Kuinka ymmärtää sosiaalista etäisyyttä

Sisältö

Askeleet
Menetelmä 1/2: Perusteet
Tapa 2/2: Sosiaalisen etäisyyden selittäminen lapsille
Vinkkejä
Varoitukset

Termi "sosiaalinen etäisyys" kuuluu kaikkiin uutisiin, mutta mitä se todella tarkoittaa? Tämä termi viittaa tarpeeseen pitää tietty etäisyys muihin ihmisiin taudin leviämisen estämiseksi. Terveydenhuollon ammattilaiset ja kansalliset hallitukset määrittävät tietyn etäisyyden, ja tällä tavalla asetettu sosiaalinen etäisyys on suositeltava lääketieteellinen käytäntö, joka auttaa "tasaamaan käyrää" tai vähentämään COVID-19-tapausten määrää ympäri maailmaa. Koska Internet on täynnä harhaanjohtavaa tietoa, käytä muutama minuutti ymmärtääksesi, kuinka säilyttää sosiaalinen etäisyys ja miksi COVID-19-leviämisen estämisen auttaminen on niin tärkeää.

Askeleet

Menetelmä 1/2: Perusteet

1 Huomaa, että termi "fyysinen etäisyys" viittaa myös "sosiaaliseen etäisyyteen". Saatat kuulla usein termejä sosiaalinen etäisyys ja fyysinen etäisyys.Vaikka nämä termit tarkoittavat samaa asiaa, Maailman terveysjärjestö (WHO) pitää parempana termiä "fyysinen etäisyys". Tämän käytännön päätarkoitus on tarjota riittävä etäisyys ihmisten välillä, mikä voi vähentää COVID-19: n leviämis- tai tartuntariskiä. Mielenterveytesi on kuitenkin edelleen tärkeää pitää yhteyttä rakkaimpiin ihmisiin jopa videokeskustelun kautta.
2 Pysy 1,5 metrin etäisyydellä (tai muulla hallituksen suosittelemalla etäisyydellä) muista ihmisistä. COVID-19 leviää yleisesti ilman läpi, kuten aivastelun tai yskimisen kautta, ja julkisilla paikoilla yleisesti esiintyvien saastuneiden pintojen kautta. Nämä pisarat voivat kulkea melko pitkiä matkoja ilman läpi, minkä vuoksi fyysinen etäisyys on niin tärkeä. Yritä jättää enemmän tilaa sinun ja ympärilläsi olevien ihmisten väliin.
- Tutustu hallituksen virallisilla verkkosivuilla oleviin ohjeisiin saadaksesi uusinta tietoa sosiaalisesta etäisyydestä.
- Venäjällä on suositeltavaa pitää 1,5 metrin etäisyys. Tämä on suunnilleen auton leveys, pieni kaksipaikkainen sohva tai kaksi peräkkäin seisovaa saksanpaimenkoiraa (laskematta häntä). Voit kuvitella nämä esineet itsesi ja muiden välillä.
3 Käytä naamaria ulkoillessasi. Koska COVID-19 leviää yleensä yskimällä ja aivastaen, on parasta pitää suu ja nenä peitettynä, kun lähdet kotoa. Sekä lääketieteelliset naamarit että kangasmaskit voivat tarjota riittävän suojan poissa ollessasi ja estää viruksia ja bakteereita leviämästä sinusta muihin.
- Tarkista aina, peittääkö maski sekä nenän että suun, muuten se ei ole tehokas.
4 Älä mene juhliin tai suuriin kokoontumisiin. Sosiaalinen etäisyys voi johtaa yksinäisyyden tunteisiin, ja on täysin normaalia kaipaa muiden seuraa. Valitettavasti juhlijat eivät noudata asianmukaisia sosiaalisen etäisyyden ohjeita, ja kun monet ihmiset seisovat lähellä toisiaan, viruksella on monia mahdollisuuksia levitä. Käytä tätä mielessä videokeskusteluja tai puheluita, jos tarvitset jonkinlaista sosiaalista vuorovaikutusta.
- Noudata aina alueellasi COVID-19: n aiheuttamia rajoituksia, kuten julkisessa tapahtumassa sallittua enimmäismäärää ihmisiä.
5 Pysy kaukana tungosta paikoista. Ulkoilua ei voida välttää, varsinkin kun sinun on ostettava päivittäistavaroita ja muuta välttämätöntä. Jos päätät vierailla julkisella paikalla, varmista, että organisaation työntekijät noudattavat turvallisia etäisyystoimenpiteitä, jotta voit pysyä turvassa vierailun aikana.
- Pysy yleensä poissa useimmista julkisista alueista, ellet todella tarvitse.
- Yritä pyyhkiä pois kaikki pinnat, joihin muut ovat saattaneet koskea, ja käytä kontaktittomia maksutapoja aina kun mahdollista.
6 Soita tai videokeskustele rakkaidesi kanssa vierailun sijaan. Ota yhteyttä ystävällesi tai perheenjäsenellesi ja katso, haluavatko he keskustella tai jutella. Jos puhelu ei sovi sinulle, tarjoa videokeskustelu. Vaikka ihmisten vuorovaikutusta ei voi korvata millään tavalla, virtuaalikokoukset voivat auttaa sinua pysymään yhteydessä.
- Voit esimerkiksi katsella elokuvia muiden kanssa käyttämällä suosittujen suoratoistopalvelujen ohjelmia.
- On monia moninpelejä, jotka voit ladata pelataksesi muiden ihmisten kanssa.
7 Työskentele kotoa tavallisen työpaikan sijasta. Sosiaalinen etäisyys ei ole vain ostoksia - sen pitäisi olla läsnä elämäsi kaikilla osa -alueilla. Jos olet toiminnastasi erityinen, keskustele esimiehesi kanssa etätyön mahdollisuudesta, jotta et saisi riskiä sairastua itse tai tartuttaa työtovereitasi.
8 Tilaa toimitus ravintolan ruoan sijaan. COVID-19 on sekä emotionaalisesti että henkisesti rasittavaa, eikä sinun tarvitse kokata joka päivä. Paikallisten ravintoloiden ylläpito on hienoa. Tee se turvallisesti tilaamalla toimitus itse ravintolan tai kolmannen osapuolen toimituspalvelun kautta.
- Kuriirikuljettajat tekevät paljon töitä noudattaakseen terveys- ja epidemiologisia sääntöjä.

Tapa 2/2: Sosiaalisen etäisyyden selittäminen lapsille

1 Lue opetuskirjoja lapsille pienimmillesi. Etsi Internetistä lapsille suunnattuja oppikirjoja ja -videoita, joissa on yhteenveto sosiaalisen etäisyyden merkityksestä. Tämä on loistava tapa esitellä lapset tähän aiheeseen rasittamatta heitä.
- Voit myös käyttää yksinkertaisia analogioita asian ymmärtämiseksi. Muistuta lapsillesi, että sosiaalinen etäisyys on kuin ambulanssin tai paloauton pysäyttäminen ja kadottaminen. Vaikka sosiaalinen etäisyys voi olla hankalaa, se on arvokas tapa pitää muut turvassa.
2 Tee sosiaalisesta etäisyydestä peli lapsille. Kerro pienille lapsillesi, että he ovat supersankareita ja että he voivat pelastaa maailman pitämällä etäisyytensä ympäröivistä ihmisistä. Kannusta lapsia väistelemään ja poistumaan kadulla ohi menevistä ihmisistä. Jotta peli olisi hauskempi, tarjoa pisteitä ja palkintoja lapsesi toiminnasta.
- Voit esimerkiksi antaa lapsellesi pisteen aivastelusta kyynärpäässä tai juoksemista, jotta et törmää kadulla ohikulkijaan. 10 pisteellä hän voi ansaita pienen palkinnon.
3 Näytä lapsille ikään sopivia videoita, jotka selittävät sosiaalista etäisyyttä. Netissä on monia videoita, joissa kerrotaan sosiaalisesta etäisyydestä nuorimmille katsojille. Hauskat videot voivat tehdä tästä aiheesta vähemmän haastavan ja auttaa lapsiasi ymmärtämään sen.
- Esimerkiksi Sesame Street teki yhteistyötä CNN: n kanssa luodakseen hauskan tiedotusvideon COVID-19: stä. Voit katsoa sen [1] täältä].
- Tämä on loistava vaihtoehto sekä esikoululaisille että nuoremmille opiskelijoille.
4 Vietä nuorempia lapsia muuttamalla kasvomaskit hauskaksi. Osta hauskoja kangasmaskeja, joista lapsesi todella pitävät. Näin lapset noudattavat mielellään turvatoimia ulkoillessaan.
- Voit esimerkiksi ostaa dinosaurusmaskin tai naamion, joka saa lapsesi näyttämään kissalta.
- Lapset voivat myös pitää värikkäistä maskeista värikkäillä malleilla.
5 Selitä sosiaalinen etäisyys tarkemmin vanhemmille lapsille. Todennäköisesti kouluikäiset lapset eivät enää ole kiinnostuneita peleistä ja tarinoista, jotka selittävät sosiaalisen etäisyyden perusteet. Selittämättä pelottavia yksityiskohtia selitä, kuinka helposti COVID-19 leviää ja kuinka sosiaalinen etäisyys auttaa "tasoittamaan käyrän" siitä, kuinka moni sairastuu tautiin. Voi olla hyödyllistä näyttää heille kaavio tai muu kaavio, joka osoittaa, miksi sosiaalinen etäisyys on niin tärkeä.
- Voit esimerkiksi sanoa jotain: ”COVID-19 on hyvin samanlainen kuin tavallinen kylmä ja tarttuu helposti ihmisestä toiseen. Kun seisomme erillään muista ihmisistä ja pidämme etäisyyttä, emme todennäköisesti sairastu tai tartuta ketään. "