Sisältö

• Astua
• Osa 1/2: Pese kasvosi
• Osa 2/2: Itsehoidon tehostaminen

Kasvojesi säännöllinen pesu on tärkeää, jotta ihosi pysyy raikkaana ja puhtaana öljystä ja liasta. Jos et tarvitse kasvojen puhdistusaineita tai haluat saada ihosi täydennetyksi kemikaaleista, voit myös pitää ihosi terveellisenä ja hehkuvana - ja säästää rahaa - käyttämällä luonnollisia tuotteita.

Astua

Osa 1/2: Pese kasvosi

1. Kostuta kasvosi vedellä. Koska vesi on useimpien puhdistusaineiden perusta, vähän vettä kasvoillasi voi auttaa puhdistamaan ihosi käyttämättä muita tuotteita. Muista kuitenkin, että pelkästään veden käyttö ei poista ylimääräistä likaa, likaa tai öljyä kasvoiltasi.
   • Huuhtele kasvosi haalealla tai lämpimällä vedellä. Lämmin vesi voi paitsi vapauttaa ihosi tärkeistä rasvoista myös polttaa ne.
   • Hiero kasvosi pesuliinalla, joka on kasteltu lämpimässä vedessä. Tämä puhdistaa ihosi samalla hieroen varovasti kuollutta ihoa ja poistaen lian. Älä hankaa liikaa, sillä se voi vahingoittaa ihoa.
2. Päällystä kasvosi hunajalla. Hunaja on luonnollinen antibakteerinen ja kosteuttava aine, mikä tarkoittaa, että se pitää kosteutta ihossasi. Levitä ohut kerros hunajaa kasvoillesi puhdistamaan ja kosteuttamaan sitä.
   • Parhaan tuloksen saat käyttämällä raakaa pastöroimatonta hunajaa.
   • Jätä hunaja kasvoillesi muutaman minuutin ajan ja huuhtele sitten hunaja haalealla vedellä.
   • Yhdistä hunaja tl leivinjauhetta kuorittamaan ihoasi varovasti. Voit myös sekoittaa kaksi teelusikallista hunajaa teelusikallisen tuoreen sitruunamehun kanssa ihon puhdistamiseksi.
3. Hiero jogurttia tai maitoa ihoon. Maito sisältää ominaisuuksia, jotka voivat kuoriutua ja kosteuttaa ihoa. Hiero kevyesti jogurttia tai maitoa ihoon paitsi lian ja pölyn poistamiseksi myös säteilevän ja terveellisen ihon saamiseksi.
   • Käytä raakaa, täysmaitoa tai tavallista jogurttia ihollesi. Hiero jogurtti tai maito kasvoillesi sormenpäillä, mikä voi myös auttaa poistamaan pölyn.
   • Jätä maito tai seos kasvoillesi muutamaksi minuutiksi ja huuhtele hyvin lämpimällä vedellä.
4. Tee kaurapuuro tahna. Kaurapuuro voi kuoriutua, puhdistaa ja rauhoittaa ihoa hellävaraisesti. Tee kaurahiutaleet ja levitä se varovasti kasvoillesi.
   • Jauhaa 1 kuppi kokonaisia ​​kaurapuuroja. Varmista, että jauhat hiutaleet (esim. Kahvimyllyllä), jotta ne eivät naarmuta ihoa.
   • Sekoita jauhettu kaurapuuro kahteen rkl tavallista jogurttia ja teelusikallinen hunajaa naamioon, joka puhdistaa ihosi.
   • Anna tämän istua ihollasi 15-20 minuuttia ja huuhtele sitten hyvin lämpimällä vedellä.
5. Käytä kookosöljyä. Levitä ohut kerros kookosöljyä kasvoillesi ja huuhtele vedellä tai pesuliinalla. Tämä poistaa pintajäämät ja öljyn - se myös auttaa kosteuttamaan ihoa.
   • Olkoon kookosöljy voi saada ihosi rasvaiseksi, mutta lopulta imeytyy ihoosi.
6. Levitä raakaa omenaviinietikkaa. Omenaviinietikka voi kuorita ja tasapainottaa ihoa sekä rauhoittaa ja parantaa ihoa nopeasti. Levitä laimennettu seos kasvoillesi puuvillapallolla tai liinalla puhdistaaksesi ihosi.
   • Laimenna yksi osa omenaviinietikkaa kahdella osalla vettä. Omenaviinietikka voi olla karkeaa iholla, joten se on erityisen tärkeää herkälle iholle.
   • Patch-testi seosta ennen sen levittämistä kaikkialle varmistaaksesi, että se ei ärsytä ihoa.
   • Huuhtele kasvosi kylmällä ja lämpimällä vedellä levityksen jälkeen, jotta pääset eroon etikan tuoksusta.
   • Kostuta kasvosi etikan levittämisen jälkeen, koska etikka voi kuivata ihosi.
7. Käytä oliiviöljyä. Levitä ohut kerros oliiviöljyä kasvoillesi. Tämä paitsi puhdistaa ja kosteuttaa ihoa, myös rauhoittaa ärsytystä, koska oliiviöljyllä on anti-inflammatorinen vaikutus.
   • Voit käyttää mitä tahansa puhdasta oliiviöljyä, mutta vältä tuoksuja tai makuja sisältäviä tuotteita.
   • Anna oliiviöljyn imeytyä ihoon, koska se toimii kosteusvoiteena ja puhdistusaineena. Jos olet käyttänyt liikaa, pyyhi ylimääräinen kosteus liinalla.
   • Sekoita 120 ml oliiviöljyä 60 ml: n etikkaan ja 60 ml: aan vettä yön naamioon.

Osa 2/2: Itsehoidon tehostaminen

1. Puhdista ihosi säännöllisesti. Poista lika, pöly ja öljy iholta puhdistamalla se säännöllisesti. Tämä auttaa pitämään ihosi terveenä, kiiltävänä ja aknettomana.
   • Käytä puhdistukseen ja huuhteluun viileästä lämpimään veteen, koska kuuma vesi voi poistaa tärkeät öljyt iholta tai aiheuttaa ärsytystä.
2. Älä liioittele sitä. On tärkeää pestä kasvosi säännöllisesti, mutta ei liian usein. Tämä voi ärsyttää ja kuivata ihoa.
   • Älä pese aknealttiita tai öljyisiä alueita useammin kuin kahdesti päivässä, ellet ole paljon liikkeellä.
3. Suihku intensiivisen liikunnan jälkeen. Jos harrastat usein tai työskentelet kovasti, käy suihkussa jälkeenpäin. Hiki voi tuottaa öljyä tai edistää bakteerien kasvua, mikä voi johtaa puhkeamiseen.
4. Levitä kosteusvoide. Levitä kosteusvoidetta, kun olet puhdistanut kasvosi. Pitämällä ihosi hydratoituna voi parantaa hoitosi etuja ja pitää ihosi terveellisenä ja aknettomana.
   • Käytä ihokohtaista kosteusvoidetta. Pyydä ihotautilääkäriäsi tai ihonhoitoalan ammattilaista kertomaan ihotyyppisi.
   • Rasvainen iho vaatii myös kosteusvoidetta. Valitse öljytön ja ei-komedogeeninen tuote.
   • Jos haluat ohittaa ostetut tuotteet kemikaaleilla, harkitse oliiviöljyä tai kookosöljyä pitämään ihosi hydratoituna. Jos sinulla on rasvainen iho, voit ohittaa öljyn ja kokeilla maito- tai jogurtti-naamiota.
5. Kuori ihoasi. Kuollut iho ja pöly voivat edistää bakteerien kasvua ja estää ihoa hehkumasta. Hiero kuorinta varovasti kasvoillesi, jotta puhdistusaineet imeytyvät ihoon ja edistävät säteilevää ihoa.
   • Tiedä, että kuorijat vain hankaavat pinnan ihoa eivätkä pääse tunkeutumaan poistamaan likaa huokosista.
   • Valitse kuorinta vain luonnollisilla helmillä ärsytyksen minimoimiseksi ja ympäristön vahingoittamiseksi.
   • Käytä luonnollisia tuotteita, jos haluat välttää kemikaaleja. Pehmeä pesulappu tai sokerin ja veden yhdistelmä voi myös hiljentää ihoa. Vältä suolaa, joka voi olla liian karkea ja naarmuttaa ja polttaa ihoa.
6. Poista ylimääräinen ihoöljy. Kokeile erilaisia ​​tuotteita pitämään ihosi rasva kurissa. Tämä estää aknen tai näppylöitä.
   • Käytä salisyylihappohoitoa.
   • Käytä savinaamaria kerran tai kahdesti viikossa ihon öljyn imeytymiseen.
   • Käytä pehmopaperia kasvojesi öljyisillä alueilla imemään ylimääräinen öljy.
7. Älä koske kasvoihisi liian usein. Kasvojen koskettaminen käsillä tai sormilla voi levittää likaa ja bakteereja iholle. Pidä sormet ja kädet poissa kasvoistasi minimoidaksesi ärsytyksen tai aknea aiheuttavien elementtien leviämisen ihollesi.
   • Ole varovainen, kun levität kasvosi tai leuasi käsillesi, mikä voi myös levittää likaa ja bakteereja ja aiheuttaa puhkeamista.