Sisältö

• Astua
• Menetelmä 1/2: Päivittäinen ihonhoito
• Menetelmä 2/2: Erityiset ihohoidot
• Vinkkejä
• Varoitukset

Hyvä ihonhoito on välttämätöntä kauniille iholle, jossa ei ole öljyisyyttä, mustapäitä ja täpliä! Ja tämä on erityisen tärkeää teini-ikäisille, koska he ovat herkempiä tämän tyyppisille ongelmille. Mutta älä huoli, tehokas ihonhoitorutiini on helppo suorittaa. Tarvitset vain oikeat tuotteet ihotyypillesi, oikeat tekniikat ja motivaatio iholle joka päivä huolehtia. Ihosi kiittää sinua!

Astua

Menetelmä 1/2: Päivittäinen ihonhoito

1. Pese kasvosi aamulla nousun jälkeen. Tämä poistaa kaikki yön aikana kertynyt hiki ja öljy. Se myös herättää sinut hieman ja antaa sinulle kiiltävät kasvot aamulle. Kun peset kasvosi, käytät ei koskaan saippua, ellei se ole erityinen saippua kasvojen pesuun. Tämä on virhe, jota monet tytöt tekevät. Tavallinen saippua, jota käytämme käsien pesemiseen, voi ärsyttää kasvohuokosia ja stimuloida aknea ja vikoja! Pese kasvosi käyttämällä erityistä kasvojen puhdistusainetta tai jopa vain vettä ja liinaa pitämään hilse, öljy ja lika hyväksyttävällä tasolla.
   • Älä huolehdi aggressiivisesta öljyn tai muun poistamisesta pinnalta. Akne on ongelma liiallisesta öljyntuotannosta ja tukkeutumisesta huokosiin, ei huokosien pintatukkeutumisongelmasta.
   • Älä unohda aurinkovoidetta - olipa se kesä tai talvi, aurinkovoidetta on välttämätöntä. Jopa talvella auringon säteet vaikuttavat ihoosi. Joten aloita nuori ja sinulla on loistava iho huolimatta ikääntymisestä.
2. Levitä huulirasvaa aamulla aamiaisen ja hampaiden pesun jälkeen. Tämä on erityisen tärkeää, jos sinulla on halkeilevat huulet, mutta vaikka et, niin on silti hyvä pitää huulet sileinä ja suudeltavina.
3. Levitä pieni käsivoide. Jos käsilläsi on kuiva iho, levitä käsivoide aamulla. Varmista, ettet levitä liikaa, tai kädet rasvat ja liukkaat.
4. Osta erityinen pyyhe ylimääräisen öljyn poistamiseksi kasvoiltasi, jos se on todellinen ongelma. Näitä on saatavana Mary Kaylta ja muilta yrityksiltä. Muuten, älä huoli liikaa siitä koulussa. Älä pese kasvosi päivällä!(Lisää siitä myöhemmin).
5. Ennen nukkumaanmenoa, puhdista ihosi kasvojen puhdistusaineella. Yö on tärkeä kohta ihonhoidossa, koska se on mahdollisuus todella auttaa ihoa. Kasvojen puhdistusaineet auttavat poistamaan lian, rasvan ja muut huokostenestoaineet. Suurin osa puhdistusaineista puhdistaa ja kuorii ihon.
6. Kostuta iho puhdistuksen jälkeen. Teini-ikäisillä tämä voi auttaa ylläpitämään kaunista ihoa, jos se tehdään oikein, tai voi saada sinulle paljon aknea, jos se tehdään väärin. Kun ostat kosteusvoidetta kasvoillesi, varmista, että:
   • Se on itse asiassa kosteusvoide sille kasvot.
   • Se kevyt On. Kevyt tarkoittaa, että se ei ole raskas ja rasvainen, joten se ei jätä rasvaa ihollesi tai tukki huokosia. Tämä on hyvin tärkeää!
7. Levitä sitten huulirasvaa.
8. Levitä voiteet. Jos jalat ovat kuivuneet ajelusta, kosteuta ne. Jaloille ostamasi kosteusvoide ei ole väliä. Jos kätesi ovat kuivat, tee sama ennen nukkumaanmenoa. Nyt on hyvä aika levittää paljon käsivoidetta, koska sillä on tunteja imeytyä ihoon.
9. Toista vaiheet 1-8 joka päivä saadaksesi kauniin ihon!

Menetelmä 2/2: Erityiset ihohoidot

1. Kuori iho kerran viikossa. Sinun ei tarvitse kuoria joka päivä, koska se voi karhentaa ja ärsyttää ihoa ajan myötä. Sen sijaan sinun tulisi kuoria 1-2 viikon välein kuolleen ihon poistamiseksi ja pehmentämiseksi. Voit hakea kotitekoisen kuorintahoidon tai ostaa sen. Kostuta iho, kaada osa kuorinnasta sormenpäihisi ja hiero se ihoon.Tee tämä 60 sekunnin ajan ja huuhtele sitten pienellä lämpimällä vedellä.
   • Sekoita sokeri hunajan kanssa, jotta saat kotitekoisen kuorinnan.
   • Jos ihosi on herkkä, voit käyttää kaurahiutaleita hunajan tai maidon kanssa kiillon lisäämiseksi iholle.
2. Käytä kasvonaamiota 2-4 viikon välein. Kasvonaamarit tekevät muutamia asioita (riippuen siitä, mitä käytät). Ne poistavat toksiineja ihostasi, puhdistavat huokoset ja erittävät ihosi kuolleista ihosoluista ja liasta. Niitä käytetään parhaiten kerran 2-4 viikossa, koska ne voivat kuivata ihosi, jos käytät niitä useammin. Jos haluat käyttää kasvonaamiota, kostuta kasvosi ja kaada osa maskista sormiesi ulottuville. Levitä naamio tasaisesti ihollesi ja anna sen kuivua 20-30 minuuttia (kunnes se ei ole enää tahmea). Pyyhi sitten naamio kasvoiltasi lämpimällä vedellä ja kostealla liinalla.
   • Voit käyttää kasvonaamioita viatonta hoitona - vain taputtele vikaa ja anna sen kuivua yön yli. Pese se pois aamulla, ja näppylän punoitus ja herkkyys vähenevät huomattavasti.
   • Mudanaamarit ovat yleensä suosituimpia, mutta voit käyttää monia tyyppejä.
3. Käytä puhdistusnauhoja huokosiin päästäksesi eroon mustapäistä. Huokospuhdistusliuskat ovat puuvillaliuskaa, jonka toisella puolella on liima. Liimapuoli painetaan iholle, ja kun irrotat nauhan, se poistaa siellä mahdollisesti olleet mustapäitä. Puhdistusliuskat ovat yleensä välttämättömiä vain, jos sinulla on taudinpurkaus. Niitä käytetään yleensä kasvoilla (nenällä ja leualla), mutta ne sopivat mihin tahansa kehon osaan, joka on taipuvainen mustapäille. Seuraa nauhojen pakkauksessa olevia ohjeita ja viimeistele hoito pesemällä ja kosteuttamalla kasvosi.

Vinkkejä

• Syö paljon hedelmiä ja vihanneksia. Terveellinen syöminen pitää ihosi kauniina.
• Juoda paljon vettä! Juo niin paljon vettä kuin voit (kahdeksan lasillista päivässä). Vesi tekee ihostasi sileän ja virkistyneen!
• Monet tytöt ajattelevat, että kasvojesi peseminen kymmeniä kertoja päivässä poistaa kaiken öljyn kasvoiltaan ja vähentää puhkeamista, mutta se ei ole totta! Itse asiassa kasvosi peseminen kuivaa ihosi, jolloin se tuottaa enemmän öljyä täydentämään kadonneen ihon öljyä.
• Puhdistus, kuorinta, parkitus, kosteus ja suoja voivat pitää ihosi hyvänä. Ihotautilääkärit ovat tehneet tutkimuksia, jotka osoittavat, että näitä vaiheita noudattavilla naisilla on selkeä iho.
• Älä kosketa kasvojasi likaisilla käsillä.
• Yritä pysyä poissa meikkeistä, jotka sisältävät paljon kemikaaleja.
• Käytä saippuoiden sijasta kasvojen puhdistusaineita. Kasvojen puhdistusaineet on tehty kasvoillesi, kun taas saippuat eivät. Kasvojen puhdistusaineet ovat ystävällisempiä ja lempeämpiä ihollesi.
• Käytä aknegeeliä parantamaan aknesi. Käytä vaseliinia kosteusvoiteena.
• Älä koskaan naarmuta tai purista tahroja. Se voi pahentaa ongelmaa, koska se on epäterveellinen ja voi jättää arven.
• Älä käytä meikkiä käyttäessäsi.

Varoitukset

• Muista, että ihosi ei näytä olevan tässä artikkelissa lähetetty kuva. Ihon viat, akne, öljy ja kuivuus ovat kaikki luonnollisia ja normaaleja. Tämä valokuva on selvästi tietokoneella luotu kuva. Opi, mikä sopii sinulle parhaiten, koska kaikkien iho on erilainen. Ihosi hoidon tavoitteena on pitää se terveenä pitämällä itsesi terveenä. Ihosi heijastaa terveyttäsi.
• Tämä iho-ohjelma ei välttämättä toimi kaikkien iholla riippuen siitä, kuinka rasvainen / kuiva kasvosi saa. Mukauta se ja anna sille oma kierre. Tämä artikkeli on vain perusohje. Ota yhteyttä ihotautilääkäriin räätälöityyn ihonhoito-ohjelmaan.
• Monet ihmiset ajattelevat, että aurinkovoiteen välttäminen kasvoillasi voi päästä eroon virheistä, kun aurinko kuivaa öljyn. Tämä ei ole totta. Se todella toimii samalla tavalla kuin kasvojesi peseminen useammin kuin kahdesti päivässä - kuivatat kasvosi, mutta yrität palauttaa menetetyn ihon öljyn, kasvosi tuottavat ylimääräistä öljyä. Lisäksi aurinkovoidetta ei voi lisätä ihosyövän riskiä (joskus dramaattisesti) (joten ei ole vaivan arvoista vain päästä eroon muutamasta virheestä). Käytä aurinkovoidetta kesällä ja osta vain liian rasvainen aurinkovoidetta kasvoillesi.
• Varmista, että et ole allerginen tuotteille, joita käytät kasvoillesi. Jos ihosi on herkkä, tee testi levittämällä pieni määrä tuotetta pienelle kasvosi alueelle varmistaaksesi, että se ei aiheuta ihottumaa tai ihoärsytystä.