Kirjoittaja:
Peter Berry
Luomispäivä:
12 Heinäkuu 2021
Päivityspäivä:
1 Heinäkuu 2024
Sisältö
Kasvojen avoimet haavat voivat olla toisinaan ärsyttäviä, koska et ole yhtä helppo piilottaa kuin muualla kehossa. Ne voivat johtua aknesta, huuliherpestä tai hankauksesta. Jotta haava paranisi nopeasti, sinun on pidettävä se puhtaana, kosteutettuna ja yritettävä olla ärsyttämättä sitä.
Askeleet
Menetelmä 1/4: Haavan hoito
Käsienpesu. Ennen kuin kosketat tai hoidat kasvohaavoja, muista pestä kätesi. Käytä lämmintä vettä ja antibakteerista saippuaa ja kuivaa sitten puhtaalla liinalla. Älä koske mihinkään käsien pesun jälkeen, jotta ne eivät pääse saastumaan.
- Kun kosketat avointa haavaa epäpuhtailla käsilläsi, käsissäsi oleva pöly ja bakteerit voivat päästä sisään, jolloin parantuminen kestää kauemmin.
Sieni. Pese kasvosi haava lämpimällä vedellä. Vältä kuuman veden käyttöä, koska se voi aiheuttaa haavan verenvuodon uudelleen. Älä käytä saippuaa, koska haava voi ärtyä. Pese mahdollinen lika ja roskat haavasta.- Haavan pesu auttaa myös poistamaan kaikki bakteerit, jotka voivat aiheuttaa tartunnan.
Levitä voide. Haavan pitäminen kosteana paranee nopeammin. Voit käyttää vaseliinivoidetta tai antibioottivoitetta. Käytä voidetta puhtaalla sormella tai puuvillapallolla.
Peitä haava siteellä. Avoimet haavat ovat haavoittuvia, koska ne altistuvat usein pölylle, lialle ja muille epäpuhtauksille, jotka voivat johtaa infektioon. Suojaa kasvohaavat ja auta heitä parantumaan peittämällä ne siteellä.
- Yritä löytää side, joka on hengittävä, kuten sideharso. Tämä antaa haavan altistua ilmalle ja paranee nopeammin.
- Sidos voi myös pitää kosteutta, mikä auttaa haavaa parantumaan.
Pidä haavan ympärillä oleva iho puhtaana. Haavan suojaamiseksi ja infektioiden estämiseksi sinun on pidettävä ympäröivä iho puhtaana. Voit pestä kasvosi puhdistusaineella tai antibakteerisella saippualla.- Sinun tulisi myös kuivata sairastunut alue pesun jälkeen ja pitää iho kuivana.
Menetelmä 2/4: Hakeudu lääkäriin
Tarkkaile infektion merkkejä. Avoimet haavat ovat alttiita infektioille, ja niitä on seurattava. Infektio-oireita ovat: punoitus, turvotus tai lämpö haavan ympärillä. Mäki tai mikä tahansa haavasta vuotava värillinen vuoto on merkki infektiosta.
- Sinulla voi myös olla kuumetta, vilunväristyksiä tai väsymystä, jos infektio pahenee ja leviää. Hakeudu lääkäriin, jos näitä esiintyy.
- Kasvojen komplisoitumaton infektio johtaa joskus selluliittiin. Tämä on ihon syvemmissä kerroksissa ja kudoksissa oleva infektio, joka voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita, jos sitä ei hoideta. Tarkkaile punoitusta, kipua, turvotusta ja keltaista tai vihreää mätä.
Ota yhteyttä lääkäriisi, jos olet sairas. Jotkut ihmiset parantavat pitkään tai ovat vaarassa saada infektiokomplikaatioita, mukaan lukien ihmiset, jotka ovat liikalihavia, joilla on diabetes, joilla on huono verenkierto valtimonkovettumatautien takia, tupakoivat savukkeita, juo paljon alkoholia tai stressiä.
- Ota yhteyttä lääkäriisi kasvovammojen varalta, jos kuulet johonkin näistä tilanteista. Lääkäri voi auttaa sinua keksimään parhaan hoidon.
Hakeudu lääkäriin, jos kasvoilla on syviä haavoja. Sinun tulisi hoitaa vain pieniä haavoja kotona. Hakeudu lääkäriin, jos siinä on syviä haavoja ja reunat ovat karkeat tai epätasaiset, jos reunoja ei voida koota yhteen tai jos haavaa ei voida puhdistaa. Haava saattaa tarvita ompeleita vetämään ihon reunat lähelle toisiaan infektioriskin välttämiseksi.
- Sinun tulisi myös kääntyä lääkärin puoleen, jos verenvuoto ei lopeta verenvuotoa, koska tämä on merkki haavan vakavuudesta.
- Sinun tulisi myös kääntyä lääkärin puoleen, jos haavan ympärillä oleva iho on turvonnut, punainen ja kosketuksesta tuskallinen. Saatat joutua ottamaan antibiootin.
Ota viruslääke huuliherpeksen (herpes huulten) hoitoon. Jos kasvosi avoin haava johtuu kylmän haavasta, lääkäri voi määrätä viruslääkkeen sairauden hoitoon. Nämä lääkkeet voivat tulla pillereinä tai kerman muodossa. Tabletit toimivat yleensä nopeammin kuin voiteet.
- Jos et halua mennä lääkäriin, voit ostaa over-the-counter-kylmäkipu.
Menetelmä 3/4: Luo haavan paranemista edistävä ympäristö
Poista kaikki paineet vaurioituneelle alueelle. Jotkut kasvohaavat johtuvat paineesta tai hankauksesta herkille ihoalueille. Syylliset voivat olla happiputket tai jopa lasit. Jos tämä on haavan syy, saatat joutua poistamaan ne jonkin aikaa, varsinkin kun haava paranee.
- Jos et tiedä miten muuttaa lasien tai happiputkien kulutustapaa, keskustele lääkärisi kanssa.
Syö enemmän proteiinia. Ruokavalio voi vaikuttaa kehon luonnolliseen parantumiskykyyn. Kasvata haavojen kasvua lisäämällä proteiinin saantiasi. Yritä lisätä lihaa, maitotuotteita, täysjyvätuotteita, palkokasveja ja vihanneksia aterioihisi.
- Lean liha on hyvä proteiinin lähde. Voit syödä kananrintaa, kalaa, sianlihaa, munia tai vähärasvaista naudanlihaa.
- Maitotuotteissa on myös runsaasti proteiinia. Kreikkalainen jogurtti, raejuusto ja vähärasvainen juusto voivat olla hyviä välipaloja proteiinien saannin lisäämiseksi.
- Kokojyvät, kuten quinoa ja täysjyvähiutaleet, sisältävät runsaasti proteiinia, samanlaisia kuin mustat pavut, linssit, soijapavut, punaiset pavut tai munuaispavut. Sinun tulisi myös yrittää saada proteiinia vihreistä vihanneksista, kuten pinaatista tai parsakaalista.
- Vältä roskaruokia, jotka voivat pahentaa tulehdusta ja estää paranemista.
Ota lisäosa. Yksi tapa auttaa haavan paranemista on ottaa lisäaine, joka sisältää vitamiineja, kuten C-, B-, D- ja E-vitamiineja. Kalaöljy ja sinkki auttavat myös haavan paranemisessa ja taistelussa infektioita vastaan. iho.
Vältä naarmuuntumista. Kun avoin haava alkaa rupia, varmista, ettei kuori kuori pois, koska se voi hidastaa paranemista ja johtaa arpiin. Jätä vaa'at haavaan.
- Levitä edelleen vaseliinivoidetta haavaan pitämään vaa'at kosteana.
Vältä kovien liuosten käyttöä kasvohaavoissa. Hoidettaessa kasvohaavoja älä pese niitä vahvalla liuoksella. Tämä voi vahingoittaa kudoksia tai ärsyttää haavaa ja hidastaa paranemista.
- Älä käytä antiseptistä, vetyperoksidia tai jodiliuosta haavassa.
Rajoita kasvojen lihasten liikettä. Haavan paranemisen aikana yritä olla liikuttamatta haavan ympärillä olevia lihaksia liikaa. Kun lihakset liikkuvat, haava voi ärtyä ja venyttää, mikä voi hidastaa paranemista.
- Älä yritä nauraa, pureskella tai puhua voimakkailla liikkeillä. Ole lempeä, kun haava paranee.
Levitä jäätä. Jos avoimen haavan ympärillä on turvotusta, kokeile jääpalaa. Käytä kylmää pakkausta tai jääkääriä pyyhkeeseen ja levitä sitä haavaan 10-20 minuutin ajan. Voit käyttää sitä useita kertoja päivässä.
- Älä koskaan laita jäätä suoraan haavaan; kasvosi iho voi saada palovammoja.
Vältä haavan kuumuutta. Haavan ympärillä olevan ärsytyksen ja turvotuksen vähentämiseksi tulee välttää altistamista kuumuudelle. Älä pese kasvosi kuumalla vedellä tai käy kuumassa suihkussa. Älä myöskään saa käyttää kuumia pakkauksia, syödä kuumia mausteisia ruokia tai juoda kuumia nesteitä. mainos
Menetelmä 4/4: Haavan parantaminen luonnollisella tavalla
Levitä kamomillateetä. Kamomilla auttaa myös haavan paranemista antibakteeristen ja antibioottisten ominaisuuksiensa ansiosta. Kasta kangas lämpimään kamomillateeseen ja levitä se haavaan.
- Voit myös laittaa viileän teepussin suoraan haavaan.
Kokeile aloe. Aloe veraa voidaan käyttää haavojen hoitoon sen parantavien vaikutusten vuoksi. Yritä levittää voidetta, joka sisältää aloe, tai leikata pala aloe-lehtiä kasvista ja hieroa kasvosi geelillä haavalla.
Levitä teepuuöljyä. Teepuuöljy on eteerinen öljy, jolla on antibakteerisia ja antimikrobisia ominaisuuksia. Levitä teepuuöljyä haavaan asettamalla 2 tippaa öljyä kuppiin lämmintä vettä. Kasta puuvillapallo liuokseen ja taputa sitä haavaan.
- Teepuuöljy on erittäin voimakasta, joten sinun on laimennettava se vedellä.
- Sinun tulisi testata teepuuöljyä pienellä ihoalueellasi ennen sen levittämistä haavaan. Jotkut ihmiset ovat herkkiä teepuuöljylle.
Käytä eteerisiä öljyjä. Muut eteeriset öljyt voivat myös auttaa haavan paranemista. Sekoita muutama tippa yhtä eteerisiä öljyjä kantajaöljyn, kuten oliivi- tai manteliöljyn, kanssa.
- Laventelin, eukalyptuksen, neilikan, rosmariinin ja kamomillan eteerisillä öljyillä on antibakteerisia, antimikrobisia, antiseptisiä ja haavoja parantavia ominaisuuksia.
