Sisältö

• Askeleet
• Tapa 1 /3: Ole varovainen
• Tapa 2/3: Etsi tapoja olla hyödyllisiä
• Tapa 3/3: Ymmärrä tilanne
• Vinkkejä

Kun henkilöllä on diagnosoitu syöpä, hänestä saattaa tuntua, että elämä on menettänyt kaiken tarkoituksen. Pettynyt diagnoosi voi olla todellinen shokki sekä sairastuneelle että hänen läheisilleen. Tällaisessa tilanteessa on täysin luonnollista kokea syviä emotionaalisia tunteita, ärsytystä ja vihaa. Ajan myötä, kun tunteesi vähenevät, alat todennäköisesti tehdä kaikkesi auttaaksesi ystävääsi. Usko minua, paljon riippuu sinusta. Voit osoittaa huolta ystävästäsi sanoillasi ja teoillasi. Tämä on vaikea tilanne elämässä, mutta voit tehdä ystävän tukemiseksi monia asioita.

Askeleet

Tapa 1 /3: Ole varovainen

1. 1 Ole hyvä kuuntelija. Yksi parhaista tavoista tukea ystävää on vakuuttaa hänelle, että olet valmis kuuntelemaan häntä. Kerro ystävällesi, että ymmärrät, että hän ei halua puhua sairaudestaan. Jos hän kuitenkin haluaa puhua, olet aina paikalla. Älä luule, että ystäväsi tietää jo siitä. On aina mukava kuulla, että on ihmisiä, jotka ovat valmiita tukemaan sinua, kun tarvitset sitä.
   • Ole aktiivinen kuuntelija. Älä vain kuuntele, vaan osallistu aktiivisesti keskusteluun. Näytä eleillä ja ilmeillä, että olet kiinnostunut rakkaasi sanomisista. Ylläpidä silmäkosketusta, nyökkää päätäsi ja käytä ilmeillasi osoittaaksesi, että välität siitä, mitä rakkaallesi tapahtuu.
   • Kysy kysymyksiä. Älä keskeytä ystävääsi. Kun hän pysähtyy, voit esittää kysymyksiä osoittaaksesi, että olet kiinnostunut siitä, mitä hän sanoo. Voit kysyä: "Menetkö sairaalaan kolme kertaa viikossa? Suoritetaanko toimenpiteet joka kerta samaan aikaan vai vaihtaako lääkäri toimenpiteiden ajan?"
2. 2 Yritä ymmärtää miltä rakkaasi tuntuu. On hyvin vaikeaa hyväksyä syöpä. Kerro ystävällesi, että ymmärrät hänen tunteiden ja tunteiden myrskyn. Älä unohda rakkaasi tunteita.
   • Ystäväsi voi kertoa pelkäävänsä. Usein monet sanovat vastauksena näihin sanoihin: "Älä huoli, kaikki on hyvin." Älä aliarvioi ystäväsi tunteita, vaikka tekisit sen parhaalla tarkoituksella.
   • Tunnista hänen tunteensa parafrassoimalla hänen sanansa. Voit esimerkiksi sanoa: "Kuulin sinun sanovan, että pelkäät, ettet pysty näkemään, miten lapsesi kasvavat, etkä tiedä, miten heidän elämänsä muuttuu. Mielestäni tämä on hyvin pelottavaa. Voin auttaa sinua?"
3. 3 Varaa riittävästi aikaa ystävällesi. Ole joustava suunnitellessasi yhteistä toimintaa. Todennäköisesti ystäväsi tarvitsee lisätukea. Rakkaasi pitäisi ehdottomasti tietää, että olet aina valmis auttamaan, kun hän sitä tarvitsee. Älä kuitenkaan liioittele sitä, muista, että kaikki on hyvää maltillisesti. Sairaat ihmiset väsyvät pääsääntöisesti nopeasti. Siksi vierailusi tulisi olla lyhyitä, mutta usein.
   • Käyttäydy kuten ennenkin. Varmista, että suhteesi pysyy samana. Ystävän terveys on muuttunut, mutta hän on edelleen henkilö, jolla on samat luonteenpiirteet. Jos esimerkiksi olet vitsaillut ja huijannut paljon aikaisemmin, sinun ei pitäisi lopettaa sen tekemistä.
   • Tee sitä, mistä molemmat nautit ennen. Olet ehkä nauttinut yhdessä elokuvista viikonloppuisin. Ja vaikka et voi tehdä sitä nyt uudelleen, nappaa popcornit ja käy kaverin luona katsomassa suosikkielokuvaasi yhdessä.
4. 4 Tarjoa moraalista tukea. On luonnollista, että olet hyvin järkyttynyt ystäväsi sairaudesta. Itke yhdessä. Kerro ystävällesi, että sinäkin olet hyvin järkyttynyt tapahtuneesta. Sinun ei kuitenkaan pitäisi rajoittua vain kyyneliin. Muista, että tavoitteesi on tukea ystävääsi.
   • Keskustelkaa positiivisista aiheista. Sinun ei tietenkään pitäisi olla osa yrittäessäsi piristää ystävääsi. Voit kuitenkin kertoa hänelle, miten asiat sujuvat työssäsi tai miten ensimmäinen treffisi sujui.

Tapa 2/3: Etsi tapoja olla hyödyllisiä

1. 1 Kysy mitä voit tehdä ystävällesi. Kysy ystävältäsi, mitä apua he tarvitsevat. Voit myös kysyä häneltä erityisesti: "Onko sinut vietävä kemoterapiatoimenpiteeseen?" Tämä auttaa ystävääsi tietämään, että olet valmis auttamaan häntä, eikä vain tarjoa apua kohteliaisuudesta.
   • Jos ystävälläsi on lapsia, pyydä heitä noutamaan heidät pari kertaa viikossa. Tämän ansiosta ystäväsi voi rentoutua ja sinä voit pitää hauskaa lastensa kanssa.
2. 2 Apua päivittäisiin tehtäviin. Terveen ihmisen ei ole vaikea selviytyä päivittäisistä tehtävistä.Jos ystävälläsi on kuitenkin diagnosoitu syöpä, hänen ei ehkä ole helppoa tehdä päivittäisiä tehtäviään. Tarjoa apua, kuten menemällä postiin tai viemällä asioita kuivapesulaan.
   • Yleensä kun henkilö sairastuu, haluamme ruokkia häntä mahdollisimman paljon. Valitettavasti syöpäpotilailla ei ole ruokahalua. Sen sijaan, että ottaisit mukaan monenlaisia ​​ruokia, kutsu ystäväsi ostoksille. Pyydä häntä kirjoittamaan luettelo elintarvikkeista makumieltymystensä perusteella.
3. 3 Keskustele ystäväsi perheen kanssa. Muista, että se ei ole vain hänelle vaikeaa nyt. Surua tuli myös hänen perheelleen. Keskustele tarvittaessa puolisosi, vanhempiesi tai lasten kanssa. Tarjoa heille apua ja kerro heille, että olet aina läsnä.
   • Jos ystäväsi on naimisissa, voit kertoa hänelle: "Tiedän, että sinulle ei ole helppoa nyt. Jos haluat rentoutua ystävien kanssa, olen valmis olemaan vaimosi kanssa."
4. 4 Osoita huolenaiheita teoilla. Voit esimerkiksi kerätä hoitoon tarvittavat varat. On monia järjestöjä, jotka keräävät varoja syöpäpotilaille. Etsi tällainen organisaatio alueeltasi ja rekisteröidy siihen.
   • Helppo tapa tukea ystäviä tai perhettä on ottaa karvaton valokuva. Voit joko ajella pään tai poistaa hiuksesi tietokoneohjelman avulla, ottaa kuvan ja julkaista kuvan sosiaalisissa verkostoissa. Tämän ansiosta rahaa voidaan kerätä tämän valtavan sairauden tutkimiseen. Se on suuri tuki ystävällesi ja yhdistää sinut perheensä ja ystäviensä kanssa oikean hoidon etsimiseen.
   • Joka vuosi järjestetään erilaisia ​​tapahtumia kerätäkseen varoja syöpätutkimukseen. Osana tällaista tapahtumaa järjestetään vaellusretki. Retken osanottajien on käveltävä 100 km kolmessa päivässä. Tapahtuman tarkoitus: varainhankinta syöpätutkimukseen. Tapahtuman rahoittaa Susan G.Komenin rintasyöpäjärjestö. Jos päätät osallistua tällaiseen tapahtumaan, pukeudu ystäväsi nimellä olevaan paitaan osoittaaksesi tukesi.
   • Riippumatta toiminnasta, jonka päätät jatkaa, kutsu muita mukaan. Tämä auttaa ystävääsi tietämään, että teet kaikkesi auttaaksesi häntä selviytymään sairaudesta.

Tapa 3/3: Ymmärrä tilanne

1. 1 Lisätietoja diagnoosista. On huomattava, että syöpä on monimutkainen sairaus myös siksi, että se voi ilmetä monien eri oireiden muodossa. Jotta voit auttaa ystävääsi, sinun on tiedettävä mahdollisimman paljon hänen sairaudestaan. Jos ystäväsi ei halua puhua siitä sinulle, tee oma tutkimus. Voit esimerkiksi neuvotella lääkärisi kanssa.
   • Puhu taudista oikein. Esimerkiksi syöpä on useita vaiheita. Selvitä, onko ystäväsi syöpävaihe ensimmäinen (ei-invasiivinen) vai neljäs (invasiivinen ja vaarallisin).
   • Jos mielestäsi on suositeltavaa, kysy ennusteesta. Ole hyvin varovainen sanoidesi kanssa, mutta jos ystäväsi on valmis puhumaan sinulle tästä, voit kysyä häneltä sairauden ennusteesta. Näin osoitat kiinnostuksesi häneen ja hänen hyvinvointiinsa.
2. 2 Kysy hoidoista. Kun olet kerännyt tarvitsemasi tiedot ystäväsi sairaudesta, voit oppia sopivista hoidoista. Syöpää hoidetaan usein leikkauksella. Joissakin tapauksissa kemoterapiaa annetaan aluksi. Jos et ymmärrä, mistä ystäväsi puhuu, kysy häneltä kysymyksiä. Hän on iloinen, että olet kiinnostunut hänestä.
   • Jos ystäväsi tarvitsee leikkausta, huolehdi leikkauksen jälkeisestä hoidosta. Lisäksi lupaa hänelle kävellä ja ruokkia koiraansa. Tuo hänelle myös tuoreita lehtiä ja käy hänen luonaan sairaalassa.
   • Jos ystäväsi on määrätty kemoterapiaan, saatat olla siellä hoidossa.Ota korttipakka mukaasi tai lataa mielenkiintoisia ohjelmia tabletillesi. Tämä auttaa häiritsemään ystävääsi epämiellyttävistä toimenpiteistä.
3. 3 Tiedä mitä odottaa. Syöpä vaikuttaa negatiivisesti potilaan fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiin. Ota selvää, mitä ystäväsi saattaa kohdata. Kun tiedät tämän, sinun on helpompi tukea häntä.
   • Muista, että ystäväsi ulkonäkö voi muuttua. Esimerkiksi hän voi laihtua tai hiukset voivat pudota.
   • Lisäksi hän voi kokea voimakasta heikkoutta. Ole kärsivällinen, jos ystäväsi haluaa ottaa nokoset, kun vietät aikaa yhdessä. Myös hänen muistinsa voi heikentyä. Joten älä loukkaannu, jos hän unohtaa joitakin aiemmin mainitsemiasi yksityiskohtia.
4. 4 Pyydä neuvoja. Tämä pettymys diagnoosi voi olla shokki paitsi ystäväsi, myös sinulle. Pyydä ystävien tukea, jotta voit käsitellä kokemasi negatiiviset tunteet. Jos tiedät jonkun, joka on ollut vastaavassa tilanteessa, kysy neuvoa. Tämä helpottaa tunteiden käsittelyä.
   • Keskustele psykologin kanssa, jos sinun on vaikea käsitellä tunteitasi.
   • Sääli itseäsi. Syöpäpotilaan tukeminen vaatii paljon energiaa. Varaa siis riittävästi aikaa itsellesi ja tarpeillesi.

Vinkkejä

• Ottaa taukoja. Pidä taukoja levätä jopa intensiivisen hoidon aikana. Tänä aikana joku muu voi olla potilaan kanssa, jotta voit olla hajamielinen ja tehdä jotain muuta kuin katsella sängyn vieressä, kemoterapiahuoneen alla tai kuunnella huolenpitoa kellon ympäri. Nämä tauot auttavat sinua hallitsemaan velvollisuuksiasi paremmin ja antavat tarvitsemasi avun.
• Älä puhu vain sairaudesta. Keskustele mielenkiintoisesta asiasta molemmille. Yritä viedä sairas ystävä pois häiritsevistä ajatuksista.
• On aikoja, jolloin tunnet todennäköisesti olosi vihaiseksi, vihaiseksi ja väsyneeksi. Tämä on normaali tunteita tällaisessa tilanteessa, eivätkä ne kestä kauan.