Kuinka pakata lounas ilman jätettä

Sisältö

Askeleet
Vinkkejä
Varoitukset

Tämä on erittäin helppo muutos, jonka voit tehdä ympäristöön. Noudattamalla neuvojamme voit välttää menemästä ravintolaan tai kahvilaan ja syödä paremmin. Yritä pakata lounas ilman hukkaa.

Askeleet

1 Käytä kertakäyttöisen lounasrasiaa kertakäyttöisen laatikon sijaan. Sen pitäisi olla valmistettu kestävästä materiaalista - silloin laatikko kestää kauemmin. Hyviä vaihtoehtoja on monia.
2 Jäädytä tuote jäällä edellisenä päivänä. Jos pakkaat lounasta myöhään illalla, voit jättää tuotteen jääkaappiin. Se pysyy kylmänä pidempään, jos sitä säilytetään pakastetussa astiassa.
3 Kaada juomasi uudelleen käytettävään termosiin, vesipulloon tai suljettuun lasiin. Vältä pakkauksia, jotka eivät ole kierrätettäviä, kuten pussitettuja mehuja.
- Tämä koskee myös kahvia. Jos juot kahvia, tee se itse kotona ja kanna sitä termosissa. Käytä lopuksi kertakäyttöistä kuppia tai lasia. Voit minimoida jätteen syntymisen mahdollisimman paljon tekemällä itsellesi uudelleenkäytettäviä kahvisuodattimia ja kompostoimalla kahvijauheesi.
- Termos voi myös pitää keiton kuumana.
- Riippuen siitä, missä työskentelet tai opiskelet, voit ottaa oman pullon tai kupin mukaasi juodaksesi vettä juomalähteestäsi tai jäähdyttimestäsi.
4 Käytä kangasliinoja, puuvillapyyhkeitä tai puuvillabandanoita paperilautasliinojen sijasta. Jos sinun ei tarvitse pyyhkiä suuria roiskeita, huomaat, että samaa kudosta voidaan käyttää monta kertaa.
- Kun lautasliina likaantuu, ota puhdas. Ennen kuin uusi likaantuu, sinulla on aikaa pestä vanha.
- Teepyyhkeellä voidaan myös kääriä lounas siihen, jos sinulla ei ole astiaa. Katso kuinka tehdä Furoshiki (kääriminen ja kantaminen tavaroihin käärittynä).
5 Käytä uudelleenkäytettäviä astioita aterioillesi. On monia muita vaihtoehtoja kuin kalvo ja muovipussit.
- Aseta voileipä erityiseen kääreeseen. Se on öljykangas toisella puolella, jotta voileipäsi ei pilaannu, ja kangas toisella puolella.
- Aseta voileipäsi muoviastiaan. Tämä säilyttää sen tuoreena eikä litistyneenä, mutta tällainen säiliö vie enemmän tilaa, pidä tämä mielessä, kun valitset voileipien pakkauksia.
- Nämä astiat ovat hyviä vanukasta, jogurttia, salaattikastiketta ja paljon muuta.
- Käytä uudelleenkäytettäviä pusseja keksejen, viinirypäleiden, sirujen, voileipien ja vastaavien kuljettamiseen.
- Harkitse myös purkkipurkkeja. Niitä voidaan käyttää keittoon (niin kauan kuin siellä on mikroaaltouuni), koska ne eivät vuoda.
6 Ota haarukka, lusikka ja veitsi mukaasi. Monet kaupat myyvät edullisia ruokailuvälineitä (ellet halua ottaa niitä kotoa). Voit käyttää myös muovityökaluja, mutta metalliset ovat paljon vahvempia ja mukavampia.
- Olisi mukavaa ottaa pari ruokailuvälinettä mukaasi, jos muut likaantuvat.
- Jos viihdyt, varaa pussi ruokailuvälineillesi, jotta et likaisi niitä.
7 Pakkaa ruokajäämät, varsinkin jos sinulla on mikroaaltouuni. Jäännösruoan käyttö vähentää merkittävästi jätettä. Jos haluat lämmittää esilämmitetyn ruoan lounaaksi, käytä tapana valmistaa ylimääräinen annos aina, kun kokkaat jotain kotona.
8 Yritä olla pakkaamatta jokaista astiaa erikseen tai käytä raskaita laatikoita.
- Käytä suuria säiliöitä useiden pienten astioiden sijaan. Voit kuljettaa hedelmiä, jogurttia, kuivattuja hedelmiä, pähkinöitä ja krutonkeja yhdessä astiassa.
- Osta ainesosia useille aterioille kerralla. Näin ollen sinulla ei ole niin paljon pakkauksia kuin yksittäisiä puolivalmisteita ostettaessa. Käytä ostoksia tehdessäsi uudelleenkäytettävää pussia.
- Kokkaa itsellesi ja perheellesi. Jos sinulla on tapana syödä myslipatukoita, suklaata tai sämpylöitä, kotitekoiset muffinit, maissileipä tai keksit ovat hyvä vaihtoehto.
- Valitse tuoreet vihannekset ja hedelmät säilykkeiden sijaan. Suurin osa hedelmien ja vihannesten jätteestä on kierrätettävää, voit laittaa kuoret ja siemenet erilliseen astiaan myöhempää kierrätystä varten.
9 Osta paikallisia vihanneksia ja hedelmiä tai kasvata niitä itse. Jos päätät ostaa, osta ne, jotka on kasvatettu mahdollisimman lähellä kaupunkiasi. Tällä tavoin vähennät paitsi ympäristölle haitallisten polttoaineiden päästöjä, myös syöt tuoreempia vihanneksia.
10 Syö vähemmän lihaa. Lihan käsittely vaatii paljon energiaa ja resursseja.Yritä syödä lihaa vain tiettyinä päivinä. Jos otat lounaalle lihaa, yritä sisällyttää siihen mahdollisimman monta muuta ruokaa, kuten salaattia, voileipiä tai paljon vihanneksia. Näin parannat terveyttäsi ja säästät rahaa.
11 Älä ota enemmän tai vähemmän ruokaa mukaasi kuin tarvitset. Syöt lounasta joka päivä ja sinulla on kyky laskea, kuinka paljon ruokaa tarvitset lounaaksi. Jos otat vähän, sinun on mentävä kahvilaan tyydyttämään nälkäsi. Jos pakkaat liikaa, ruoka menee yksinkertaisesti hukkaan. Ota lounaalle vain se, mistä pidät itsellesi ja perheellesi, muuten valmistelut menevät hukkaan.
12valmis>

Vinkkejä

Kääri pehmeät hedelmät, kuten persikat tai päärynät, lautasliinana käytettäviksi tai aseta ne astiaan, jotta ne eivät murskaa.
Vie kierrätettävät säiliöt kotiin, jos koulusi tai toimistosi ei huolehdi hävittämisestä. Vielä parempi, käytä uudelleenkäytettäviä astioita.
Katso, kuinka paljon jätettä jätät päivän aikana. Mieti, miten voit vähentää niitä.
Bandanat tekevät upeita lautasliinoja. Ne eivät rypisty ja imevät nestettä paljon paremmin kuin synteettiset pyyhkeet. Harkitse suuren banaanipakkauksen ostamista myös kotona.
Vie banaaninkuoret ja jääneet omenat kotiin käsiteltäväksi.