Sisältö

• Askeleet
• Vinkkejä

Kehon eri osissa on erilaisia ​​chakroja.joilla voi olla erilaisia ​​rikkomuksia. Tunteet, ajatukset, traumat ja jopa sairaudet voivat kerääntyä chakroihin ja estää niitä terveenä energian virtaus. Seuraavat lähestymistavat voivat olla hyödyllisiä yhdistettäessä chakroihin ja parantamalla sairauksia niin ja emotionaaliset tukokset.

Askeleet

1. 1 Juuri chakra.
   • Varoitusmerkit: Väsymys, erimielisyydet perheenjäsenten kanssa, sekavuus maadoituksen puutteen vuoksi.
   • Kuinka vahvistaa tämän chakran energiaa: Visualisoi laavavirta, joka virtaa allasi tai kun jalat ja vartalo vapauttavat juuret ja ulottuvat syvälle maahan. Koska tämä chakra on päällekkäinen alkuperäisen ("juuren") ongelmien kanssa, näiden emotionaalisten ongelmien ratkaiseminen auttaa parantamaan ensimmäisen chakran.
2. 2 Sacral chakra.
   • Varoitusmerkit: seksuaaliset toimintahäiriöt, hormonaalinen epätasapaino, luovuuden puute.
   • Kuinka vahvistaa tämän chakran energiaa: Toinen chakra viittaa henkilön seksuaalisuuteen ja luovuuteen ja liittyy kohduun. Kaikilla luovilla tai seksuaalisilla julkaisuilla on mahdollisuus yhdistää tähän chakraan, mutta vain jos tällainen toiminta on henkilön persoonallisuuden kanssa sama.
3. 3 Solar plexus chakra.
   • Varoitusmerkit: Ruoansulatuskanavan häiriöt, "pää" lihasten heikkous, heikko immuniteetti, alhainen itsetunto.
   • Kuinka vahvistaa tämän chakran energiaa: Aurinkopunoksen chakran energia liittyy suhteeseen "minäni" ja itsetuntemuksen käsitteeseen. Tämän chakran tukokset ovat yleisiä, ja niitä voidaan yleensä lieventää vain arvioimalla uudelleen henkilökohtaisia ​​mieltymyksiä ja elämänpolkuja. On parasta absorboida energiaa sekä avata ja hyväksyä todellinen "minä" yksinäisessä paikassa ilman kiirettä.
4. 4 Sydänchakra.
   • Varoitusmerkit: Korkea tai matala verenpaine, sydänsairauden oireet, viha, tunnottomuus, rakkauden pelko.
   • Kuinka vahvistaa tämän chakran energiaa: Sydänchakra on tunteiden keskus. Tämän chakran vahvistamiseksi sinun täytyy kokea kaikki elämän tunteet: rakkaus ja erottelu, kipu ja ilo. Kirkkaan valkoisen valon visualisointi rinnan keskellä ja sen hitaasti laajentaminen auttaa herättämään tämän chakran ja rauhoittamaan sisäistä kaunaa. Päiväkirjan pitäminen tai puhuminen läheisen ystävän kanssa voi myös olla hyödyllistä.
5. 5 Kurkun chakra.
   • Varoitusmerkit: Hyper- tai hypotyreoosi (hyper- tai hypotyreoosi), turhautuminen, pelko tai kyvyttömyys ilmaista itseään.
   • Kuinka vahvistaa tämän chakran energiaa: Laula, tanssi, kirjoita, puhu - ilmaise ja näytä tunteesi! Tämä chakra puhdistetaan vilpittömällä, avoimella totuuden ilmaisulla. Sitä vahvistetaan ylläpitämällä henkilökohtaisia ​​uskomuksia ja tukemalla muita ihmisiä, ideologioita tai ryhmiä, mutta pääasiassa siitä, mikä tulee ensin.
6. 6 Kulmien chakra.
   • Varoitusmerkit: Päänsärky, ymmärryksen puute, menetetty tunne, henkisen intuition puute.
   • Kuinka vahvistaa tämän chakran energiaa: On hyödyllistä kutsua tätä chakraa toisella nimellä ja visualisoida "kolmas silmä" otsan keskellä katsellen ympärilleen innokkaalla havainnoinnilla ja erottelukyvyllä. Myös kulmakarvojen välisen pisteen painaminen voi auttaa. Näin voit poistaa stressin itsestäsi ja kouluttaa kärsivällisyyttäsi. Älä ajattele liikaa - tämä ylikuormittaa chakraasi.
7. 7 Kruunukrakra.
   • Varoitusmerkit: Päänsärky, ahdistus / sekavuus, pelko, vetäytyminen, luottamuksen / toivon / uskon puute.
   • Kuinka vahvistaa tämän chakran energiaa: Kruunchakra edustaa yhteyttä kaikkiin jumalallisiin kaikissa sen ilmenemismuodoissa, ikään kuin olisi vain energiaa ja ainetta. Kuvittele valkoista energiaa oleva pallo, joka hehkuu alaspäin ja ympäröi pään yläosaa, avaamalla ja parantamalla kruunchakran. Venytä energiaa alaspäin suojaavaksi vartaloksi. Se voi myös auttaa puhumaan ääneen tai itsellesi korkeamman voiman, jumalattaren, jumalan, suojelusenkelin tai hengellisen oppaan kanssa.

Vinkkejä

• Kävely auringon tai kuunvalon alla, katse ylös taivaalle ja kävely maassa voi myös auttaa avaamaan chakrat.