Kuinka voittaa riita

Kirjoittaja: Mark Sanchez
Luomispäivä: 3 Tammikuu 2021
Päivityspäivä: 1 Heinäkuu 2024
Anonim
Kuinka saada riita loppumaan - 3 keinoa rauhan löytämiseen
Video: Kuinka saada riita loppumaan - 3 keinoa rauhan löytämiseen

Sisältö

Väitteleminen voi olla uskomattoman stressaava kokemus. Keskustelun "voittamiseen" keskittyminen joskus riistää meiltä kyvyn todella kuulla, mitä toinen sanoo. Tilannetta voidaan parantaa pysymällä viileänä, ottamalla aikakatkaisuja ja ilmoittamalla näkemyksesi rauhallisesti ja järkevästi (huutamisen, huutamisen tai itkemisen sijaan). Vaikka emme takaa, että voitat argumentin, tämä artikkeli auttaa sinua johtamaan sen arvokkaasti ja ehkä siirtämään tämän kypsän keskustelun tuleviin menestyksekkäisiin keskusteluihin.

Askeleet

Osa 1/3: Ilmaise kantasi asianmukaisesti

  1. 1 Pysy rauhallisena. Avain riidan voittamiseen on pysyä rauhallisena.Mitä enemmän suutut ja suutut, sitä vaikeampaa on välittää mielipiteesi toiselle henkilölle. Kylmän pitäminen vaatii harjoittelua, mutta mitä paremmin voit hallita malttiasi, sitä tuottavampia argumenttisi ovat.
    • Jos tämä ei ole mahdollista, muista hengittää väittelyssä ainakin. Haluat ehkä puhua tapauksestasi mahdollisimman nopeasti ja äänekkäästi, mutta mitä hitaammin teet sen, sitä rauhallisempi olet osallistumisesi konfliktiin.
    • Yritä pitää sanaton kehosi ja elekielesi avoimena ja mukavana toiselle henkilölle. Tässä on pieni temppu: keholla voit rentouttaa mielesi. Älä risti käsiäsi rintaan; anna heidän roikkua löysästi sivuilla tai ele tukemaan suullisia väitteitä.
    • Älä nosta ääntäsi. Työskentele pitääksesi äänesi tasaisena. Jos sinulla on tapana huutaa, kun olet järkyttynyt tai vihainen, harjoittele hengitystäsi. Esimerkiksi hengitä 4 kertaa (1 ja 2 ja 3 ja 4 ja 4) ja hengitä 6 kertaa. Tämä auttaa sinua pysymään viileänä.
  2. 2 Päästä eroon halusta jättää "viimeinen sana" itsellesi. Ennen kuin ryhdyt vakavaan konfliktiin, muista: viimeisen sanan ei tarvitse aina olla sinun, vaikka olisit oikeassa. Tyydy ilmaisemaan näkemyksesi oikein ja järkevästi, vaikka tämä ei muuttanut toisen mielipidettä. Riita ei siis muutu loputtomaksi kiistaksi, kun kumpikin osapuoli yrittää lopettaa keskustelun.
    • Viimeinen hyökkäyksesi voi satuttaa sinua, varsinkin jos olet suhteessa tämän henkilön kanssa (ja vaikka ei, ihmiset kommunikoivat keskenään, ja se voi vahingoittaa sinua pitkällä aikavälillä). Jos kiista on päässyt viimeiseen pisteeseen - molemmat osapuolet ovat ilmaisseet mielipiteensä ja mitään lisättävää - jätä tämä tilanne ja jatka.
  3. 3 Ota aikaa pois. On parasta tehdä tämä ennen riidan aloittamista - se antaa teille molemmille mahdollisuuden vetää henkeä ja karsia pois epäolennaisia ​​tai töykeitä argumentteja. Tämän avulla voit tarkastella tilannetta ulkopuolelta ja nähdä koko ongelman (tai ongelmat).
    • Voit tehdä tämän puolisosi, pomosi, ystäväsi jne. Kanssa. Kun on kyse kitkasta teidän kahden välillä, pyydä tilaa ja aikaa ajatella asioita uudelleen. Ehdota sitten tiettyä aikaa ongelman ratkaisemiseksi.
    • Esimerkiksi: sinulla ja puolisollasi / kumppanillasi on riita siitä, kenen vuoro on pestä astiat (konflikti, joka myöhemmin johtaa siihen, että syytät toista henkilöä kieltäytymästä osallistumasta tasavertaisesti kotitöihin, on yleinen ongelma). Sano seuraava: "Tiedätkö, halusin keskustella kanssasi tärkeästä asiasta, mutta mietin, miten se tehdään nopeasti ja ilman hermoja. Voimmeko palata tähän huomenna töiden jälkeen?". Sitten selität hitaasti käyttäytymisesi ja tunteidesi syyt, annat konkreettisia esimerkkejä ja ehdotat mahdollista ratkaisua ongelmaan.
    • Voit käyttää tätä aikaa nähdäksesi, onko tämä kaikki keskustelun arvoista. Joskus ongelma ratkeaa heti itsestään, ja näet, että kysymys on todella triviaali - ja loppujen lopuksi sinun oli vain otettava askel taaksepäin ja tarkasteltava tilannetta ulkopuolelta.
  4. 4 Ole avoin toisen ihmisen mielipiteille. Yleensä riidan sattuessa ei ole "oikeita" ja "vääriä". Yleensä käsittelemme kahta eri näkökulmaa ja tulkintaa siitä, mitä tapahtuu. Sinun pitäisi olla valmis hyväksymään eri versio tapahtumista ja kuulla vastakkaisia ​​esimerkkejä, vaikka olisitkin eri mieltä. Haastateltasi voi (ja luultavasti tekee) asiallisia ja järkeviä kommentteja.
    • Esimerkiksi: sinulla on riita esimiehesi kanssa - luulet, että pomo kohtelee sinua huonosti (kiusaa sinua jatkuvasti ja sanoo uskomattoman loukkaavia asioita). Hän väittää, että käyttäytymisesi aiheutti ongelman. Mieti nyt tilannetta. Ehkä käyttäytymisesi pahensi tilannetta (sen sijaan, että aloittaisit heti riitelyn, valitset passiivis-aggressiivisen tien).Myöntämällä syyllisyytesi pääset eroon stressistä, jota esimiehesi kokee, ja samalla pystyt kertomaan, miten käyttäytymisesi johtuu hänen huonosta asenteestaan ​​sinuun.
    • Arvioi välitön vastauksesi (siksi ajattelun aikakatkaisu on niin hyödyllinen). Ensimmäiset ajatuksesi vastauksessa eivät ehkä ole täysin oikeita (esimerkiksi tilanteessa, jossa joku esittää sinulle argumentteja, jotka ovat ristiriidassa tai haastavat maailmankatsomuksesi). Ennen kuin huudat ääneen viattomuudestasi, tutki asiaa luotettavien tietolähteiden avulla.
    • Elämässäsi voi olla useita tällaisia ​​tilanteita, kun väität ehdottomasti ja epäilemättä väärässä olevan henkilön kanssa (yleensä tämä koskee rasismia, seksismiä jne.). Et voita tällaista väitettä, koska yleensä nämä ihmiset eivät kykene näkemään maailmaa eri kulmasta (myönnä esimerkiksi ajatus, että rasismille ja seksismille ei yksinkertaisesti ole mitään syytä). Älä mene riitoihin näiden ihmisten kanssa.

Osa 2/3: Käyttäytyminen väitteen aikana

  1. 1 Osoita hyviä aikomuksia. Jotta riita päättyy hyvin (varsinkin jos haluat lopettaa sen sinun eduksesi), sinun on vakuutettava toinen henkilö ottamaan hänen edut huomioon. Jos sinusta tuntuu, että väittely voi hyödyttää suhdettasi tämän henkilön kanssa, hänkin kokee sen, ja sinulla on paremmat mahdollisuudet saada pointtisi selville.
    • Ennen kuin ryhdyt riitelemään, muistuta itseäsi, ettet ole välinpitämätön tälle henkilölle ja suhteellesi hänen kanssaan (voi olla yksinkertaista "tämä on johtajamme, jonain päivänä hänen sijaintinsa on minulle tärkeä" tai syvemmälle "tämä on tyttäreni, minä välitän hänen intresseistään, ja olen huolissani joistakin hänen äskettäin tekemistään päätöksistä ”).
    • Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi olla nöyryyttävä. Älä koskaan käytä lauseita, kuten "teen tämän omaksi parhaaksesi" tai "haluan vain auttaa sinua parantumaan". Tällaisten sanojen jälkeen henkilö ei voi enää tavoittaa.
  2. 2 Ole läsnä hetkessä. Olla läsnä tällä hetkellä - olla tietoinen siitä, mitä sinulle tapahtuu tällä hetkellä, ja olla ajattelematta, milloin riita päättyy. Tämä tarkoittaa, että et korota ääntäsi, jos kuuntelet keskustelukumppania ja harkitset huolellisesti hänen sanojaan. Tämä tarkoittaa, että on kiinnitettävä huomiota vastustajan tunteisiin ja väitteisiin.
    • Yritä välttää riitelyä tungosta paikoissa, joissa kumpikin voi olla helposti hajamielinen. Älä keskustele tärkeistä tilanteista, joissa puhelu tai tekstiviestisignaali voivat keskeyttää sinut (olisi parempi, jos katkaiset puhelimesta virran tai laitat sen hiljaiseen tilaan).
    • Käytä sanoja kuvaamaan, mitä sinulle tapahtuu. Tämä tarkoittaa sitä, että kun sydämesi kiihtyy ja kämmenet hikoilevat, sinun on kerrottava, mitä sinulle tapahtuu (olet huolissasi, koska pelkäät, että vaimosi jättää sinut).
  3. 3 Esitä kaikki ajatuksesi ja argumenttisi. Mitä selkeämmin, läpinäkyvämmin ja tarkemmin ilmaiset asemasi, sitä helpommin vastustajasi hyväksyy asemasi. Sinun ei todellakaan pitäisi tehdä yleisiä lausuntoja, kuten "Et koskaan auta minua ympäri taloa", koska puolisosi muistaa väistämättä, että kerran hän auttoi sinua eikä vain kuuntele enää.
    • Mitä tarkempi, sitä parempi: jos riitelet esimerkiksi johtajan kanssa, muistuta häntä erityistapauksista, joissa hän kiusasi ja nöyryytti sinua epäoikeudenmukaisesti, ja kerro meille tunteistasi samanaikaisesti (nuhdellen sinua kaikkien edessä, nimi soittaminen, kaikki ne epämiellyttävät asiat, jotka hän puhui selkänne takana jne.).
    • Siksi (jos) suhteessa ilmenee ongelma, sinun tulee kirjoittaa se muistiin. Tämän ansiosta voit näyttää kumppanillesi, että tämä ei ole yksittäistapaus, vaan malli hänen käyttäytymisestään.
    • Jos väittelet politiikasta, uskonnosta jne., Varmista, että tiedät mistä puhut. Sinun on annettava tiettyjä tosiasioita ja vältettävä loogisia virheitä (keskustelemme niistä alla). Muista, että kun riita koskee tällaisia ​​aiheita, ihmisten on erittäin vaikeaa pysyä rauhallisina ja katsoa asemaansa järkevästi.
  4. 4 Kuunnella. Sinun täytyy todella kuunnella ihmisiä ja ajatella heidän näkemystään. Riita koostuu kahdesta (tai useammasta) ihmisestä, joilla on eri näkemys tietystä asiasta. Harvoin käy niin, että toinen on täysin oikeassa ja toinen täysin väärässä. Voittaaksesi väitteen sinun on varmistettava, että vastustajasi kokee, että hänen väitteitään kuunnellaan ja punnitaan huolellisesti.
    • Kun toinen henkilö ilmaisee kantansa, muista katsoa häntä silmiin ja todella kuunnella, mitä hänellä on sanottavaa. Seuraavaa väitettä ei tarvitse miettiä ennen kuin henkilö on ilmaissut itsensä täysin.
    • Jos olet hämmentynyt tai hämmentynyt, kysy selventäviä kysymyksiä ymmärtääksesi toisen henkilön asennon oikein.
    • Siksi on hyödyllistä järjestää väitteitä paikassa, jossa mikään ei häiritse sinua, ja voit kiinnittää kaiken huomiosi henkilöön, jonka kanssa olet yhteydessä. Jos et löydä sijaintia, yritä löytää nurkka; varmista, että kiistasi ei käy kaikkien edessä.
  5. 5 Hallitse reaktioita. On erittäin helppoa menettää hallintansa riidan keskellä. Saatat olla järkyttynyt tai vihainen. Tämä on täysin normaalia, mutta tällaisessa tilanteessa on parempi yrittää käyttäytyä rauhallisesti ja muistaa hengittää jatkuvasti vatsaasi.
    • Joskus voi olla hyödyllistä kertoa toiselle, miltä sinusta tuntuu. Sano jotain tällaista: "Anteeksi, mutta väitteesi, että olen laiska, järkytti minua suuresti. Kuinka päättelit, että olen laiska?"
    • ÄLÄ KOSKAAN käytä nimenhuutoa tai fyysistä väkivaltaa. Tämä on uskomattoman haitallista ja loukkaavaa käyttäytymistä, eikä kirjaimellisesti ole mitään syytä käyttää ensimmäistä tai toista taktiikkaa (ainoa tekosyy on silloin, kun olet tilanteessa, jossa henkilö satuttaa sinua ja pelkäät henkesi puolesta; jätä tilanne Niin pian kuin mahdollista).
    • Sinun ei tarvitse kohdella keskustelukumppaniasi idiootina (mitä ikinä ajattelet itsellesi). Älä puhu nöyryyttävästi henkilölle, älä ole liian sarkastinen, älä jäljittele henkilöä, kun hän puhuu, älä naura, kun hän ilmaisee tunteensa.
  6. 6 Vältä tiettyjä lauseita. Jotkut lauseet näyttävät olevan suunniteltu ärsyttämään ihmisiä. Jos haluat, että sinulla on todellinen järkevä argumentti (etkä yritä nuhdella, tukahduttaa keskustelukumppania tai pakottaa näkemystäsi hänelle), pakene sitä kuin rutto:
    • "Kyllä, lopulta! ..." Tämä lause on periaatteessa vaaraton, mutta se voi innostaa keskustelukumppania haluun lyödä sinua kasvoihin.
    • "Älä tee itsestäsi älykkäintä ...". Ihmiset, jotka käyttävät tätä ilmausta, luulevat olevansa edellä kuuntelemalla muita ihmisiä huolellisesti. He teeskentelevät kuuntelevansa, mutta he eivät todellakaan tee sitä; he tarvitsevat vain oman näkökulmansa painottamista (yleensä älykkäimpien ulkonäöllä). Jos he epäonnistuvat, he lopettavat keskustelun.
    • "Ketä kiinnostaa...". Kun yrität perustella järkeviä väitteitä ja sinä tai joku muu vastaa kysymyksiin "Mitä eroa", on parempi lykätä keskustelua hetkeksi (tai pysyvästi), koska tällä hetkellä sinulla ei ole tippaakaan toisiaan kunnioittaen.

Osa 3/3: Vältä vääriä loogisia argumentteja

  1. 1 Virheellisen loogisen päättelyn ytimen ymmärtäminen. Loogiset harhaluulot ovat argumentteja, jotka heikentävät asemaasi, koska ne perustuvat vääriin arvioihin. Jos huomaat toimineesi väärin vakuuttaaksesi vastustajasi, sinun on harkittava kantaasi uudelleen.
    • Siksi on hyödyllistä ajatella etukäteen, mitä sanot. Tämä antaa sinulle mahdollisuuden nähdä, onko asemassasi virheitä tai välilyöntejä.
    • Jos huomaat, että riidan kohteena oleva henkilö käyttää virheellisiä arvioita, osoita ne. Voit esimerkiksi sanoa: "Sanot, että 70% ihmisistä ei tue tätä poliittista uudistusta, mutta sama voidaan sanoa orjuuden poistamisesta pari sata vuotta sitten. Haluatko varmasti perustaa tuomiosi tämä väite? "
  2. 2 Vältä "paju miestä". Tämäntyyppinen virhe on seuraava. Kuunneltuaan keskustelukumppanin mielipidettä yksinkertaistat ja keskität sen ja väität sitten vastustajan sanojen virheellistä kertomista vastaan, jättämättä huomiotta, mitä henkilö todella sanoi (argumentti sen puolesta, miksi on erittäin tärkeää kuunnella vastustajalle varovasti).
    • Esimerkki tästä olisi sanoa: "Kaikki feministit vihaavat miehiä" ja sitten väitellä tämän lausunnon kanssa sen sijaan, että keskittyisivät erityisiin sukupuolten tasa-arvoon liittyviin kysymyksiin, joista feministit ovat huolissaan (älä unohda nykyistä palkkaeroa, sukupuoleen perustuvaa väkivaltaa, ja tutkimukset, jotka osoittavat, että miehet ovat yleensä hallitsevia).
    • Tämäntyyppinen argumentti johtaa harhaan argumentin järkevältä polulta ja pakottaa keskustelukumppanin (tai sinun) selittämään, että kaikki on hieman monimutkaisempaa kuin tällainen yksinkertaistettu maksimalismi.
  3. 3 Vältä moraalisia vastaavuuksia. Tämä looginen harha ilmaistaan ​​rinnastamalla pieni, merkityksetön rikos vakavaan, vakavaan rikokseen. Politiikassa tällaisia ​​temppuja löytyy joka käänteessä, ja niitä kannattaa välttää - ne vain ärsyttävät ja estävät ihmistä ymmärtämästä näkemystäsi.
    • Esimerkki: vertaa poliitikkoa Hitleriin. Näin tehdessäsi rinnastat henkilön, joka tekee jotain, josta olet eri mieltä, diktaattorin kanssa, joka järjesti pahimman joukkomurhan koko ihmiskunnan historiassa. Ellei joku harjoita järjestelmällisesti kansanmurhaa, älä kutsu häntä Hitleriksi.
    • Jos kantasi perustuu moraalisiin vastaaviin, sinun on harkittava uudelleen perustelusi todellista osaa.
  4. 4 Vältä henkilökohtaistumista. Tämä on tekniikka, kun vastustajan aseman ja argumenttien analysoinnin sijaan vaihdat hänen ulkonäköönsä tai luonteensa. Naiset ovat erityisen herkkiä tällaisille hyökkäyksille ulkonäköään vastaan, olivatpa argumentit mitä tahansa.
    • Jos esimerkiksi riitelet äitisi kanssa ja kutsut häntä typeräksi tai hulluksi, tällä ei ole mitään tekemistä hänen asemansa kanssa ja se on täysin suunnattu hänen persoonallisuudelleen ja luonteelleen.
    • Tällaiset hyökkäykset vähentävät vain todennäköisyyttä, että henkilö kuuntelee sanojasi. Jos satut olemaan tällaisen käyttäytymisen kohde, osoita henkilölle, mitä hän tekee, tai jätä väittely pois (useimmiten henkilökohtaistuneet ihmiset eivät ole periaatteessa taipuvaisia ​​ottamaan toista puolta).
  5. 5 Älä alistu "väitteille kansalle". Tämäntyyppinen virheellinen looginen päättely vetoaa tunteisiin käyttämällä käsitteitä kuten "hyvä" ja "huono" sen sijaan, että käsiteltäisiin todellisia argumentteja. Tämä on erilainen looginen virhe, joka on yleinen poliitikkojen keskuudessa.
    • Esimerkki "väitteestä kansalle": "Jos et tue Irakin sotaa, et ole oikea amerikkalainen, olet terroristi." Tällaisilla lausunnoilla et keskustele todellisesta ongelmasta (onko Irakin sota perusteltua vai ei), vaan nostat esiin kysymyksiä, jotka ajattelevat eri tavalla ajattelevia isänmaallisuudesta, mikä on itse asiassa hyödytöntä eikä merkitse mitään.
  6. 6 Älä käytä "monikaistaista". Tätä hirvittävää harhaa käytetään jatkuvasti eri aloilla: poliittisella, henkilökohtaisella, sosiaalisella. Liukas kappale voi kuulostaa erittäin vakuuttavalta, mutta se ei kestä yksityiskohtaista tarkastelua. Tämä päättely perustuu ajatukseen, että tapahtuma A johtaa useita pieniä vaiheita (B, C, D ... X, Z), jotka seuraavat. Virhe vastaa A: ta ja Z: tä väittäen, että A: n tekeminen johtaa seuraukseen Z (tai päinvastoin, jos et tee A: ta, Z ei tapahdu).
    • Esimerkiksi: "Tupakoinnin kieltäminen julkisilla paikoilla tarkoittaa, että hallitus haluaa viedä kaikki kansalaisoikeuksemme." A - tupakointikielto, Z - kaikkien kansalaisoikeuksien riistäminen. Tapahtumalla A ei ole suoraa yhteyttä Z: hen (niiden välillä on oltava melko paljon vaiheita).
  7. 7 Vältä ihottuman yleistyksiä. Puhumme yleistyksistä, jotka perustuvat riittämättömiin, vääriin tai puolueellisiin argumentteihin.Tämä tapahtuu, kun ryhdyt tekemään johtopäätöksiä tai väitteitä tutkimatta ensin kaikkia tarvittavia tosiasioita.
    • Esimerkki: "Uusi tyttöystäväsi vihaa minua, vaikka puhuin hänen kanssaan vain kerran." Ongelma on tässä, että näit tytön vain kerran. Hän saattaa olla ujo, hänellä voi olla huono päivä. Sinulla ei ole tarpeeksi todisteita osoittamaan, että tämä tyttö vihaa sinua.

Vinkkejä

  • On parasta keskustella kasvotusten (ellei sinulla ole pelkoa elämästäsi). Jos joudut riitelemään puhelimessa, noudata ohjeita - pidä mieli rauhassa, hengitä syvään ja ole mahdollisimman tarkka.

Varoitukset

  • Älä kiistä sosiaalisten verkostojen (VK, Facebook, Tumblr, Twitter jne.) Kautta. Tällaiset kiistat eivät koskaan voita, ja niitä provosoinut henkilö alkaa usein trollata.
  • Muista, että tämä artikkeli antaa neuvoja siitä, miten voit parantaa kertoimiasi voittaa väittely. Se ei anna sinulle 100% takuuta voitosta.