Sisältö

• Askeleet
• Varoitus

Huhuja, herjausta ja väärää tietoa voi esiintyä sosiaalisessa mediassa, työpaikoilla ja oikeussaleissa. Jotkut fiktiot häviävät, kun taas toiset hajoavat ja leviävät. Riippumatta siitä, onko sinua herjata edessäsi, selän takana, tuomioistuimessa tai lehdistössä, on tärkeää pysyä rauhallisena ja tuntevana oikeuksistasi. Luotettujen ihmisten rauhalla ja tuella voit työskennellä ahkerasti maineen ja itseluottamuksen palauttamiseksi.

Askeleet

Osa 1/3: Huhuihin vastaaminen

1. 

   Pysy rauhallisena. Jos työtoveri, tuttava tai sukulainen syyttää sinua jostakin, joka ei liity sinuun, on parasta kohdata heidät rauhallisesti ja suoraan. Jos kohtaamasi henkilö häpäisee sinua, sinun on hengitettävä syvään ennen kuin reagoit. Jos saat maksun tekstin tai tekstiviestin muodossa, sinulla on mahdollisuus ajatella ja kohdata, kun olet rauhallinen ja kokenut.

2. 

   
   
   Vahvista totuus. Kun olet rauhoittunut, varmista, että vahvistat totuuden mahdollisimman ytimekkäästi. Jos syyttäjä on halukas kuuntelemaan, se säästää sinua vaivautumasta argumenttien löytämiseen. Jos he eivät halua kuunnella, hallitse vihasi.
   • Vaikka keskustelu päättyisi, kun syyttäjä ei hyväksy sanojasi, kun on aikaa analysoida sitä, he saattavat uskoa sinua.

3. 

   
   
   Opi tarina. Selvitä, mistä valhe tulee ja miksi henkilö, joka syyttää sinua väärien tietojen luottamisesta. Jos he eivät halua tai eivät pysty paljastamaan, kuka levittää huhua, kysy, voivatko he tarjota sinulle chatin jonkun kanssa.
   • Jos he kieltäytyvät auttamasta sinua, pyydä heitä kuvittelemaan, oletko syytön, heillä on neuvoja sinulle. Kysy "Veli / sisar saattaa Kerro minulle jotain? "
   • Saatat joutua hyväksymään, että et koskaan tiedä koko tarinaa. Anna huhujen katoamisen pikemminkin kuin syttyä uudelleen lisätutkimuksissa.

4. 

   
   
   Hae apua. Kerro ystävillesi tai luotettaville kollegoillesi, että olet huolissasi huhusta, ja pyydä heitä puhumaan puolestasi. Hyvien suhteiden verkosto estää sinua joutumasta puhumaan uudelleen puolestasi.
   • Jos tiedät, että panettelun juuret ovat mielivaltaisia ​​spekulaatioita tai väärinkäsityksiä pikemminkin kuin pahantahtoa, pyydä syyttäjää korjaamaan tosiasiat ja auttamaan sinua lopettamaan väärät huhut.

5. 

   Anteeksi. Muistuta itsellesi, että se, mikä vaikuttaa haitalliselta, johtuu usein huolimattomuudesta tai väärinkäsityksistä. Vältä vihaa tai kostaa. Tapa, jolla käyttäydyt paineen alla, saa sinut arvostelemaan enemmän kuin huhut.
   • Älä väitä toisen valheen kanssa, koska ne vaikuttavat enemmän tai vähemmän negatiivisesti kunniaasi, koska olet aina totuuden kertoja.

6. 

   Palauta suhteet. Väärät syytökset voivat aiheuttaa jatkuvaa vahinkoa tai saattaa suhde kriisiin. Keskustele rehellisesti ja objektiivisesti perheen ja ystävien kanssa ja etsi neuvonantajaa, jos suhde on vakavasti rikki.Tee aloite kutsua joku, johon et ole ottanut yhteyttä pitkään aikaan.
   • Jos haluat tavata uusia ihmisiä, harrasta uutta harrastusta oppiaksesi tuntemaan lisää ystäviä. Voit tehdä vapaaehtoistyötä, ilmoittautua luokalle tai liittyä ryhmään ystävystyäksesi samanhenkisten ihmisten kanssa.

7. 

   Pidä itsestäsi huolta. Itsetunto voi laskea, kun sinua herjataan. Muistuta itsellesi ilmeistä tosiasiaa: korkea itsetunto perustuu tosiasioihin. Huolehtiminen itsestäsi on avain: liikunta ja terveellinen ruokavalio. Pidä koti siistinä ja puhtaana ja pue vaatteita, jotka auttavat sinua tuntemaan itsesi luottavaiseksi.
   • Toistuvat vakuutukset, kuten "Ihmiset välittävät minusta" tai "Olen ylpeä saavutuksistani", voivat auttaa sinua toipumaan vääristä syytöksistä. .
   mainos

Osa 2/3: Vastaaminen tutkimukseen henkilöresursseista

1. 

   Tehdä yhteistyötä. Jos sinua tutkitaan henkilöstöosastolla, pidä mielessä, että sinulla on oltava työn luonteen edellyttämä edustaja ja joissakin tapauksissa lain edellyttämällä tavalla tutkittava väite. . Jos teet yhteistyötä "tutkijan" kanssa, vähennät herjauksen uskottavuutta arvokkuutesi suhteen.

2. 

   Vahvista totuus. Kerro agentillesi tarkalleen, mitä tapahtui (tai ei tapahtunut). Jos sinulla on hyviä todisteita, kerro heille siitä.

3. 

   Tee kysymys. Kerää mahdollisimman monta tosiasiaa. Kysy, mitä voit odottaa tutkimuksen aikana, ja sillä välin, jos sinun pitäisi säätää työsi. Voit myös kysyä, miten tietää, milloin tutkimus on valmis, kuka kertoo sinulle ja milloin ongelma ratkaistaan.
   • Jos tiedot eivät ole selkeitä, kysy: "Mistä voit kertoa minulle?"
   • Varmista, että tiedät tutkijan nimen ja hänen yhteystietonsa.
   • Kysy lopuksi kenen kanssa sinulla on oikeus keskustella tutkimuksesta.

4. 

   Tutustu oikeuksiisi. Jos väärä syytös ei poistu, sinun on puhuttava väitellesi. Valheet eivät välttämättä johda mihinkään, mutta ole varovainen, jos et saa ylennystä, jäädytetään tai sinut erotetaan. Pysy rauhallisena ja pyydä apua esimieheltäsi tai keneltä tahansa viranomaiselta keskustellaksesi asiasta.
   • Laki ei aina suojaa sinua väärältä irtisanomiselta väärennösten tai kyvyttömyyden todistaa argumentteja. Ellet ole allekirjoittanut vähimmäissopimusta, olet vain vuokratyöntekijä ja saatat irtisanoa mistä tahansa syystä.
   • Jos allekirjoitit työsopimuksen, jonka mukaan sinut erotettiin vain rikoksesta, tai jos uskot, että sinua syrjittiin, voit nostaa kanteen, kun he irtisanovat sopimuksen laittomasti.
   mainos

Osa 3/3: Väärien tietojen kieltäminen tiedotusvälineissä

1. 

   Selvitä oikeutesi. Lehdistössä tai Internetissä olevaa vilpillistä tietoa kutsutaan "visuaaliseksi kunnianloukkaukseksi", kun taas television, radion tai keskustelun herjausta kutsutaan "kuuluvaksi kunnianloukkaukseksi". . Kysy asianajajalta neuvoja, jos pystyt maksamaan oikeudenkäynnin: Joissakin tapauksissa voit nostaa haasteen sinut laittavan henkilön puolesta.
   • Kaikkia vääriä syytöksiä ei pidetä kunnianloukkauksina. Tapaustasi ei pidetä kunnianloukkauksena, jos he eivät puhu suoraan sinulle, jos arvokkuutesi on julkisesti arvioitu, jos olet antanut lausuntoja väärien väitteiden tueksi. , jos olet yleisön jäsen tai jos sinua loukkaava henkilö on entinen pomo tai suojattu henkilö.

2. 

   Anna korjaavia tietoja. Jos tunnet olosi turvalliseksi, jutun toiselle puolelle välittäminen voi lopettaa huhun tai kääntää sen sinun puolellesi. Voit ottaa yhteyttä toimittajiin ja kustantajiin, jotka ovat seuranneet tarinaa, ja pyytää heitä poistamaan valmistetut uutiset tai lähettämään totuutta korjaavan viestin.
   • Jos sinua syytetään rikoksesta, hanki asianajajalta neuvoja ennen virallisen todistuksen antamista.

3. 

   Anna huhujen mennä itsestään. Mitä vähemmän reagoit, sitä parempi. Kun olet työskennellyt asianajajan kanssa tai vähemmän vakavissa tapauksissa, tee korjaus julkisesti saataville, joten olet tehnyt niin paljon kuin voit. Jos jatkat kaikkien asiaankuuluvien kunnianloukkausten kumoamista, olet vaarassa avata tarinan uudelleen.

4. 

   Luo positiivista sisältöä. Kun tarina on ohi, etsi nimesi verkossa nähdäksesi, mitä olet löytänyt. Jos väärä huhu on edelleen yksi ensimmäisistä tuloksista, varaa aikaa kirjoittaa positiivista tietoa itsestäsi verkossa. Voit kirjoittaa artikkeleita tai lähettää videoita, jotka eivät liity valmistettuihin uutisiin. Luo verkkosivusto siitä, mitä rakastat, tai pysy ajan tasalla ammattiprofiilisi kanssa.
   • Jaa aktiivisesti uutta sisältöä ystävien ja perheenjäsenten kanssa työnnäksesi viestejä hakutulossivun yläosaan.
   mainos

Varoitus

• Jos luulet, että sinua herjataan usein, mutta luotettavat ihmiset eivät tue pelkoasi, saatat kokea dementiaa tai vainoharhaisuutta. Hakeudu lääkäriisi, jos olet hämmentynyt tai jos rakkaasi ovat huolissasi sinusta.