Sisältö

• Astua
• Osa 1/2: Tilan antaminen toiselle
• Osa 2/2: Aloita henkilökohtainen keskustelu

Ei tunnu oikealta, että joku jättää sen huomioimatta, olipa kyseessä ystävä, kumppani tai sisarus. Sinulla on tapana yrittää muodostaa yhteys, kunnes toinen henkilö vastaa, mutta on itse asiassa parempi vetäytyä. Jatka päivittäistä rutiiniasi samalla, kun toinen henkilö käsittelee tunteitaan. Hyvä uutinen on, että toinen henkilö ei todennäköisesti sivuuttaa sinua lopullisesti. Kun olet rauhallisemmilla vesillä, yritä järjestää henkilökohtainen tapaaminen toisen henkilön kanssa keskustellaksesi ongelmasta ja keksimällä yhdessä ratkaisu, joka tuntuu oikealta molemmille.

Astua

Osa 1/2: Tilan antaminen toiselle

1. Ota selvää, miksi toinen henkilö jättää sinut huomiotta. Tilanteesta riippuen tämä voi olla melko selvää. Esimerkiksi, jos sinulla on ollut suuri taistelu vaimon kanssa, tiedät todennäköisesti tarkalleen, miksi hän ei halua enää puhua kanssasi. Jos et ole tietoinen ongelmista sinun ja henkilön välillä, mieti, oletko tehnyt mitään heidän järkyttämiseksi tai järkyttämiseksi.
   • Ehkä juoruit hänestä ystävän selän takana. Ystäväsi on ehkä kuullut sanasi liikenneympyrällä.
   • Jos et ole kutsunut jotakuta puheluun tai viesteihin tai vastannut heidän puheluihinsa, käyttäytymisesi saattaa vahingoittaa toista.

   Kärki: joissakin tapauksissa et ehkä ole tehnyt mitään sen perustelemiseksi, että sivuutat sen. Jos pidät sivuuttamastasi henkilöstä tai olet äskettäin alkanut kiinnostaa häntä romanttisesti, sinun pitäisi todennäköisesti jatkaa elämääsi. Ansaitset jonkun, joka kohtelee sinua paremmin.

   
   
2. Anna toisen jäähtyä. Riippumatta syystä sen sivuuttamiseen, pahinta mitä voit tehdä, on jatkuvasti seurata henkilöä. Älä lähetä heille paljon viestejä, soita puheluja tai kysy heiltä, ​​miksi he eivät välitä sinusta. Anna toiselle henkilölle aikaa selvittää, miltä hänestä tuntuu ja haluako hän ottaa sinuun yhteyttä uudelleen.
   • Yksittäinen viesti tai puhelu on hieno, mutta älä lähetä suurta määrää viestejä, joiden tekstit ovat esimerkiksi: "Miksi jätät minut huomiotta?", "Mitä tein väärin?" Tai "Ole hyvä ja puhu minulle ! '' se saa sinut myös näyttämään epätoivoiselta.
   • Voi olla hyvin vaikeaa lopettaa ongelman korjaaminen heti. Et kuitenkaan voi kertoa toiselle henkilölle, mitä tehdä, joten anna vain toiselle tilaa.
3. Häiritse itseäsi työn, koulun ja harrastusten kanssa. Se voi viedä paljon aikaa ja energiaa selvittääksesi, miksi joku jättää sinut huomiotta, ja huolehtia siitä, että hän jättää heidät huomiotta. Se ei kuitenkaan ole tuottavaa ja saa sinut tuntemaan vain kurjaa. Jatka päivittäistä elämääsi ja toimintaa. Työssä tai koulutyössä heittäminen voi olla tuottava tapa häiritä itseäsi niin, että lopetat ongelman miettimisen.
   • Tee vapaa-ajalla asioita, joista pidät, pidätkö kalastuksesta, leivonnasta, jalkapallosta, puun työstämisestä, runojen kirjoittamisesta, uimisesta, neulomisesta tai ohjelmoinnista.
4. Vietä aikaa ihmisten kanssa, jotka välittävät sinusta. Voi olla hyvin ärsyttävää kiistellä sinulle tärkeän henkilön kanssa, mutta hän ei todennäköisesti ole ainoa, jonka kanssa nautit viettää aikaa. Tavoita ja tapaa muita ystäviä ja perheenjäseniä. Käytä aikaa työskennellessäsi suhteessasi muihin ihmisiin ja viettäkää laadukasta aikaa heidän kanssaan.
   • Tunnetarpeidesi täyttäminen on erittäin tärkeää, varsinkin jos kamppailet sinulle tärkeän suhteen kanssa.
5. Ajattele, kuinka olet vastannut tähän käyttäytymiseen aiemmin. Jos henkilö hiljaisi sinut aikaisemmin ja annoit hänelle paljon huomiota saadaksesi hänet keskustelemaan kanssasi uudelleen, hän todennäköisesti yrittää tehdä saman nyt.
   • Tämä on toinen syy, miksi on tärkeää olla liian takertumaton ja pyytää toista ihmistä huomiosta - voi olla, että toinen henkilö jättää sinut huomiotta toivossa, että vastaat heihin. Jos vastaat tällä tavalla, se osoittaa toiselle henkilölle, että hän voi saada mitä haluaa jättämällä sinut huomiotta, vaikka tämä ei olisikaan terveellinen tapa käsitellä ongelmia.

Osa 2/2: Aloita henkilökohtainen keskustelu

1. Ota yhteyttä toiseen tapaamaan. Jos välität jättämästäsi henkilöstä ja haluat ratkaista konfliktin, sinun on käsiteltävä ongelmaa. Henkilökohtainen keskustelu on parempi kuin viestit tai puhelinsoitto, koska voit nähdä toistenne ilmaisut ja määrittää, kuinka aitoa mitä sanot ja teet.
   • Voit soittaa, lähettää sovelluksen tai jopa lähettää muistiinpanon tapaamista varten. Yritä sanoa jotain "Tiedän, että olet hyvin vihainen minulle, ja haluaisin puhua siitä. Voimmeko tavata lauantaina klo 10.00 juoda kahvia? "
   • Yritä valita neutraali paikka tavata niin, ettei kenelläkään ole etua kotona.

   Kärki: voi olla, että henkilö ei vastaa kysymykseesi tai ei halua tavata. Tässä tapauksessa ei ole paljon muuta, mitä voit tehdä. Jos olet valmis keskustelemaan heidän kanssaan myöhemmin, ilmoita heille, jotta he voivat ottaa sinuun yhteyttä, kun he ovat valmiita.

   
   
2. Kysy suoraan toiselta, miksi hän sivuuttaa sinut. Nyt kun olet saanut toisen henkilön haluamaan puhua kanssasi, mene asiaan. Vaikka sinulle on selvää, miksi toinen sivuuttaa sinua, pyydä toista selittämään se hänen näkökulmastaan. Voi olla yllättävää selvittää, mikä on todellinen ongelma ja miksi toinen katsoo, että sivuuttaminen on oikea tapa käsitellä ongelmaa.
3. Kuuntele tarkkaan, mitä toisella on sanottavanaan. Älä mene puolustuskykyyn tai yritä selvittää, miten kumota toisen henkilön väitteet hänen puhuessaan. Tämä voi olla hankalaa, varsinkin jos toinen henkilö syyttää sinua jostakin tai ajattelee olevasi väärässä. Tee kuitenkin parhaasi kuunnellaksesi toisen henkilön sanoja, lue rivien väliltä ja näe tilanne todella hänen näkökulmastaan.
   • Käytä kehon kieltä osoittamaan, että kuuntelet. Ota esimerkiksi yhteyttä silmiin ja nyökkää, kun ymmärrät tai hyväksyt jotain.
   • Älä pelkää esittää kysymyksiä, jos jokin ei ole sinulle selvä. Voit myös toistaa toisen sanoman varmistaaksesi, että ymmärrät oikein.
4. Pyydä anteeksi jos olet väärässä. Jos teit jotain järkyttää tai vahingoittaa ihmistä, ota vastuu tekemisestäsi. Aseta egosi hetkeksi sivuun, jotta voit tunnustaa virheesi ja pyytää anteeksi vilpittömästi. Toisen henkilön tunteiden vahvistaminen voi todella auttaa palauttamaan suhteesi.
   • Sano jotain "Valitettavasti en kutsunut sinua illalle tyttöjen kanssa. Ymmärrän satuttaneeni sinua. "
5. Kerro tarinasi puolesi. Kun henkilö on pystynyt ilmaisemaan valituksensa ja kertomaan tarinansa, on sinun vuorosi selittää, mitä tämä konflikti on sinulle tehnyt. Jaa näkemyksesi tilanteesta syyttämättä toista.Käytä I-lauseita ilmaisemaan tunteitasi ja älä unohda kertoa toiselle henkilölle, miltä sinusta tuntui, kun hän sivuutti sinut.
   • Voit esimerkiksi sanoa jotain "Olin hyvin surullinen ja huolissani, kun kieltäydyit puhumasta minulle." Arvostan ystävyyttämme ja haluan puhua siitä. "
6. Jos mahdollista, mieti kompromissi tai ratkaisu yhdessä. Sinulla on todennäköisesti jo melko hyvä idea, voidaanko suhde korjata vai ei. Joissakin tapauksissa riittää, että pyydät anteeksi. Suhteen korjaaminen voi kuitenkin viedä aikaa ja omistautumista. Määritä yhdessä seuraavat vaiheet.
   • Voit molemmat keksiä ratkaisuja ja löytää sitten molemmille sopivan kompromissin.
   • Lupauksia on helppo antaa, mutta vaikeampaa pitää. Varmista, että olet todella valmis työskentelemään luottamuksen palauttamiseksi suhteeseesi, jos se on ongelma.
7. Hyväksy, että suhde ei ehkä ole säästämisen arvoinen. Jos henkilö jättää sinut huomiotta tekemättä jotain tai tekemättä jotain, toinen henkilö manipuloi sinua. Tämä on epäterveellisen suhteen tunnusmerkki. Jos huomaat, että ystäväsi tai perheenjäsenesi käyttäytyy todennäköisemmin tällaisessa käyttäytymisessä, etenkin kohtaamisen jälkeen, saatat olla parempi ilman häntä.
   • Jos et todellakaan ole enää kiinnostunut jatkamaan suhdetta, voit päättää, että on parempi jättää se taakseen.