Sisältö

• Astua
• Tapa 1/3: Alkuperäisen reaktion hallinta
• Tapa 2/3: Kohtaa tyttöystäväsi
• Tapa 3/3: Työskentele yhdessä
• Vinkkejä

Suhteessa oleminen tarkoittaa riskin ottamista avaamalla jonkun. Kumppanin huijaaminen voi vahingoittaa tätä haavoittuvuuden tunnetta. Se voi olla erittäin vaikeaa käsitellä, kun tyttöystäväsi huijasi sinua. Arkaluontoiseen tilanteeseen on suhtauduttava kunnioittavasti itseäsi ja suhdettasi kohtaan, jotta voimme tulla vahingoittumattomiksi tai vahvemmiksi.

Astua

Tapa 1/3: Alkuperäisen reaktion hallinta

1. Pysy mahdollisimman rauhallisena. Voit olla täynnä vihan tai surun tunteita. Näihin tunteisiin periksi antaminen voi johtaa huonoon reaktioon. Tee parhaasi antaaksesi itsellesi aikaa ajatella ja päästä suoraksi. Usein on hyvä puhua ajatuksistasi ja tunteistasi ystävän tai jopa terapeutin kanssa. Voit lievittää stressiä ja häiritä itseäsi tekemällä virkistystoimintaa tai viettää aikaa ystävien ja perheen kanssa.
2. Älä syyttää itseäsi tästä. Suhteen tulisi tulla molemmilta puolilta. Molemmat henkilöt ovat vastuussa toiminnasta ja viestinnästä, joka saa suhteen toimimaan. Kuitenkin, jos tyttöystäväsi huijasi sinua, älä syytä itseäsi. Sinulla ei ole koskaan hallintaa sen toimista, mutta voit hallita omia ajatuksiasi siitä. Älä ajattele hetkeksi, että se voi olla sinun vikasi jossakin.
3. Ajattele positiivisesti itsestäsi. Monet ajatukset ja skenaariot kulkevat mielessäsi, kun opit lannistavan totuuden. Miehillä on usein ylpeyttä loukkaantunut tai he ajattelevat maineestaan. Vaikka se ei ole helppoa, voit olla varma, että suhdetta ei pitäisi rakentaa sen perusteella, mitä henkilö on vaikuttanut maineeseesi. Hänen tekojensa ei myöskään pitäisi tuhota minäkuvaa, joten vältä ajattelemasta itseäsi ei tarpeeksi hyvä ovat. Älä laske itseäsi.
4. Puhu jonkun kanssa. Älä sulje itseäsi muilta tänä aikana. Ymmärrä, että ympärilläsi olevat ihmiset voivat auttaa sinua. Vihan tai epäilyn pullottaminen voi olla liikaa, joten etsi perheenjäsen tai ystävä, jonka kanssa voit turvallisesti puhua tilanteestasi. Terapeutti voi olla myös hyvä valinta - terapeutti on sekä ammattimainen että puolueeton.

Tapa 2/3: Kohtaa tyttöystäväsi

1. Kerää kaikenlaisia ​​todisteita. Jotain on saanut sinut epäilemään, että tyttöystäväsi on saattanut huijata sinua, ja aavistus on juuri sitä. Kysy ystäviltä ja kiinnitä huomiota tyttöystävänne käyttäytymiseen. Pidä silmällä mitä tapahtuu. Virheellinen syyttäminen johtaa suhdeongelmiin.
2. Varmista, että suhde on selvä. Ajat ovat muuttuneet, ja jotkut ihmiset hyväksyvät avoimet suhteet. Jos suhde oli vasta alkamassa, hän ei ehkä pidä sitä petoksena. Ajattele historiaasi yhdessä ja ole avoin hänen näkökulmastaan, jos suhteesta on väärinkäsitys. Ihmisten tulisi valita itselleen parhaiten sopiva suhdemalli.
3. Vastusta häntä ongelmaan henkilökohtaisessa ja yksityisessä keskustelussa. Jos haluat tietää, huijaa hän sinua, sinun on puhuttava hänelle henkilökohtaisesti. Se ei ole helppoa, mutta se on erittäin tärkeää. Ole varma kysymyksistäsi ja anna hänen puhua. Kysy häneltä jotain: Mikä meni pieleen suhteessamme? Onko tämä jatkunut jo jonkin aikaa? Kuinka tämä olisi voinut tulla tähän ensiksi? Toistensa kuunteleminen on erittäin tärkeää, jotta voidaan selvittää, mihin suuntaan suhde sujuu.
   • Pelkkä puhuminen siitä kerran ei välttämättä riitä. Muista, että sinun on puhuttava tästä useita kertoja.
   • Keskity puhumaan tapahtuneesta, tunteistasi ja hänen näkökulmastaan ​​tapahtumaan. Vältä väittämästä tältä osin, koska se lopettaa keskustelun.
4. Valmistaudu kieltämiseen. Jos olet saanut selvät todisteet ja aiot herättää hänen petoksensa ilman varoitusta, häntä ei epäillä siitä. On todennäköistä, että hän kieltää sen. Pidä kysymyksesi valmiina todisteen kanssa. Kysy häneltä selvitys tapahtumien tapahtumapäivistä. Hänellä voi kestää jonkin aikaa sen myöntämiseen, varsinkin jos hän vielä huijaa sinua tai näkee toisen henkilön. Tuo se myös esiin. Kummassakaan tapauksessa älä kohdista häntä, ennen kuin olet valmistellut parhaan mahdollisen.
5. Jätä toinen henkilö pois. Sinun ja tyttöystäväsi välisen ongelman tulisi olla painopiste. Ymmärrä, että ongelman ydin johtuu tyttöystävästäsi ja hänen teoistaan. Toisen henkilön ei pitäisi olla mukana tai kohdata sitä - se voi johtaa vain enemmän ongelmiin.
6. Päätä jäädä hänen luokseen tai siirtyä eteenpäin ilman häntä. Kun tunteet ovat rauhoittuneet, sinun on keskityttävä itsellesi ja seuraavaan päätökseesi. Valinnan tekeminen ei ole helppoa - päätätkö pysyä hänen kanssaan ja tulla toimeen huijaamisen kanssa vai jättääkö hänet. Valitse vaihtoehto, joka sattuu vähiten ja joka todennäköisesti tarjoaa sinulle valoisamman tulevaisuuden.

Tapa 3/3: Työskentele yhdessä

1. Hyväksy anteeksipyyntö. Suhde ei jatku ilman anteeksipyyntöä. Jos hän ei ole pyytänyt anteeksi sinulta, kysy häneltä. Voi olla vaikea sanoa, onko anteeksipyyntö aito, mutta pyydä tyttöystävääsi tulemaan toimeen kaikella, mitä tapahtui. Kun aika on oikea, hyväksyntäsi on alku suhteiden toipumiselle.
   • Muista, että asia ei välttämättä ole loppu. Vaikka hän näyttää todella valitettavalta, suhde vaatii todennäköisesti paljon työtä, joka vaatii molempia työskentelemään yhdessä.
2. Käsittele luottamuskysymyksiä. Jos päätät tulla toimeen huijaamisen kanssa ja pysyä suhteessa, sinun on puhuttava luottamuksesta. Tapahtunut kipu ajaa valtavan kiilan väliin, mutta päättäminen olla yhdessä tarkoittaa lopulta korjata olemassa oleva sidos. Kommunikoi keskenään ja ilmoita, mitä muutoksia suhteessa tulisi tapahtua.
   • Vältä yksityisyyden ryöstämistä (ts. Matkapuhelinten tarkistamista, sosiaalisen median salasanojen vaatimista) - suhteessa on oltava vapaa tahto pysyä yhdessä.
3. Ymmärrä anteeksianto. Huolehtimasi jonkun pettämästä voi aiheuttaa paljon vihaa. On todennäköistä, että huijausmuisti viipyy pitkään. Tuo vihan tunne on korvattava anteeksiannolla, mikä tässä tapauksessa tarkoittaa vihan vapauttamista onnen toivossa. Suhteen korjaaminen vie aikaa, ja kärsivällisyys sitä helpottaa, kun lopulta annat hänelle anteeksi.
4. Keskustele tulevaisuudestasi yhdessä. Uusi suhde on rakennettava. Sinun ja hänen on katsottava huijaamisen ulkopuolelle. Pysy uskollisena päätöksellesi. Auta toisiaan etsimällä uutta ja parempaa suhdetta.
5. Jätä se taakse. Älä pysy menneisyydessä. Jos haluat, että suhde toimii, älä ota mitään erimielisyyksiä tilaisuutena tuoda esiin hänen tekemänsä virhe. Päätöksesi jäädä hänen luokseen tulisi ohjata paremmalla viestinnällä ja eteenpäin ajattelulla.
6. Keskustele tarvittaessa terapeutin kanssa. Keskustelu hänen kanssaan voi olla vaikeaa. Vaikka olisit matkalla valoisampaan tulevaisuuteen, huijauksen kaltainen virhe voi olla liian suuri, jotta voit käsitellä sitä yksin. Hakeudu ammattiterapeutti tai suhde neuvonantaja, jos sinusta tuntuu, että asiat ovat kiinni. Älä pakota tyttöystävääsi myös terapeutin luokse, vaan kutsu hänet sen perusteella, kuinka tärkeä se on suhteellesi.

Vinkkejä

• Pysy aina rauhallisena lopputuloksesta riippumatta.
• Älä ole ilkeä.
• Ole kärsivällinen ja hyväksy hyvät ja huonot ajat. Asiat eivät aina mene haluamallasi tavalla.