Sisältö

• Askeleet
• Vinkkejä
• Varoitukset
• Mitä tarvitset

Tanssi on yksi nautinnollisimmista tavoista ilmaista aistillisuutta. Ei ole turhaa, että hyviä tanssijoita pidetään upeina rakastajina. Kaikki eivät kuitenkaan tunne olonsa mukavaksi tanssiessaan, varsinkin jos on luottamusta rytmitajun puutteeseen. On aika vakuuttaa itsesi toisin - kaikki voivat tanssia, ja lisäksi tanssi on loistava tapa kiinnittää haluamasi henkilön huomio.

Askeleet

1. 1 Opi tuntemaan musiikki. Hyvä tanssi syntyy sielussa ilmaisuna tunteistasi sekä reaktiostasi rytmiin ja asenteestasi tapahtumaan. Ennen kuin lähdet valloittamaan tanssilattiaa, hanki musiikkia, joka saa sinut tuntemaan olosi seksikkääksi. Tee soittolista, joka sisältää musiikkia, joka antaa sinulle luottamusta, rentoutumista ja energiaa.
2. 2 Yritä tanssia yksin itsesi kanssa, kotona. Sulje ovi, himmennä valot ja soita haluamaasi seksimusiikkia. Tarvitset vain tuntea musiikin ja antaa vapauden tunteillesi. Älä välitä ulkonäöstäsi, koska päätavoitteesi on vapauttaa tunteesi ja tanssia kuin kukaan ei näe sinua.
3. 3 Opi seksikkäitä tansseja. Vaikka se ei olekaan juuri sellainen tanssi, jota yleensä tanssitaan klubeissa, tietyn tanssin oppiminen auttaa hallitsemaan uusia liikkeitä ja mikä tärkeintä, auttaa lisäämään itseluottamustasi ja parantamaan liikkeiden koordinointia.
   • On epäilemättä joitain tansseja, joita pidetään seksikkäämpinä kuin muita lajikkeita. Ensimmäinen numero seksikkäimpien tanssien luettelossa on eteläamerikkalaiset tanssit, kuten tango, samba ja salsa. Voit myös kiinnittää huomiota vatsatanssiin, joka on peräisin Lähi -idästä ja jota pidetään edelleen yhtenä houkuttelevimmista tansseista.
   • Jos et ole halukas osallistumaan muodollisiin tanssitunneille, osta esitallennettu DVD tai hyödynnä laaja valikoima online-oppitunteja kotona oppimiseen. Yritä löytää haluamasi koreografiatunnit ja opi haluamasi tanssi!
4. 4 Tanssi vieraiden kesken. Jos olet jatkuvasti huolissasi siitä, mitä ihmiset ajattelevat sinusta, yritä muuttaa ympäristöäsi ja yrittää tanssia paikassa, jossa et tunne ketään. Loppujen lopuksi, jos jokin menee pieleen ja teet itsesi naurunalaiseksi, sinua lohduttaa ajatus, ettet enää koskaan näe näitä ihmisiä. Lisäksi kun lopetat lopulta kiusaamisen näillä ajatuksilla ja rentoudut, huomaat, että tanssisi ei ole pilkkaa, vaan todellista ihailua!
5. 5 Rentoutua. Rentoutuminen on paras oppaasi tuntea itsesi seksikkääksi tanssilattialla ja näyttää samalta. Hidasta, rentoudu ja anna kehosi liikkua musiikin äänen mukaan. Jännittynyt tanssija näyttää aina puiselta, kömpelöltä ja valmis menettämään tasapainonsa. Eikä se näytä ollenkaan seksikkäältä - sattuu katsoa tällaista "tanssijaa"! Lisäksi stressi voi olla tiellesi. Siksi yritä rentouttaa paitsi ajatuksiasi myös kehoasi, jolloin rytmi voi omaksua sinut kokonaan. Kuuntele rytmiä ja ala liikkua rytmisesti ja anna kehosi vastauksen musiikkiin ohjata sinua.
   • Jos sinulla on komplekseja (esimerkiksi jos pelkäät esiintyä julkisuudessa tai teet virheen), sinun on opittava rentoutumaan erillään muista ihmisistä. Pointti on, että pelon tunteet voivat estää rentoutumisprosessia ja estää sinua nauttimasta tanssista.
   • Käytä mukavia, löysiä vaatteita, mutta älä liian löysiä. Jos sinulla on vaikeuksia liikkua täysin vaatteissasi tai jos olet jatkuvasti huolissasi siitä, että jokin vaatekaapin osa ei luiskahda pois ja hämmennystä tapahtuu, sinun on erittäin vaikea rentoutua täysin. Siksi valitse tanssivaatteet erityisen huolellisesti ja laita tarvittaessa valitut tavarat erilliselle hyllylle, jotta sinun ei tarvitse tuhlata aikaa odottamattoman tanssi -illan kutsun sattuessa. Oikean vaatekaapin valinta on toinen askel kohti seksikkäiden ja tanssien oppimista!
6. 6 Pysy valppaana. Kun tanssit, älä unohda, että ympärilläsi on paljon ihmisiä. Monet paikat voivat olla täynnä ihmisiä, mutta tämä ei missään tapauksessa saa estää sinua tanssimasta seksuaalisesti. Muista kuitenkin aina, että tanssissa ei ole mitään houkuttelevaa, jonka aikana törmäät jatkuvasti ympärilläsi oleviin ihmisiin ja yrität puristaa väkijoukon läpi. Varmista myös, että harmonia vallitsee sinun ja kumppanisi välillä. Aistillisuus syntyy kahden ihmisen välisestä siteestä tanssin aikana, joten seuraa kumppanisi liikkeitä tarkasti ja yritä olla kompastumatta tai astumasta hänen jaloilleen. Älä pelkää johtaa kumppaniasi aika ajoin, vaikka et olisi tottunut siihen. Pääpartnerin osalta muista ottaa huomioon tasapaino, joka sinun on oltava läsnä - tämä neuvo ei koske vain tanssia, vaan myös elämääsi kumppanisi kanssa.
7. 7 Muista ilmaista itseäsi. Tanssityylin perusteiden tutkimista pidetään erittäin hyödyllisenä, mutta kaikki eivät halua tehdä tätä, eivätkä kaikki pidä opittuja liikkeitä soveltuvina joka tilanteeseen. Tärkeintä on oppia ilmaisemaan itseään tanssin kautta. Tämä tarkoittaa sitä, että sinun on opittava nauttimaan tanssimisesta rakkaudesta tätä taidetta kohtaan murehtimatta muiden mielipiteistä tai sanomisista. Muista, että olet yksilö. Kun olet ymmärtänyt tämän, rentoudu ja tunne itsesi varmaksi, sinulla ei ole muuta vaihtoehtoa kuin antautua rytmin voimaan.
   • Käytä ajatuksiasi auttaaksesi ylläpitämään aistillista mielialaasi. Ajattele tanssia keinona luoda tunnelmaa treffeillesi ilmaisemalla ajatuksesi tanssiliikkeillä.
   • Kun ilmaiset itseäsi tanssin kautta, muista, että sinun on tiedettävä milloin lopettaa kaikessa. Tanssiliikkeesi voivat olla omaperäisiä, luovia ja vietteleviä, mutta sinun ei pitäisi käyttää niitä liikaa tai altistua naurulle. Saman liikkeen toistaminen uudestaan ​​ja uudestaan ​​ei ole lainkaan seksikästä, olipa se kuinka houkutteleva tahansa! Päinvastoin - se on tarpeeksi hauskaa, joten yritä olla ylittämättä rajoja. Ja muistakaa, sillä ei ole väliä kuinka monella tanssiliikkeellä teet, vaan sillä, miten teet ne.
8. 8 Nauti itsestäsi. Itsensä nauttiminen on olennainen osa itsensä ilmaisua. Tanssitaiteen tarkoitus on rentoutua ja pitää hauskaa. On tärkeää paitsi hymyillä tanssiessa, myös pystyä rentoutumaan. Ehkä joidenkin tanssityylien suorittaminen vaatii tanssijoilta vakavia ilmaisuja, mutta tämä ei ole sinun tapauksesi - jos et halua näyttää lähestyttävältä ja katkeralta, hymyile vain, sillä vilpitön hymy tekee sinusta seksikkäämmän! Älä ole liian vakava, se estää sinua nauttimasta tanssista täysillä.

Vinkkejä

• Valitse vaatteet ja kengät, jotka saavat sinut tuntemaan olosi mukavaksi.
• Kokeile tanssia hyvien ystävien kanssa, jolloin et ehkä pelkää negatiivista reaktiota tanssiin.
• Varaa aikaa katsella elokuvia, kuten Street Dance, Yard Dancing tai Follow Me The Last Dance, joissa on paljon seksikkäitä liikkeitä tanssia varten.
• Älä unohda fyysistä kuntoa. Tanssi, erityisesti seksikäs tanssi, on harjoitus. Jos olet hyvässä fyysisessä kunnossa, sinun on helpompi ylläpitää tanssimiseen tarvittavaa energiaa. Muussa tapauksessa etsi keinoja parantaa kuntoasi ja älä unohda sisällyttää tanssia harjoitusrutiinisi! Ja muista, että mitä enemmän energiaa sinulla on, sitä helpompi on sinun nauttia tanssista.
• Ystävysty hyvin tanssivien ihmisten kanssa. Niiden avulla voit hallita uusia liikkeitä. Mutta missään tapauksessa älä kopioi heidän tanssiliikkeitään, sinun on vain katsottava, kuinka intohimoisesti he antautuvat tanssille ja kuinka musiikki virtaa heidän kehonsa läpi!
• Tanssin oppitunnit, kuten itse tanssi, ovat paljon nautinnollisempia, jos osallistut niihin ystävien tai läheisesi kanssa. Lisäksi se on loistava tapa oppia, miten kumppanisi reagoi liikkeisiisi ja tunteisiisi tanssiessaan. Rentouttavan toiminnan avulla voit kokeilla ja välttää tunkeilevia katseita ja pilkkaa. Tanssi jonkun kanssa, johon luotat, ja ole avoin sekä viestinnälle että tanssille.

Varoitukset

• Pelkäätkö pyytää jotakuta, josta pidät tanssimaan? Tee se ilman ajattelematta. Jos saat kieltäytymisen, niin, kuten sanotaan, "ei kohtalo". Mutta jos vastaus on kyllä, tanssisi voi olla yksi seksikkäimmistä asioista, joita olet koskaan tehnyt.
• Aina kun tunnet olosi epämukavaksi, rentoudu. Sisäiset rentoutusharjoitukset voivat auttaa sinua oppimaan rentoutumaan oikeaan aikaan ja oikeassa paikassa. Ja muista, että hämmennyksesi voidaan siirtää kumppanillesi. Muuten kumppanisi on kiitollinen sinulle, että valitsit hänet, ja voit olla varma, että molemmat nauttivat tanssista. Pääasia on hymy, ja sitten kaikki on upeaa!
• Älä käytä liian tiukkoja vaatteita. Muista, että tärkeintä on mukavuus, koska tanssin aikana vaatteet eivät saa millään tavalla estää liikkeitäsi.
• Vältä uusien liikkeiden kokeilua kriittisten ihmisten seurassa, koska se voi heikentää itseluottamustasi merkittävästi, minkä seurauksena seksikäs tanssisi voidaan tulkita hankalaksi.

Mitä tarvitset

• Mukavat tanssiin sopivat vaatteet ja kengät.
• Suuri peili (valinnainen)
• Hyvää musiikkia
• Tanssitunnit (muodolliset, ryhmäopetukset, online -oppitunnit jne.)
• Kumppani (valinnainen)