Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja

Yhden ihmisen viehätykset syntyvät usein sisältä - jos löydät itsesi houkuttelevaksi, toinen ihminen houkuttelee itseluottamustasi ja myös sinut houkuttelevana. On olemassa muutama perustapa, jolla voit näyttää terveelliseltä, kuten pestä kasvosi joka päivä, pysyä kunnossa ja valita tyylisi mukaiset vaatteet. Ilmaise itseluottamustasi nauramalla enemmän, korosta kauneutesi positiivisella kehon kielellä ja meikillä (jos haluat).

Askeleet

Menetelmä 1/4: Henkilökohtaisen hygienian ylläpito

1. 

   Pese kasvosi päivittäin puhdasta ihoa varten. Tämä on erittäin tärkeää, jos jo hikoilet tai käytät meikkiä. Ota pieni määrä kasvojen puhdistusainetta ja hiero sitä kevyesti iholle ennen huuhtelemista kylmällä vedellä. Jos ihosi ihottuu paljon, kokeile bentsoyyliperoksidia sisältävää tuotetta sen puhdistamiseksi. Pese kasvosi vedellä aamulla heräämisen jälkeen ja uudelleen ennen nukkumista joka ilta puhdasta ihoa varten.
   • Käytä meikkiä kostealla liinalla meikin poistamiseksi.
   • Kuori vähintään kerran viikossa tai yksinkertaisesti hoitaa ihoasi kotona käyttämällä supermarketeista tai ostoskeskuksista saatavia naamioita.

2. 

   
   
   Pese säännöllisesti pitääksesi sinut puhtaana ja tuoksuvana. Pese päivittäin poistaa hiki ja lika iholta. Käytä suihkugeeliä ja pese hiuksesi joka toinen päivä, varsinkin kun olet hikinen tai ulkona.
   • Käytä hoitoaine pehmeille, silkkisille hiuksille.
   • Lisää kylvyn jälkeen deodorantti, jotta kehosi hajuisi.

3. 

   
   
   Harjata hampaat kahdesti päivässä. Tämä on tapa pitää hampaasi vahvana ja antaa sinulle hyvä hengitys. Harjaa hampaasi noin kahden minuutin ajan aamulla ja ennen nukkumaanmenoa. Lanka hampaiden välissä joka ilta päästä eroon hampaiden jäännöksistä.
   • Älä unohda hieroa kevyesti kieltäsi, koska täällä on monia pahanhajuisia bakteereja.
   • Käytä suuvettä tappamaan bakteerit suussa.

4. 

   
   
   Valkaisemalla hampaasi on aurinkoinen hymy. Voit käyttää kotihoitoja, kuten ruokasoodaa ja vettä, tai myymälästä ostettua sarjaa hampaiden valkaisuun. Jos ostat valkaisutuotteen, muista noudattaa ohjeita tarkasti saadaksesi vaikutuksen. Sinun on käytettävä valkaisutuotteita useita kertoja saadaksesi haluamasi valkoiset hampaat.
   • Sekoita 1 tl ruokasoodaa teelusikalla vettä ja hankaa seos hampaidesi päälle harjalla.
   • Osta valkaiseva hammastahna, joka valkaisee hampaasi, kun käytät tuotetta säännöllisesti.
   • Osta valkaisuliuska tarttumaan hampaisiin, odota hetki ennen kuin otat sen pois.

5. 

   Kampaa hiukset irti sotkeista. Vaikka et suunnittelisikaan muotoilua, on tärkeää harjata hiuksesi, jotta ne pysyvät vahvina. Irrota hiukset tavallisilla kammilla. Ole kärsivällinen ja harjaa kaikki hiukset.
   • Käy kampaamossa, jos huomaat, että hiuksillasi on paljon halkeamia ja tarvitset leikkauksen.
   • Hiusten harjaaminen antaa hiuksillesi luonnollisen kiillon.

6. 

   Leikkaa kynnet ja kynnet pitääkseen ne puhtaina. Leikkaa kynnet ja varpaankynnet saksilla, jos kynnet kasvavat sormenpäilläsi. Kun leikkaat, jätä pieni naula taakse ja poista mahdollinen kynsien alla oleva lika kynsinauhatyöntimellä tai pehmeällä harjasharjalla.
   • Jos kynsinauhat näyttävät kuivilta, lisää tippa tai kaksi kynsinauhaöljyä kynsiin.
   • Kun leikkaat nauloja, noudata kunkin naulan luonnollista kaarevuutta sen sijaan, että leikkaat sitä vaakasuoraan.

7. 

   Vahaa säännöllisesti (tarvittaessa). Kuinka usein ja missä vahat on tehtävä, on täysin sinun tehtäväsi - se on valinnaista, mutta monien mielestä ne ovat houkuttelevampia vahatuksen jälkeen. Naiset vahaavat yleensä jalkansa ja kainalonsa ihoa muutaman päivän välein, kun taas miehet ajavat parranajoon riippuen tyylistä, jonka he haluavat luoda kasvoilleen. Käytä parranajovoimaa suojaamaan ihoasi ja partateriäsi terävillä terillä.
   • Paras aika poistaa hiukset on suihkun aikana, kun huokoset avautuvat.
   • Vältä vahaa, jos ihollasi on avoin haava tai punoitus.
   • Kun olet käyttänyt partakoneen yhtä päätä useita kertoja, sinun on vaihdettava toiseen päähän.
   mainos

Tapa 2/4: Valitse puvut ja kampaukset

1. 

   Valitse kehosi muotoon sopivat vaatteet. Naisen vartalo on erimuotoinen, kuten päärynä, omena, tiimalasi tai suorakaiteen muotoinen. Kehon muotoilu auttaa sinua valitsemaan sinulle sopivan asun, säästää aikaa valitessasi ja korostamaan kehosi muotoja.
   • Esimerkiksi, jos sinulla on kuumia käyriä, joiden vyötärö on ohut, kehosi näyttää tiimalasilta, ja koko ylävartalo luo omenamaisen kuvan.
   • Jos sinulla on päärynän muoto, vaaleanpunainen yläosa ja korkea vyötärö housut sopivat sinulle, kun taas pyöreä kaula-aukko ja mekko sopivat suorakulmaiseen hahmosi.

2. 

   Valitse vaatteet, jotka tekevät sinusta itsevarman. Sinun täytyy tuntea olosi mukavaksi vaatteesi kanssa. Poista asusteet, jotka eivät sovi, ja vaihda vaatteiksi, jotka auttavat sinua tuntemaan itsesi luottavaiseksi kokouksessa, koulutapahtumassa tai tapaamisessa. Vältä vaatteita vain siksi, että luulet niiden olevan trendikkäitä - valitse vain todella rakastamasi vaatteet.

3. 

   Pukeutunut kunkin tapahtuman mukaan. Konsertin täydellinen asu eroaa kokouksen puvusta. Muista valita tapahtumalle tai aktiviteetille oikea asu, joka saa sinut näyttämään ja tuntemaan itsesi parhaiten.
   • Oikeat vaatteet kouluun ovat farkut, yksinkertainen kuviollinen yläosa ja trendikkäät lenkkarit.
   • Kun menet töihin, sinulla on paita, jossa on housut ja vyö.
   • Jos olet kavereiden kanssa, valitse vain sopiva mekko tai pitkät housut ja tumma yläosa.

4. 

   Pyyhi geeli hiusten muotoiluun. Käytä geeliä muotoillaksesi hiuksesi, harjaamalla ne takaisin tai pitämällä ne linjassa. Käytä vain kohtuullista määrää geeliä, jotta hiukset eivät muutu koviksi ja luonnottomiksi - voit aina lisätä niitä tarpeen mukaan.
   • Osta hiusgeelejä kosmetiikkaliikkeistä tai supermarketeista.
   • Käytä kampausta muotoillessasi (tarvittaessa).

5. 

   Luo kihara tai aaltoileva kampaus pomppiville hiuksille. Luo erikokoisia kiharoita kiharrin avulla kiertämällä kumpikin hiuksen osa varovasti lämpöpalkin ympärille muutaman sekunnin ajan ennen hiusten vapauttamista. Kääri vain hiuksesi lämpöpalkin ympärille kahden sekunnin ajan, jotta saat aikaan miedon aaltoilevan tyylin, ja pidä sitä pidempään, jos haluat raikkaamman ilmeen.
   • Vältä hiusten kiertämistä lämmityselementin ympärille yli 10 sekunniksi, sillä hiukset voivat palaa.

6. 

   Suorista hiukset kiiltäville hiuksille. Suorista hiukset suoristimella vetämällä suoristinta hitaasti alas jokaisen pituuden jälkeen, kun se on lämmennyt. Jos hiuksesi ovat luonnollisesti suorat, luo sileä, suora hiustyyli kampaamalla ja hiustenkuivaajalla harjaamalla sitä kuivauksen aikana.
   • Älä jätä suoristinta hiuksiin liian kauan, muuten ne palavat.

7. 

   Lisää hiustarvikkeet korostamaan tyyliäsi. Voit käyttää pääpanta, hiusneula, nauha tai hattu. Valitse asusteet, jotka sopivat asuisi ja näyttävät luovaa tyyliäsi.
   • Käytä esimerkiksi mustaa pääpanta, kun käytät mustavalkoista mekkoa, tai käytä perhoshiusneulaa osoittaaksesi rakkautta luontoon.
   • Käytä aurinkohattua tai lippalakkia saadaksesi vintage-ilmeen.
   mainos

Menetelmä 3/4: Meikki

1. 

   Valitse ihosi sävyä vastaava meikkivoide. Oikean meikkivoiteen valitsemiseksi on parasta käydä kaupassa, koska siellä on testituotteita, joiden avulla voit nähdä, onko meikkivoide samanvärinen kuin ihosi. Kun löydät oikean tuotteen, levitä harjalla tai sienellä ohut, tasainen meikkivoide kasvoillesi.
   • Käytä pohjamaalia ennen meikkivoiteen levittämistä meikkisi valmistamiseksi.
   • Levitä meikkivoide ranteidesi tai leuan keveimmille alueille varmistaaksesi, että se sopii ihosi sävyyn.

2. 

   Peitä viat peitevoideella, jotta saat luonnollisen meikkiä. Jos et pidä raskaasta meikistä, mutta haluat silti peittää viat, käytä peitevoidetta. Tätä tuotetta on saatavana monenlaisena, nestemäisestä kepiksi, jossa on erilaisia ​​sävyjä. Käytä peitevoidetta levittämällä pieni määrä tuotetta käsitellylle ihoalueelle ja sekoittamalla.
   • Suurin osa nestemäisistä peitevoideista myydään harjalla, kun taas tikku voidaan levittää suoraan iholle.
   • Löydät oikean värisävyn levittämällä hieman peitevoidetta ranteesi vaalealle iholle, jotta näet, vastaako se ihosi sävyä.

3. 

   Levitä ripsiväriä tai rajaussivellin korosta silmät. Suorita ylempi ja alempi kansi varovasti (haluttaessa) ohuilla viivoilla koko silmäluomen ympärillä. Käytä ripsiväriharjaa harjata kannet läheltä kannen ylös ja ulos muotoillaksesi niitä.
   • Monet ihmiset vain asettavat ylemmän silmäluomen viivan kokoon heidän mieltymyksensä mukaan.
   • Käytä kiharrinta lisätäksesi ripsesi käpristymistä.
   • Levitä luomiväri silmäluomiin saadaksesi lisää syvyyttä ja väriä.

4. 

   Valitse värillinen huulipuna tai huulikiilto lisätä väriä ja kiiltoa huulillesi. Suuntaa supermarkettiin, kosmetiikkakauppaan tai ostoskeskukseen saadaksesi laajan valikoiman huulipunoja tai huulikiiltoja. Valitse haluamasi väri ja sovita ihosi sävy ja levitä tasaisesti huulillesi.
   • Esimerkiksi valkoinen iho sopisi vaaleanpunaisen sävyn huulipunalle, kun taas tummempi iho sopisi tumman punaiselle huulikiillolle tai huulipunalle.
   • Tavanomaiset huulirasvatuotteet ovat erittäin tehokkaita kosteuttamaan huulia.
   • Mene kosmetiikkakauppaan saadaksesi konsultin valitsemaan sinulle sopivan huulipunan värin.

5. 

   Käyttää liitu lohkojen luomiseksi tai punastua lisätä väriä kasvoille. Levitä tilavuutta käyttämällä suurta harjaa jauheen levittämiseen auringonvalolle altistuville alueille, kuten otsaan, poskille ja nenän sillalle. Harjaa posket poskille. Aluksi sinun tarvitsee ottaa vain vähän jauhetta, koska tilavuuden tai poskipunan lisääminen on silti helpompaa kuin levitettävä.
   • Napauta harjaa vähentääksesi jauhemäärää, koska et tarvitse paljon tilavuutta tai liidujauhetta kasvojesi muuttamiseksi.

6. 

   Maalaa kulmakarvat saada ne näyttämään paksummilta ja tummemmilta. Jos sinulla on vaaleat kulmakarvat tai haluat vain tehdä siitä hieman erilainen, osta kulmakynä. Kun olet valinnut oikean värin, piirrät lyhyitä vaakasuoria viivoja kulmakarvojen käyrää pitkin. Huomaa, että älä viivaa liian lihavoituna, koska voit aina piirtää enemmän viivoja (tarvittaessa).
   • Lyhyet viivat näyttävät luonnollisilta kulmakarvoiltasi.
   • Valitse kulmakynä, joka on samaa väriä tai sävyä tummempi kuin luonnolliset kulmakarvat.
   mainos

Tapa 4/4: Osoita luottamusta

1. 

   Hymyile usein. Nauraminen on yksinkertainen tapa levittää energiaasi muille. Kun hymyilet, katsot lähemmäksi ja tunnet myös onnellisempaa. Hymyile enemmän osoittaaksesi itseluottamusta ja ystävällisyyttä.
   • Kohteliaasti hymyillen päivän aikana tapaamillesi ihmisille, kuten supermarketin kassalle tai lääkärin vastaanotolle, on hyvä tapa osoittaa ystävällisyytesi.

2. 

   Harjoittele luottavaisen asennon ylläpitämistä. Tapa, jolla esität itsesi, kertoo muille, miltä sinusta tuntuu; Joten sinun on osoitettava itseluottamusta. Vältä katsomasta lattiaa seisten tai kävellessä. sen sijaan sinun tulisi katsoa suoraan eteenpäin. Kun istut, muista pitää selkäsi suorana ja rentona.
   • Harjoittele kävelytaitoa vetämättä jalkojasi tai kumarruttamalla.

3. 

   Vältä negatiivisia ajatuksia itsestäsi. Jos olet jatkuvasti huolissasi virheistäsi, se vaikuttaa esitystapasi. Keskity siihen, mistä nautit itsestäsi riippumatta ulkonäöstäsi tai persoonallisuudestasi, ja päästä irti kaikista negatiivisista tunteista.
   • Yritä sanoa peilisi edessä mitä pidät parhaiten itsestäsi.

4. 

   Käytä aikaa käyttääksesi ohueksi ja terveelliseksi. Käytä 30 minuuttia päivässä, jotta voit olla aktiivinen, olipa kyse sitten kuntosalilla, urheilusta tai vain kävelystä. Liikunta ei ainoastaan ​​pidä kehoa terveenä ja hoikkaana, vaan myös saa kehon tuottamaan endorfiineja, jotka saavat sinut tuntemaan olosi onnellisemmaksi ja itsevarmemmaksi.
   • Harjoittele ystävän kanssa saadaksesi lisää motivaatiota.
   • Kokeile urheilua, kuten lentopalloa, koripalloa, tennistä tai uintia.

5. 

   Ole hauska. Tämä ei tarkoita, että sinun täytyy aina kertoa vitsejä, mutta sinun tarvitsee vain rentoutua eikä ottaa ongelmaa vakavasti. Jos voit silti hymyillä jollekin pahalle, toinen henkilö houkuttelee mukavuuttasi.
   • Joku nauramaan on loistava tapa lievittää stressiä ja tehdä houkuttelevammaksi, olipa kyseessä sitten vitsi tai vain humoristinen kommentti.
   mainos

Neuvoja

• Arvosta kaikki puutteet! Jokainen on erilainen ja jokaisella on asioita, joista he pitävät ja eivät pidä itsestään. Keskity niiden asioiden esiin tuomiseen, jotka saavat sinut luottamaan, sen sijaan, että liioitelisit itse havaitsemiasi puutteita.