Sisältö

• Astua
• Menetelmä 1/6: Opi nauttimaan yksinolosta
• Menetelmä 2/6: Luovat toimet
• Tapa 3/6: Opi jotain uutta
• Menetelmä 4/6: Aika itsereflektioon
• Tapa 5/6: Yhdistä muihin
• Tapa 6/6: Pysy kiireisenä
• Vinkkejä
• Varoitukset

Jos luet tätä, olet todennäköisesti melko tylsää ja todennäköisesti yksin kotona. Pitäisikö näin olla ja kaipaatko poikaystävääsi tai tyttöystävääsi, perhettäsi tai ystäviäsi? Sitten tämä opas on ihanteellinen opettamaan sinua nauttimaan yksinolosta. Koska ihmiset voivat olla sosiaalisia olentoja, mutta se ei tarkoita sitä, että meidän täytyy tuntea olonsa huonoksi hengailemalla sohvalla illalla.

Astua

Menetelmä 1/6: Opi nauttimaan yksinolosta

1. Opi omaksumaan yksin oleminen. Kun olet yksin, sinulla on runsaasti aikaa itsensä pohtimiseen ja ajattelemiseen. Maailmassa, joka liikkuu yhä nopeammin, yksin oleminen on vaalia.
2. Ole iloinen. Elää täynnä optimismia. Onni tulee sisältä riippumatta siitä, missä tilanteessa olet. Älä käytä sitä, että olet yksin tekosyynä, että et nauti elämästä; tee siitä jotain positiivista!
3. Tee kaikki, mitä normaalisti tekisit kumppanisi tai ystäviesi kanssa. Usein et kaipaa kumppaniasi tai ystäviäsi, vaan pikemminkin yhdessä tekemiäsi harrastuksia tai aktiviteetteja. Joten mene ulos ovesta itse. Mene illalliselle, mene elokuviin! Miksi antaisit itsesi pysäyttää?

Menetelmä 2/6: Luovat toimet

1. Kirjoittaa. Yritä kirjoittaa tarina. Tämä paitsi stimuloi mielikuvitustasi, myös tekee monista ihmisistä onnellisempia. Tietenkin voit myös kirjoittaa runoja.
2. Lukea. Pelkästään ilta sopii ihanteellisesti hyvän kirjan tarttumiseen. Se ei ole vain hauskaa, vaan myös opettavaista.
   • Jos sinulla ei ole aavistustakaan siitä, mitä kirjaa haluat lukea, kokeile joitain klassikoita. Valitse esimerkiksi jotain Louis Couperuksesta, Gerard Revestä tai Harry Mulischista.
   • Tai kokeile lajityyppiä, jota et ole ennen lukenut. Valitse esimerkiksi suosittu kirjallinen trilleri tai fantasiatarina!
   • Runous voi olla myös kaunista ja runon ulkoa opiskelu on myös hyvä tapa tehdä vaikutuksen ihmisiin. Aloita esimerkiksi Shakespearen soneteista - numero 29 on välttämätön!
   • Jos pidät teatterista, voit myös kokeilla näytelmien lukemista. Valitse esimerkiksi Tennessee Williams -klassikot tai valitse uudelleen Shakespeare.
3. Kuuntele musiikkia paljon. Tuo CD-kokoelma ja aseta jotain hauskaa!
4. Laula tai tanssi. Liikunta vapauttaa endorfiineja ja se tekee sinusta automaattisesti onnellisempaa. Omassa olohuoneessasi sinun ei tarvitse hävetä mitään ja voit tehdä mitä haluat!

Tapa 3/6: Opi jotain uutta

1. Opi jotain uutta. Oppiminen on yksi tärkeimmistä asioista, kun asut yksin. Se pitää sinut kiireisenä ja antaa sinulle myös jotain puhuttavaa, kun olet taas ihmisten lähellä. Lisäksi oppiminen menee usein paljon paremmin, jos ystävät tai perheenjäsenet eivät häiritse sinua.
   • Nykyään et voi oppia yksin kirjoista (vaikka löydät tietysti paljon tietoa siellä). Voit esimerkiksi oppia asioita myös käytännön avulla. Joten ilmoittaudu kurssille; tällä tavalla tutustut myös uusiin ihmisiin. Jos et pidä kasvotusten, voit oppia uusia asioita myös verkossa! (Napsauta esimerkiksi tällä sivustolla!)
2. Kokeile asioita, joita et ole koskaan ennen tehnyt. Ajattele esimerkiksi:
   • Sisätilat, kuten vieraan kielen oppiminen, maalaaminen, jooga tai soittimet.
   • Ulkoilu, kuten puutarhanhoito, tennis tai golf.
   • Tai yhdistelmä sisä- ja ulkopuolta: valokuvaus tai piirustus.

Menetelmä 4/6: Aika itsereflektioon

1. Ajatella. Yritä miettiä elämää ja mitä todella tunnet ja haluat nyt.
   • Ajatteleminen kuka olet ja mitä haluat, on tärkeä tapa oppia tuntemaan itsesi paremmin. Ajattele, mikä tekee sinusta ainutlaatuisen. Mihin sinä uskot? Ja miksi? Mikä sujuu hyvin elämässäsi? Mitä ei? Mitä pidät arvokkaana?
2. Yritä lukea filosofinen teos. Se on hyvä tapa oppia ajattelemaan ja päättelemään paremmin. Lisäksi filosofiset tekstit sisältävät usein aiheita, joita et ole koskaan ajatellut, ja tekstit voivat antaa sinulle uuden näkökulman tiettyihin asioihin.
   • Useat filosofit ovat: Sokrates, Platon, Nietzsche, Descartes, Aristoteles, Kant, Rand ja Marx.
3. Ole varovainen, ettet analysoi liikaa asioita, joilla ei ole mitään tekemistä kanssasi. Voi olla houkuttelevaa lukea tietyistä tapahtumista tai tilanteista, mutta joskus johtopäätöksesi perustuvat puhtaasti omaan tulkintasi etkä siihen, mitä todella tapahtuu. Nopeilla johtopäätöksillä voi olla mukava vaikutus ja tehdä sinusta surullinen tai vihainen. Joten pidä mielessä, että sinulla ei usein ole kaikkia tietoja, eikä tulkintasi ole aina oikea.

Tapa 5/6: Yhdistä muihin

1. Hanki lemmikki. Ihmiset tarvitsevat kiintymystä, ja jos he eivät saa sitä, heillä on riski tulla katkeriksi. Lemmikkieläimet ovat hyvä kiintymyksen lähde, ja niiden tiedetään rakastavan omistajiaan ilman rajoituksia.
   • Lemmikkieläimet ovat myös erinomaisia ​​puhumiseen. Se ei ole ollenkaan yllättävää, kun otetaan huomioon, että melkein kaikki puhuvat lemmikkien kanssa. Se on hullua, jos et! Muuten, varmista, että lemmikkisi ei puhu takaisin. Jos luulet kuulevasi koirasi tai kissasi puhuvan, pyydä ammattiapua.
   • Jos et halua halata, kokeile trooppisia kaloja, hamstereita tai lintuja. Hanki kissa, jos haluat pystyä silittämään eläintä silloin tällöin, mutta sinun ei tarvitse huolehtia siitä liikaa. Jos haluat viettää paljon aikaa lemmikkisi kanssa ja tehdä kaikenlaisia ​​asioita eläimen kanssa, koira on sinulle.
   • Se, että haluat lemmikin, ei tarkoita sitä, että sinun on välttämättä valittava koira tai kissa. Näillä eläimillä on suuri vastuu. Jos et ole valmis tähän, se on erittäin ärsyttävää sekä sinulle että eläimelle. Ota sitten mieluummin pienempi lemmikki, kuten lintu tai kani. Jos et tiedä tarkalleen, mitä haluat, käy turvakodissa. Täältä löydät kaikenlaisia ​​eläimiä, jotka etsivät uutta kotia!
2. Liity online-yhteisöön. Internetissä on muutakin kuin pelaaminen. Joten ilmoittaudu foorumille, jossa kerrotaan yhdestä kiinnostuksestasi! Täällä voit puhua harrastuksistasi ja tutustua myös uusiin ihmisiin.

Tapa 6/6: Pysy kiireisenä

1. Urheilu. Viimeinkin sijoita kehon hankkimiseen, jota olet aina halunnut. Älä muuta aikaa yksin TV-maratoniksi, tee muutama push-up tai sit-up.
   • Selvitä kuinka hauskaa on tehdä yksinkertaisia ​​harjoituksia. Mitä enemmän teet sitä, sitä hauskempaa on pyöräillä naapurustossa.
   • Pidä kiinni. Voit jatkaa urheilua vain tahdonvoimalla ja kestävyydellä. Joten tee urheiluaikataulu ja pidä siitä kiinni. Aloita muutamalla yksinkertaisella harjoituksella ja lisää niitä vähitellen. Voit tietysti ilmoittautua myös kuntosalille, jossa saatat myös hankkia uusia ystäviä.
2. Mennä ulos. Maailma on iso, mutta et näe paljon siitä, jos pysyt sisätiloissa koko ajan. Älä välitä muista, nauti vain elämästä. Kun teet sen, saat luonnollisesti uusia ystäviä. Ne tulevat luoksesi luonnollisesti!
3. Olla mukana. Anna vapaaehtoistyötä antaaksesi sinulle itseluottamusta ja tekemistäsi.

Vinkkejä

• Muista, että elämä koostuu vuodenajoista. Se muuttuu jatkuvasti. Voit silti kaipaa suhdetta, se tapahtuu vain silloin, kun on oikea aika. Ole kärsivällinen ja luota siihen, että elämäsi sujuu niin kuin pitäisi.
• Ole luottavainen ja kunnioita itseäsi.
• Kävele ja hanki raitista ilmaa. Aamu-aurinko antaa ihmisille usein valtavaa energiaa ja ilta-ilma rentouttaa.
• Ole positiivinen ja kärsivällinen elämässä. Luota siihen, että kaikki onnistuu lopulta.
• Se, että olet naimaton ja asut yksin, ei tarkoita sitä, että et tarvitse rutiinia, voit jättää itsesi huomiotta tai että talosi on sotku. Yritä pysyä kunnossa, syödä terveellisesti säännöllisesti ja pitää kotisi puhtaana ja siistinä. Epäilemättä siitä on hyötyä.
• Elämä on kaunista ja hyvin lyhyttä, joten nauti joka hetkestä.
• Varmista, että sinulla on hauskaa ja älä häiritse liikaa ärsyttäviä asioita.
• Älä anna muiden ihmisten vaikuttaa sinuun ja älä anna sinun painostua. Jokainen tekee omat valintansa elämässä ja toinen tuntuu hyvältä, kun hän on yksin, kun taas toinen mieluummin menee naimisiin tai on vakaa poikaystävä. Nauti vapaudestasi!
• Älä huoli. Älä ajattele loputtomasti yksin olemista. Hyväksy se vain ja hyödynnä se parhaalla mahdollisella tavalla.
• Varmista, että työskentelet aina jotain. Se saa sinut tuntemaan olosi hyväksi itsessäsi ja auttaa sinua myös käsittelemään sitä, että olet yksin.
• Vietä aikaa perheesi kanssa ja pidä kiinni kuulumisesta.
• Auta sinua huonommassa asemassa olevia ihmisiä - vanhuksia hoitokodeissa, kodittomia; on lukemattomia mahdollisuuksia.
• Tee asioita, joita et voinut tehdä, kun olit vielä parisuhteessa. Sitten menetit aikaa itsellesi, mutta nyt sinulla on kaikki tilaa! Käytä sitä!
• Älä luota kenellekään. Ole varovainen tapaat ihmisiä, joita olet tavannut verkossa. Et ole koskaan varma, ovatko ihmiset sellaisia ​​kuin he sanovat olevansa, joten jonkinlainen pidättyminen on normaalia.
• Jos olet menossa ulos, varmista, että teet tämän turvallisella alueella.

Varoitukset

• Älä rakastu liian nopeasti; poikamies elämä voi olla paljon hauskempaa kuin ottaa poikaystävä tai tyttöystävä, joka ei ole oikea sinulle. Joten varo keneen rakastut.
• Verkkoyhteisöt ja erityisesti pelit, kuten World of Warcraft, voivat aiheuttaa riippuvuutta. Joten varmista, että et investoi liikaa aikaa näihin harrastuksiin, mutta pidät silmällä mitä elämässä on tärkeää.
• Filosofisen ajattelun yliannostus voi johtaa masennukseen, mutta niin kauan kuin hallitset sitä terveellisesti, sen ei tarvitse olla. Katsokaa vain, mitä Aristoteles on saavuttanut.
• Muista, että et ole yksin ikuisesti, mutta että opit jatkuvasti tuntemaan uusia ihmisiä.
• Jos olet tylsää, saatat olla tylsää. Jos sinulla ei ole koskaan mitään sanottavaa juhlissa tai jos tunnet olosi täysin epämukavaksi ryhmissä, saatat olla paljon yksin. Tekemällä itsesi mielenkiintoisemmaksi löydät myös enemmän sinua kiinnostavia asioita. Varmista, että muutos elämässäsi sopii sinulle. Ole rehellinen ja pysy uskollisena itsellesi.
• Älä unohda ihmisiä elämässäsi - pidä yhteyttä muihin ja jatka sosiaalisen verkostosi laajentamista. Ekstroverttien keskuudessa yksin oleminen voi olla hieman vaikeampi.