aknen arpiin tai arpiin ja vältä koko kasvoja.

7. 

   Kokeile luonnollista mineraalipohjaa. Puhdistuksen, kuorinnan, väriaineen levittämisen ja kosteuttamisen jälkeen viimeinen vaihe on levittää meikkivoide. Luonnollisten mineraalituotteiden käyttö kosteuttaa ihoasi ja estää T-vyöhykkeen öljyn vuotamisen.
   • Meikki on poistettava ennen nukkumaanmenoa.
   • Jos mahdollista, etsi SPF: tä sisältävä meikkivoide suojaamaan ihoasi auringolta.

8. 

   Levitä aurinkovoidetta joka päivä. Jos et käytä SPF: tä sisältävää meikkivoidetta, sinun on levitettävä aurinkovoidetta joka päivä ympäri vuoden suojaamaan ihoasi auringon vanhenemiselta. Voit estää ryppyjä, tummia täpliä, epätasaista ihon sävyä SPF 30-aurinkovoidetta.
   • Käytä aurinkosuojatuotteita, joissa on vaikuttavia aineita, kuten titaanidioksidia tai sinkkioksidia herkälle iholle ja ruusufinnalle.
   mainos

Menetelmä 3/3: Keskustele ihotautilääkärin kanssa

1. 

   Kysy neuvoa dermatologilta. Pyydä perheellesi lähetys ihotautilääkäriin, joka on erikoistunut yhdistelmähoitoon. Voit hakea verkosta. Arvioi tietosi, asiantuntemuksesi ja menestysprosenttisi ja sovi tapaamiset sopivan henkilön kanssa.
   • Kysy erilaisista aknen hoidoista: ihovoiteista, oraalisista antibiooteista, kemiallisista naamioista sekä laser- ja valohoidoista.
   • Kysy lääkäriltäsi sopivia kasvojen puhdistusaineita, kosteusvoiteita, kuorivia aineita, väriaineita ja aurinkovoidetta.
   • Voit pyytää ystävältä tai sukulaiselta neuvoja. Tarkista, kuinka kauan he ovat käyneet ihotautilääkäriin, miten he suhtautuvat klinikan henkilökuntaan, hoito-ohjeisiin ja yhdistelmähoitoon.

2. 

   Kysy ajankohtaisista lääkkeistä. Jos reseptilääkkeet eivät paranna aknea, ihotautilääkäri voi määrätä ihollesi sopivan ajankohtaisen lääkityksen. Päätyyppejä on 3:
   • Retinoidit: nestemäinen liuos, geeli tai voide. Ihotautilääkäri neuvoo sinua käyttämään sitä yöllä, kolme kertaa viikossa, ihosi sopeutuu lääkitykseen vähitellen. A-vitamiinista johdetut retinoidit ja karvatupet estävät liiallista öljyn kertymistä ja virheitä.
   • Antibiootit: Ihotautilääkäri määrää hoidon alussa sekä retinoideja että antibiootteja (suun kautta tai paikallisesti). Käytät antibiootteja aamulla ja retinoideja illalla. Antibiootit pyrkivät poistamaan bakteereja iholta ja vähentämään tulehdusta. Ne sisältävät bentsoyyliperoksidia, joka auttaa estämään bakteereja reagoimasta antibiooteihin.
   • Dapsoni (Aczone): Geelimäinen hoito, jota määrätään usein paikallisen retinoidin kanssa. Jos sitä hoidetaan tällä tavalla, sinulla on haittavaikutuksia, kuten kuiva iho ja punoitus.

3. 

   Keskustele ihotautilääkäriisi kemiallisesta maskista tai suprajohtavasta tekniikasta. Kemiallisen peittämisen suorittamiseksi lääkäri levittää kemiallisen salisyylihapon liuoksen iholle ja toistaa hoidon. On suositeltavaa yhdistää kemialliset naamiot muihin aknehoitoihin.
   • On kuitenkin suositeltavaa ottaa retinoideja, kun sinua hoidetaan kemiallisella maskilla. Nämä kahden tyyppiset yhdistelmät voivat aiheuttaa ihoärsytystä.
   • Kemiallisten naamioiden sivuvaikutuksia ovat punoitus, rakkulat ja värimuutokset. Iholla ei ole sivuvaikutuksia, jos sen tekee ammattilainen lääkäri.
   mainos