Sisältö

• Askeleet
• Vinkkejä
• Mitä tarvitset

Matkustaminen, lukeminen tai television katseleminen voi painaa niskaa ja hartioita, tuntea epämukavuutta tai kipua. Kun yrität nukahtaa matkustaessasi autossa tai lentokoneessa, saatat tuntea olosi epämukavaksi ilman tyynyä tai yrittäessäsi nukkua tavallisen tyynyn päällä. Oppimalla tekemään niskatyynyn, voit poistaa monia näistä ongelmista. Voit jopa tehdä tuoksuvan niskatyynyn, joka rauhoittaa tai piristää sinua.

Askeleet

1. 1 Piirrä hevosenkengän kuvio jäljityspaperille. Kuvion tulee olla vähintään 15,24 cm leveä, jotta saumat saadaan riittävästi, ja kaulan ympärillä on oltava noin 3,18 cm lisätilaa.
2. 2 Taita kangas puoliksi, oikea puoli sisäänpäin. Useimmat kankaat sopivat tähän tyynyyn, mutta pehmeät tekstiilit miellyttävät kaulaasi. Flanelli- tai pehmeät neuleet toimivat hyvin. Vanhasta T-paidasta valmistettu tyyny on loistava "taloudellinen" vaihtoehto. Puuvilla ja denim toimivat myös, mutta sinun on pestävä kangas kutistumaan ennen kuin aloitat tyynyn ompelemisen.
3. 3 Aseta kuvio kankaalle. Kiinnitä. Leikkaa kangas kuvion mukaan.
4. 4 Poista jäljityspaperi, mutta kangaskappaleiden tulee pysyä nidottuina yhteen. Ompele tyyny tyhjäksi reunan ympärille jättäen yksi kapea pää auki.
5. 5 Leikkaa saumat 64 mm. Käännä tyyny suoraan ulos.
6. 6 Yhdistä raaka riisi ja yrtit tyynyhiekan valmistamiseksi.
   • Luo rauhoittava, unta herättävä seos lisäämällä 1 kuppi kuivattua laventelia ja kamomillakukkia riisiin.
   • Virkistävä sekoitus, joka stimuloi henkistä toimintaa, sekoita 1/4 kuppia kuivattua kanelia ja neilikkaa riisin kanssa. Voit myös käyttää 1 kuppi kuivattuja piparmintunlehtiä.
7. 7 Kaada riisiseos tyynyyn ja jätä se tyhjäksi noin 5 cm reunasta.
8. 8 Taita ylimäärä tyynyliinan avoimella reunalla kohti tyynyn sisäpuolta. Ompele paljastettu liitin käsin.

Vinkkejä

• Voit myös täyttää niskatyynysi polyfill-täyteaineella tai leikata pois hevosenkengän muotoisen vaahtotyynyn kiinteän tyynyn saamiseksi. Tämä on erityisen kätevää nukkumiseen matkoilla.
• Jos haluat käyttää tyynyäsi epäterveellisiin niveliin ja lihaksiin, aseta se mikroaaltouuniin 2 minuutiksi, käännä se ja kuumenna vielä 2 minuuttia. Ole varovainen, kun painat lämmitettyä tyynyä ihoasi vasten. Jos se kuumenee liikaa, aseta pehmopaperi tai käsipyyhe niskasi ja tyynyn väliin.

Mitä tarvitset

• Kuultopaperi
• Mittanauha
• Tekstiili
• Hakaneulat
• Sakset
• Ompelukone
• Riisi
• Yrtit tai mausteet (valinnainen)
• Neula
• Kierteet