Sisältö

• Astua
• Osa 1/2: Uusi tai kiristetty kiinnike
• Osa 2/2: Terävät koukut, lukot tai lanka
• Vinkkejä
• Varoitukset

Tietenkään ei ole helppoa saada hampaat kohdakkain. Jokaisella henkselillä on kipua tai voimakasta kipua ainakin muutaman päivän ajan. Särkylääkkeet, pehmeät ruoat ja oikomishoito voi auttaa. Jos kipu on todella vakava, sinun tulee heti soittaa oikomishoitajaan tai hammaslääkäriin.

Astua

Osa 1/2: Uusi tai kiristetty kiinnike

1. Ota särkylääkkeitä. Kokeile itsehoitolääkkeitä (ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä), kuten ibuprofeenia tai asetaminofeenia. Tarkista ikäsi suositeltu annos etiketistä. Ota särkylääkkeet aterioiden yhteydessä, jotta vatsasi voi imeä ne helpommin.
   • Ota näitä särkylääkkeitä vain silloin, kun tarvitset niitä, älä koskaan yli 10 päivää peräkkäin.
2. Syö kylmiä, pehmeitä ruokia. Suurin osa hammasraudoista vaatii lämpöä hampaiden asettamiseksi ja vetämiseksi. Kylmät ruoat ja juomat vähentävät jännitystä ja tarjoavat tilapäistä helpotusta. Kokeile smoothieita, jogurttia, jäätelöä tai omenakastiketta. Valitse vaihtoehdot ilman täytettä tai paloja. Imeminen murskatulla jäällä voi myös auttaa; Vältä jääkuutioita - jääpalat ovat liian kovia.
   • Jos hampaasi ovat herkkiä äärilämpötiloille tai jos sinulla on vähemmän yleisiä hammasraudat, tämä menetelmä aiheuttaisi erilaista kipua. Kuumat juomat toimivat paremmin joillekin ihmisille. Älä syö ja / tai juo kuumia ja kylmiä ruokia ja / tai juomia samaan aikaan, koska se voi vahingoittaa hampaiden emalia.
3. Vältä kovaa ja tahmeaa ruokaa. Hampaidesi pitäisi palautua muutamassa päivässä, mutta jätä raakavihannekset toistaiseksi sivuun. Sen sijaan valitse keitto, kala ja valkoinen riisi. Keitä vihannekset pehmeiksi, valitsemalla marjoja tai omenakastiketta. Tahmeat ruoat, kuten purukumi tai toffee, voivat vetää henkselit irti, ja siksi niitä tulisi välttää - jopa kivun lievittyessä.
   • Kun alkukipu häviää, voit palata koviin ruokiin - leikkaa ne vain ohuiksi viipaleiksi tai pieniksi paloiksi.
4. Hammaslankaa poistaa ruokajäämät. Aaltosulkeisiin jumittuneet ruokaromut voivat aiheuttaa kipua, varsinkin jos olet juuri kiristetty aaltosulkeissa. Käytä silkkineulaa, jossa on vahattu hammaslansi, jotta hammaslanka ei tarttuisi kaaren alle.
   • Päivittäinen hammaslanka, vaikka et näe ruokajäämää hampaiden välissä, pitää hampaat puhtaina. Tämä on erityisen tärkeää henkseleiden kanssa, koska hammasplakkia voi kerääntyä lukkojen ympärille ja väliin.
5. Hiero ikeniä hammasharjalla. Käytä hammasharjaa pyörivin liikkein herkkiä ikeniä pitkin.
6. Häiritse itseäsi. Ajan viettäminen koulusta tai työstä saattaa tuntua hauskalta, mutta saatat katua sitä. Mene ulos ovesta ja noudata normaalia tapaa häiritäksesi itsesi kivusta.
7. Kysy oikomishoidolta muista hoidoista. Hän voi suositella geeliä, tahnaa, suuvettä tai fyysistä estettä kivun lievittämiseksi. Monet näistä korjaustoimenpiteistä ovat vapaasti saatavilla apteekista ja apteekista. Oikomishoito voi neuvoa sinua, mikä tuote on sinulle tehokkain.

Osa 2/2: Terävät koukut, lukot tai lanka

1. Selvitä, missä loukkaantuminen on. Jos et ole varma, missä loukkaantuminen on, voit ajaa sormella tai kielellä suun sisäpuolella. Kun teet tämän, sinun pitäisi pystyä tuntemaan kipeä tai turvonnut alue. Selvitä, mikä lanka, lukko tai koukku hieroo tätä aluetta.
2. Peitä metalli oikomishoidolla. Löydät nämä apteekista ja oikomishoidosta. Pese kätesi ja rullaa pala vahaa käsien läpi, kunnes se pehmenee ja sinulla on pallo. Paina vaha ärsyttävän metallikappaleen päälle ja tasoita se sormella tai kielellä. Tämä menetelmä toimii hyvin teräviin lankoihin, lukkoihin ja joustaviin koukkuihin.
   • Voit jättää pyykin ruokaan. Se ei myöskään satuta, jos nielet palan.
3. Käytä huulirasvaa väliaikaisena korjauksena. Jos sinulla ei ole oikomishoidon vahaa, voit levittää pienen määrän myrkytöntä huulirasvaa ärtyneen alueen rauhoittamiseksi. Liiallisen huulirasvan nieleminen voi järkyttää vatsasi, mutta pieni määrä suussa on turvallista. Älä vain tee tätä liian kauan - etsi oikomishoitoa.
   • Jotkut ihmiset ovat allergisia para-aminobentsoehapolle, joka löytyy joistakin huulirasvoista aurinkovoidetta. Soita ambulanssille, jos sinua alkaa pyörryttää tai suusi turpoaa.
4. Taivuta koukkuja ja vaijeria niin, että ne istuvat mukavammin suussa. Kokeile tätä vain ohuilla, taipuisilla langoilla tai koukkuilla, jotka tarttuvat poskellesi tai ikeniin. Paina ne varovasti takaisin hampaita vasten. Tee tämä puhtaalla sormella tai upouusi kynän pyyhekumi (kumi).
   • Älä poimi kaapeleista lukkojen välissä tai langasta, joka ei taipu helposti.
5. Anna oikomishoidon katkaista terävät johdot. Oikomishoito voi katkaista liian pitkän langan hetkessä. Useimmat eivät veloita sinua tästä, ja joskus sinun ei tarvitse edes varata ajanvarausta sille.
   • Koska tämä ei ole hätätilanne, oikomishoitaja ei todennäköisesti pysty auttamaan sinua tunnin jälkeen. Jatka oikomishoidon levittämistä, kunnes käytäntö avaa ovensa uudelleen.
6. Odota parannusta. Suusi sisäpuoli kovenee, mitä pidempään hammasraudat hierovat sitä. Niin kauan kuin kannattimet eivät ole teräviä tai leikattu suuhusi, kipu häviää itsestään. Tämä voi kestää muutaman päivän tai viikon.
   • Oikomishoidon vaha voi hidastaa tätä prosessia. Kun kipu on vähentynyt, kokeile käyttää pienempiä vahapaloja - se auttaa suustasi tottua olkaisiin.
7. Hengitä kuivumaan alue. Hengitä syvään niin, että suusi täyttyy ilmalla. Vedä huulet ulos sormillasi. Tämä voi tarjota tilapäistä helpotusta suusi kipeille paikoille.
   • Älä yritä tätä paikoissa, joissa on paljon pölyä, siitepölyä tai pakokaasuja.
8. Kurista suolavettä. Laita pieni lusikallinen suolaa lasilliseen lämmintä vettä. Sekoita, kunnes suola on täysin liuennut. Pyyhkäise se suusi läpi muutaman kerran, kurista ja sylkää se uudelleen. Ensimmäisten tuskallisten päivien aikana voit toistaa tämän prosessin niin usein kuin tarpeen. Tämä lievittää turvotuksen kipua ja auttaa torjumaan infektioita.
   • Voit myös käyttää antibakteeristen ominaisuuksien omaavaa suuvettä. Lue etiketissä olevat ohjeet ennen käyttöä ja älä niele.
9. Jos kipu jatkuu, käy oikomishoidossa. Soita ortodontille kiireelliseen tapaamiseen, jos kipu on liian voimakas ja estää sinua toimimasta normaalisti. Jos kipu on kohtalaista, mutta kestää yli viikon, sinun tulee myös varata tapaaminen oikomishoidon kanssa. Tukkeissasi voi olla ongelma. Oikomishoitaja voi myös saada sinut siirtymään vähemmän tuskalliseen hoitoon.

Vinkkejä

• Jos voit ottaa henkselit pois, voit ottaa ne pois noin kymmenestä kahteenkymmeneen minuuttiin, jos se alkaa satuttaa. Älä koskaan yritä irrottaa olkaimia, joita ei voida irrottaa. Jätä kuminauhat aina kannattimeen.
• Monia näistä menetelmistä voidaan käyttää myös kivun estämiseen. Ehkäisy on aina parempi kuin hoito.
• Älä epäröi soittaa oikomishoidolle tapaamista tai neuvoja varten.

Varoitukset

• Soita heti oikomishoidolle, jos sinulla on vakava ongelma. Esimerkiksi, jos et pysty sulkemaan suunasi tai sinulla on kipua, joka estää sinua nukkumasta.
• Pidä aina kiinni suositellusta määrästä särkylääkkeitä. Älä koskaan ota enempää kuin on suositeltavaa. Särkylääkkeet eivät aina kykene poistamaan kaikkea kipua, mutta eivät koskaan suurenna annosta neuvottelematta ensin lääkärin kanssa. Tämä johtuu siitä, että useimmilla särkylääkkeillä voi olla sivuvaikutuksia.
• Vältä sitruunamehua ja muita happamia tuotteita. Nämä voivat aiheuttaa kipeä suusi satuttaa paljon enemmän.