Sisältö

• Astua
• Osa 1/2: Kotilääkkeiden käyttö
• Osa 2/2: Kipulääkkeiden kokeilu
• Vinkkejä

Kun saat uuden kannattimen tai olkaimet on juuri kiristetty, ensimmäiset päivät voivat olla tuskallisia. On normaalia, että suusi sattuu ja on herkkä, kun tottuu uuteen tukeen. Voit kuitenkin tehdä joitain vaiheita uusien aaltosuojien kivun lievittämiseksi.

Astua

Osa 1/2: Kotilääkkeiden käyttö

1. Yritä juoda kylmiä juomia. Jos henkselit häiritsevät sinua, kokeile juoda jotain kylmää. Jääkylmä vesi ja kylmä mehu tai sooda voivat auttaa lievittämään hampaiden ja ikenien kipua. Kylmät nesteet voivat puuttua suussa niin, että tulehdus ja kipu rauhoittuvat.
2. Syö kylmiä ruokia. Kylmät juomat lievittävät kipua, joten kokeile kylmiä ruokia nähdäksesi, onko niillä sama vaikutus. Kokeile juoda jäähdytettyjä smoothieita tai syödä jäätelöä tai jäädytettyä jogurttia. Voit myös pitää hedelmiä, vihanneksia ja muita terveellisiä ruokia jääkaapissa, jotta ne ovat kylmiä, kun syöt niitä. Kylmät hedelmät, kuten jäähdytetyt mansikat, voivat tehdä ikenistä hieman vahvempia.
   • Älä kuitenkaan purra pakastettuja ruokia tai käytä etuhampaita. Tämä voi aiheuttaa halkeamia hammaskiileen, jota voi olla vaikea korjata ja tehdä hampaistasi herkempiä.
3. Kokeile jääpakkausta. Jään levittäminen kipeille ja herkille alueille voi auttaa rauhoittamaan tulehdusta ja kipua.Voit rauhoittaa kipeä suusi asettamalla jääpakka suusi ulkopuolelle. Muista kuitenkin, että sinun ei pitäisi laittaa kaupasta ostettua jääpakkausta suoraan paljaalle iholle. Kääri pyyhe tai kangas sen ympärille jäätymisten ja muiden komplikaatioiden estämiseksi.
4. Huuhtele suu lämpimällä suolaliuoksella. Suolaliuos on yksinkertainen kotilääke, joka voi auttaa lievittämään kipua joillakin ihmisillä. Se on nopea ja helppo käyttää.
   • Lisää puoli tl suolaa lasilliseen lämmintä vettä. Sekoita, kunnes suola on liuennut.
   • Huuhtele suusi liuoksella noin 30 sekunnin ajan ja sylkää sitten kaikki pesualtaaseen.
   • Voit myös huuhdella suusi kamomillateellä, vihreällä teellä tai inkivääri-teellä, jolla voi olla myös anti-inflammatorinen vaikutus. Huuhtele suusi kahdesti päivässä minuutin ajan aamulla ja kaksi minuuttia illalla ennen nukkumaanmenoa.
5. Pysy pehmeissä elintarvikkeissa. Hampaasi ovat usein erittäin herkkiä sen jälkeen, kun hammasraudat on kiristetty tai säädetty. Pehmeämmät ruoat voivat auttaa lievittämään kipua ja ärsytystä.
   • Valitse elintarvikkeet, jotka eivät vaadi paljon pureskelua. Ruoat, kuten perunamuusi, smoothiet, vanukkaat, marjat ja keitot ovat hyviä vaihtoehtoja.
   • Älä syö mausteista ruokaa tai juo kuumia juomia, koska se voi ärsyttää ikeniä.

Osa 2/2: Kipulääkkeiden kokeilu

1. Ota käsikaupan kipulääkkeet. Yksinkertaiset käsikauppalääkkeet voivat rauhoittaa uusien aaltosuljeiden aiheuttamaa kipua, turvotusta ja tulehdusta. Yritä ottaa särkylääkkeitä ja katso, toimivatko ne.
   • Ibuprofeeni voi auttaa lievittämään uusien henkseleidesi aiheuttamaa kipua ja turvotusta. Käytä lääkettä pakkauksessa olevien ohjeiden mukaisesti. Älä juo alkoholia kipulääkkeiden käytön aikana.
   • Jos käytät jo reseptilääkkeitä, on tärkeää keskustella apteekkihenkilökunnan kanssa varmistaaksesi, että käsikauppalääkkeet eivät ole vuorovaikutuksessa muiden käyttämiesi lääkkeiden kanssa.
2. Käytä erityisiä hampaiden apuvälineitä, jotka on suunniteltu kivun lievittämiseen. Kysy oikomishoitajalta erityisiä geelejä ja kipulääkkeitä. On monia hammashoitotuotteita, jotka voivat helpottaa siirtymistä uuteen tai kiristettyyn tukeen.
   • On olemassa useita lääkkeellisiä huuhteluita ja geelejä, joilla on kipua lievittävä vaikutus. Noudata kaikkia ohjeita, kun otat lääkkeitä. Jos sinulla on kysyttävää lääkkeistä, kysy hammaslääkäriltä tai oikomishoidolta.
   • Kärjet ovat työkaluja, jotka on muotoiltu hampaisiin. Puret sitä edelleen jonkin aikaa, mikä lisää verenkiertoa ja rauhoittaa kipua. Purukumi voi myös auttaa lievittämään kipua.
3. Kokeile estoaineita. Nämä aineet muodostavat esteen henkseleiden, hampaiden ja ikenien välille. Tämä estää kipua ja herkkyyttä aiheuttavan ärsytyksen.
   • Ortodontinen vaha on yksi tunnetuimmista korjaustoimenpiteistä, jota on myös helppo käyttää. Oikomishoidon lääkäri antaa sinulle pakkauksen vahaa. Katkaiset palan ja hiero sitä tuskallisten alueiden yli. Poista vaha ennen hampaiden harjaamista, koska vaha voi juuttua hammasharjaasi.
   • On myös tuotteita, jotka näyttävät hieman valkaisuliuskoilta. Asetat tällaisen nauhan hampaisiin, niin että suojasi muodostuu henkselien, hampaiden ja ikenien välille. Kysy ortodontalta näistä nauhoista, kun saat olkaimet.

Vinkkejä

• Kärsivällisyyttä. Jopa asianmukaisella hoidolla voi silti kestää useita viikkoja, ennen kuin uudet henkselit lakkaavat loukkaantumasta.
• Sen lisäksi, että otat tiskilääkkeitä, voit tehdä vain vähän. Muista, että kipu häviää itsestään muutamassa päivässä.
• Älä koskaan syö kovia ruokia, kuten pähkinöitä ja siruja.
• Älä käytä ibuprofeenia, mutta parasetamolia. Ibuprofeeni vaikuttaa siihen, miten hampaasi liikkuvat, kun taas asetaminofeeni rauhoittaa kipua eikä vaikuta hampaiden liikkumiseen.
• Yritä syödä pehmeitä ruokia, mutta yritä syödä hieman kovempaa ruokaa joka päivä, kunnes syöt taas normaalisti. Yritä olla ottamatta särkylääkkeitä, jotta näet, voitko syödä mukavasti sitä ruokaa.
• Harjaa hampaasi varovasti ensimmäisten päivien ajan, jotta tottuisit hammasraudoihisi.
• Juo sooda oljen läpi. Tällä tavoin et näe valkoisia pilkkuja, kun olkaimet irrotetaan.
• Älä syö ohuita, joustavia ruokia, kuten salaattia. Nämä jumittuvat kannattimiin hyvin helposti, ja toisinaan sattuu poistamaan ne.