Sisältö

• Askeleet
• Menetelmä 1/3: Auringonpolttaman kasvojen käsittely
• Menetelmä 2/3: Palovammojen hoito hoidon aikana
• Tapa 3/3: Kuinka estää auringonpolttama kasvoillasi
• Vinkkejä
• Varoitukset

Auringonpolttamat ovat erittäin kivuliaita. Lisäksi auringonpolttama lapsuudessa voi johtaa ihosyövän kehittymiseen tulevaisuudessa. Koska kasvojen iho on erityisen haavoittuva ja herkkä, on erittäin tärkeää tietää, miten hoidetaan ja estetään kasvojen auringonpolttama.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Auringonpolttaman kasvojen käsittely

1. 1 Pois auringosta. Heti kun huomaat, että iho alkaa pistelyä ja muuttuu vaaleanpunaiseksi, mene heti taloon tai piiloutu ainakin varjoon. Auringonpolttamat voivat ilmaantua 4-6 tunnin kuluttua auringosta. Palovamma ei pahene, jos menet heti varjoon.
2. 2 Juoda vettä. Heti kun huomaat auringonpolttaman oireita, aloita veden juominen ihon kyllästämiseksi. Auringonpolttamat aiheuttavat veren kuivumista ja väsymystä. Juo paljon vettä auringonpolttaman estämiseksi.
3. 3 Roiskuta viileää vettä kasvoillesi. Jos kasvosi kuumenevat auringonpolttaman vuoksi, jäähdytä se pesemällä ajoittain viileällä vedellä ja pyyhkimällä se varovasti pois pehmeällä pyyhkeellä. Tai ota kylmä, märkä rätti ja aseta se otsaasi tai poskiesi päälle lämmön hajottamiseksi.
4. 4 Levitä aloe tai kosteusvoide kasvoillesi. Älä käytä vaseliinia, bentsokaiinia tai lidokaiinia sisältäviä kosteusvoiteita. Käytä sen sijaan puhdasta aloe veraa tai soijaproteiinia tai aloe vera kosteusvoidetta. Jos ihosi tulee tulehtumaan tai turvonnut, levitä paikallisesti saatavana olevaa steroidivoidetta (1% hydrokortisonivoidetta). Lue ja noudata huolellisesti minkä tahansa OTC -tuotteen käyttöohjeita.
5. 5 Ota ibuprofeeni, aspiriini tai parasetamoli. Ota käsikauppalääkkeet heti, kun huomaat auringonpolttaman. Tämä auttaa estämään kipua jo ennen sen syntymistä. Noudata lääkkeen käyttöohjeissa ilmoitettua annosta.
6. 6 Tutki ihoa. Kun auringonpolttaman vaikutukset ovat havaittavissa, tarkista iho huolellisesti palovamman vakavuuden määrittämiseksi. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos sinulle kehittyy pahoinvointia, vilunväristyksiä, näköongelmia tai kuumetta.

Menetelmä 2/3: Palovammojen hoito hoidon aikana

1. 1 Säilytä terve nestetasapaino. Juo runsaasti vettä kosteuttaaksesi ihoasi auringonpolttaman jälkeen. Auringonpolttamat aiheuttavat veren kuivumista ja väsymystä. Juo paljon vettä auringonpolttaman estämiseksi.
2. 2 Kosteuta kasvosi usein. Auringonpolttamisen jälkeen iho on kostutettava usein. Älä käytä vaseliinia, bentsokaiinia tai lidokaiinia sisältäviä kosteusvoiteita. Käytä sen sijaan puhdasta aloe veraa tai soija- tai aloe vera -kosteusvoidetta. Jos iho on voimakkaasti tulehtunut tai turvonnut, levitä iholle käsin myytävää paikallista steroidivoidetta (1% hydrokortisonivoidetta).
3. 3 Älä poista rakkuloita tai hilseilevää ihoa. Läpipainopakkausten ja hilseilevän ihon lävistäminen voi jättää arpia. Jos ihosi alkaa hilseillä tai rakkuloita, älä koske niihin ja anna niiden kadota itsestään.
4. 4 Pysy poissa auringosta, kunnes auringonpolttaman oireet ovat hävinneet. Jos joudut viettämään aikaa ulkona, käytä SPF 30- tai 50 -aurinkovoidetta ja yritä pysyä varjossa koko ajan.
5. 5 Kokeile kansanlääkkeitä. On monia kodin korjaustoimenpiteitä, joita voidaan käyttää auringonpolttaman hoitoon. Kokeile jotakin seuraavista täydentämään muita auringonpolttamahoitoja.
   • Levitä kamomilla- tai minttu teetä kasvoillesi. Keitä kuppi kamomillateetä ja anna sen jäähtyä huoneenlämpöiseksi. Kasta puuvillapallot teeseen ja hiero ne sitten kasvoillesi.
   • Tee maitotiiviste. Liota pieni pala juustokangasta tai pesulappua kylmään maitoon ja purista se sitten ulos. Aseta kudos kasvoillesi. Maito muodostaa iholle suojaavan kerroksen, joka viilentää ja parantaa ihoa.
   • Valmista perunamuusia ja levitä iholle. Leikkaa ja pilko raaka peruna ja kasta sitten puuvillapalloja perunamuusiin, kunnes ne ovat täysin märkiä. Pyyhi kasvosi puuvillapalloilla.
   • Valmista kurkku naamio. Kuori ja soseuta kurkku.Levitä sitten pieni sose kasvoille naamiona. Kurkkutahna auttaa poistamaan lämmön iholta.

Tapa 3/3: Kuinka estää auringonpolttama kasvoillasi

1. 1 Levitä aurinkovoidetta päivittäin. Käytä SPF 30- tai 50 -aurinkovoidetta, kun menet ulos suojaamaan kasvosi ja muut altistuvat ihosi. Levitä aurinkovoidetta vähintään 15 minuuttia ennen ulkoilua ja 90 minuutin välein sen jälkeen. Jos uit tai hikoilet, käytä vedenpitävää aurinkovoidetta.
2. 2 Käytä hattua, kun menet ulos. Laajakaistahattu suojaa päänahkaa, korvia ja kaulaa auringonpolttamilta.
3. 3 Pitää aurinkolaseja. Aurinkolasit, jotka voivat suojata silmiäsi UV -säteilyltä, auttavat suojaamaan silmänympärysi auringonpolttamilta.
4. 4 Älä unohda huuliasi! Myös huulet voivat palaa, joten käytä huulirasvaa, jonka suojakerroin on vähintään 30 päivässä.
5. 5 Vietä vähemmän aikaa auringossa. Rajoita ulkoiluaikaa klo 10–16, sillä silloin on helpointa saada auringonpolttama.
6. 6 Tarkista ihosi usein. Varo ihoasi, kun menet ulos. Jos tunnet pistelyä tai ihosi muuttuu vaaleanpunaiseksi, tiedät, että olet palanut ja sinun on mentävä varjoon välittömästi.
7. 7 Älä luota yksin sateenvarjoon ihon suojaamisessa. Vaikka sateenvarjo voi vähentää auringon vaikutuksia, hiekka heijastaa auringon säteet edelleen ihollesi, joten käytä aurinkovoidetta sateenvarjon alla.

Vinkkejä

• Muista, että auringonpolttama on helpompi estää kuin parantaa, joten muista ryhtyä varotoimiin, jos aiot olla auringossa.
• Vaikka auringonpolttama voidaan maalata meikillä (meikkivoide, talkki, poskipuna), on parasta olla käyttämättä mitään ennen kuin palovamma on täysin parantunut, varsinkin jos se on erittäin vakava.
• Kuka tahansa voi saada palovamman, mutta lasten ja aikuisten, joilla on vaalea iho, tulee olla erityisen varovaisia ​​ja ryhtyä varotoimiin (aurinkovoidetta, hattua, vaatteita jne.), Koska he ovat alttiimpia auringonpolttamille.
• Käytä aina aurinkovoidetta, kun olet auringossa. Se säästää sinut auringonpolttamalta.

Varoitukset

• Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos tunnet pahoinvointia, huimausta, päänsärkyä, kuumetta ja vilunväristyksiä, kasvojen turvotusta tai voimakasta kipua. Nämä oireet viittaavat auringon myrkytykseen.