Sisältö

• Astua
• Osa 1/2: Ennen kuin tulet raskaaksi
• Osa 2/2: Jos olet tullut raskaaksi
• Varoitukset

Polykystinen munasarjojen oireyhtymä (PCOS), jota kutsutaan myös Stein-Leventhalin oireyhtymäksi, on tila, joka vaikuttaa 5-10 prosenttiin hedelmällisessä iässä olevista naisista. Se on hormonaalinen häiriö, joka voi aiheuttaa liikalihavuutta, aknea ja hiusten kasvua ja on yksi yleisimmistä hedelmättömyyden syistä. PCOS: n aiheuttama hormonaalinen epätasapaino voi aiheuttaa epäsäännöllistä ovulaatiota ja huonoa munien laatua. Kätilösi ja lisääntymis-endokrinologi antaa sinulle ehdotuksia, joiden avulla voit tulla raskaaksi PCOS: n kanssa, jos kamppailet sen kanssa itse.

Astua

Osa 1/2: Ennen kuin tulet raskaaksi

1. Ilmoita kätilölle, jos olet valmis yrittämään tulla raskaaksi. Monet naiset, joilla on PCOS, tarvitsevat apua ovulaation muuttamiseksi säännöllisemmäksi ja suojautumaan keskenmenoilta. Tämä vaatii lääkärin valvontaa. Lääkäri auttaa sinua tässä ja seuraa sinua tiiviisti raskauden alkuvaiheessa.
   • Lääkkeitä, joita käytät PCOS: n hallintaan, ei välttämättä ole turvallista käyttää raskauden aikana. Siksi sinun on ehkä valittava muut lääkkeet tai lopetettava niiden käyttö kokonaan. Tämä on myös hyvä syy nähdä lääkäri heti.
2. Määritä kuinka usein kuukautisesi ovat. PCOS voi aiheuttaa epäsäännöllisiä jaksoja monille naisille. Epäsäännölliset jaksot voivat tarkoittaa, että et ovulaatioon usein, mikä vähentää mahdollisuutta, että siittiöt hedelmöittävät munan. Karttaa kuukautiset käyttämällä ovulaatiotestiä tai lämpömittaria pintalämpötilan mittaamiseen - tämä auttaa sinua määrittämään ovulaation.
   • Jos ovulaatio tapahtuu säännöllisesti, yritä suunnitella yhdynnät hedelmällisimmille päivillesi.
   • Jos sinulla ei ole ovulaatiota, ovulaatio on epäsäännöllinen, ruumiinpainolämpötila ja ovulaatiopakkaus eivät anna yksiselitteistä vastausta tai et ole tullut raskaaksi kuuden kuukauden säännöllisen ovulaation jälkeen, käy kätilössä. Selitä huolesi ja pyydä lähetys lisääntymis-endokrinologille.
3. Kysy endokrinologiltasi kuukautisten säätelyä. Suurin ongelma naisilla, joilla on PCOS-kasvot, on epäsäännöllinen ovulaatio. Jos sinulla ei ole ovulaatiota, kun luulet ovulaation tai jos et ole lainkaan ovulaatiota, yrittää tulla raskaaksi on kuin tappavan taistelun taistelu. Onneksi lääkärit - ja tieteen maagiset voimat - voivat palvella sinua.
   • Monet lääkärit määräävät lääkkeitä, kuten metformiinia ja klomifeenia, säännöllisten kuukautisten ja ovulaation edistämiseksi.
     • Metformiinia käytetään pääasiassa diabeteksen hoidossa, mutta sitä käytetään myös naisilla, joilla on PCOS ja joilla on vaikeuksia absorboida insuliinia. Korkeat insuliinitasot tuottavat korkeita androgeenipitoisuuksia, mikä vaikeuttaa kuukautisia.
     • Klomifeeni on lääke, jota määrätään heikentyneeseen hedelmällisyyteen stimuloimaan ovulaatiota aiheuttavien hormonien tuotantoa.
   • Jos sinulla on vaikeuksia saada kuukautisia ollenkaan, lääkäri voi määrätä lääkkeen, kuten medroksiprogesteronin.
4. Kysy lääkäriltäsi in vitro -hedelmöityksestä (IVF), jos ei-invasiiviset lääkemääräykset eivät johda raskauteen. Jotkut PCOS-potilaat valitsevat in vitro -hedelmöityksen, kun muut menetelmät epäonnistuvat. Harvoissa tapauksissa PCOS vaikuttaa munien laatuun, mikä tarkoittaa, että luovuttajien munia on käytettävä.
5. Jos mikään muu hoito ei toimi, tutki muita vaihtoehtoja. Laparoskooppinen munasarjojen poraus, kirurginen toimenpide, voi auttaa joitain naisia, joilla on PCOS, tulla raskaaksi. Laparoskooppisessa munasarjojen porauksessa kirurgi asettaa kameran pienen viillon kautta vatsaan. Sitten hän etsii munasarjojen follikkelia ja yrittää polttaa reikiä niihin. Tämä säätää hormonitasojasi, joten voit ehkä tulla raskaaksi luonnollisesti.

Osa 2/2: Jos olet tullut raskaaksi

1. Keskustele lääkärisi kanssa keskenmenon riskistä. Tulevilla äideillä, joilla on PCOS, on kolme kertaa suurempi keskenmenon riski kuin tulevilla äideillä, joilla ei ole PCOS: ta. Siksi monet lääkärit suosittelevat, että jatkat metformiinin käyttöä raskauden aikana keskenmenon riskin vähentämiseksi.
2. Kysy kätilöltä säännöllistä liikuntaa. Monet lääkärit korostavat säännöllisen lievän liikunnan merkitystä tulevissa äideissä PCOS: n kanssa. Liikunta parantaa kehon tapaa imeä insuliinia, normalisoi hormonitasot ja ylläpitää painoa. Säännöllistä liikuntaa suositellaan usein myös naisille, jotka yrittävät tulla raskaaksi - liikunta lisää säännöllisen ovulaation mahdollisuutta.
   • Kysy lääkäriltäsi, minkä tyyppinen liikunta on sallittua ja mitä sinun tulisi välttää. Kävely ja kevyt harjoittelu ovat usein ihanteellisia tuleville äideille.
3. Noudata tasapainoista ruokavaliota, jossa on runsaasti proteiinia ja vihreitä vihanneksia ja vähän yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja. Koska PCOS haittaa kehon tapaa säätää insuliinia, sinun, kuten diabeetikon, on oltava hyvin varovainen mitä syöt. Ruokavalio, joka sisältää runsaasti proteiinia ja kuituja, voi auttaa alentamaan insuliinipitoisuutta ja lieventämään siten PCOS: n vaikutusta kehoon. Vältä valmistettuja elintarvikkeita ja lisättyjä sokereita.
4. Kiinnitä erityistä huomiota, erityisesti raskauden aikana. Valitettavasti PCOS: iin liittyy useita riskejä, vaikka olisit jo tullut raskaaksi. Kysy lääkäriltäsi, kuinka suojautua raskauden aiheuttamalta korkealta verenpaineelta, raskausdiabetekselta ja preeklampsialta (preeklampsia) - nämä olosuhteet ovat yleisiä PCOS-naisilla.
   • Tiedä, että naiset, joilla on PCOS, synnyttävät usein keisarileikkauksella. Tämä johtuu siitä, että tulevilla PCOS-äideillä on todennäköisemmin komplikaatioita.

Varoitukset

• Monia yrttilisäaineita markkinoidaan luonnollisina lääkkeinä PCOS: lle. Tarkista aina lääkäriltäsi ennen käyttöä varmistaaksesi, että ravintolisiä on turvallista käyttää.