Sisältö

• Askeleet

Maksakivulla voi olla monia syitä, niin yksinkertaisesta kuin liikaa alkoholin käyttöä vakaviin sairauksiin, kuten maksasyöpä. Tämän perusteella sinun kannattaa kokeilla ensin näitä yksinkertaisia ​​ratkaisuja kotona. Jos kipu ei häviä tai pahenee, hakeudu lääkäriin. Oikeat hoitomenetelmät auttavat lievittämään maksakipua.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Hoitaa lievää maksakipua kotona

1. 

   Juo paljon lämmintä vettä. Joissakin tapauksissa voit lievittää maksakipua pitämällä kehosi hydratoituna. Lämmin vesi voi auttaa maksaa toimimaan paremmin, koska se poistaa toksiinit tehokkaammin. Paljon vettä on erityisen hyödyllistä alkoholinkäytön aiheuttaman maksakivun tapauksessa, koska alkoholin juomisen aiheuttama maksakipu johtuu usein kuivumisesta.
   • Sinun tulisi juoda 2-3 litraa vettä päivässä pysyäksesi terveenä. Jos sinulla on maksakipuja ilman tapaa juoda paljon nesteitä, tee tämä tavoite.

2. 

   
   
   Vähennä maksan painetta. Jos tunnet kipua maksassasi, on yleensä mahdollista lievittää sitä hieman vaihtamalla asentoja. Kehon makaaminen tai venyttäminen voi auttaa lievittämään maksasi painetta, mikä puolestaan ​​auttaa lievittämään kipua.
   • Tämä on vain väliaikainen kivun hoito.

3. 

   Vältä rasvaisia, paistettuja ja rasvaisia ​​ruokia. Nämä elintarvikkeet voivat tehdä maksasta tuskallisemman, koska ne pakottavat maksan työskentelemään tavallista enemmän. Yksi maksan tehtävistä on käsitellä rasvaa, joten sen lisääminen voi aiheuttaa sen tulehtumisen.
   • Toisaalta joitain maksan toimintaan erinomaisia ​​elintarvikkeita ovat sitrushedelmät ja ristikukkaiset vihannekset, kuten ruusukaali. Vaikka et välttämättä pysty lievittämään kipua välittömästi syömästä näitä ruokia, ne ovat hyödyllisiä maksan terveydelle pitkällä aikavälillä.
4. Vähennä sokerin saantia. Liiallinen sokerin saanti voi vaikuttaa maksaan tai pahentaa maksaongelmia, kuten rasvamaksa. Maksan hoidon tai maksan kivunlievityksen aikana tulee välttää sokeria tai puhdistettuja hiilihydraatteja sisältäviä ruokia. Näitä ruokia ovat virvoitusjuomat, kakut, jäätelö ja pullotetut kastikkeet.

5. 

   
   
   Älä ota käsikaupan kipulääkkeitä. Ensimmäinen refleksi voi olla kipulääkkeiden ottaminen kipua varten, mutta maksakipu ei ole hyvä idea. Asetamofeenin ja ibuprofeenin kaltaiset käsikauppalääkkeet voivat vahingoittaa maksaa, eivät tue sitä, koska se lisää maksan taakkaa.
   • Asetaminofeenin tiedetään aiheuttavan maksavaurioita, kun sitä otetaan liikaa. Jos sinun tarvitsee juoda, ota suositeltu annos tai ota vähemmän.

6. 

   
   
   Vähennä alkoholijuomien määrää. Jos sinulla on maksakipua juomalla liikaa alkoholia, lopettaminen voi auttaa lievittämään kipua. Tämä antaa maksan toipua ylitöistään ja palauttaa normaalin toiminnan.
   • Sinulla on riski sairastua alkoholistiseen maksasairauteen, jos juot yli 44 ml alkoholia päivässä.
   • Jotkut alkoholin aiheuttamat maksaongelmat voidaan parantaa vain lopettamalla juominen.Esimerkiksi rasva- ja tulehduksellinen maksa voi kadota 6 viikon kuluessa siitä, kun ei juo. Alkoholin aiheuttamat vakavammat maksasairaudet, kuten kirroosi, eivät kuitenkaan poistu pelkästään pidättäytymällä alkoholista.

7. 

   Kokeile luonnollisia korjaustoimenpiteitä kotona. On olemassa useita korjaustoimenpiteitä maksakivun lievittämiseksi, mutta sen ei ole tieteellisesti osoitettu olevan tehokas. Nämä korjaustoimenpiteet eivät välttämättä aiheuta vahinkoa, jos ne otetaan ohjeiden mukaan, mutta niiden ei voida taata toimivan.
   • Voit kokeilla luonnollisia lisäravinteita, joiden sanotaan olevan hyviä maksan terveydelle. Nämä tuotteet sisältävät maitohampaan, voikukkajuuren ja skitsandran yhdistelmän sekä B-, C- ja E-vitamiineja.
   • Jos sinulla on diagnosoitu maksasairaus tai muu maksasairaus, älä käytä mitään luonnollista lääkettä keskustelematta ensin lääkärisi kanssa.
   mainos

Menetelmä 2/3: Etsi lääketieteellisiä hoitoja maksakivun parantamiseksi

1. 

   Hakeudu lääkäriin, jos kipu jatkuu. Vaikka kipu jatkuisi vain lievässä maksassa, ota silti yhteyttä lääkäriisi. Lääkäri puhuu sinulle oireistasi ja tekee fyysisen kokeen, joka sisältää usein elintoimintojen tarkistamisen ja maksasi koskettamisen tulehduksen tarkistamiseksi.
   • Yli 40-vuotiaiden naisten lääkärin on tarkastettava sappirakonsa. Ylipainoisilla naisilla on suurempi riski.
   • Mene päivystyspoliklinikalle, jos sinulla on voimakasta kipua pahoinvoinnin, huimauksen tai hallusinaatioiden kanssa. Nämä merkit voivat viitata hengenvaaralliseen vaaraan.

2. 

   Maksatesti. Jos epäilet, että sinulla on maksaongelmia, lääkäri voi määrätä useita maksakokeita. Nämä testit voivat yhdistää maksan toiminnan testauksen ja maksan kuvantamistestit.
   • Jos alustavat testit osoittavat maksassa olevan ongelman, lääkäri voi määrätä maksabiopsian maksasolujen tarkistamiseksi.

3. 

   Keskustele kivun hoidosta. Jos sinulla on jatkuvaa maksakipua, keskustele lääkärisi kanssa keinoista parantaa tai vähentää kipua tulevaisuudessa. Lääkäri voi määrätä maksalle turvallisia kipulääkkeitä ja antaa sinulle neuvoja kivun vähentämiseksi elämäntapamuutosten avulla.
   • Saatat tarvita yhdistelmää lääkkeitä ja elämäntapamuutoksia, kuten laihtuminen tai erityinen ruokavalio maksakivun hoitoon.
   • Lääkäri voi suositella over-the-counter kipulääkettä. Muista noudattaa suositeltua annostusta, koska yliannostus voi olla haitallista maksalle.

4. 

   Liittyvä lääketieteellinen hoito. Jos sinulla on maksasairaus sairauden takia, tehokas hoito voi auttaa lievittämään kipua. Noudata lääkärisi neuvoja hoidossa ja ilmoita lääkärillesi kaikista terveydesi muutoksista.
   • Lääketieteelliset hoidot vaihtelevat kivun syyn mukaan. Jos sinulla on vähemmän vakava sairaus, kuten alkoholittomat rasvamaksa, voit hoitaa sitä terveellisemmällä ruokavaliolla ja alhaisemmalla kolesterolitasolla. Vakavammat sairaudet, kuten maksasyöpä, edellyttävät tehokkaampien ja invasiivisempien hoitojen, kuten maksansiirron, käyttöä.
   mainos

Menetelmä 3/3: Maksakivun määrittäminen

1. 

   Ole tietoinen ylävatsasi kivusta. Maksa sijaitsee ylävatsassa, keuhkojen alapuolella ja vatsassa. Kipu tällä alueella voi olla peräisin maksasta.

2. 

   Ole tietoinen oikean vatsasi tylsistä kipuista. Maksa on kehon oikealla puolella, joten sinulla on enemmän kipuja oikealla puolella. Jos kipu on laajempaa, syy voi olla jostakin toisesta elimestä.

3. 

   Ajattele maksakivun mahdollisuutta, jos sinulla on siihen liittyvä tila. On monia sairauksia, jotka aiheuttavat usein maksakipua. Jos vatsasi särkee ja sinulla on jokin seuraavista tiloista, maksa voi olla syy:
   • Hepatiitti
   • Alkoholiton rasva-maksasairaus
   • Sappirakon tauti
   • Kirroosi
   • Reye-oireyhtymä
   • Ylimääräinen rauta
   • Maksa syöpä
   mainos