Sisältö

• Astua
• Menetelmä 1/3: Syöminen ja juominen piilossa
• Tapa 2/3: Hoitotekniikoiden käyttäminen
• Menetelmä 3/3: Vältä alkoholin hajua

Alkoholin hajun tiedetään viipyvän. Useita tunteja juomisen jälkeen tai aamulla illan jälkeen, hengityksesi ja ihosi saattavat silti tuoksua alkoholilta. Onneksi syömällä ja juomalla oikeita asioita ja noudattamalla joitain hoito-ohjeita voit onnistuneesti peittää alkoholin hajun. Lisäksi voit tehdä joitain vaiheita välttääksesi alkoholin hajua.

Astua

Menetelmä 1/3: Syöminen ja juominen piilossa

1. Syö ruokaa valkosipulilla ja sipulilla. Tehokkain tapa piilottaa alkoholin haju on syödä asioita, jotka haistavat yhtä paljon. Yritä syödä sellaisia ​​asioita kuin aamiainen valkosipulilla ja sipulilla. Joitakin ideoita ovat:
   • Omletin tekeminen aamiaiseksi
   • Suolaisia ​​aamiaisleipiä
   • Suolaisia ​​ohukaisia
2. Juoda kahvia. Toinen haiseva asia, jota voit käyttää ja joka tehokkaasti piilottaa alkoholin hajun, on kahvi. Ota kuppi kahvia aamulla ja jatka kahvin juomista koko päivän. Jos olet herkkä kofeiinille, vaihda kofeiinittomaan.
   • Huomaa, että kahvin hengitys voi olla myös loukkaavaa.
3. Syö maapähkinävoita lounaaksi. Maapähkinävoi on myös tehokas alkoholin hengityksen piilottamiseen. Harkitse maapähkinävoi välipalaa lounaasi kanssa sinä päivänä. Joitakin ideoita ovat:
   • Muurahaiset lokissa
   • Maapähkinävoi voileipä
   • Nuudelit maapähkinäkastikkeella
4. Pysy hydratoituna. Juominen runsaasti vettä on paras tapa huuhdella järjestelmäsi ja päästä eroon alkoholin hajusta (sen sijaan, että vain peittäisit sitä). Tavoitteena juoda noin 3 ml painokiloa kohti. Jos painat esimerkiksi 70 kiloa, yritä juoda 2,1 litraa. Hyvä uutinen: vesi on myös paras krapulan parannuskeino.
5. Pureskele purukumia päivän aikana. Kun kehosi käsittelee alkoholia, haju voi palata hengitykseen. Auta pitämään ne poissa ottamalla purukumia tai hengitystabletteja säännöllisesti koko päivän.

Tapa 2/3: Hoitotekniikoiden käyttäminen

1. Harjaa hampaasi ja käytä suuvettä. On totta, että hampaiden harjaaminen yksinään ei riitä alkoholin hajun poistamiseen, mutta se on tärkeä ja tärkeä ensimmäinen askel. Harjaa hampaasi huolellisesti mintun hammastahnalla ja käytä sitten mintunmakuista suuvettä.
   • Saatat joutua tuomaan hammashoitotuotteesi ja toistamaan tämän myöhemmin päivällä.
2. Liikunta aamulla. 20-30 minuutin voimakas sydän aamulla voi auttaa kehoasi käsittelemään ylimääräistä alkoholia ja hikoilemaan osan alkoholin hajusta. Joitakin ideoita hyvälle hikoille ovat:
   • Juoksu
   • Hyppynaru
   • Tanssi musiikin mukaan
   • Vaihe aerobic
3. Käydä suihkussa. Kuten hampaiden harjaamisen yhteydessä, olet ehkä kuullut, että pelkkä suihkussa käyminen ei riitä pitämään alkoholihaju poissa. Mutta se ei tarkoita, että sinun pitäisi ohittaa suihku! Ota hyvä, pitkä suihku. Pese hiuksesi ja käytä tuoksuvaa saippuaa.
   • Jos aiot käyttää liikuntaa, odota sen jälkeen suihkussa.
4. Piilota hiki. Päivän aikana hikoilet todennäköisesti. Tämä voi vapauttaa alkoholin hajun takaisin kehoosi. Voit torjua tätä käyttämällä deodoranttia suihkun jälkeen. Voit myös ripotella kehoon vauvanjauhetta imemään ylimääräistä hikiä ja pitämään tuoksuisena tuoreena.
   • Sinun on ehkä sovellettava näitä tuotteita myöhemmin päivällä.
   • Jos hikoilet paljon, sinun on ehkä vaihdettava vaatteet päivän puoliväliin mennessä.
5. Käytä hajusteita tai kölniä. Pieni tuoksu voi mennä pitkälle piilottamaan viinan hajun. Käytä vähän suosikki tuoksuasi. Älä pukeudu liikaa. Harkitse sen sijaan hajusteiden / kölnin lisäämistä myöhemmin päivällä.

Menetelmä 3/3: Vältä alkoholin hajua

1. Juo vastuullisesti. Paras tapa välttää alkoholihaju on välttää se ennen kuin se tapahtuu. Rajoita itsesi 1-2 juomaan päivässä tai kolmeen erityistilaisuuksiin. Seuraavat määrät ovat yhtä suuria kuin "1 juoma":
   • 350 ml olutta
   • 150 ml viiniä
   • 45 ml tislattua alkoholijuomaa (40% alkoholia)
2. Vaihda veden ja alkoholijuomien välillä. Jokaista juomasi lasillisen olutta, viiniä tai cocktailia kohden juot 1 lasin vettä. Tämä estää sinua juomasta liikaa ja auttaa kehoasi käsittelemään alkoholia paremmin. Tämä voi estää alkoholin hajun.
3. Puhdista vaatteet, myös päällysvaatteet. Aina kun käytät vaatetta juhlissa tai baarissa, varmista, että puhdistat sen jälkikäteen. Tämä pätee erityisesti ulkovaatteisiin (kuten takkeihin, takkeihin ja päähineisiin). Puhdistamalla nämä vaatteet vähennät mahdollisuuksiasi tarttua alkoholihajuun.
   • Aina kun laitat nämä tavarat juomistilanteeseen, on mahdollista, että ne vuotavat niihin.
   • Jos et saa näitä vaatteita puhdistettua, et ehkä edes huomaa tahraa, ennen kuin käytät sitä seuraavalla kerralla.