Kuinka hallita nopeaa lukemista

Video: How to Sleep Less and Meditate More

Sisältö

Osa 2/3: Tekstin nopea tarkastelu
Osa 3/3: Lukunopeuden määrittäminen
Vinkkejä
Varoitukset
Mitä tarvitset

1 Lopeta sanojen sanominen itsellesi. Lähes jokainen lukija lausuu tekstin henkisesti (subvocalization) tai häiritsee toistamalla sanaa. Tämä auttaa lukijaa muistamaan termejä, mutta hidastaa myös lukunopeutta. Tässä on muutamia tapoja pitää tämä tapa mahdollisimman pienenä:

Pureskele purukumia tai huminaa lukiessasi. Tämä vie subvocalisaatioon käytetyt lihakset.
Jos liikutat huuliasi lukiessasi, paina niitä alas sormellasi.

2 Peitä jo lukemasi sanat. Kun luet, silmäsi palaavat usein jo lukemillesi sanoille. Pohjimmiltaan nämä ovat lyhytaikaisia liikkeitä, jotka eivät paranna ymmärrystä millään tavalla. Käytä kirjanmerkkiä peittämään sanat sen jälkeen, kun olet lukenut ne, ja vieroitat itsesi tästä tavasta.

Näitä "käänteisiä hyppyjä" tapahtuu myös silloin, kun et ymmärrä materiaalia. Jos silmäsi hyppäävät muutaman sanan tai rivin taaksepäin, tämä on merkki siitä, että sinun pitäisi hidastaa vauhtia.

3 Siirrytään silmien liikkeeseen. Kun luet, silmäsi liikkuvat nykäyksissä, pysähtyvät joihinkin sanoihin ja ohittavat toiset. Lukeminen tapahtuu vain, kun silmäsi pysähtyvät. Jos vähennät liikkeitä tekstirivillä, opit lukemaan paljon nopeammin. Mutta varokaa - on tehty tutkimuksia, joissa on löydetty raja sille, mitä lukija voi nähdä kerrallaan:

Voit lukea kahdeksan kirjainta silmäsi oikealta puolelta, mutta vain neljä kirjainta vasemmalta.Tämä on noin kaksi tai kolme sanaa kerrallaan.
Huomaat kirjaimet 9-15 välilyöntiä oikealla, mutta et voi lukea niitä.
Tavalliset lukijat eivät voi lukea sanoja muilta riveiltä. Rivien ohittamisen ja materiaalin ymmärtämisen oppiminen on erittäin vaikeaa.

4 Vähennä silmien liikkeiden määrää. Yleensä aivosi päättävät minne siirtää silmiäsi sen perusteella, kuinka kauan tai kuinka tuttua seuraava sana on. Voit lukea nopeammin opettamalla silmäsi hyppäämään tiettyihin paikkoihin sivulla. Kokeile seuraavaa harjoitusta:

Ota kirjanmerkki ja aseta se tekstirivin yläpuolelle.
Piirrä "X" kirjanmerkkiin ensimmäisen sanan yläpuolelle.
Piirrä toinen X samaan viivaan. Aseta se kolme sanaa pidemmälle, jotta ymmärrät paremmin, viisi sanaa yksinkertaisille teksteille ja seitsemän sanaa avainkohdille.
Jatka X: ien piirtämistä samalla etäisyydellä, kunnes saavut rivin loppuun.
Yritä lukea rivi mahdollisimman pian asettamalla kirjanmerkki alas ja keskittymällä vain jokaisen X: n alla olevaan tekstiin.

5 Lue nopeammin kuin ymmärrät tekstin. Monet ohjelmat perustuvat periaatteeseen lisätä lukunopeutta refleksien avulla, jotta aivot oppivat vähitellen sopeutumaan uuteen vauhtiin. Tätä menetelmää ei ole tutkittu perusteellisesti. Tekstisi selaamisen nopeus epäilemättä kasvaa, mutta ymmärrät vähän tai ei ollenkaan. Kokeile tätä menetelmää, jos tavoittelet suurinta lukunopeutta ja toivon, että muutaman päivän harjoittelu auttaa sinua ymmärtämään materiaalia paremmin. Voit tehdä sen seuraavasti:

Seuraa tekstiä lyijykynällä. Keksi lause, joka vie sinut täsmälleen yhden tekstirivin rauhalliseen tahtiin.
Yritä lukea kynän nopeudella kaksi minuuttia. Vaikka et ymmärtäisi mitään, keskity tekstiin äläkä pysäytä silmiäsi kahden minuutin ajaksi.
Rentoudu minuutti ja kiihdytä sitten. Yritä nyt lukea kolme minuuttia, mutta nyt lyijykynän tulee ylittää kaksi riviä lausettaessa lausetta.

6 Käytä pikalukuohjelmistoa. Jos yllä olevat menetelmät eivät auttaneet sinua saavuttamaan tavoitteesi, kokeile nopeaa ja johdonmukaista visuaalista esitystä. Tässä tekniikassa puhelinsovellus tai tietokoneohjelma näyttää tekstin yksi sana kerrallaan. Tämän avulla voit valita minkä tahansa lukunopeuden. Mutta älä aseta nopeutta liian suureksi, tai et voi muistaa suurinta osaa sanoista. Tämä menetelmä on hyödyllinen uutisten nopeaan skannaamiseen, mutta ei opiskelun tai lukemisen ajaksi.

Osa 2/3: Tekstin nopea tarkastelu

1 Tiedä, milloin nopea selaus on perusteltua. Tätä lukutapaa voidaan käyttää yleiseen tutustumiseen tekstiin ymmärtämättä sitä perusteellisesti. Voit nopeasti skannata sanomalehden löytääksesi mielenkiintoisen artikkelin tai tunnistaa tärkeimmät kohdat selaamalla oppikirjaa ennen testiä. Nopea selaus ei korvaa täydellistä lukemista.
2 Lue osioiden otsikot ja otsikot. Lue vain lukujen otsikot ja kaikki alaotsikot suurten osien alussa. Lue kaikkien uutisten tai aikakauslehtien sisällön otsikot.
3 Lue jakson alku ja loppu. Kaikki oppikirjan kappaleet sisältävät yleensä johdannon ja johtopäätökset. Muiden tekstityyppien osalta lue luvun tai artikkelin ensimmäinen ja viimeinen kappale.
- Lue nopeammin, jos olet perehtynyt aiheeseen, mutta älä yritä ohittaa itseäsi. Säästät aikaa turhan tekstin selaamiseen, mutta on silti tärkeää ymmärtää lukemasi merkitys.
4 Ympyröi tärkeät sanat tekstissä. Jos haluat oppia lisää, käy sen lukemisen sijasta nopeasti läpi silmäsi. Nyt kun olet ymmärtänyt osion, voit korostaa avainsanoja ja korostaa tärkeitä alueita. Pysähdy ja korosta seuraavat sanat:
- Sanoja, jotka toistetaan useita kertoja
- Keskeiset ajatukset - sisältävät usein sanoja otsikosta tai osion otsikosta
- Kunnollisia nimiä
- Kursivoitu, lihavoitu tai alleviivattu
- Tuntemattomia sanoja
5 Tutki kuvia ja kaavioita. Niistä voit kerätä suurimman osan tiedoista lukematta paljon tekstiä. Käytä 1-2 minuuttia jokaisen kaavion tutkimiseen yksityiskohtaisesti.
6 Jos olet hämmentynyt, lue jokaisen kappaleen ensimmäinen virke. Jos olet hämmentynyt materiaalista, lue jokaisen kappaleen alku. Ensimmäiset tai kaksi ensimmäistä virkettä muistuttavat pääkohdista.
7 Käytä muistiinpanojasi. Mene taaksepäin ja katso ympyröityjä sanoja. Saatko lukemisen jälkeen yleiskuvan materiaalista? Jos olet jumissa tietyn sanan kanssa, yritä lukea muutama lause sanan ympäriltä muistuttaaksesi itseäsi aiheesta. Kun teet tämän, ympyröi muut sanat.

Osa 3/3: Lukunopeuden määrittäminen

1 Määritä lukunopeutesi. Seuraa edistymistäsi ajastamalla joka päivä tai joka kerta, kun teet nämä harjoitukset. Halu voittaa paras aika antaa sinulle motivaatiota. Näin voit mitata lukunopeutesi sanoina minuutissa:
- Laske sanojen määrä sivulla tai sanojen määrä rivillä ja kerro sitten rivien määrä sivulla.
- Aseta ajastin kymmenelle minuutille ja määritä, kuinka monta sanaa voit lukea tuona aikana.
- Kerro sivumäärä sivun sanamäärällä. Jaa kymmenellä saadaksesi sanasi minuutissa.
- Voit käyttää online -lukunopeustestiä, mutta luet todennäköisesti sanoja näytöltä eri nopeudella kuin paperilla olevat sanat.
2 Aseta itsellesi tavoitteita. Nopeutesi pitäisi parantua, jos toistat yhden tai useamman näistä harjoituksista päivittäin. Muutaman viikon harjoittelun jälkeen useimmat ihmiset onnistuvat tuplaamaan lukunopeutensa. Aseta itsellesi tavoitteita motivaation ylläpitämiseksi ja harjoittelun jatkamiseksi:
- 200–250 sanaa minuutissa on normaali lukunopeus 12-vuotiaille tai sitä vanhemmille lapsille.
- 300 wpm on keskimääräisen opiskelijan lukunopeus.
- Nopeutesi 450 sanaa minuutissa vastaa yhtä nopeaa kuin opiskelija, joka selaa tärkeimpiä kohtia. Ihannetapauksessa voit saavuttaa tämän nopeuden samalla, kun ymmärrät materiaalin perusteellisesti.
- 600-700 sanaa minuutissa luet yhtä nopeasti kuin opiskelija, joka yrittää löytää sanan tekstistä. Useimmat ihmiset voivat oppia lukemaan tällä nopeudella ymmärtäen samalla 75% lukemastaan.
- Nopeudella 1000 wpm tai enemmän saavutat lukunopeuskilpailuihin osallistuvien ihmisten tason. Tyypillisesti tämä nopeus voidaan saavuttaa äärimmäisillä menetelmillä, jotka ohittavat suurimman osan tekstistä. Tällä nopeudella useimmat ihmiset eivät pysty muistamaan mitään.

Vinkkejä

Pidä tauko 30-60 minuutin välein. Tämä parantaa keskittymiskykyäsi ja vähentää silmien rasitusta.
Harjoittele rauhallisella alueella, jossa on hyvä valaistus. Käytä tarvittaessa korvatulppia.
Lukutekniikan analysointi ja muokkaaminen on haastavaa, koska keskityt tekniikkaan tekstin ymmärtämisen sijaan. Varmista, ettet lue liian nopeasti, ja sinulla on aikaa perehtyä lukemaasi.
Jos et pysty parantamaan lukunopeuttasi, näkökokeesi kannattaa.
Lepää ja keskity, ennen kuin luet mitään tärkeää. Jotkut ihmiset ovat aktiivisempia aamulla, kun taas toiset ajattelevat paremmin iltapäivällä.
Älä pidä sivua liian kaukana sinusta, muuten se vahingoittaa lukunopeuttasi. Useimmat ihmiset säätävät etäisyyttä automaattisesti maksimoidakseen nopeutensa.
"Siksak" -harjoitukset, joiden mukaan sinun on siirrettävä silmäsi vasemmalta oikealle vasemmalle, eivät todennäköisesti auta sinua.Useimmat tätä tekniikkaa harjoittaneista liikuttavat silti silmiään vasemmalta oikealle rivi riviltä.

Varoitukset

Jossain vaiheessa nopea lukeminen johtaa siihen, että lopetat tietojen omaksumisen tai muistat ne huonommin.
Älä luota tuotteisiin, jotka on suunniteltu opettamaan sinulle nopean lukemisen. Monet tämän artikkelin vinkit ovat päällekkäisiä opetusmenetelmien kanssa.