Kirjoittaja:
Peter Berry
Luomispäivä:
16 Heinäkuu 2021
Päivityspäivä:
1 Heinäkuu 2024
Sisältö
Hiljaisena ihmisenä olemisessa on monia hyviä ja huonoja puolia. Monet ihmiset pitävät hiljaista / huomaamatonta liian ujoana tai jopa välinpitämättömänä, vaikka totuus ei usein ole. Hieman hiljaisempi / huomaamaton oleminen ei välttämättä tuo sosiaalista muutosta, se on henkilökohtainen valinta. Pienellä harjoittelulla ja ymmärryksellä voit tulla hiljaiseksi ja huomaamattomaksi pitäen silti kaikki ystäväsi ja itsesi.
Askeleet
Menetelmä 1/2: Ole hiljainen ja huomaamaton
Löydä ystäviä, jotka ymmärtävät sinua. Väärinkäsitys hiljaisista ja yksityisistä ihmisistä on, että heillä ei ole ystäviä. Tämä ei yksinkertaisesti ole oikein. Itse asiassa monien hiljaisten / yksityisten ihmisten on helpompi rakentaa syviä ystävyyssuhteita muiden kanssa, osittain siksi, että he keskittyvät henkilön tuntemiseen juoruamisen tai juoruamisen sijaan.
- Sinun ei tarvitse löytää muita hiljaisia / yksityisiä ystäviä, mutta varmista, että ympärilläsi olevat ihmiset ymmärtävät taipumuksesi olla hiljaisia / varattuja.
- Löydä ihmisiä, jotka ymmärtävät ja hyväksyvät kuka olet.Jos et tiedä ketä he ovat sosiaalisessa piirissäsi, kokeile keskustella ympärilläsi olevien ihmisten kanssa ja tutustua heihin.
Ole tietoinen itsestäsi. Jotkut hiljaiset, huomaamattomat ihmiset huomaavat, että heidän piirteensä antavat heille mahdollisuuden käyttää tunteitaan. Omien tunteiden tunnistaminen ja ymmärtäminen ihmisestä, konseptista tai aiheesta on tärkeää itsetietoisuuden kasvattamisessa, mikä auttaa sinua liikkumaan paremmin maailmassa.- Ota aikaa pohtiaksesi päivääsi. Jos yrität olla rauhallisempi ja introvertti, vie vähän aikaa miettiäksesi itseäsi ja päivääsi.
- Tunnista, mitkä elämässäsi olevat kokemukset ovat sinulle tärkeimmät, tai valaise sinua ja selvitä, miksi nämä kokemukset muuttivat kuka olet ja miten ne ovat muuttaneet sinua.
- Kun puhut läheisten ihmisten kanssa, pyydä heiltä rehellistä palautetta käyttäytymisestäsi ja käsityksistäsi. Kerro heille, että haluat olla tietoinen itsestäsi ja omasta ajattelutavastasi ja toimimisestasi ja että ulkopuolisen näkökulmalla on suuri vaikutus itsesi ymmärtämiseen.
Hoida kiinnostuksen kohteitasi. Introverttien persoonallisuusryhmien ihmiset käyttävät paljon aikaa ja energiaa johonkin, mistä he ovat intohimoisesti. Tämä ei tietenkään pidä paikkaansa kaikille hiljaisille / varattuille ihmisille, mutta se on silti yleinen piirre, joka voi auttaa sinua tulemaan vakaammaksi ja mukavammaksi hiljaisen / varatun persoonallisuutesi kanssa. minä.- Ajattele lapsuuttasi. Mitkä aktiviteetit pidät parhaiten? Jos olet joskus halunnut piirtää / piirtää sormillasi, sinun kannattaa kokeilla taidetta. Jos olet koskaan pitänyt lukemisesta ja kirjoittamisesta, kokeile kirjoitustunteja. Varhaisimman kehityksesi mielekkäimmät asiat saattavat silti olla mielessäsi jossain.
- Jos et vieläkään löydä intohimoitasi, mieti nykyisen elämäsi asioita, jotka herättävät uteliaisuutesi. Mikä innostaa sinua jokapäiväisessä elämässä?
Opi käsittelemään sosiaalisia tilanteita. Jos olet hiljainen / varattu, tunnet todennäköisemmin olevan peloissaan tai turhautunut monista sosiaalisista tilanteista. Joillekin ihmisille jopa ostoksilla käynti on stressaavaa, koska heidän on otettava yhteyttä tuntemattomiin. Onneksi on olemassa muutamia tapoja selviytyä sosiaalisista tilanteista tuntematta hukkua tai epämukavuutta, mukaan lukien:- käytä kuulokkeita kävellessäsi, julkisissa liikennevälineissä tai kävellessäsi kaupassa
- pysy poissa ihmisistä, jotka näyttävät järkyttyneiltä tai järkyttyneiltä
- pysy poissa tai erota kohteliaasti juoruilemisesta vieraiden kanssa
Tapa 2/2: Vuoropuhelut muiden kanssa
Löydä mukava tila. Jos olet hiljainen ja yksityinen, et välttämättä ole mukava käydä yksityistä keskustelua kauppakeskuksen tai koulun kahvilan välillä. Monien introverttien on helpompaa ja vähemmän stressaavaa keskustella hiljaisessa ja rennossa ilmapiirissä. Jos mahdollista, etsi mukava tila ennen keskustelun aloittamista.
- Meluisa, kaoottinen tila ei useinkaan edistä syvällisiä keskusteluja. Ympäröivä melu saa sinut ja kumppanisi usein puhumaan kovemmin ja suoremmin, mikä voi olla pelottavaa monille.
- Jotkut ihmiset ajattelevat, että epämiellyttävä lämmin ympäristö voi vaikuttaa myös heidän syvään ajatteluun.
- Ymmärrä paikka, joka saa sinut tuntemaan olosi mukavimmaksi, ja yritä järjestää keskusteluja vastaaviin paikkoihin tai ympäristöön mahdollisimman paljon.
Harjoittele kuuntelutaitojasi. Hiljaiset, huomaamattomat ihmiset ovat yleensä hyviä kuuntelijoita. Syynä on, että tällaisen persoonallisuuden omaavat ihmiset ajattelevat ja käsittelevät tietoja ennen puhumista. Ihmiset kääntyvät introverttien puoleen, kun he tarvitsevat apua ongelmanratkaisussa tai neuvoja.
- Kuuntele tarkkaan, mitä muut sanovat.
- Päätä milloin ja mitä sanoa. Pidä vastauksesi lyhyinä ja yksinkertaisina.
- Ajattele huolellisesti, ennen kuin vastaat mihinkään.
- Jos tarvitset jonkin aikaa miettiä ennen vastaamista, sano esimerkiksi: "Hmm. Minulla on jotain sanottavaa tästä, mutta anna minulle aikaa ajatella."
Esitä paljon kysymyksiä. Kysymykset ovat hyvä tapa ihmisille tutustua hiljaa / huomaamattomasti muihin ihmisiin. Kysymysten antaminen antaa sinun olla tekemisissä muiden kanssa tuntematta painetta lakkaamatta juoruttaa, mistä monet hiljaiset / huomaamaton ihmiset tuntevat itsensä ujo tai kiinnostamaton.
- Parhaat kysymykset ovat avoimia. Älä vain kysy kyllä / ei kysymyksiä. Kuuntele sen sijaan tarkkaan, mitä muilla on sanottavanaan, ja kysy sitten alustavia kysymyksiä, jotka osoittavat kiinnostusta tarinaan ja halua oppia tuntemaan henkilö rehellisesti.
- Kyllä / ei-kysymysten sijaan, kuten "Pidätkö kasvamisesta Hanoissa?" Esitä avoimia kysymyksiä, jotka tarvitsevat keskustelua, kuten "Kuinka Hanoi syntyi ja kasvoi? Mitä pidät ja pidät eniten täällä elämästä?"
Ole aina oma itsesi. Muista, että ei ole häpeää olla hiljainen ja varattu. Itse asiassa joissakin maissa hiljaisuus on toivottava piirre! Kun puhut vähemmän ja kuuntelet enemmän, vältät tahattomia loukkauksia väärinkäsityksillä, koska keskustelu ei ole selkeä. Lisäksi kun tapaat ihmisiä, joiden kanssa haluat keskustella, vuorovaikutuksesi heidän kanssaan on paljon järkevämpää. mainos
Neuvoja
- Ole aina oma itsesi.
- Löydä mukavuusalue. Saatat tarvita tasapainoa itsessäsi olevan rauhan ja vuorovaikutuksessa muiden kanssa, varsinkin kun työ tai koulu edellyttää, että sinulla on velvollisuus kommunikoida vieraiden kanssa. Etsi tapoja hallita keskusteluja niin, että tunnet olosi mukavaksi ja olet oma itsesi.
