Kuinka valita puuroa lapselle

Video: MITÄ JADE-VAUVA 7KK SYÖ PÄIVÄSSÄ?

Sisältö

Askeleet
Tapa 1 /4: Varmista, että vauva on valmis täydentäviin ruokiin
Tapa 2/4: Ota lisäravinteet käyttöön hitaasti, vie aikaa
Tapa 3/4: Valitse yksi terveellisimmistä viljoista
Menetelmä 4/4: Jatka äidinmaidonkorviketta tai imettämistä
Vinkkejä
Varoitukset
Mitä tarvitset

Lapsi, joka on täyttänyt 6 kuukautta, tarvitsee täydentäviä ruokia riippumatta siitä, imetäänkö vai ruokitaanko keinotekoisella kaavalla. Vauvan ruokinta viljoilla ja viljoilla on ensimmäinen askel kohti vauvan tutustumista erilaisiin ruokiin. Supermarketeissa on erityisiä osia lastenruoille, joissa myydään viljaa eri viljoista. Jokaisen vanhemman tulisi tietää, mitkä viljat sopivat parhaiten vauvalle. Alla on artikkeli, joka auttaa vanhempia päättämään puuron valinnasta.

Askeleet

Tapa 1 /4: Varmista, että vauva on valmis täydentäviin ruokiin

Noin kuuden kuukauden kuluttua vauva alkaa antaa merkkejä siitä, että hän on valmis siirtymään karkeampiin ruokiin, kuten puuroon.

1 Varmista, että lapsi ei käännä päätään. On erittäin tärkeää, että vauva pitää päänsä suorana syömisen aikana, muuten vauva voi tukehtua.
2 Aterian aikana lapsen tulee istua pystyssä.
- Ei ole pelottavaa, jos vauva ei ole vielä oppinut pitämään selkäänsä suorana. Häntä voidaan auttaa asettamalla hänet syöttötuoliin.
- Lapsi voi tukahduttaa, jos hän heiluu, taipuu, kallistaa päätään tai yksinkertaisesti istuu epävakaasti syödessään.
- Yritä istuttaa se niin, että se on pystyssä.
3 Varmista, että lapsellasi ei ole ulos työnnettävää refleksia. Kun aloitat vauvan ruokinnan, huomaat, että sen sijaan, että nielee ruokaa, hän työntää sen kielellään ulos. Odota pari päivää ja tarjoa hänelle sitten täydentäviä ruokia.
4 Kirjaa ylös jokainen painonnousu. Kaksinkertainen painonnousu kuudella kuukaudella on hyvä tulos. Tämä tarkoittaa, että lapsesi on valmis siirtymään kiinteään ruokaan.

Tapa 2/4: Ota lisäravinteet käyttöön hitaasti, vie aikaa

Kun aloitat lisäravinteiden käyttöönoton, älä kiirehdi asioilla. Loppujen lopuksi vauva tietää vain, miten imetään rinta tai seos pullosta, joka oli hänelle ravinnon lähde elämän viimeisten kuukausien aikana. Lusikalta syömisen oppiminen, uusiin makuihin tottuminen vie vähän aikaa. Anna lapsesi tottua ruokaan, siirtymisen tulee tapahtua asteittain.

1 Valitse aika lisäravinnoille, jotta vauva ei ole liian aktiivinen, mutta ei myöskään väsynyt.
- Varhainen aamu on paras lisäravinteille, koska vauvat ovat usein nälkäisiä tänä aikana. Jokaisella lapsella on kuitenkin oma päivittäinen rutiininsä, jotkut mieluummin antavat puuroa illalla ennen nukkumaanmenoa.
- Kuuntele lapsesi tarpeita ja aikataulua.
2 Anna lapsen pitää lusikka kiinni ennen syömistä. Laittamalla esineitä suuhunsa lapset löytävät uusia tuntemuksia. Siksi, jos annat hänelle tyhjän lusikan maistaa, hän ei kiellä täyttä.
3 Anna vauvasi haistaa puuroa ennen syömistä. Lapset luottavat enemmän hajuaistiinsa kuin muihin aisteihin.
- Tuo täysi lusikka vauvan nenään, kerro hänelle ruoan tuoksu. Tee tämä useita kertoja päivässä, 2-3 päivää ennen täydentävien ruokien aloittamista. Vaikka ruoan maku ja rakenne ovat uusia, tuttu tuoksu auttaa syömään puuroa helposti.
4 Valmista puuro noudattamalla pakkauksessa olevia ohjeita. Puuron sakeuden tulisi olla nestemäinen. Lapsi ei ole koskaan syönyt kiinteää ruokaa, joten sekoita puuro hyvin ja ohenna se.
5 Ole kärsivällinen. Hän ei pysty heti syömään normaalisti lusikasta. Älä lannistu, jos lapsesi ei selviä ruoasta. Hän tarvitsee aikaa.
6 Anna hänelle ensin puuroa kerran päivässä. Kun totut ruokaan, voit lisätä täydentävien ruokien määrää.
7 Anna useammin, jos lapsesi pitää ruoasta. Sakeuta puuron koostumus vähitellen.

Tapa 3/4: Valitse yksi terveellisimmistä viljoista

Myynnissä on suuri valikoima viljoja: riisiä, kaurapuuroa, ohraa, vehnää, tavallista, luomua, ja joskus ei ole helppoa päättää valinnasta tässä viljan runsaudessa.

1 Valitse rautaa sisältävä puuro. Lapsesi kasvaessa kehon tarpeet muuttuvat ja on tärkeää, että lapsesi saa riittävästi rauta -annosta.
2 Puuron tulee sisältää riittävä määrä proteiinia (vähintään 1 gramma annosta kohti). Proteiinit ovat välttämättömiä lapsen kasvulle ja osallistuvat lihaskudoksen muodostumiseen.
3 Aloita puurosta, joka on valmistettu yhdestä viljatyypistä. Riisipuuro on ihanteellinen ensimmäiseen ruokintaan, varsinkin jos lapsi on allerginen. Syötä lapsesi riisipuurolla useita päiviä ja kun hän on tottunut siihen, vaihda toiseen viljalajiin.
4 Vaihda viljatyyppi noin viiden päivän välein. Seuraava puuro voi olla kaurapuuro. Kun vauva on oppinut viljaa, joka koostuu yhdestä viljalajista, hän voi siirtyä moniviljaisiin viljoihin sekä viljoihin lisäämällä vihanneksia tai hedelmiä.
5 Orgaaniset tai epäorgaaniset jyvät.
- Jotkut vanhemmat yrittävät ruokkia lapsiaan luomuviljoista valmistetuilla viljoilla, joita ei ole kasvatettu kemikaaleilla. Toiset ovat kuitenkin tyytyväisiä myös epäorgaanisiin viljoihin.
- Huolimatta siitä, että epäorgaaniset viljat eivät ole yhtä luonnollisia kuin luomuviljat, monet vanhemmat ovat tyytyväisiä siihen, että ne sopivat hyvin lapselleen ja noudattavat turvallisuusstandardeja.
- Valinta on yksilöllinen. Valitse vilja samalla tavalla kuin tavalliset ruoat.

Menetelmä 4/4: Jatka äidinmaidonkorviketta tai imettämistä

On tärkeää muistaa, että kaikista viljoista saaduista eduista huolimatta sinun ei pidä ottaa vauvaa pois rintoista tai lopettaa ruokintaa äidinmaidonkorvikkeella.

1 Älä lopeta imettämistä tai rintaruokintaa ennen kuin olet 12 kuukauden ikäinen, ennen kuin olet varma, että vauva saa oikean ravinteiden päivittäisen saannin.
- Puuroa valmistetaan tutustuttaakseen lapsi uuteen ruokaan, uuteen makuun, opettaakseen lusikasta syömistä, mutta ei millään tavalla korvaamaan rintamaitoa tai äidinmaidonkorviketta. Puuro ei sisällä niitä hivenaineita ja ravintoaineita, jotka ovat äidinmaidossa tai äidinmaidossa.

Vinkkejä

Tarkista lastenlääkäriltäsi, jos olet epävarma, milloin aloittaa täydentävä ruokinta.

Varoitukset

Älä rajoita kasvavaa lastasi pelkästään viljoihin.
Älä syö puuroa pullosta, vauva voi tukehtua.
Älä syö alle kuuden kuukauden ikäistä vauvaa puurolla kuulematta lastenlääkäriä.