Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja
• Varoitus

Älä naarmuta ihottumaa, käytä löysiä vaatteita. Puhdista iho viileällä vedellä ja saippualla ja levitä sitten hydrokortisonivedellä, voiteella tai voiteella. Harkitse luonnollisen hoidon tai kaurakylvyn käyttöä. Käytä aina viileää vettä ja tiedä milloin lääkäriin.

Askeleet

Menetelmä 1/4: Vältä kosketusta ihottuman kanssa

1. 

   Älä naarmuta ihottumaa. Naarmuuntuminen vain stimuloi kutinaa ja pidentää allergisen reaktion kestoa, mikä jopa aiheuttaa ihottuman leviämisen. Älä siis koske tai naarmuta ihottumaa.
   • Jos et voi vastustaa kutinaa, käytä käsineitä ollessasi kotona. Tai jos se tuntuu hankalalta, pidä kynnesi lyhyinä. Yleensä pitäisi tehdä mitä tahansa, jotta viivästyttää halu raaputtaa sitä.

2. 

   
   
   Valitse löysät vaatteet. Liian tiukka pukeutuminen voi hieroa ihottumaa ja aiheuttaa lisää ärsytystä. Käytä löysiä vaatteita tai, jos mahdollista, vaatteita, jotka eivät peitä ihottumaa, kuten shortsit tai t-paita.
   • Kosteus ja lämpö voivat joskus ärsyttää ihottumaa, joten käytä kevyttä, nopeasti kuivuvaa materiaalia, kuten puuvillaa.
   • Jos oireet ovat vakavia, märät vaatteet voivat auttaa. Voit esimerkiksi löytää pehmeän puuvillapaidan, kuten pitkähihaisen t-paidan tai housut, liottaa kylmään veteen, puristaa vettä ja laittaa se päälle. Käytä löysiä vaatteita märkävaatteiden päällä.

3. 

   
   
   Vältä ihon ärsytystä aiheuttavaa toimintaa. Ihottuman aikana toimintaa, joka aiheuttaa tarpeetonta ihokontaktia ja hikoilua, tulisi välttää.
   • Useimpia kontaktiurheilulajeja, kuten jalkapalloa, rugbya ja jääkiekkoa, tulisi välttää, koska kosketusta on vaikea välttää ja ärsyttää ihoa edelleen.
   • Voit silti osallistua harjoituksiin, kuten aerobiseen, uimiseen ja painonnostoon. Hikoilu voi kuitenkin ärsyttää ihottuman ihoa, joten jos harjoittelet, valitse harjoittelupuku, joka kuivuu nopeasti eikä altista liikaa ihottumalle.
   mainos

Menetelmä 2/4: Levitä saippuaa ja emulsiota

1. 

   
   
   Pese iho välittömästi viileällä vedellä ja saippualla. Jos ihottuma johtuu ulkoisesta kosketuksesta allergeenin kanssa, pese allergeeni ihollasi reaktion vakavuuden vähentämiseksi.
   • Vältä natriumlaurelisulfaattia sisältävien saippuoiden käyttöä, koska tämä kemikaali aiheuttaa usein allergisen reaktion.
   • Valitse mieto, hajusteeton pesu, kuten Dove, Aveeno, Cetaphil tai Shur-clens.

2. 

   Käytä voiteita tai voiteita. Monet voiteet ja voiteet ovat saatavilla apteekeista tiskin. Nämä tuotteet tarjoavat välitöntä helpotusta kutinaa tai polttavia oireita. Voit kokeilla:
   • Calamine Lotion (ajankohtainen Calamine kerma), levitä tarpeen mukaan tai ohjeiden mukaan.Varo jättämästä voidetta ihollesi liian kauan, jotta ihottuma ei ärsytä.
   • Aloe Vera -voide levitetään 2-3 kertaa päivässä, kunnes ihottuma alkaa parantua.

3. 

   Kokeile Hydrocortisone Cream. Hydrokortisonivoide on saatavana useimmissa apteekeissa tiskin ja voi väliaikaisesti auttaa vähentämään allergeenien aiheuttamia ihottumia.
   • Lievä (0,5 tai 1%) hydrokortisonivoide levitetään yleensä 1-4 kertaa päivässä, kunnes iho alkaa parantua.
   • Hydrokortisonivoide on saatavana voiteen, emulsiovoidetta, vaahtoa, nestettä, geeliä, suihketta ja märkää pesulappua muodossa. Voit valita haluamasi voiteen ja seurata tuotteen etiketissä olevia ohjeita
     • Voiteilla on usein parempi rauhoittava vaikutus ärtyneeseen ihoon. Voiteet voivat olla ärsyttäviä, ja niitä käytetään paremmin suurilla ihottuma-alueilla.

4. 

   Käytä luonnollisia korjaustoimenpiteitä. Joissakin tapauksissa reseptivapaat voiteet ja voiteet voivat ärsyttää ihoa edelleen. Jos näin on, sinun kannattaa kokeilla luonnollisia hoitoja.
   • Savi voi auttaa jäähtymään, mikä vähentää kutinaa. Sinun tulisi käyttää puhdasta, käsittelemätöntä savea. Sekoita savi kulhoon tai kupilliseen vettä, kunnes se muodostaa tasaisen paksun seoksen. Levitä sitten sitä kutiseville tai ärtyneille alueille. Odota saven kuivumista ja irrota se sitten. Jos irtoat ja tunnet ihoärsytystä, kostuta savi ja pyyhi se varovasti pehmeällä, märällä liinalla.
   • Omenasiiderietikalla on sienilääkkeitä ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa vähentämään kutinaa. Tuplaa muutama tippa omenaviinietikkaa puuvillapallolla tai puhtaalla pyyhkeellä ja levitä vaurioituneelle alueelle.
   • Piparminttu- tai piparmintunlehdet voivat jäähdyttää välittömästi ja vähentää ihon ärsytystä. Voit sose mintunlehdet levittää suoraan iholle.
   • Piparminttu- tai piparmintunlehdet voivat jäähdyttää välittömästi ja vähentää ihon ärsytystä. Voit sose mintunlehdet levittää suoraan iholle.

5. 

   Ota kaurapuurokylpy. Kauran anti-inflammatoriset ominaisuudet auttavat rauhoittamaan ärtynyttä, kutisevaa ihoa. Kaurahiutaleen ottaminen voi auttaa lievittämään tai helpottamaan ihottuman oireita. Täytä kylpy haalealla tai kylmällä vedellä ja lisää sitten puoli kupillista kaurapuuroa. Liota kylvyssä 15-20 minuuttia.
   • Ihannetapauksessa käytä kolloidista kaurajauhoa tai jauhettua kauraa hienoksi jauheeksi. Kaurapuuro on helppo liuottaa ja se on helppo pyyhkiä pois kylvyn jälkeen. Jos sinulla ei ole kaurahiutaleita, voit käyttää tehosekoitinta säännöllisen kaurapuuron soseuttamiseen itse. Tai voit laittaa kauran Muslin-kangaspussiin tai juustoliinaan ja laittaa veteen.
   • Joissakin tapauksissa auttaa myös lisäämällä muutama tippa neitsytoliiviöljyä kylpyveteen, koska sillä on luonnollisia kosteuttavia ominaisuuksia. Jos haluat käyttää oliiviöljyä, ole varovainen liikkuessasi kylpyhuoneessa, koska se on hyvin liukas.

6. 

   Käytä viileää vettä. Joskus yksinkertaisin ratkaisu on paras. Voit liottaa pehmeän pesuliinan viileään veteen ja levittää sitä haavoittuneelle alueelle 2-3 kertaa päivässä 15-30 minuutin ajan. Viileä vesi voi auttaa lievittämään kutinaa ja vähentämään turvotusta. mainos

Menetelmä 3/4: Ammatillisen lääketieteellisen avun hakeminen

1. 

   Ole varovainen vakavien allergisten reaktioiden kanssa. Ota heti yhteyttä lääkäriisi, jos ilmenee muita reaktioita kuin ihoärsytys. Joitakin merkkejä, jotka viittaavat siihen, että tarvitset lääketieteellisiä toimenpiteitä, ovat:
   • Ihottuma leviää laajaan kehoon
   • Ihottuma pahenee sen sijaan, että se paranisi ajan ja kotihoidon avulla
   • Ihottuma kestää yli 1-2 viikkoa
   • Infektion merkit, mukaan lukien lisääntyneen punoituksen tai turvotuksen merkit ja mätä

2. 

   Kysy lääkäriltäsi ajankohtaisista kortikosteroidivoideista. Kortikosteroidit ovat joukko lääkkeitä, jotka auttavat hoitamaan monia sairauksia. Johtuen lisämunuaisten luonnollisesta kortikosteroidihormonista, kortikosteroideilla on anti-inflammatorinen vaikutus ja niistä tulee erinomainen tuote allergisten reaktioiden torjumiseksi. Kortikosteroidivoiteet (käytetään yleisesti ihottumien hoitoon) ovat monia ajankohtaisia ​​steroidivoideja, joita levitetään suoraan vahingoittuneelle alueelle. Kysy lääkäriltäsi, mikä kortikosteroidivoide sopii sinulle.
   • Levitä voidetta vain vaurioituneelle alueelle lääkärin ohjeiden mukaisesti. Yleensä sinun on levitettävä kerma 1-2 kertaa päivässä. Käytä vähemmän kermaa ja kysy lääkäriltäsi käytetyn voiteen määrä. Sivuvaikutuksia (harvinaisia) esiintyy usein voiteen väärästä käytöstä.
   • Monet ihmiset ovat huolissaan kortikosteroidivoideista steroiditekijän takia, mutta tämä on perusteetonta. Ajankohtaiset steroidit ovat erittäin turvallisia, jos niitä käytetään oikein, ellei niitä käytetä pitkään aikaan, ja riippuvuus voidesta kuten muut steroidit ovat harvinaisia.

3. 

   Kokeile kortisoni pillereitä tai injektioita. Harvinaisissa tapauksissa, jos ihottuma ei poistu kortikosteroidivoiteiden kanssa, lääkäri voi määrätä kortisonitabletteja tai injektioita ihottuman vähentämiseksi. Ota suun kautta otettavia kortikosteroideja lääkärisi ohjeiden mukaan, jos niin määrätään.
   • Jos käytät verta ohentavia lääkkeitä tai lisäravinteita, lääkäri voi suositella, että vältät lääkkeiden / lisäravinteiden ottamisen ennen kortisoni-injektioiden saamista.
   • Kun saat kortisoni-injektioita, sinun on ehkä vaihdettava potilaan puku, ihottuman sijainnista riippuen. Pistoskohdan ympäristö puhdistetaan ja neula ruiskutetaan antiseptisellä aineella. Saatat tuntea painetta, kun neula työnnetään sisään ja lääke pumpataan ulos.
   • Joissakin tapauksissa rintakehässä tai kasvoissa esiintyy punoitusta tai lämpöä injektion jälkeen. Lääkäri pyytää sinua todennäköisesti suojaamaan ihoa pistoskohdan ympärillä 1-2 päivän ajan, levittämään jääpakkausta tarpeen mukaan kivun lievittämiseksi ja varo infektio-oireita, kuten kipua, punoitusta ja turvotusta.

4. 

   Hanki allergiatesti. Jos allergiset reaktiot näyttävät usein tai vaikeilta, lääkäri voi määrätä allergiatestin. Testaus auttaa määrittämään, mikä aiheuttaa allergisen reaktion, mikä helpottaa tämän tekijän välttämistä ja uusien allergioiden välttämistä. Allergiatestejä on 3 tyyppiä: pistotesti, ihomerkintätesti ja endodermitesti.
   • Prick-testi on prosessi, jossa pieni määrä allergeenia asetetaan iholle, yleensä käsivarteen, yläselkään tai kaulaan. Iho vedetään allergeenin viemiseksi alas ihon pinnalle. Sitten lääkäri tarkkailee reaktion merkkejä. Tulokset ilmestyvät yleensä 15-20 minuutin kuluttua ja niistä voidaan testata useita allergeeneja samanaikaisesti.
   • Ihomerkkitesti on prosessi, jossa useita allergeeneja levitetään ihoalueelle (yleensä takaosaan). Tämä alue peitetään sitten siteellä. Allergiset reaktiot arvioidaan muutaman päivän kuluessa ihon levittämisestä.
   • Endodermitesti on prosessi, jossa pieni määrä potentiaalista allergeenia tuodaan ihoon. Sitten lääkäri seuraa reaktion merkkejä. Tätä testiä käytetään usein vakavan allergeenin, kuten mehiläismyrkyn tai penisilliinin, merkkien löytämiseen.
   mainos

Tapa 4/4: Pysyvien ratkaisujen etsiminen

1. 

   Selvitä allergisen reaktion syy. Allergiatesti voi auttaa tunnistamaan allergeenin, mutta se ei välttämättä ole välttämätöntä. Sinun tulisi tarkistaa allergiaa edeltävät toimet ja nähdä, erottuvatko jotkut. Esimerkiksi muratti tai myrkkytammi ovat yleinen ärsyttävä tekijä, ja jos leirit tai vaellat, ne voivat olla allergioiden syy. Tai jos olet uusi iho-, hius-, kynsi- tai voidetuote, ne voivat olla allergian syy.
   • Kysy lääkäriltäsi luettelo tuotteista, jotka sisältävät usein aineita, joita sinun tulisi välttää.

2. 

   Tunnista sisätilat, jotka voivat aiheuttaa ihoärsytystä. Suurin osa meistä on kiireinen, ja jokaisen kodinpuhdistusaineen tai henkilökohtaisen hygienian hoitoon tarkoitetun tuotteen ainesosia on vaikea tarkistaa. Huomaa, että monet taloustavaroiden kemikaalit voivat ärsyttää ihoa. Sinun tulisi alkaa tarkistaa keittiö- ja kylpyhuonekalusteet kiinnittäen erityistä huomiota tuotteisiin, jotka aiheuttavat usein allergisia reaktioita. Jos tuote on selvästi kemiallisesti rikas, on parasta heittää se pois ja etsiä sen sijaan luonnollisempaa tuotetta. Ole varovainen ::
   • Saippua, erityisesti astianpesuaine
   • Saippua, erityisesti astianpesuaine
   • Paperipyyhkeet ja pyykinpesuaine
   • Vaatteet, erityisesti vaatteet, jotka on valmistettu raakakankaista, kuten villasta
   • Lateksi (kumihartsi)
   • Hajusteita, kuten hajusteita ja ihosuihkeita
   • Voide kasvoille
   • Nikkeli, löytyy koruista, kellohihnoista ja vetoketjuista
   • Aurinkovoidetta

3. 

   Käytä kosteusvoiteita tai ihonsuojatuotteita. Työsi mukaan voi olla vaikea välttää tai tunnistaa kaikki mahdolliset ärsyttävät tekijät. Siksi allergisten reaktioiden välttämiseksi sinun tulee käyttää ihon kosteusvoiteita ja suojaavia tuotteita.
   • Käytä kosteusvoiteita, kuten luonnollisia voiteita, jotka sisältävät ainesosia, kuten glyseriiniä, hyaluronihappoa ja propyleeniglykolia. Nämä ainesosat auttavat pidentämään kosteuttavaa vaikutusta. Hyvät kosteusvoiteet pitävät ihon terveenä allergisen reaktion torjumiseksi.
   • Petroleum Jelly kosteuttava vaha (saatavana useimmissa supermarketeissa) voi auttaa luomaan iholle suojaavan kerroksen, mikä vähentää kosketusta ihon ja ärsyttävien aineiden välillä. Lisäksi sinun tulisi levittää kosteuttavaa vahaa kuivaan, halkeilevaan ihoon yöllä auttaaksesi ihoa parantumaan. Mikä tahansa avoin haava voi lisätä riskiä, ​​että allergeeni vaikuttaa ihoon.
   • Paksujen kumikäsineiden käyttäminen kemikaaleja tai pesuaineita käytettäessä voi vähentää suoran ihokontaktin riskiä ja vähentää siten allergisia reaktioita. Kotona sinun tulisi ostaa pari kumikäsineitä käytettäväksi ja ostaa kumisandaalit, joita pidät keittiön, kylpyhuoneen siivouksessa.
   • Jos olet altistunut allergeenille (tunnistettu tai epäilty), sinun on toimittava nopeasti. Ota allergeeni pois kehostasi mahdollisimman nopeasti. Pese altistunut iho saippualla ja lämpimällä vedellä.
   mainos

Neuvoja

• Jos sinulla on taipumusta allergioihin, on parasta pitää aina mukana kosteusvoiteita, Aloe Vera -voide ja Calamine Lotion. Käsittele allerginen reaktio mahdollisimman nopeasti.
• Ihon pesu on tärkeä vaihe, mutta kemialliset saippuat voivat pahentaa allergioita. Sinun tulisi valita luonnolliset saippuat, joissa on vähemmän ainesosia, koska ne ovat vähemmän haitallisia iholle.
• Monet kasviperäiset ainesosat, kuten pistaasirasva, lupaavat auttaa vähentämään ihoallergioita, mutta itse asiassa niitä ei hyväksytä Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA), eikä niillä ole myöskään vaikutusta. On parasta käyttää ainesosia, jotka on testattu ja todistettu toimivan kuten voiteet ja voiteet.

Varoitus

• Monet ihon allergiset reaktiot eivät ole vakavia ja parantuvat itsestään ajan myötä. Sinun tulisi kuitenkin ottaa heti yhteyttä lääkäriisi, jos sinulla on kuumeen, vilunväristysten, näön hämärtymisen merkkejä, yskää tai hengityksen vinkumista, hengitysvaikeuksia, huulten, kielen, raajojen tai nokkosihottuman turvotusta. Se voi olla merkki vakavasta allergisesta reaktiosta ja siihen on puututtava nopeasti.