Sisältö

• Astua
• Menetelmä 1/5: Hoitaa suun haavaumia
• Menetelmä 2/5: Lääkkeiden käyttö suun haavaumien hoitoon
• Menetelmä 3/5: Hammasongelmien aiheuttamien haavaumien hoito
• Menetelmä 4/5: Luontaistuotteiden käyttö
• Menetelmä 5/5: Estä suun haavaumat

Suun tulehtuneen kudoksen syitä on monia, vammoista ja huuliherpesistä ientulehdukseen. On kuitenkin tapoja parantaa haavaumien ja muiden sairauksien aiheuttamaa tulehdusta. Voit myös vähentää kokemaasi kipua ja epämukavuutta.

Astua

Menetelmä 1/5: Hoitaa suun haavaumia

1. Tutustu suun haavaumiin. Suun tulehduksen yleinen syy on suun haavaumat. Suuhaavat, joita kutsutaan myös suun suutulehduksiksi, vaihtelevat kooltaan ja muodoltaan ja johtuvat useista tekijöistä. Ne voivat johtua herpeksestä (huuliherpes), syöpähaavoista, sieni-infektioista, tupakan käytöstä, lääkkeistä, sieni-infektioista, vammoista ja joistakin systeemisistä sairauksista.
   • Ota yhteys lääkäriisi tai hammaslääkäriisi haavaumiin, jotka ovat tuskallisia ja kestävät yli 10 päivää.
2. Pysy kaukana tietyistä ruoista ja juomista. Haavaumat ovat tuskallisia ja voivat kestää viisi - neljätoista päivää. Tietyntyyppisten juomien ja ruokien välttäminen voi auttaa parantamaan tulehdusta, vähentämään kipua ja vähentämään kokemaasi aikaa. Ärsytyksen vähentämiseksi vältä kuumia juomia ja ruokia sekä suolaisia, mausteisia tai sitrushedelmämehuja sisältäviä ruokia. Nämä voivat pahentaa suun kudoksen ärsytystä.
   • Tämä sisältää myös kuumaa kahvia ja teetä, mausteisia punaisia ​​paprikoita, cayenne- tai chilijauhetta sisältäviä ruokia, liian suolaisia ​​keittoja ja liemiä sekä hedelmiä, kuten appelsiinit ja greipit.
3. Käsittele tupakkaan liittyviä haavaumia. Tupakahaavoja kutsutaan aftoottisiksi suun haavaumiksi, jotka tunnetaan myös nimellä Aftosa. Nämä ärsytykset voidaan parantaa käyttämällä tupakkatuotteita kokonaan tai vähemmän. Jos jatkat tupakkatuotteiden käyttöä, haavojen parantuminen voi kestää kauemmin ja ne voivat ilmestyä uudelleen.
4. Hoitaa sieni-infektioita. Suun sieni-infektiot voivat aiheuttaa kielen kielen (silloin suuhun ilmestyy candida-sieni, emättimen hiiva-infektioita aiheuttava sieni). Sammas voi aiheuttaa tulehduksellisen reaktion ja suun kipua. Sammas voi myös aiheuttaa suun haavaumia. Lääkäri tarvitsee lääke sieni-infektion tulehduksen parantamiseksi.
   • Muuten terveet aikuiset ja lapset voivat käyttää näitä lääkkeitä 10-14 päivän ajan, ja niitä on saatavana tabletteina, nestemäisinä tai pillereinä. Lapset ja aikuiset, joiden immuunijärjestelmä on heikentynyt, tarvitsevat kuitenkin erilaista apua.
5. Hoitaa huumeiden aiheuttamia haavaumia. Jotkut lääkkeet, kuten syövän lääkkeet, voivat aiheuttaa suun haavaumia. Nämä lääkkeet tappavat nopeasti kasvavia soluja, mutta eivät kohdistu nimenomaan syöpäsoluihin, mikä tarkoittaa, että ne voivat myös tappaa suusi solut, jotka kasvavat ja lisääntyvät nopeasti. Nämä paikat ovat tuskallisia ja voivat kestää yli kaksi viikkoa.
   • Näiden lääkkeiden haavaumat saattavat edellyttää paikallisia kipulääkkeitä, joita levitetään suoraan suun kipeille alueille. Nämä aineet voivat myös puututtaa suusi, joten ole varovainen syöessäsi tai harjata hampaita tällaisen aineen käytön jälkeen.
6. Huolehdi tavallisista suun haavaumista. Jos et ole varma, mikä aiheuttaa suun haavaumia, on joitain yleisiä ohjeita, joita voit noudattaa kivun ja epämukavuuden lievittämiseksi. Tietyntyyppisten haavaumien hoitoon ja ehkäisyyn käytettyjen menetelmien lisäksi voit myös:
   • Kerrostus haavojen suojaamiseksi ja kivun minimoimiseksi syömisen ja juomisen aikana
   • Vältä teräviä tai rapeita ruokia, kuten siruja, keksejä ja perunoita.
   • Älä rajoita tai juo alkoholia, koska se voi ärsyttää jo jo nyt kipeä suu. Tämä koskee sekä alkoholin nauttimista että suuveden ja suun suihkeiden käyttöä.
   • Syö pienempiä aterioita useammin ja leikkaa ruoka pienempiin paloihin suun ärsytyksen vähentämiseksi.
   • Keskustele lääkärisi kanssa erityisten vaahtomuovipyyhkeiden käytöstä, jotka vähentävät fyysistä ärsytystä, jos harjaus on liian vaikeaa.

Menetelmä 2/5: Lääkkeiden käyttö suun haavaumien hoitoon

1. Ota särkylääkkeitä. Käsikauppalääkkeet voivat auttaa vähentämään suun haavaumien tulehdusta ja kipua. Kokeile kipulääkettä, kuten asetaminofeenia tai ibuprofeenia. Nämä särkylääkkeet eivät välttämättä auta parantamaan haavaumia, mutta ne voivat auttaa lievittämään haavaumien aiheuttamaa kipua parantamalla haavaumia.
   • Voit myös käyttää ajankohtaisia ​​tuotteita, joita käytetään paikallisesti kivun lievittämiseen.
   • Noudata pakkauksen ohjeita näiden tuotteiden käytöstä lapsille ja aikuisille.
2. Hoitaa haavaumia käsikauppalääkkeillä. On olemassa useita erilaisia ​​lääkkeitä, jotka voivat auttaa suun haavaumissa. Ajankohtaiset kortikosteroidivalmisteet, kuten triamcinolonitahna, voivat auttaa hoitamaan huultesi tai ikeniesi haavaumia. Blistex tarjoaa helpotusta haavojen ja huuliherpeksen kivusta.
   • Nämä korjaustoimenpiteet toimivat parhaiten, kun niitä käytetään suun haavauman ensimmäisten oireiden yhteydessä.
3. Ota reseptilääkkeitä. Jos sinulla on vakavia ongelmia suun haavaumien kanssa, voit saada lääkäriäsi auttamaan. Lääkäri voi määrätä lääkkeitä, kuten Zovirax, jotka voivat vähentää haavan paranemisaikaa puolella päivällä. Ne vähentävät myös tulehdusvasteeseen liittyvää kipua.
   • Jos sinulla on vaikea huuliherpes, lääkäri voi määrätä suun kautta otettavia viruslääkkeitä, joita voidaan käyttää niiden aiheuttaman herpes simplex -viruksen stomatiitin parantamiseen. Näitä ovat lääkkeet, kuten asykloviiri, valasykloviiri ja famsikloviiri.

Menetelmä 3/5: Hammasongelmien aiheuttamien haavaumien hoito

1. Lisätietoja ientulehduksesta. Ientulehdus ja parodontiitti ovat ikenien ärsytyksiä ja infektioita, jotka aiheuttavat tulehdusreaktion ja kivun. Ientulehdus esiintyy, kun plakkia ei poisteta hampaistasi. Tämä lisää haitallisten bakteerien riskiä, ​​jolloin ikenet punoittavat, turpoavat ja vuotavat helposti. Periodontaalinen sairaus voi aiheuttaa ikenien vetäytymisen hampaista ja muodostaa tiloja tai taskuja, jotka tarttuvat edelleen.
   • Bakteeritoksiinit ja kehosi luonnolliset reaktiot voivat hajottaa ikenien ja luiden välisen sidekudoksen aiheuttaen tulehdusta ja kipua.
2. Saada infektio hallintaan. Ientulehduksen tai parodontiitin aiheuttaman tulehduksen hoito riippuu tulehduksen vakavuudesta. Sen päätavoitteena on hallita tulehdusta aiheuttavaa infektiota. Mikä tahansa hoito vaatii hyvää päivittäistä itsehoitoa, mukaan lukien:
   • Hammaslankaa päivittäin
   • Harjaa hampaasi kahdesti päivässä
   • Rajoita alkoholin ja suuveden käyttöä
   • Syö vähemmän sokeria
3. Käsittele infektiota. Infektion helpottamiseksi hammaslääkäri tekee syvän puhdistuksen plakin poistamiseksi, mikä auttaa vähentämään tulehdusta. Saatat kokea vähemmän verenvuotoa ja turvotusta toimenpiteen jälkeen, mutta sinun on silti ylläpidettävä hyvää suuhygieniaa itse.
   • Jos infektio on edennyt, hammaslääkäri voi määrätä antibiootteja infektion vähentämiseksi, mikä vähentää myös tulehdusta.
   • Jos lääkitys ja puhdistus eivät riitä, lääkäri voi suositella leikkausta hampaiden puhdistamiseksi lähempänä juurta ja auttaa luun ja sidekudoksen uudistumisessa.
4. Tutustu onteloihin. Hampaiden ontelot johtuvat infektioista, jotka aiheuttavat pysyviä vaurioita hampaiden kovalle pinnalle. Usein välipala, sokerijuomien juominen, hampaiden pesemättä jättäminen ja suussa olevat luonnolliset bakteerit lisäävät onteloriskiä. Ontelot ja karies ovat yksi yleisimmistä terveysongelmista maailmassa ja vaikuttavat kaiken ikäisiin ihmisiin.
5. Käsittele onteloita. Onteloiden aiheuttamaa tulehdusta ja epämukavuutta ei voida parantaa ennen kuin ontelot ovat täyttyneet. Onteloiden hoitamiseksi hammaslääkäri antaa sinulle todennäköisesti täytteitä. Täytteet valmistetaan hampaiden värisistä komposiittihartseista, posliinista tai hopeaamalgaamista.
   • Hopeaamalgaamitäytteet sisältävät elohopeaa, mutta lääkärit pitävät niitä turvallisina. Jos sinulla on kuitenkin allergia amalgaamitäytteen jollekin komponentille (hopea, tina, kupari tai elohopea), se voi aiheuttaa suun vammoja. Kerro hammaslääkärillesi kaikista allergioista.
   • Jos hampaiden rappeutuminen on edennyt, saatat tarvita kruunuja. Nämä ovat räätälöityjä korkkeja, jotka peittävät hampaiden yläosan. Juurikanavan hoito voi olla myös tarpeen vaurioituneen tai tartunnan saaneen hampaan korjaamiseksi tai pelastamiseksi sen poistamisen sijaan.
   • Jos hammas on liian vaurioitunut, voi olla tarpeen vetää hammas. Jos hampaasi on purettava, saatat tarvita sillan tai korvaavan hampaan, jotta muut hampaasi eivät liiku.
6. Huolehdi hampaistasi hankkimalla henkselit. Oikomishoidot käyttävät henkseleitä suoristamaan tai korjaamaan hampaita. Aaltosulkeet koostuvat monista osista ja aiheuttavat monissa tapauksissa stressiä suulle, ja pidikkeet ja koukut voivat aiheuttaa suussa haavaumia. Huuhtele suusi lämpimällä suolaliuoksella useita kertoja päivässä tulehduksen vähentämiseksi ja paranemisen nopeuttamiseksi. Kokeile myös seuraavaa:
   • Syö pehmeitä ruokia kudosten ärsytyksen vähentämiseksi
   • Vältä mausteisia ruokia, alkoholia, suuvettä ja teräviä ruokia, kuten siruja ja keksejä.
   • Tee tahna leivinjauhetta ja vettä ja levitä se perän päälle.

Menetelmä 4/5: Luontaistuotteiden käyttö

1. Juomavesi. Ylimääräinen neste kehossasi voi auttaa suun infektioiden, erityisesti suun haavaumien, hoidossa. Tämä auttaa lievittämään tulehduksen epämukavuutta ja torjumaan infektiota. Voit myös vähentää kipua suolaliuoksella nopeuttamaan suusi paranemista.
   • Suolaliuoksen valmistamiseksi laita runsas määrä suolaa 250 ml: aan lämmintä vettä ja sekoita sekoittaen. Huuhtele suu sillä keskittymällä siihen, missä se sattuu. Noin minuutin kuluttua sylkää vesi ulos ja toista se muulla vedellä.
2. Käytä aloe veraa. Aloella on luonnollisia parantavia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Se sisältää saponiinia, kemikaalia, joka toimii antibakteerisena aineena. Sillä on myös rauhoittava ja analgeettinen vaikutus tulehtuneisiin alueisiin. Käytä tätä seuraavasti:
   • Ota aloe-lehti ja leikkaa se auki. Levitä vuotava geeli suoraan alueelle, joka on eniten tulehtunut. Tee tämä kolme kertaa päivässä parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi.
   • Voit myös saada aloe vera -geeliä, joka on valmistettu erityisesti suuhusi. Levitä geeli uudelleen suoraan tulehtuneelle alueelle. Tee tämä kolme kertaa päivässä parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi.
   • Varmista, että nielet niin vähän geeliä kuin mahdollista.
3. Ime jääkuutio. Kylmä vesi ja jää voivat auttaa lievittämään kipua ja vähentämään suun tulehdusta. Se on sama käsite kylmän kompressin takana kipeässä polvessa, koska kylmä lämpötila vähentää loukkaantuneelle alueelle virtaavien verisolujen määrää turvotuksen ja kivun vähentämiseksi. Tapoja levittää kylmää tulehtuneeseen suuhusi ovat:
   • Ime jääkuutio, popsicle tai sorbetti
   • Juo ja kurlata pieniä siemaita kylmää vettä
   • Laita jääkuutioita muovipussiin ja pidä sitä tulehtuneella alueella
4. Käytä teepuuta. Teepuuöljyllä on luonnollinen antiseptinen vaikutus, joka auttaa tappamaan bakteereja. Se voi myös auttaa hallitsemaan infektiota ja edistämään paranemista. Tämä on erityisen hyödyllistä ientulehduksen ja parodontaalisen taudin aiheuttamassa tulehduksessa. Yksi yleisimmistä tavoista käyttää teepuuöljyä tulehdukseen on suuvesi.
   • Tee suuvesi lisäämällä 10 tippaa öljyä 80 ml: aan vettä. Huuhtele suusi tällä suuvedellä 30 sekunnin ajan ja sylki sitten ulos. Älä niele suuvettä. Huuhtele sitten suu puhtaalla vedellä.

Menetelmä 5/5: Estä suun haavaumat

1. Estä huuliherpes. Huuliherpes tarvitsee arginiinia kehittyäkseen. Arginiini on aminohappo elintarvikkeissa, kuten saksanpähkinät, suklaa, seesaminsiemenet ja soija. Vältä näitä ruokia haavaumien lisääntymisen estämiseksi. Syö sen sijaan elintarvikkeita, joissa on aminohappo lysiiniä, joka torjuu arginiinin vaikutuksen huuliherpeksen muodostumiseen. Elintarvikkeita, joissa on paljon lysiinipitoisuutta, ovat punainen liha, sianliha, siipikarja, juustot, munat ja panimohiiva. Kiinnitä huomiota lysiinin ja arginiinin väliseen suhteeseen, jotta vältetään useamman huuliherpeksen muodostuminen.
   • Voit myös ottaa suun kautta otettavan lysiinilisän päivittäin. Annostus riippuu useista tekijöistä, joten keskustele ensin lääkärisi kanssa aikomuksestasi.
2. Estää sieni-infektioita. Voit auttaa ehkäisemään sieni-infektioita harjaamalla hampaasi kahdesti päivässä, hammaslankaa kerran päivässä, käyttämällä vähemmän tai ei lainkaan suuvettä eikä jakamalla ruokailuvälineitä, jotka voivat siirtää tartunnan. Jos sinulla on diabetes tai käytät hammasproteeseja, kiinnitä erityistä huomiota suun hygieniaan, koska nämä ovat mahdollisia sieni-infektion syitä.
   • Rajoita elintarvikkeita, joissa on paljon sokeria tai hiivaa. Hiiva tarvitsee sokeria lisääntymään ja kasvamaan. Hiivalla valmistetut elintarvikkeet ovat leipää, olutta ja viiniä, joten ne voivat stimuloida hiivan kasvua.
3. Hakeudu lääkäriin. On tilanteita, joissa suun kipu on enemmän kuin huuliherpes tai huuliherpes. Jos nämä haavaumat ovat pysyviä, ne voivat olla syöpä, hallitsematon solujen kasvu, joka tunkeutuu muihin alueisiin ja vahingoittaa ympäröivää kudosta. Suun syöpä voi esiintyä kielellä, huulilla, suun pohjalla, poskessa ja kovassa ja pehmeässä suun katossa. Tämä on hengenvaarallista, jos sitä ei tutkita eikä jätetä hoitamatta.
   • Etsi kudoksen kertasauma tai paksuneminen suussa, parantumaton kipeä, valkoinen tai punertava laastari suussa, kielikipu, löysät hampaat, puremisvaikeudet, leukakipu, kurkkukipu ja tunne, että jokin on kurkun sisällä on jumissa.
   • Hoidot tämän tyyppisen tulehduksen parantamiseksi edellyttävät välitöntä lääketieteellistä apua. Hoito voi koostua leikkauksesta, kemoterapiasta ja sädehoidosta.