Sisältö

• Askeleet
• Menetelmä 1/4: Pohjakerros
• Menetelmä 2/4: Vaatteiden eristäminen
• Tapa 3/4: Ulkoinen suojakerros vaatteita
• Menetelmä 4/4: Lisävaatetus
• Vinkkejä
• Mitä tarvitset

Leirintämatkan vaatetyyppi riippuu suurelta osin olosuhteista, joissa matka tapahtuu. Tarvitset huomattavasti vähemmän vaatteita lyhyelle kesäretkelle kuin pitkälle talviretkelle. Kuitenkin erityispiirteistä huolimatta sinun on joka tapauksessa käytettävä vaatteita, jotka siirtävät kosteuden pois kehostasi ja estävät sen kerääntymisen. Sinun on käytettävä vaatteiden perus-, eristys- ja ulkokerroksia.

Askeleet

Menetelmä 1/4: Pohjakerros

1. 1 Vältä raskaita peruskerrosvaatteita, jos aiot vaeltaa lämpimällä säällä. Lämpimät alusvaatteet sopivat kylmempään säähän, mutta eivät ole järkeviä keskikesän metsäretkelle.
2. 2 Käytä viileämpää säätä varten oikean paksuuden lämpöalusvaatteita. Lämpöalusvaatteita on kolme tyyppiä: kevyt, keskikokoinen ja äärimmäisiin olosuhteisiin. Mitä kylmempi sää ja pidempi vaellus, sitä paksumman lämpöalusvaatteen tulisi olla.
3. 3 Vältä puuvillaa. Puuvilla imee kosteutta ja tekee vaatteistasi kosteat, epämukavat ja voi johtaa vilustumiseen, jos alat hikoilla.
4. 4 Etsi kankaita, jotka siirtävät kosteutta pois kehostasi. Merinovilla ja silkki selviävät tehtävästä, mutta erityisesti tätä tarkoitusta varten keksitut synteettiset kankaat sopivat parhaiten. Etsi urheiluvaatteita, joissa on kosteutta siirtäviä ominaisuuksia.
5. 5 Saat maksimaalisen mukavuuden käyttämällä sukkia kerroksittain. Käytä ensin ohuita polyesterisukkia ja päällään paksuja villasukkia. Tällä tavalla voit estää kovettumien esiintymisen pitkiltä vaelluksilta.

Menetelmä 2/4: Vaatteiden eristäminen

1. 1 Pukeudu kerroksittain. Tämä on erityisen tärkeää vaelluksille kylmällä säällä. Lämpeneessäsi saatat haluta poistaa vaatekerrokset ylikuumenemisen välttämiseksi. Voit laittaa poistetut kerrokset takaisin, kun tarvitset ylimääräistä lämpöä.
2. 2 Jos haluat vaeltaa kuumalla säällä, nojaa kohti lyhyitä hihoja ja shortseja. Ihon on hengitettävä, ja ylikuumeneminen voi aiheuttaa erilaisia ​​terveysongelmia. Jos et pysty paljastamaan ihoasi hyönteisten tai vastaavien ongelmien vuoksi, käytä pitkiä hihoja ja housuja, jotka on valmistettu kevyimmästä materiaalista.
3. 3 Etsi vaatteita, jotka pitävät sinut lämpimänä kylmällä säällä. Ensinnäkin sen pitäisi olla pitkähihainen vaatetus ja housut. Voit myös käyttää liivejä, takkeja, sukkahousuja pitääksesi lämpimänä.
4. 4 Käytä kangasta, joka siirtää kosteuden pois, mutta antaa sinulle lämpöä. Polyesterifleece on suosittu valinta kevyen ja hengittävän rakenteensa vuoksi. Merinovilla ja hanhenuntuvat ovat myös suosittuja, mutta untuva on pidettävä kuivana tehokkuutensa säilyttämiseksi.

Tapa 3/4: Ulkoinen suojakerros vaatteita

1. 1 Osta takki, jossa on vettä hylkivä ulkokerros ja irrotettava fleece-vuori, jotta saat monipuolisuuden. Pohjavedenkestävä kerros pitää sinut kuivana kevyessä tai kohtalaisessa sateessa ilman lämpötilasta riippumatta. Fleecevuori pitää sinut lämpimänä talvella. Irrotettavan vuoren valinta mahdollistaa vaatteen käytön lämpiminä vuodenaikoina.
2. 2 Valitse lämpimällä tai hieman viileällä säällä yksinkertainen tuulitakki. Tuulitakki auttaa sinua välttämään vilustumista tuulisena päivänä, mutta ei tarjoa sinulle paljon lämpöeristystä äärimmäisissä olosuhteissa.
3. 3 Etsi vedenpitäviä, hengittäviä päällysvaatteita, jos aiot vaeltaa ankarissa olosuhteissa. Tämä vaate on suunniteltu siirtämään höyryt kehostasi ulos ja estämään samalla suuria vesipisaroita pääsemästä takkiin. Nämä takit ovat hyödyllisimpiä, mutta ne ovat myös yleensä kalleimpia.
4. 4 Käytä kompromissina vettä hylkiviä päällysvaatteita. Nämä takit ovat halvempia kuin yllä. Kankaan tiheä kudos estää tuulen ja kevyen sateen, mutta ei kestä rankkasateita.
5. 5 Muista käyttää eristettyjä vaatteita, kun vaellat kylmällä säällä. Vaikka pohja- ja keskikerroksesi tarjoavat hyvän eristyksen, päällysvaatteiden tulisi myös tarjota sinulle ylimääräistä lämpöä.
6. 6 Vältä hengittämättömien vaatteiden käyttöä. Nämä vaatteet ovat yleensä erittäin kestäviä ja vedenkestäviä, mutta ne eivät poista lämpöä kehostasi eivätkä anna ihon hengittää. Tämän seurauksena olet vaarassa ylikuumentua.
7. 7 Sijoita lisävaihtoehtoihin. Huput, taskut, läpät ovat epäilemättä hyödyllisiä, mutta lisäävät takkien hintaa. Jos kuitenkin aiot tosissaan vaeltaa, sinun kannattaa sijoittaa hupullinen takki, jossa on runsaasti taskuja ja vetoketjulliset tuuletusaukot, jotta voit säätää lämpötilaa.

Menetelmä 4/4: Lisävaatetus

1. 1 Käytä erityisiä yleiskäyttöisiä vaelluskengät vaellukseen. Vaelluskengät sopivat kevyille ja edistyneille vaellustyypeille, koska ne tarjoavat jaloille lisätukea nilkalle ja suojaavat vaaroilta, kuten piikkeiltä tai käärmeen puremilta. Valitse vettä hylkivät kengät, jotta jalat pysyvät kuivina.
2. 2 Jos joustavuus on sinun juttusi, nojaa kohti vaelluskengät. Vaelluskengät antavat jaloillesi riittävän tuen tasaisella alustalla, jättäen runsaasti tilaa joustavuudelle, joka voi olla hyödyllistä kiipeämiseen. Etsi kenkiä, joissa on turvalliset kiinnikkeet.
3. 3 Älä unohda päähineitä. Jos suunnittelet vaellusta kylmällä säällä, lämmin hattu estää tarpeettoman lämmönhukan kehostasi paljaan pään kautta. Jos aiot vaeltaa lämpimällä säällä, ota mukaan kevyt korkki tai reunushattu, joka suojaa kasvosi ja niskasi auringolta.
4. 4 Ota käsineet mukaan, kun vaellat kylmällä säällä. Parhaat käsineet ovat vettä hylkivä pinta ja erillinen sisäkangaskerros.
5. 5 Ota reppu tai vyölaukku mukaasi. Reput ovat hyviä kylmällä säällä, koska niissä on runsaasti tilaa lisävaatteille ruoan ja veden lisäksi. Vyötärölaukut sopivat lämpimälle säälle, kun sinun ei tarvitse huolehtia ylimääräisistä vaatteista, mutta tarvitset silti vettä ja ruokaa.

Vinkkejä

• Ota runsaasti nesteitä mukaasi. Vaikka vaatteesi olisivat mahdollisimman hengittäviä, hikoilet silti. Hiki, kehosi menettää vettä. Sinun on täydennettävä kehosi vesivaroja pysyäksesi terveinä ja välttääksesi ylikuumenemista.
• Jos vaellus on sinulle uutta, aloita vähän kerrallaan. Kävele ensin helposti ylitettävässä maastossa lyhyitä matkoja, ennen kuin siirryt epätasaisessa maastossa ja pitkillä vaelluksilla.

Mitä tarvitset

• Alusvaatteet
• Paidat
• Shortsit
• Housut
• Liivit
• Sukkahousut
• Takit
• Paksut päällysvaatteet
• Hatut
• Käsineet
• Turistikengät
• Reppu tai vyölaukku