Sisältö

• Astua
• Menetelmä 1/5: Stalkerin tunnistaminen
• Tapa 2/5: Pidä etäisyyttäsi
• Tapa 3/5: Avun pyytäminen
• Menetelmä 4/5: Todisteiden kerääminen
• Tapa 5/5: Lähetä selkeä signaali
• Vinkkejä
• Varoitukset

Stalker voi asettaa sinut epämiellyttävään tai kauhistuttavaan tilanteeseen, vainoamisen vakavuudesta riippuen. Jälkivakaus lisääntyy usein muunlaisen väkivaltaisen rikollisuuden muodossa, joten jos uskot joutuvasi jälkeensä, sinun on ryhdyttävä toimiin pitääkseen vahtimestari poissa itsestäsi ja suojellaksesi itseäsi ja perhettäsi.

Astua

Menetelmä 1/5: Stalkerin tunnistaminen

1. Tiedä mikä on vainoamista. Jäilytys on pelottelun tai häirinnän muoto - toistuvan tai sopimattoman kontaktin etsiminen, joka on ei-toivottua ja yksipuolista.
   • Jälkiminen voi tapahtua henkilökohtaisesti, kun joku seuraa sinua, vakoilee sinua tai lähestyy sinua kotona tai töissä.
   • Seuraava voi olla esimerkki vainoamisesta: ei-toivottujen lahjojen vastaanottaminen, jäljittäminen, ei-toivottujen sähköpostien tai sähköpostiviestien vastaanottaminen, ei-toivottujen tai toistuvien puhelujen vastaanottaminen.
   • Jälkivakuutus voi tapahtua myös verkossa, verkkohäiriön tai verkkokiusaamisen muodossa. Tämän tyyppistä yhteyttä voi olla vaikea tavoittaa, mutta voit välttää häirinnän helpommin muuttamalla online-tietosuoja-asetuksiasi tai sähköpostiosoitteesi.
   • Verkkovaikeuksia, jotka myöhemmin muuttuvat henkilökohtaisiksi jälkimainingeiksi, on pidettävä erittäin vakavina ja niistä on ilmoitettava välittömästi.
2. Määritä stalkerin tyyppi, jonka kanssa olet tekemisissä. Jotkut stalkerit ovat vaarallisempia kuin toiset, ja tuntemasi stalkerin tyyppi voi auttaa sinua toimittamaan poliisille oikeat tiedot ja puolustautumaan tarvittaessa.
   • Suurin osa stalkereista tunnetaan yksinkertaisina stalkereina. Nämä ovat tuntemiasi henkilöitä, joiden kanssa voi olla ollut romanttinen tai ystävällinen suhde aiemmin. Suhde päättyi sinulle, mutta ei toiselle.
   • Rakkauden pakkomielle kuuluvat stalkerit ovat yksilöitä, joita et ole koskaan tavannut (tai jotka ovat hyvin matalia tuttavia), jotka tarttuvat sinuun ja luulevat olevansa yhteydessä sinuun. Ihmiset, jotka jahtaavat julkkiksia, kuuluvat tähän luokkaan.
   • Stalkerit, joilla on psykoottinen fantasia suhteestaan ​​uhreihinsa, siirtyvät usein ei-toivotusta huomiosta uhkiin tai pelotteluun. Jos tämä epäonnistuu, he voivat turvautua väkivaltaan.
   • Joskus rikkoutuneessa parisuhteessa tai avioliitossa, johon liittyy väärinkäyttöä, väärinkäyttäjästä tulee salakuljettaja, joka seuraa ja seuraa hänen entiselleen kaukaa, vain päästäkseen lähemmäksi ja lopulta turvautumaan toistuviin väkivaltaisiin tai lisääntyviin hyökkäyksiin. Tämä on usein yksi vaarallisimmista stalker-tyypeistä.
3. Arvioi kuinka suuri vaara olet. Tahaton tuttava, jolla on pakkomielle ja ajoittain tai usein ajaa kotisi ohi, voi olla lopulta vaaraton. Väkivaltainen entinen aviomies, joka uhkasi sinua, voisi yrittää tappaa sinut, jos päästät vartijasi pettymään.
   • Jos sinua haetaan verkossa, kysy itseltäsi, onko hänellä todennäköisesti tietoa todellisesta olinpaikastasi. Varmista, että olet varovainen verkossa, äläkä koskaan paljasta kotiosoitettasi tai edes kotikaupunkiasi julkisilla sivuilla.
   • Sinun täytyy luottaa vaistoihisi, olla tietoinen henkilön käyttäytymishistoriasta (jos tiedät sen) ja olla realistinen vaarassa, johon olet.
   • Jos sinusta tuntuu, että sinä tai perheenjäsenesi olet vaarassa, sinun on haettava apua paikalliselta poliisilta tai uhrien tuelta.
   • Jos epäilet olevan vaaraa, soita välittömästi hätäkeskukseen.
4. Ole tarkkaavainen. Jos luulet joutuvasi jälkeensä, sinun on oltava erityisen valppaana ympäristöstäsi. Kiinnitä huomiota kaikkiin, jotka toimivat omituisesti tai tuntemattomilla ajoneuvoilla omalla alueellasi tai työpaikkasi lähellä. Muista tehdä muistiinpanoja kaikesta havaitsemastasi, joka tuntuu epätavalliselta.

Tapa 2/5: Pidä etäisyyttäsi

1. Vältä kosketusta stalkerin kanssa. Stalkerit kokevat usein olevansa yhteydessä uhreihinsa, ja uhrien mahdolliset kontaktit heidän kanssaan nähdään vahvistuksena heidän "suhteestaan", jota ei ole olemassa. Jos sinua haetaan, älä soita, kirjoita tai puhu vahtimestarillesi henkilökohtaisesti, jos voit välttää sen hetkeksi.
2. Vältä tahattomia merkkejä tai viestejä. Joskus uhrit huutavat tai puhuvat vaeltajilleen, mutta jopa henkisesti häiriintyneet vaeltajat voivat ymmärtää jopa selkeän epäkohteliaisuuden välittämällä kiintymystä tai kiinnostusta.
   • Jos sinua haetaan verkossa, älä vastaa viesteihin millään tavalla, kuinka vihainen tahansa oletkin. Tulosta vain todisteeksi ja sammuta tietokone.
3. Piilota henkilökohtaiset tietosi. Jos stalkerilla ei ole sinua koskevia henkilökohtaisia ​​tietoja, kuten puhelinnumeroa, kotiosoitetta tai sähköpostiosoitetta, älä anna hänen löytää niitä.
   • Älä sano puhelinnumeroa ääneen kenellekään julkisissa paikoissa. Jos haluat antaa puhelinnumeron, anna sen sijaan työpuhelin tai kirjoita numero muistiin ja murskaa se sitten.
   • Älä anna kotiosoitettasi. Äärimmäisen vainoamisen yhteydessä saatat saada postilokeron postiosoitteeksi, joten on vähemmän todennäköistä, että joudut antamaan jollekulle kotiosoitteesi.
   • Älä jaa kotiosoitettasi tai työpaikkaasi verkossa tai sosiaalisessa mediassa. Tämä voi muuten antaa online-stalkerille mahdollisuuden löytää sinut henkilökohtaisesti.
4. Pyydä lähestymismääräystä. Jos kyseessä on toistuva vainoaminen tai väkivallan historiasta kärsineitä, saatat pystyä pyytämään pidätysmääräystä, joka vaatii laillisesti, että vaeltaja pysyy poissa sinusta. Ota kuitenkin huomioon, että tämä voi mahdollisesti vihata ja yllyttää vaeltajaa väkivaltaan.
5. Siirry salaiselle paikalle. Hyvin äärimmäisissä tapauksissa, joissa on mahdollisesti väkivaltainen seuraaja, voit päättää muuttaa uuteen paikkaan. Jos teet niin, kannattaa ehkä kysyä organisaatiolta, kuten perheväkivallan uhrien tuki, vinkkejä siitä, miten todella katoaa.
   • Älä lähetä postiasi edelleen suoraan uuteen kotiin.
   • Ole varovainen, kun rekisteröidyt uuteen kuntaan. Voit ehkä pyytää anonyymiä rekisteröintiä.
   • Kun ostat kiinteistöjä, saatat olla julkisesti listattu maan omistajaksi. Joskus nämä tiedot linkitetään haettavissa oleviin tietokantoihin, joten voi olla parempi vuokrata pysyäksesi tuntemattomampana.

Tapa 3/5: Avun pyytäminen

1. Kerro useille ihmisille ongelmastasi. Vaikka ei ehkä ole hyödyllistä julkaista sitä sosiaalisessa mediassa tai mainostaa suurelle joukolle ihmisiä, joita sinua vainoavat, on tärkeää kouluttaa tarpeeksi ihmisiä, jotta jos jotain tapahtuisi, saatat todistaa. Voit myös ilmoittaa asiasta vanhemmillesi, pomollesi, muutamalle kollegallesi, puolisollesi, naapureillesi sekä toimiston tai asunnon johdolle tai ovenvartijalle.
   • Jos mahdollista, näytä ihmisille valokuva stalkerista. Jos ei, anna heille yksityiskohtainen kuvaus.
   • Kerro ihmisille, mitä tehdä, jos he näkevät stalkerin sinun kanssasi tai ilman sinua. Pitäisikö heidän soittaa sinulle? Kutsu poliisi? Käsketään stalkeria lähtemään?
2. Ilmoita vainoamisesta ja uhkaamisesta poliisille. Vaikka vainoaminen olisi ollut kaukaa ja väkivallatonta, kannattaa ehkä ilmoittaa siitä poliisille.
   • Muista sisällyttää raporttiin kaikki esimerkit vainoamisesta, koska monilla poliisivoimilla on oltava todisteita vähintään 2-3 ei-toivotusta kontaktista, ennen kuin he voivat nostaa haasteen jonkun vainoamisesta.
   • Huomaa, että viranomaiset eivät välttämättä pysty tekemään mitään ennen kuin vainoaminen on lisääntynyt uhkien tai väkivallan kohdalle tai lähelle sitä.
   • Kysy heiltä, ​​mitä tehdä tapahtumien seuraamiseksi, milloin ja miten saada apua tarvittaessa, ja jos heillä on vinkkejä turvallisuussuunnitelman laatimiseen.
   • Soita poliisille säännöllisesti, jos sinusta tuntuu, että he eivät ota valitusta heti vakavasti.
3. Ilmoita vainoamisesta muille ihmisille, jotka voivat auttaa. Jos olet opiskelija, sinun on ilmoitettava seurannasta kampuksen viranomaisille. Tämä voi olla kampuksen poliisi, järjestelmänvalvoja, neuvonantaja tai valvoja.
   • Jos et ole varma kenelle kertoa, aloita luotetulla ystävällä tai perheenjäsenellä, joka todennäköisesti auttaa sinua löytämään oikeat viranomaiset.
4. Varoita perhettäsi vaarasta. Jos olet vaarassa, myös perheesi voi olla vaarassa. Sinun on kerrottava heille ongelmasta ja siitä, miten se hoidetaan.
   • Kun sinulla on lapsia, voi olla vaikea selittää heille, mutta se voi pelastaa heidän henkensä.
   • Jos seuraaja on perheesi jäsen, se voi johtaa jakautumiseen muiden perheenjäsenten kesken. Vaikka tämä voi olla vaikeaa, muista, että suojelet itseäsi ja että stalker on vastuussa laittomista teoistaan.
5. Etsi apua vainoamiseen tai väkivallan ehkäisyyn erikoistuneen organisaation kautta. Jos et halua puhua ystävien, perheenjäsenten tai poliisin kanssa, soita väkivallan ehkäisyyn erikoistuneelle avustusjärjestölle. Erityisesti naisille ja lapsille on resursseja, jotka voivat antaa neuvoja ja apua suunnitelman laatimisessa.
6. Tee turvallisuussuunnitelma. Jos sinusta tuntuu, että jälkeily voi lisääntyä, sinun on luotava turvallisuussuunnitelma. Tämä voi olla jotain niin yksinkertaista kuin pitää puhelimesi aina mukanasi, jotta voit pyytää apua, tai pitää lentopussi ja täysi polttoainesäiliö autossasi.
   • Yritä välttää yksinoloa haavoittuvissa tilanteissa, kuten kävely työpaikalle tai kotiin, etenkin illalla ja yöllä.
   • Kerro luotetulle ystävälle turvallisuussuunnitelmastasi. Voit myös sopia "valvontasuunnitelmasta", jossa ystävä soittaa sinulle, jos hän ei ole kuullut sinusta ajoissa, ja sitten poliisin, jos et ole käytettävissä.
7. Tarkista kodin turvatarkastus. Turvayhtiöt tai paikalliset lainvalvontaviranomaiset voivat tarjota kodinturvatarkastuksen varmistaakseen, ettei siellä ole piilotettuja tallennuslaitteita tai mahdollisia murtoriskejä.
   • Kun suunnittelet tarkastusta, pyydä henkilöä, jonka kanssa tapaat tapaamisen, antamaan fyysinen kuvaus henkilöstä, joka suorittaa tarkastuksen kotona.
   • Kysy tarkastuksen tekevältä henkilöltä henkilöllisyytensä saapuessaan ja ennen kuin päästät hänet sisään.

Menetelmä 4/5: Todisteiden kerääminen

1. Pidä kaikki kirjallisesti. Jos saat sähköpostia, sosiaalisen median viestejä, käsinkirjoitettuja muistiinpanoja tai lahjoja, säilytä ne. Ensimmäinen vaistosi voi olla tuhota kaikki stalkeriin liittyvät asiat ja saada sinut tuntemaan olosi epämukavaksi, mutta on parempi säilyttää todisteet siltä varalta, että sinun on rakennettava asia henkilöä vastaan.
   • Tulosta kaikki sähköiset kirjeenvaihdot. Varmista, että myös yksityiskohdat, kuten päivämäärä ja kellonaika, tulostetaan.
   • Kohteiden seuraaminen ei tarkoita sitä, että sinun on tarkistettava ne. Laita ne laatikkoon ja pidä ne korkealla hyllyllä kaapissasi tai kellarissasi.
2. Nauhoita puheluita tai vastaajaviestejä. Voit ladata puhelun tallennusohjelmia älypuhelimeesi tai soittaa puhelun kaiutinpuhelimeen ja käyttää vanhanaikaista kasettinauhuria. Muista tallentaa puhepostit, joissa on uhkaavaa tai väkivaltaista sisältöä, jotta voit ilmoittaa niistä viranomaisille.
   • Jos et saa tehdä tätä ilman lupaa, sinun ei pitäisi tehdä tätä. Voit etsiä verkossa lainsäädäntöä alueellasi selvittääksesi, onko tämä vaihtoehto.
3. Ole tarkkaavainen koko ajan. Valitettavasti yksi parhaista strategioista stalkerin kanssa on päästä hieman paranoidiksi ja olla aina valppaana. Jos olet hieman paranoidi, olet todennäköisemmin poimimassa hienovaraisia ​​signaaleja sopimattomasta kontaktista tai lisääntyvästä käyttäytymisestä.
4. Tee muistiinpanoja päiväkirjaan. Jos haluat joskus antaa lähestymismääräyksen tai ilmoittaa poliisille, on paljon helpompaa, jos pystyt toimittamaan yksityiskohtaisia ​​ja tarkkoja tietoja ärsyttävästä vainoamiskäyttäytymisestä.
   • Muista merkitä päivämäärä ja kellonaika.
   • Päiväkirjaa voidaan käyttää myös tottumusten määrittämiseen ja mahdollisesti kiinniottajan kiinnipitämiseen tai välttämiseen.
5. Tarkkaile muutoksia käyttäytymisessä tai eskaloitumisessa. Stalkerit voivat muuttua väkivaltaisiksi hyvin nopeasti. Jos alat nähdä merkkejä tai sinulla on jopa yleinen käsitys, että asiat ovat lisääntymässä, ilmoita viranomaisille ja pyydä apua. Muutamia mahdollisia merkkejä eskaloitumisesta ovat:
   • Lisää yhteyttä tai yritetty ottaa yhteyttä
   • Lisääntynyt uhkien vakavuus
   • Lisääntynyt tunteiden ilmaisu tai räjähtävä
   • Lähentyminen fyysisesti
   • Yhteyden etsiminen muihin ystäviin tai perheenjäseniin useammin

Tapa 5/5: Lähetä selkeä signaali

1. Kerro stalkerille, ettet ole kiinnostunut suhteesta. Jos luulet stalkerisi olevan väkivallatonta ja vastakkainasettelu on vaikuttunut, voit yrittää puhua hänelle suoraan. Kerro seuraajalle, että et ole kiinnostunut suhteesta, mikä voi auttaa heitä lopettamaan käyttäytymisen.
   • Harkitse toisen henkilön läsnäoloa suojelemaan sinua väkivallan lisääntymiseltä ja seuraamaan keskustelua. Älä kuitenkaan pyydä poikaystävääsi auttamaan sinua, sillä toinen tai molemmat miehet voivat suuttua toisen läsnäolosta. Pyydä ystävää tai perheenjäsentä olemaan puolestasi.
   • Älä yritä olla liian kiltti hylkäämisesi suhteen. Se, että olet kiltti vaeltajalle, voi alitajuisesti rohkaista häntä, ja he voivat yrittää "lukea rivien välillä" ja kuunnella sävyäsi sanojesi sijaan.
2. Varmista, että hän tietää, ettet koskaan ole kiinnostunut suhteesta. Jos uskot, että seuraajasi ei ole väkivaltainen ja että yhteenotto tekee siitä vaikutuksen, kerro hänelle, että suhdetta ei tule koskaan olemaan. Älä sano, että olet "tällä hetkellä" kiinnostunut suhteesta tai "koska sinulla on nyt poikaystävä tai tyttöystävä", koska se jättää mahdollisuuden tuleville suhteille ja stalker säilyttää toivon. Tee selväksi, että et koskaan halua olla parisuhteessa millään tavalla.
3. Älä käytä tunnepitoista kieltä. Kun olet peloissasi tai vihainen, voi olla vaikeaa keskustella stalkerisi kanssa. On tärkeää pysyä rauhallisena, ei huutaa tai huutaa ja olla selkeä ja suora. Viha voidaan tulkita väärin intohimoksi, samoin kuin myötätunto tai ystävällisyys voidaan tulkita väärin kiintymyksenä.
4. Pyydä tukea tämän viestinnän aikana. On parasta olla käymättä tätä keskustelua yksin. Pyydä jotakuta apua, mutta saatat haluta varmistaa, että keskusteluun tuomasi ystävää ei pidetä uhkana tai kilpailuna. Voit tuoda ystävän, joka on samaa sukupuolta kuin sinä, kunhan molemmat tuntevat itsesi tarpeeksi turvalliseksi kohtaamaan stalkeria.
5. Älä kohdista seuraajaa, jolla on ollut väkivaltaa. Jos olet kokenut väkivaltaa seuraajaan tai jos hän on uhannut sinua, sinun ei pitäisi yrittää puhua tai ottaa yhteyttä vain kyseiseen henkilöön. Ota yhteyttä poliisiin tai uhrien tukipalveluun saadaksesi parhaan tavan lähettää selkeä signaali väkivaltaisille vaeltajille.

Vinkkejä

• Pysy suurissa ryhmissä, jos voit.
• Varmista, että sinä ja ystäväsi lopetatte ystävyyden oikealla tavalla, äläkä lopeta sitä vain täten - ystäväsi ovat sitä varten.
• Varmista, ettet ole paranoidi, ja merkitse muita ihmisiä stalkereiksi, vaikka he eivät todellakaan ole.
• Jos ystävä ottaa sinuun yhteyttä monien vuosien jälkeen, se ei ole automaattisesti seuraaja - monet ihmiset yrittävät ottaa yhteyttä vanhiin ystäviinsä nähdäkseen, miten heillä on.
• Jos joku vainoaa sinua, se on huolenaihe.
• Varkaaminen on rikos, josta on ilmoitettava mahdollisimman pian.
• Nähdä henkilö muutaman kerran peräkkäin ei tarkoita, että henkilö vainoaa sinua. Analysoi tilanne loogisesti ennen väitteiden esittämistä.

Varoitukset

• Ilmoita aina väkivallan uhista poliisille.
• Aggressiiviset entiset ovat usein stalkereita ja käyttävät usein liiallista voimaa.
• Älä pelkää taistella takaisin, jos olet hyökkäyksen kohteena. Elämäsi voi riippua siitä.