Tulee toimeen sisaresi kanssa

Kirjoittaja: Roger Morrison
Luomispäivä: 23 Syyskuu 2021
Päivityspäivä: 1 Heinäkuu 2024
Anonim
Kuinka narsistin uhri voi tulla toimeen oman vihansa kanssa?
Video: Kuinka narsistin uhri voi tulla toimeen oman vihansa kanssa?

Sisältö

Väitätkö sinä ja sisaresi usein? Se on ongelma, mutta se voidaan korjata. Opi tulemaan toimeen sisaresi kanssa on tärkeä osa vahvan, elinikäisen suhteen luomista. Pyri olemaan vuorovaikutuksessa positiivisesti sisaresi kanssa. Ole kohtelias ja ystävällinen häntä kohtaan. Kohtele häntä enemmän kuin ystävä. Arvostan hänen hyviä ominaisuuksiaan. Yritä miettiä, mikä tekee sisarestasi miellyttävän ja mielenkiintoisen. Konfliktitilanteessa puhut asiat taistelun tai riidan sijaan. Pienellä kovalla työllä voit ylläpitää hyviä suhteita siskosi kanssa. Jos sisaresi on vihainen sinulle, anna hänelle aikaa. Pyydä anteeksi ja yritä rauhoittaa häntä. Osta hänelle jotain mukavaa korvaamaan se. Vie hänet ostoksille. Tai jos olet vihainen siskollesi, ilmoita siitä. Varmista, että pysyt rauhallisena puhuessasi hänen kanssaan. Yritä tulla toimeen sisaresi kanssa. Jos se ei auta, hanki neuvoja henkilöltä, johon todella luotat. Yritä tulla toimeen sisartesi kanssa hinnalla millä hyvänsä. He ovat perhettä. Ja syvällä he rakastavat sinua yhtä paljon kuin sinäkin.


Astua

Osa 1/3: Kohtele sisartasi positiivisesti

  1. Tuki sisaresi saavutuksiin. Jos haluat hyvät suhteet siskosi, varmista, että hän tuntee olevansa tuettu. Sen sijaan, että olisit kateellinen siskosi saavutuksista, tule hänen henkilökohtaiseksi kannattajaksi. Tämä saa sisaresi tuntemaan itsensä arvostetuksi ja vahvistamaan siteesi.
    • Kun sisaresi saavuttaa jotain, onnittele häntä vilpittömästi. Jos hän saa korkean arvosanan kurssilta, sano jotain: "Hyvä työ! Olen niin ylpeä sinusta'. Sisaresi tukeminen lisää todennäköisyyttä, että hän tukee myös sinua.
    • On normaalia olla kateellinen toisinaan. Joskus haluat, että olisit se, joka saavutti jotain. Se, että tunnet negatiivisen tunteen, ei tarkoita sitä, että sinun pitäisi toimia sen mukaan. Yritä laittaa oma negatiivisuutesi syrjään ja onnitella vilpittömästi sisariasi.
  2. Aseta kunnioittavat rajat. Rajat ovat tärkeitä terveelle suhteelle. Ilman vakaita rajoja positiiviset suhteet ovat vaikeita. Sinulla on oikeus omaan fyysiseen ja henkiseen tilaan. Kun sinusta tuntuu, että sisaresi tunkeutuu henkilökohtaiseen tilaan, ilmoita hänelle siitä kohteliaasti sen sijaan, että reagoisit vihaisesti.
    • Jos sisaresi vihaisee sinua, sinulla on oikeus pyytää häntä lopettamaan. Sisaruksilla kestää joskus jonkin aikaa ymmärtää toistensa rajoja, ja sisaresi voi joskus vahingossa tehdä sinusta epämukavan. Reagoi vastaavasti näissä tilanteissa.
    • Pyydä sisariasi lopettamaan tämä käyttäytyminen, mutta aikuisten tavoin. Älä sano: "Mene huoneestani!" En halua sinua tänne. ”Sano sen sijaan jotain:” Tarvitsen joskus omaa tilaa, enkä pidä siitä, kun olet huoneessani yrittäen lukea. ”Jos sisaresi häiritsee sinua jatkuvasti ja kohtele sinua edelleen töykeästi, voit keskustella tästä vanhempiesi kanssa. Et myöskään voi kommunikoida sisaresi kanssa välttämällä häntä hetkeksi, kunnes hän oppii jälleen kohdella sinua kunnioittavasti.
    • Joskus sisaresi ei ehkä ymmärrä, että yrität asettaa rajoja. Älä epäröi pyytää vanhemmalta apua, jos sisaruksesi ei kunnioita rajojasi.
  3. Tee askareita yhdessä. Erinomainen tapa parantaa suhdettasi on työskennellä yhdessä. Auta sisariasi joissakin hänen tehtävissään ja pyydä tältä apua vastineeksi. Esimerkiksi astianpesu kannustaa ryhmätyöhön ja yhteenkuuluvuuden tunteeseen.
    • Tehtävien tekeminen hauskaksi yhdessä voi vahvistaa sidoksiasi. Jos astianpesu näyttää tylsältä, kokeile tehdä kappaleita ajan kuluttamiseksi.
  4. Kohtele sisartaasi enemmän kuin ystävä. Monet ihmiset pitävät sisaruksia itsestäänselvyytenä. Et ehkä näe sisartasi yksilönä, jos olet tottunut näkemään hänet toisena perheenjäsenenä. Yritä kohdella sisarta kuin ystävä. Monista sisaruksista tulee lopulta hyviä ystäviä.
    • Ajattele, miten kohtelet ystäviäsi koulussa. Mahdollisuudet ovat, että et kiusaa ja kiusaa heitä kuten tekisit siskollesi. Yritä kohdella sisariasi yhtä ystävällisesti.
    • Joskus tehdä asioita sisaresi kanssa. Se, että hän on perhe, ei tarkoita, että te kaksi et voi viettää aikaa ystävinä. Mennä ostoksille. Ota pyöräretki yhdessä. Pelaa lautapeliä. Tämä voi mahdollistaa positiivisen suhteen sinun ja siskosi välillä.

Osa 2/3: Suhteesi muuttaminen sisartasi kohtaan

  1. Älä ole kateellinen hänen kykyihinsä. Kateus on yleistä sisarusten keskuudessa, ja se voi olla merkittävä jännitteiden syy. Esimerkiksi, jos sisaresi on kirjamato, hän voi saada paljon huomiota perheenjäseniltä. Ihaile hänen kykyjään sen sijaan, että olisit kateellinen heille.
    • Ajattele omia kykyjäsi ja taitojasi. Siskosi on ehkä jo lukenut Jane Austenin teoksen, mutta sinä saatat olla erinomainen koripalloilija. Siskosi voi olla hienoa taitoluistelussa, mutta voit erinomaisesti ratsastaa.
    • Muista, että kaikki ovat ainutlaatuisia. Ei ole mitään syytä verrata itseäsi siskoon, koska olet kaksi erilaista ihmistä. On normaalia, että sinulla on erilaiset taidot.
  2. Arvosta sisaresi hyviä ominaisuuksia. Jos olet joskus vihainen siskollesi, se voi auttaa pitämään hänen hyvät ominaisuutensa mielessä. Sen sijaan, että keskityisit asioihin, jotka häiritsevät sinua, ajattele syitä, miksi arvostat häntä.
    • Käytä päivän aikana aikaa ilmaista arvostuksesi sisaresi suhteen. Jos hän tekee jotain mielestäsi oikein, sano niin.
    • Esimerkiksi "Alie, arvostan todella, että autat minua matematiikan kotitehtävissäni tänä iltana."
    • Jos pystyt ilmaisemaan arvostuksesi sisarellesi säännöllisesti, olet vähemmän turhautunut häneen konfliktien ilmetessä. Muistat, miksi sisaresi hyvät ominaisuudet ovat suuremmat kuin hänen ei niin hyvät.
  3. Pidä mielesi tulevaisuudessa. Sisaruksen kanssa voi olla vaikea tulla toimeen ollessasi vielä kotona, varsinkin jos te kaksi jaat tilaa ja henkilökohtaisia ​​esineitä. Tämä voi usein aiheuttaa turhautumista. Ajattele noissa hetkissä tulevaisuutta. Muistuta itsellesi, ettet aina näe sisartasi joka päivä. Tämä voi auttaa sinua arvostamaan häntä enemmän.
    • Monet sisarukset osoittautuivat kerran hyviksi ystäviksi. Vaikka tilanne onkin nyt kireä, voit jonain päivänä pitää sisartasi parhaana ystävänäsi.
    • Pidä tämä mielessä, kun tunnet turhautumista. Muista, että yksittäinen hetki ei määrittele koko suhdetta. Perspektiivin avulla voit päästää irti tietyistä turhautumisista.
  4. Älä leimaa sisartasi. Kun asut jonkun kanssa, on joskus vaikea nähdä häntä yksilönä. Voit ajatella sisaresi perheroolista. Esimerkiksi "Siskoni on fiksu" tai "Siskoni on aina hyvä". Yritä katsoa näiden määritelmien ulkopuolelle. Tee parhaasi nähdäksesi sisaresi enemmän yksilönä.
    • Pysähdy hetkeksi, kun huomaat etsimäsi siskosi. Kysy hetki tämän kentän oikeellisuudesta. Näkö sisaresi itsensä tuollaisena? Onko sisaressasi jotain, mikä ei sovi tähän tarraan?
    • Keskity sisaresi persoonallisuuden piirteisiin, jotka eivät sovi etikettiin, jota käytät hänelle. Saatat ajatella, että sisaresi on enemmän urheilija kuin älyllinen. Käytä hetki ajatella sitä ja saatat ymmärtää, että hän sai vain korkean arvosanan kemian tentistä.
  5. Löydä aikaa viettää sisaresi kanssa. Ajan viettäminen sisaresi kanssa on elintärkeää oppia arvostamaan häntä. Sinun välinen siteesi vahvistuu yhteisillä toimilla. Yritä viettää aikaa sisaresi kanssa joka viikko.
    • Mene sisaresi urheilupeliin koulun jälkeen. Vie hänet seuraavaan pianotuntiin. Pyydä häntä tulemaan kanssasi. Voit esimerkiksi kutsua hänet seuraavaan näyttelyyn.
    • Tee myös asioita yhdessä päivän aikana. Katso elokuvaa sisaresi kanssa koulun jälkeen. Pelaa peliä yhdessä. Keskustele elokuvista, kirjoista ja musiikista.

Osa 3/3: Konfliktien käsitteleminen sisaresi kanssa

  1. Ajattele ennen kuin vastaat. Pahinta mitä voit tehdä konfliktissa on vastata välittömästi. Jos sisaresi vahingoittaa tunteitasi, keskeytä ennen vastaamista. Hengitä muutama syvä hengitys ja laske esimerkiksi viiteen. Tämä estää sinua puhkeamasta vihaan siskoa kohtaan, mikä voi pahentaa tilannetta.
  2. Ilmaise itseäsi sanoilla. Käytä sanoja ratkaisemaan ristiriitoja. Älä huutaa ja huutaa, koska silloin et oikeastaan ​​kommunikoi. Älä koskaan turvaudu fyysiseen väkivaltaan, koska se vain pahentaa asioita. Et myöskään halua satuttaa vahingossa sisariasi riitojen aikana.
    • Kerro sisarellesi, että hän satuttaa tai järkyttää sinua. Käytä vihastumisen sijaan yksinkertaista kieltä selittämään kelpaamaton käytös.
    • Sano esimerkiksi jotain: "Ella, älä purista minua." Puristaminen sattuu ". Tämä on tehokkaampaa kuin huutaminen tai puristaminen takaisin.
  3. Vältä konflikteihin johtavia aiheita. Tietyt aiheet voivat yksinkertaisesti aiheuttaa argumentteja. Ehkä sisaresi vihaa keskustella asioista, joita tapahtuu koulussa. Ehkä on jotain, jonka kanssa olet vain eri mieltä. Jos tietyt aiheet johtavat vain konflikteihin, saatat olla parempi yksinkertaisesti välttää niitä. Kukaan ei aina ole kaikesta samaa mieltä.
  4. Keskustele asioista vanhemman kanssa. Jos sisaruksen kanssa on näennäisesti ratkaisematon ongelma, keskustele siitä vanhempiesi kanssa. Vanhempasi haluavat sinun ja sisaresi tulemisen toimeen. He välittelevät mielellään, jos teillä kahdella on ongelma.
    • Älä nosta sitä kielteisellä tavalla. Et halua, että vanhempasi ajattelevat sinun olevan riitaisia ​​tai ilkeitä. Esitä itsesi sellaisena, joka haluaa ratkaista ongelman sen sijaan, että vanhempasi olisivat vieressäsi.
    • Sano esimerkiksi jotain: "Isä, olen taistellut Sophien kanssa koko ajan. Voitteko antaa minulle neuvoja siitä, kuinka tehdä hänelle selväksi, ettei hän lukisi päiväkirjaani? "

Vinkkejä

  • Löydä asioita, joista te molemmat nautitte, jotta voitte tehdä ne yhdessä. Tee tämä erityinen aika teille kahdelle yhdessä.
  • Yritä saada hänet nauramaan! Huumori voi auttaa yhdistämään ihmisiä ja vähentämään jännitteitä tietyissä tilanteissa.
  • Jos sisaresi näyttää järkyttyneeltä, kysy häneltä mikä on vialla. Sen osoittaminen, että välität hänestä, vahvistaa suhdettasi.
  • Jos te kaksi kiistelette, kävele pois. Saatat tarvita jonkin matkan toisistaan.
  • Yritä leipoa cupcakes yhdessä, koska kuka ei rakasta cupcakes? Sinulla on myös hauskaa keittiössä! Jos hän sanoo ei, älä huoli; ehkä hänellä ei vain ole tuulella.Tee ne jonkun toisen kanssa ja yritä uudelleen muulla kertaa.
  • Kysy häneltä, mitä hän haluaa tehdä, ja luetella se. Sitten voit tehdä nuo asiat yhdessä.