Sisältö

• Askeleet
• Menetelmä 1: 4: Heel Stop -menetelmä
• Tapa 2/4: Käynnistysmenetelmä
• Tapa 3/4: Häntämenetelmä
• Menetelmä 4/4: Kova liukumenetelmä
• Vinkkejä
• Varoitukset
• Mitä tarvitset

Haluatko pysäyttää rullalautasi vahingoittamatta itseäsi?

Askeleet

1. 1 Kun ajat pienellä nopeudella, hyppää vain sivulle (vähemmän vaarallinen) rullalaudaltasi.

Menetelmä 1: 4: Heel Stop -menetelmä

1. 1 Nosta takajalkasi rauhallisesti rullalaudalta keskinopeudella.
2. 2 Aloita takajalan varovasti laskeminen maahan sen lähestyessä, kosketa ensin kantapääsi ja aloita minimaalinen paine.
3. 3 Lisää vielä painetta, kunnes hidastat tarpeeksi. Voit käyttää koko jalkaa, jos se tuntuu mukavalta, mutta kantapäästä on helpompi aloittaa. Sitten painat jalkasi siihen.

Tapa 2/4: Käynnistysmenetelmä

1. 1 Kun ajat, aseta etujalka pultteihin.
2. 2 Kierrä etujalkaa niin, että varpaat ovat rullalaudan etuosaa kohti.
3. 3 Ota selkäjalkasi rullalaudalta ja aseta se maahan erittäin helposti lisäämällä hitaasti lisäpainetta, kunnes pysähdyt.

Tapa 3/4: Häntämenetelmä

1. 1 Kun ajat, aseta etujalkasi eturaiteille jalan sivu häntä kohti ja aloita seuraavien vaiheiden suorittaminen.
2. 2 Paina takahäntää alas niin, että se koskettaa kevyesti maata.
3. 3 Jatka hitaasti painamista rullalaudan takaosaan, kunnes pysähdyt.

Menetelmä 4/4: Kova liukumenetelmä

1. 1 Kova liukuminen on vaikein tapa pysäyttää, mutta se on tehokkain. Sinun tarvitsee vain asettaa etujalkasi ruuvien taakse kääntösuunnassa.
2. 2 Sitten sinun on asetettava selkäjalkasi hännälle, liikutettava sitä hieman, jotta rullalauta saa vauhtia. Siirrä nyt painosi takajalallesi ja tuo takajalkasi eteenpäin ja nojaa hieman taaksepäin.
3. 3 Palauta lantiosi nyt alkuperäiseen asentoonsa, pidä ne suorana. Varmista, ettet tee päinvastoin.

Vinkkejä

• Kuten kaikki temput, nämäkin on parasta treenata paikallaan ja sitten liikkeessä.

Varoitukset

• Kova liukumismenetelmä kuluttaa pyörät vähitellen. Ne kuluvat nopeammin kuin ovat pehmeämpiä.
• Häntämenetelmä kuluttaa vähitellen laudan takaosaa, mikä tekee siitä heikomman ja vaarallisen.
• Tämä voi vahingoittaa sinua vakavasti, jos et käytä jalkatulppaa.
• Jos jalkasi ei ole oikeassa asennossa, kun yrität lopettaa hännän menetelmää, rullalauta voi lentää ulos jalkojesi alta.
• Kova liukumismenetelmä on aluksi vaikea oppia ja vaatii pyörärenkaita - paljon kumia tai erityisesti uretaanirenkaita, mutta niitä on vaikea löytää, jos käytät nailoniseosta.
• Käynnistysmenetelmä kuluttaa kengät vähitellen.

Mitä tarvitset

• Rullalauta
• Kengät, mieluiten hyvä pito
• Suojavarusteet, polvisuojat, kyynärpääsuojat, käsineet ja kypärä