Sisältö

• Askeleet
• Osa 1/3: Kallioiden ja kovettumien hoito kotona
• Osa 2/3: Lääkärinhoidon etsiminen
• Osa 3/3: Tulevien ongelmien ehkäiseminen

Kallot ja kovettumat ovat sakeutuneen, kovettuneen ja jo kuolleen ihon alueita, jotka näkyvät kitkan ja ärsytyksen vuoksi. Kallioita muodostuu varpaiden sivuille ja yläosaan, ja ne voivat olla melko kivuliaita. Kallioita esiintyy yleensä jaloissa, ne voivat aiheuttaa epämukavuutta, näyttää rumailta, mutta johtavat harvoin kipuun. Ne voivat näkyä myös käsissä. Kallioita ja kovettumia hoidetaan yleensä kotona, mutta jatkuvissa ja tuskallisissa tapauksissa tai jos sinulla on tiettyjä sairauksia (kuten diabetes), saatat tarvita lääkärin hoitoa.

Askeleet

Osa 1/3: Kallioiden ja kovettumien hoito kotona

1. 1 Osaa erottaa tavalliset kovettumat ja kovettumat. Kallot ja maissit eivät ole sama asia, joten niitä kohdellaan eri tavalla.
   • Kallus voi muodostua varpaiden väliin, siinä on ydin ja se voi olla melko tuskallista. Kallioita voi esiintyä myös sormien yläosissa, yleensä nivelten ympärillä.
   • Kallot ovat kuivia, pehmeitä (vetisiä) tai subunguaalisia. Kuivat kallukset ovat yleisimpiä sormien yläosissa ja nivelten ympärillä. Pehmeät kovettumat kehittyvät usein varpaiden väliin, erityisesti neljännen ja viidennen välille. Subunguaalisia kovettumia esiintyy harvemmin ja ne muodostuvat kynsien pohjan reunaa pitkin.
   • Maissin ydin ei ole aina läsnä, mutta melko usein. Se koostuu karkaistusta ja paksuuntuneesta ihokudoksesta.
   • Korvien ydin on käännetty sisäänpäin ja painaa usein luu- tai hermopäätteitä, mikä on melko tuskallista.
   • Maissilla ei ole ydintä, ne vievät suuren alueen ja koostuvat tasaisesti paksuneista kudoksista. Kallot eivät yleensä satuta, mutta ne voivat olla epämukavia.
   • Kallioilla on taipumus muodostua jalkaan suoraan varpaiden lähelle. Ne voivat myös näkyä käsissä, yleensä kämmenten puolelta, myös sormien lähellä.
   • Sekä kovettumien että kovettumien muodostumisen syy on kitka ja paine tällä alueella.
2. 2 Siirry käsikaupallisiin tuotteisiin. Salisyylihappo on suosituin ainesosa käsikauppa- ja kovettumissa.
   • Lääkemääräiset hoidot ovat varsin tehokkaita kovettumia ja kovettumia vastaan, mutta ne ovat tehokkaampia yhdistettynä yleiseen ihonhoitoon.
   • Ryhdy korjaaviin toimenpiteisiin ongelman ratkaisemiseksi, mutta älä unohda myös poistaa lisääntyneen kitkan tai paineen tältä ihoalueelta, joka aiheutti ongelman.
3. 3 Poista maissi maissilaastarilla. Kalluslaastareita, joissa on salisyylihappoa jopa 40% karheiden poistamiseen, on saatavana ilman reseptiä.
   • Tee ensin kylpy lämmintä vettä jalalle, pidä jalka siinä noin viisi minuuttia pehmentääksesi kudoksia. Kuivaa sitten jalat ja varpaat huolellisesti ja kiinnitä sitten laastari.
   • Varo kiinnittämästä maissilaastaria terveelle iholle.
   • Useimmissa tapauksissa sinun on asetettava uusi laastari 48–72 tunnin välein ja jatkettava näitä toimenpiteitä enintään 14 päivän ajan tai kunnes kallus poistetaan.
   • Salisyylihappo on keratolyyttinen aine. Tämä tarkoittaa, että se auttaa kyllästämään ongelma -alueen kosteudella ja pehmentämään ja löysentämään ihoa. Salisyylihappo voi kuitenkin vahingoittaa terveellistä ihoa.
   • Noudata käyttämäsi tuotteen pakkauksessa olevia ohjeita tai etsi ne erikoislääkeoppaasta. Älä käytä salisyylihappoa, jos olet allerginen salisyylihapolle.
   • Varo, ettei salisyylihappomaissituotteita pääse silmiin, nenään tai suuhun. Älä käytä niitä missään muussa kehon osassa, ellei lääkäri ole määrännyt.
   • Huuhtele ihoalueet, jotka ovat vahingossa joutuneet kosketuksiin salisyylihapon kanssa, välittömästi vedellä.
   • Säilytä salisyylihappotuotteet turvallisella tavalla poissa lasten ja lemmikkien ulottuvilta.
4. 4 Käytä salisyylihappoa torjumaan maissia. Salisyylihappoa on saatavana eri muodoissa ja pitoisuuksina. Vaahtoja, voiteita, geelejä ja salisyylihappo -laastareita on saatavilla maissien hoitoon.
   • Jokaisella tuotteella on omat käyttöohjeensa. Jos haluat käyttää salisyylihappotuotteita tehokkaasti maissia vastaan, noudata annettuja ohjeita tai etsi ne lääkitysoppaasta.
5. 5 Käytä ajankohtaisia ​​tuotteita, joissa on 45% ureaa. Salisyylihappotuotteiden lisäksi saatavilla on myös muita käsikauppalääkkeitä kovettumien ja kovettumien torjumiseksi.
   • Ureaa 45% voidaan käyttää paikallisesti keratolyyttisenä aineena pehmentämään ja poistamaan ei -toivottuja kudoksia, mukaan lukien kovettumat ja kovettumat.
   • Noudata kyseisen lääkkeen mukana tulleita ohjeita tai etsi lääkitysoppaasta.
   • Yleensä 45% ureaa sisältävien tuotteiden käyttöohjeet edellyttävät ongelma -alueen hoitoa kahdesti päivässä, kunnes ongelma on kokonaan poistettu.
   • Ulkoisia valmisteita ei saa ottaa sisäisesti eikä niitä saa koskettaa silmien, nenän tai suun kanssa.
   • Pidä nämä tuotteet poissa lasten ja lemmikkien ulottuvilta.
   • Jos ulkoinen aine niellään, soita ambulanssi tai käy terveydenhuollon ammattilaisella nopeimmalla mahdollisella tavalla.
6. 6 Käytä hohkakiveä. Jos on varpaita, hohkakiven tai jalkojen erityisen viilun käyttö poistaa karkaistun ihon.
   • Hohkakiveä käytetään myös karhean ihon poistamiseen käsistä.
   • Hohkakiven tai jalkatiedoston käyttö voi poistaa kuolleet ihosolut. Varo vahingoittamasta terve ihoa. Jos iho on loukkaantunut, se voi aiheuttaa ärsytystä ja jopa tulehdusta.
   • Jauhaa paksuuntunut, kovettunut iho hohkakivellä juuri ennen lääkkeen käyttöä.
7. 7 Liota jalkasi. Jalkojen liottaminen lämpimään veteen auttaa pehmentämään paksuuntunutta kovettumaa ja kovettumia.
   • Jos käsien iho on kovettunut, kylvyt auttavat pehmentämään sitä samoin kuin jalkojen tapauksessa.
   • Kun liotus on valmis, kuivaa jalat tai kädet huolellisesti. Kun iho on vielä pehmeä, käsittele sitä hohkakivellä tai viilalla.
   • Vaikka sinulla ei olisi aikaa liottaa jalkojasi tai käsiäsi joka päivä, käytä hohkakiveä tai kynsiviilaa joka kerta, kun kylpyyn tai suihkuun.
8. 8 Kosteuta ihoasi. Kosteuta jalat ja kädet pitääksesi ihon pehmeänä.
   • Tämä helpottaa kovettuneen, paksuuntuneen ihon poistamista hohkakivellä tai viilalla. Se auttaa myös estämään uusien kovettumien ja maissien muodostumista.

Osa 2/3: Lääkärinhoidon etsiminen

1. 1 Hakeudu lääkärin hoitoon ongelmien ratkaisemiseksi. Jos sinulla on diabetes, sinulla on lisääntynyt riski saada vakavia jalkaongelmia, mikä johtuu osittain raajojen huonosta verenkierrosta.
   • Sairauksien, kuten diabeteksen, perifeerisen neuropatian ja muiden normaalia verenkiertoa häiritsevien sairauksien hoidossa tarvitaan lääkärin hoitoa kovettumien ja maissien hoitoon. Keskustele lääkärisi kanssa, ennen kuin käytät mitään kotona käytettäviä korjaustoimenpiteitä kovettumia ja kovettumia varten.
2. 2 Kysy lääkäriltäsi yksityiskohtaisia ​​hoitosuosituksia, jos ihoalueet ovat riittävän suuria ja kivuliaita. Vaikka kovettumat ja kovettumat vaativat harvoin kiireellistä lääkärin hoitoa, ne voivat joskus olla melko suuria ja kivuliaita.
   • Jos näin on, lääkäriin meneminen on turvallisin ja tehokkain tapa saada asianmukaista hoitoa.
   • Joissakin tapauksissa kovettumat ja maissit voivat olla vastustuskykyisiä käsikauppalääkkeille. Kysy lääkäriltäsi vahvempia reseptilääkkeitä tai muita mahdollisia menettelytapoja.
   • Sinulle määrätään todennäköisesti tiettyjä kirurgisia toimenpiteitä tilan parantamiseksi.
   • Saatat pystyä poistamaan suuret alueet karheasta ihosta veitsellä ja muilla lääketieteellisillä välineillä.
   • Älä yritä leikata hyvin paksua, kovettunutta ihoa kotona. Tämä voi aiheuttaa lisääntynyttä ärsytystä, verenvuotoa ja mahdollista tulehdusta.
3. 3 Kiinnitä huomiota syyliä. Kallioiden ja kovettumien lisäksi syyliä on joskus osa ongelmaa.
   • Lääkärisi voi auttaa määrittämään, onko syyliä tai muita iho -oireita, ja voi suositella parasta tapaa hoitaa niitä.
4. 4 Varo tulehduksen oireiden ilmaantumista. Hyvin harvinaisissa tapauksissa kovettumat ja maissit voivat tulehtua.
   • Ota yhteys lääkäriisi mahdollisimman pian, jos jokin jalkasi tai käsivartesi alue on punainen, turvonnut, kuuma tai tavallista herkempi.
5. 5 Ole tietoinen jalkaolosuhteista, jotka voivat aiheuttaa lisäongelmia. Joidenkin ihmisten jalkojen epämuodostumat johtavat usein pysyviin ongelmiin, mukaan lukien kovettumien ja kovettumien säännöllinen esiintyminen.
   • Sinut voidaan ohjata jalkaterapeutille hoitoon. Tilat, jotka voivat liittyä kovettumiin ja kovettumiin liittyviin ongelmiin, ovat vasaran varpaat, luukannat, litteät jalat ja bursiitti (ison varpaan kohouma).
   • Monet näistä olosuhteista voidaan korjata käyttämällä erityisiä tyynyjä tai ortopedisia kenkiä.
   • Harvinaisissa tapauksissa leikkaus voi olla tarpeen.
6. 6 Varo kätesi tilan huononemista. Kun kitka tai lisääntynyt paine karhentaa käsien ihoa, se voi halkeilla ja tulehtua.
   • Joissakin tapauksissa rakkuloita muodostuu iholle kovettuneiden alueiden alle tai lähelle. Tällöin läpipainopakkauksesta tuleva neste vuotaa luonnollisesti ihoon ajan myötä. Mutta jos läpipainopakkaus murtuu ja neste vuotaa ulos, kalluksen ja kovettumien ympäröivä terve kudos voi helposti tulehtua.
   • Ota yhteys lääkäriin, jos kätesi on punainen, turvonnut tai kuuma kosketukseen.
   • Jos tulehdus ilmenee, saatat tarvita paikallisia antibiootteja tai jopa systeemisiä antibiootteja.

Osa 3/3: Tulevien ongelmien ehkäiseminen

1. 1 Poista kitkan lähde. Yleisimmissä tapauksissa kovettumat ja kovettumat johtuvat ärsytyksestä, kitkasta tai paineen aiheuttamisesta samassa paikassa.
   • Poistamalla kitkan lähde voidaan estää kovettumia ja kovettumia.
2. 2 Käytä sopivia kenkiä. Kengät, jotka eivät ole oikean kokoisia, voivat hankaa varpaitasi tai aiheuttaa jalkasi roikkumisen kengän sisällä.
   • Varpaissa tulee olla riittävästi tilaa varpaissa heiluttaa niitä.
   • Kallioita voi esiintyä varpaiden yläosissa ja sivuilla, mikä voi johtua tilan puutteesta kengän sisällä.
   • Jatkuva kitka tai ärsytys väärin asennetuista kengistä on merkittävä syy kovettumiin ja kovettumiin.
   • Tiukat ja korkokengät, jotka aiheuttavat jalan liukumisen kengän varpaaseen, voivat myös aiheuttaa kovettumia ja kovettumia.
   • Silsa kehittyy, kun jalka hankaa ärsyttävää ainetta kengän sisällä tai yksinkertaisesti roikkuu ylisuurissa kengässä.
3. 3 Käytä sukkia. Kenkien käyttäminen ilman sukkia voi lisätä kitkaa ja paineita iholle.
   • Käytä sukkia kitkan ja paineen välttämiseksi.Tämä pätee erityisesti kenkiin, joita ei ole suunniteltu käytettäväksi ilman sukkia, mukaan lukien urheilujalkineet, raskaat työkengät ja saappaat.
   • Myös sukkien pitäisi sopia sinulle. Liian kireät sukat kiristävät varpaitasi aiheuttaen tarpeetonta painetta ja kitkaa. Löysät sukat voivat pudota ja aiheuttaa lisää kitkaa ja painetta tietyille jalkojen alueille.
4. 4 Käytä suojapehmusteita. Levitä laastareita jalkojen alueille, joilla kovettumat ovat yleisiä (esimerkiksi varpaiden välissä) tai varpaille.
   • Karitsavillaa tai muita varvassuojia ja -jakajia käyttämällä voidaan vähentää kitkaa ja varpaiden tai jalkojen painetta alueilla, joilla on kovettumia ja kovettumia.
5. 5 Pitää hanskoja päällä. Käsissä iho karkeaa voimakkaan kitkan kohdissa.
   • Mutta usein karkea iho käsissä on jopa tervetullut. Se auttaa esimerkiksi joidenkin soittimien soittamisessa. Esimerkiksi kitaristit arvostavat sormien kovettuneita kärkiä. Tämä auttaa heitä soittamaan instrumenttiaan kivuttomasti.
   • Painonnostajat ovat toinen esimerkki. Karkaistut kädet auttavat heitä pitämään lujan otteen ja käsittelemään tankoa.