Sisältö

• Askeleet
• Vinkkejä

Kuulon menetys voi johtua sisäkorvan vaurioitumisesta (vammasta tai iästä) tai hallituista ulkoisista tekijöistä. Tässä on mitä voit tehdä asialle.

Askeleet

1. 1 Tarkista, onko korvavahaa kertynyt. Joissakin tapauksissa kuulon heikkeneminen voi johtua liiallisesta vahan määrästä korvakäytävässä. Ota valokuva korvasta kameralla tai pyydä ystävääsi katsomaan korvaasi taskulampulla. Jos näet tiheän korvatulpan, älä koske häneen... Yrittäminen saada hänet ulos voi vain pahentaa asioita.
   • Jos pistoke ei ole vakava, yritä pestä se. (Huomaa: Tee tämä vain, jos tärykalvoissasi ei ole shunttia eikä reikiä.) Vahan "pehmentäminen" tipoitinta käyttäen: Laita muutama tippa vauvaöljyä, mineraaliöljyä tai vetyperoksidia korvaasi. Päivän tai kahden kuluttua käytä kastelulaitetta suihkuttamalla varovasti kuumaa vettä korvaasi. Käännä pääsi toiselle puolelle veden (ja rikin) tyhjentämiseksi.
   • Jos pistoke on vakava, varaa aika lääkärillesi sen poistamiseksi.
2. 2 Varmista, että sinulla ei ole korvatulehdusta. Jos sinulla on voimakasta korvakipua, ota heti yhteys lääkäriisi sulkeaksesi pois korvatulehduksen ja tärykalvon repeämisen. Jos niitä ei käsitellä, ne voivat vahingoittaa sisäkorvan kuuloa.
3. 3 Ymmärrä, että sisäkorvasta johtuvaa kuulon heikkenemistä ei voida palauttaa luonnollisesti. Harjoittelulla et voi palauttaa havaittavan kuulon menetyksen vuoksi menetettyä kuuloa. Lääketieteen ja tekniikan kehitystä voidaan kuitenkin hyödyntää.
4. 4 Hanki kuulokoje tai sisäkorvaistute. Jos kuulosi heikkenee iän, vamman tai sairauden aiheuttamien rakenteellisten vaurioiden vuoksi, kysy neuvoa otolaryngologilta tekniikoista, jotka voivat auttaa palauttamaan kuulosi.
5. 5 Pysäytä kuulon heikkeneminen. Vaikka et voi enää palauttaa menetettyä kuuloa, voit estää heikkenemisen edelleen. Vähennä altistumista koville, pitkäaikaisille meluille. Jos tämä melu kuuluu työhösi (jos olet rakennustyöntekijä tai konserttitalon työntekijä), käytä korvatulppia tai vaihda työpaikkaa.Jos käytät nappikuulokkeita tai kuulokkeita, pidä äänenvoimakkuus alhaisella tai kohtalaisella tasolla. Voit estää kuulon heikkenemisen tulevaisuudessa vähentämällä altistumista koville äänille.

Vinkkejä

• Jos kuulosi on heikentynyt merkittävästi, puhu hieman hiljaisemmin kuin luulet tarpeelliseksi. Yleensä, jos et kuule omaa ääntäsi hyvin, kompensoit ja puhut äänekkäästi. On parempi yrittää puhua hieman hiljaisemmin, ja jos keskustelukumppani ei kuule sinua hyvin, hän ilmoittaa sinulle siitä.
• Älä unohda mykistää iPodin musiikkia.