Sisältö

• Askeleet
• Vinkkejä
• Varoitukset
• Mitä tarvitset

Jokainen uskonto neuvoo meitä pysymään valaistuneina. Tiedä, ettet tarvitse mitään erityisiä hyveitä valaistuaksesi. Pysy vain tietoisena. Kokemus tietoisen väitteemme pidentämisestä ei voi antaa meille voimaa hallita aineellista maailmaa. Hän voi kuitenkin antaa meille voimaa tulla täysin vapaaksi kärsimyksistä, jotka johtuvat kiintymyksestä aineellisen maailman asioihin. Valaistuminen ei ole erityinen mielentila; se on mielen ja sydämen vapaus kaikista kiintymyksistä, mikä antaa tietoisuuden kaikesta inhimillisestä olemassaolosta ilman käsitystä ympäröivän maailman eroista. Vaikka se on vaikeaa, se on silti hyvin mahdollista saavuttaa koulutuksella ja mielenharjoittelulla. Aivan kuten maalliset saavutukset ovat vaikeita, mutta saavutettavissa, aivan kuten valaistuminen on vaikeaa, mutta mahdollista. Jos et löydä sitä missä olet nyt, mistä aiot vaeltaa etsimään sitä?

Monet ihmiset kokevat kärsivänsä ollakseen vapaita. Sen ei pitäisi olla. Me kaikki kuulumme universumiin, eikä universumilla ole väliä kärsimmekö vai emme. Olemme oma avaimemme täydelliseen vapauteen. Ja valaistumisen saavuttamiseen on yhtä monta tapaa kuin maailmankaikkeudessa on olentoja. Kun tulemme tietoiseksi, laajennamme kehystä, ja kun käännymme pois tietoisuudesta, olemme rajallisia. Lisäksi todellisuus näyttää aina meille, ettemme voi toimia omien lakiemme vastaisesti. Meillä kaikilla on vapaus valita "todellisuus", janoamme tietoa, eikä kukaan meistä voi rikkoa sääntöjä. Kaikilla maailman yhteisöillä on sama valinnanvapaus.

Jotkut meistä ovat saarnanneet dogmaattista varmuutta tietyllä tavalla. Mutta valaistumisen polun lopussa ei ole väliä millä tavalla saavutit sen.

On selvää, ettei ole olemassa ”miten se tehdään” vaiheittaista opasta, joka näyttää oikean polun jokaiselle milloin tahansa vuoden aikana. Ulkoiset tapahtumat eivät ole yhtä tärkeitä kuin se, miten reagoit niihin.

Mitä enemmän pelkäät, sitä voimakkaampi pelon tai kivun pelko tulee. Pelko on aluksi varoitus mahdollisesta vahingosta. Sinun tarvitsee vain huomata, ja ongelma varmasti ratkaistaan, pudota pelkosi. Tämä on yksi peruslaajennus- ja supistumisjärjestelmistä; kun alat opiskella elämääsi, löydät paljon muuta. Saadaksemme valaistumisen meidän on hyväksyttävä vain laajentumisen ja supistumisen vuorokausirytmit. Jokaisella meistä on täysi valinnanvapaus, tiedät jo tämän.

Tietoisuus on todellinen, yhtä todellinen kuin mekin. Mitä tahansa teemme vetämällä pois kosmisesta tietoisuudesta (kaiken olemassa olevan yhden lähteen tai mitä tahansa muita termejä, joita haluat käyttää), teemme sen nyt.Olemme kaikki syntyneet samaan paikkaan, palaamme kaikki samaan paikkaan.

Toivottavasti löydät täältä esimerkkejä yksinkertaisista suhteista, jotka auttavat sinua matkallasi.

Askeleet

1. 1 Olemme kaikki tehneet virheitä. Opimme heiltä. Samojen virheiden toistaminen uudestaan ​​ja uudestaan ​​on este omille tavoitteillemme. Meillä on kuitenkin oikeus tehdä ne. Meidän on kysyttävä itseltämme: "Mikä aiheuttaa kipua ja kärsimystä, ja miten voimme poistaa sen syvältä tasolta?" Jotkut sanovat, että vain saatuaan jotain ylimääräistä henkilö voi ymmärtää, kuinka paljon hänelle riittää. Tässä ja nyt oleminen on monien mielestä ensimmäinen askel kohti vapautumista.
2. 2 Etsi arahat -yhteisöjä, viisaita miehiä ja hyviä dharma -kirjoja.
3. 3 Ota aikaa rentoutua. Usein elämämme on erittäin nopeaa, olemme stressaantuneita ja emme voi nauttia hetkestä.
4. 4 Istu hiljaa ja anna ajatuksesi ja tuomiosi syntyä ja hajota itsestään. Ole täällä nyt. Ole rauhallinen ja selkeä.
5. 5 Kiinnitä erityistä huomiota hajuihisi, kuulemiisi ääniin ja näkemiisi esineisiin. Käytä samaa lähestymistapaa muissakin arjen tilanteissa. Tällaiset teot tuovat sinut usein lähemmäksi puhdasta tietoisuutta.
6. 6 Harjoittele meditointia, tämä voidaan tehdä missä ja milloin tahansa, sinun tarvitsee vain keskittyä henkisesti tähän aikaan tiettyyn kohteeseen.
7. 7 Lue, mitä muut ovat kirjoittaneet valaistumisesta ja hengellisyydestä yleensä. On monia suuria filosofeja, kuten Gautama, Jeesus, Lao Tzu, Suzuki Roshi, Muhammad, Dante, Francis Bacon, William Blake ja muut. Perceptionilla on monia ovia puhua tästä aiheesta sekä suoraan että epäsuorasti.
8. 8 Opi jaloista kahdeksankertaisesta polusta ja neljästä jaloista totuuksista.
9. 9 Tartu aina hetkeen ja nauti kaikista aktiviteeteista, joita teet päivän aikana (syöminen, nukkuminen ja jopa kylpy).
10. 10 Tässä luetellut vaiheet ovat tärkeimmät hyödylliset vinkit. Todellinen "askel" valaistumisen tiellä tarkoittaa tehdä jotain, joka on nyt tiedostamaton osa tietoisuuttasi. nuo. "Liittäminen". Käytännön askeleet kohti integraatiota löytyvät wikin asiaankuuluvista osioista.
11. 11 Shakyamunin / Gautama Buddhan itsensä kuvaama polku valaistumiseen on voiman, keskittymisen ja viisauden kehittäminen.
12. 12 Valaistuminen ei ole mielentila, johon voi tulla pakottamalla itsensä. Elämme syyn ja seurauksen ikuisen lain mukaan: jos teet jotain pahaa, saat huonon tuloksen; jos teet jotain hyvää, saat hyvän tuloksen. Pääasia on tietoisuus, joka on syntynyt riippumatta siitä, mitä tapahtuu.
13. 13 Lähestyminen tarkoituksena sytyttää korkeampi tietoisuus on luonnollista. Kävely voi sytyttää korkeamman tietoisuuden. Käytä kävelymeditaatiota. Aivan kuten aloittelijat oppivat ajoittamaan hengityssyklinsä normaalille hengitykselle, niin anna myös korkeamman tietoisuuden itää. Kävelyjaksot tai askeleet voivat palvella samaa tarkoitusta. Sama tapahtuu musiikissa, jossa on rytmi, eli normaali tietoisuus kuluu, mikä sallii korkeamman tietoisuuden tulla kuin tulva muusikolle ja tuoda korkeamman tietoisuuden. Don Juan hukkui näkyyn Carlos Castanedan kävelystä. Carlos käveli Don Juanin kanssa ja risti silmät laskeakseen näön ja välttääkseen tavallisen tietoisuuden yleisen kulutuksen. Tämä tietoisuus korkeammasta tietoisuudesta kävellessä motivoi sinua kävelemään / meditoimaan useammin.

Vinkkejä

• Kun olet tutustunut yksinkertaiseen tietoisuuteen / tietoisuuteen, huomaat henkisen toiminnan heikkenemisen ja alat kokea ajatuksettoman ymmärryksen paljon useammin. Tästä voi olla hyötyä, varsinkin kun jonkinlainen kokemus vapaasta ajattelutietoisuudesta on kannustanut ajatuksettoman läsnäolon induktioon (rentoutumiseen) harjoitteluna.Se kirjaimellisesti auttaa palauttamaan kehon ja mielen takaisin luonnolliseen tilaansa, joka on vapaampi jatkuvasta ajattelusta kuin useimmat ihmiset ajattelevat koko elämän ajan.
• Maalaisjärki (tai intuitio) on myös paras oppaasi.
• Mikään ei ole aina oikein tai väärin, "asiat" muuttuvat. Valitse mikä sinulle parhaiten sopii tällä hetkellä, muista kuitenkin, ettet ole koskaan yksin, valitsemasi voi vaikuttaa muihin tai ei. Ystävällisyys ja hyvät käytöstavat voivat olla hyvä asia. Sanalla sanoen "armahda" tai anna (tee) parasta muille - parasta mitä antaisit (tee), jos joudut samaan tilanteeseen.
• "Mielen laajentaminen" huumeet (tai psykotrooppiset aineet) eivät todellakaan ole luotettavin tapa löytää valaistumista. Niitä voidaan verrata helikopterin käyttämiseen vuoren huipulle kiipeämisen sijaan, tosiasia kuitenkin pysyy ja voit tehdä johtopäätöksiä itsellesi. Muista, että psykotrooppiset lääkkeet eivät ole helpoin tapa saavuttaa tietty valaistumisaste, koska psykedeelinen kriisi voi seurata. Samalla voi ilmaantua pelkoja, muista, että ne voidaan voittaa tai poistaa. Lopulta valaistumisen on tultava luoksesi.
• Korkeampi tietoisuus on kaikkien saatavilla, jotka sitä etsivät. Sinun ei tarvitse edes tehdä mitään. Et eksy yrittäessäsi selvittää, kuinka vapaa olet todella.
• Valaistuminen ei ole asia, jonka joku muu voi tehdä puolestasi. Kukaan muu ei voi "pelastaa" sinua kuin sinä itse. Sama koskee muiden pelastamista. Loput ovat Jumalan tahtoa.
• Kognitio tai itsetutkimus, kuten sitä joskus kutsutaan, voi olla erillinen kokemus, mutta se on tehokkainta useimmille ihmisille, jos harjoittelet meditointia päivittäin jonkin aikaa, usein vähintään useita kuukausia. Tämä johtuu siitä, että ”vastaus” pyyntöön huomaa aina puhtaan tietoisuuden, joka ei muutu kokemuksen myötä, joka puolestaan ​​muuttuu jatkuvasti. Yleisin kyselymuoto on kysyä henkisesti tai yksinkertaisesti siirtämällä huomiota (huomioimalla): "Kuka (tai mikä) minä olen?" - nyt, tässä, tällä hetkellä? Jos löydät vastauksen kysymykseen henkisesti, esim. "Olen ihminen" tai "Olen sielu" tai jopa "Minä olen kaikki", tämä osoittautuu aina hyödyttömäksi, koska todellinen vastaus on tietoisuus aiheen kannalta, ts. tietoisuus, kaiken sisällön testaaminen, jopa jonkinlainen itsetunto.
• Itsetuntemus on todellinen "kokemus" jokaisesta hetkestä, mistä tahansa havainnosta tai henkisestä toiminnasta. Huomaat, että jos pystyt ymmärtämään jotain, olipa se kuinka hienovaraista, riippumatta siitä, kuinka paljon tunnet "minä" tai "sinun" kokemuksesi, olet silti kohde, jonka voit kokea tietoisuuden polulla. Toisaalta tämä on kokemus, jota et voi koskaan saada "ennen" tai ennen kuin ymmärrät itsesi.
• Ajatukset siitä, että sinun täytyy saavuttaa jotain, toimivat eräänlaisena esteenä, jonka kautta luonnollinen olemuksemme valaistuu. Meidän on vain ymmärrettävä, että mikään ei ole tärkeämpää saavutusta kuin "itsensä" saavuttaminen.
• Olet avain omaan valaistumiseen.
• Prosessi voi kestää niin kauan kuin haluat.
• Muista ja kokee kokemuksella, että tietoisuus on tasavertaisesti läsnä jokaisessa elämän hetkessä; se vain jää usein huomaamatta. Tietoisuuden ymmärtämisen puute kaikilla osa -alueilla (mukaan lukien ajatukset, tunteet, tunteet itsestäsi jne.) On keino, jolla tietämättömyys palaa sinulle takaisin aika ajoin. Erityisesti henkisen ja emotionaalisen ahdistuksen aikana voi olla erittäin hyödyllistä kiinnittää huomio takaisin itsetietoisuuteen: kokemus, näkökohta, joka on "tiedossa" tuntemattoman sijaan.
• Yritä kokea itsesi puhtaana tietoisuutena (tai kosmisena tietoisuutena) sekä energiana (joka on osittain tajuissaan ja osittain tiedostamaton loputtomissa modulaatioissa) ja aineena, joka on tiedostamattomassa tilassa.Ihmisinä olemme monimutkainen yhdistelmä ainetta, energiaa ja tietoisuutta. Korkein tietoisuuden tila on aina käytettävissä ja aina sisälläsi, ja tämä on puhtaan tietoisuuden tila.
• Jotkut "trance" -lausunnot voivat auttaa valaistumistasi, kun taas toiset voivat johtaa sinua harhaan. Muista, että sinä hallitset tilanteen viime kädessä.
• Meditaatio ja muut kehonpohjaiset käytännöt, kuten pranayama (hengityksen hallinta), ovat perusta kehittyneemmille (hienostuneille, psyykkisille) käytännöille. Hienostuneiden käytäntöjen edut ovat, että ne toteutuvat nopeammin ja / tai valaistumisen hyödyt ovat johdonmukaisempia kokemuksessa, kun rauhallinen ajattelu palaa jälleen. Kokemuksella meditaatio auttaa rauhoittamaan mielen, aktiviteetti, joka tutustuttaa sinut tietoisuutesi muodottomiin puoliin, jotka helpottavat ymmärrystä ja nautintoa todellisesta valaistumisesta. Valaistuminen ei todellakaan ole sitä, mitä "saavutat"; pinnallisen ajattelun liiallinen painottaminen tuo valaistumisen takaisin joka sekunti. Huomaa, että johdonmukaisuus meditaatiossa (yksi tai kaksi melko lyhyttä istuntoa päivittäin; kaksikymmentä minuuttia) on tärkeämpää kuin pitkäaikainen meditaatio.
• Tie valaistumiseen luodaan tietämättömien valaistumisen kautta.
• Mikä on todellista? Tunteemme voivat pettää meitä, mutta tunteemme eivät.
• (Pätevä) opettaja, joka "oli paikalla", tietää tien ja voi kertoa, että varokaa - tämä on yhtä paljon vastuuta kuin voimavara.
• Joogan, tai chin tai aikidokanin opiskelu voi auttaa.
• Ymmärtää, miten harjoittajat voivat liittyä valaistumiseen; ne eivät välttämättä ole välttämättömiä, mutta ne voivat olla suureksi tueksi ja avuksi valaistumisen koulutuksessa. Tämä ei sulje ehdotusta kokonaan pois. Kaikki on valmis, ja voit havaita tämän todellisuuden vain käsitteellisen ajattelun avulla päinvastoin. Useimmat ruumiilliset ja henkiset järjestelmät ohjaavat kuitenkin syvempää keskittymistä muotoon. Siksi aivan kuten ruokavalio ja liikunta harmonisoivat fyysistä terveyttä, tietyistä menetelmistä voi olla apua nauttimiseen valaistumisen hedelmistä nykyisessä kokemuksessa.

Varoitukset

• Älä pelkää erota aineellisesta ruumiistasi, jos huolehdit siitä asianmukaisesti, se on jotain, johon sinun on palattava.
• Varo liioittelemasta sitä. Moderointi auttaa.
• Sinun on opittava luottamaan itseesi täysin.
• Varo "mieltä laajentavia" lääkkeitä, koska ne voivat olla vaarallisia kokemattomille.
• Opetamme paremmin, mitä meidän on opittava itse.
• Tieteellinen ymmärrys perustuu tapahtumien ja ihmeiden toistumiseen, jotka eivät näytä koskaan tapahtuvan uudelleen. Siksi ei ole tieteellistä tapaa ymmärtää ihmeitä. Tietoisuutemme on ihme.
• Parempi olla "etsimättä" tietoisesti, tehdä jokainen teko tietoisesti ja muistuttaa itseäsi siitä, että jokainen askeleesi on palkinto itsessään.

Mitä tarvitset

• Usko ja jälleen usko maailmankaikkeuden virtaukseen.
• Sydän täynnä rakkautta. Koska rakkaus on voimakkain taikuus.
• Välinpitämättömyys "asioiden" ulkoisiin näkökohtiin, ts. ylläpitää yhteistä näkemystä "suuresta kuvasta".
• Yhteyden muodostaminen luontoon - tämä antaa sinulle rauhan ja virkeyttä sisäisesti.