Sisältö

• Askeleet
• Tapa 1 /3: Käytä sormenpäitäsi
• Tapa 2/3: Seinän valloittaminen koukulla
• Tapa 3/3: Kiipeilytelineiden asennus
• Vinkkejä
• Varoitukset
• Mitä tarvitset

Tiiliseinän kiipeäminen ei ole helppoa ja vaatii valtavaa voimaa erityisesti ylävartalon lihaksissa. Voit kiivetä seinää pitkin paljain käsin, mutta prosessi on helpompi varustaa itsesi koukulla tai käsineillä. Lue tämä artikkeli ja tutustu jokaiseen menetelmään.

Askeleet

Tapa 1 /3: Käytä sormenpäitäsi

1. 1 Tutki seinää. Jos tiiliseinä, jonka haluat kiivetä, on vanhasta rakennuksesta, on mahdollista, että tiilien välinen sementti on kuivunut hieman ja murentunut aika ajoin, mikä yksinkertaistaa huomattavasti kiipeilyä, koska se on sinulle helpompaa tarttua kiinni.
   • Tarvitset paljon sormenvoimaa tämän tekniikan hallitsemiseksi. Jos et ole varma, voitko pitää painosi sormenpäilläsi, kokeile toista tekniikkaa.
   • Tämä tekniikka on yksinkertaisin, mutta samalla on erittäin vaikea hallita sitä mestarillisesti.
2. 2 Käytä oikeita kenkiä. Parhaissa kengissä on liukumaton kumipohja ja reunus, ja ne pitävät myös jalkaa hyvin, ts. on kova.
   • Ulkopohja, jossa on näkyvä kumireunus, on tärkeä, koska se auttaa pitämään kiinni seinän pienistä ulkonemista.
   • Jäykät jalkineet tukevat jalkaa paremmin sivuttain. Tämä on tärkeää, koska pehmeät kengät taipuvat painosi paineessa, kun taas kovat kengät pitävät muotonsa paremmin ja tukevat paremmin.
3. 3 Kiinnitä sormilla lähimpään sementin rakoon. Kurkkaa sementin korkeimpaan helposti saavutettavaan aukkoon ja tartu sormiin tukevasti. Vedä päävartta ylös ja taivuta sitä kyynärpäästä.
   • Heiluta varovasti tiiliä, johon aiot tarttua, ennen kuin nojaat siihen. Jos tiili on löysä, yritä tavoittaa toinen.
   • Kun vedät ylös, pidä kehosi yhdensuuntaisena seinän kanssa.
4. 4 Jatka seinän kiipeämistä tällä tekniikalla. Tartu toisella kädellä seuraavaan seinän halkeamaan, josta voit tarttua turvallisesti. Nosta ylös kuten aiemmin.
   • Jatka seinän kiipeämistä ja vedä vuorotellen vasenta ja oikeaa käsivartta ylöspäin.
5. 5 Aseta jalka tiilien väliin. Tarvittavaa tukea varten taivuta polvia hieman ja törmää tiilien päälle vetäessäsi. Aseta kengän varvas tiilien väliin, vaikka sementissä ei olisi kuoppia.
   • Astu jalka samalla vartalon puolella kuin yllä oleva käsi.
6. 6 Vedä itsesi ylös päästäksesi mihin tahansa reunalle. Kun molemmat kätesi pitävät kiinni seinän reunasta, vedä jalat siihen ja aseta yksi niistä tämän reunan päälle.
   • Varmista, että sormesi ovat hyvässä otteessa ennen kuin painat niitä pois.
   • Voit myös heilua hieman ja heittää jalkasi reunalle tarttumalla siihen jaloillasi.

Tapa 2/3: Seinän valloittaminen koukulla

1. 1 Irrota köysi tarvittaessa. Tarkista koukku ja köysi. Jos köysi on sotkeutunut, avaa se ja taita se varovasti "kelaksi" ennen käyttöä.
   • Kiedo yksinkertaisesti köysi kätesi ympärille, kyynärpääsi ulkopuolelle ja indeksin ja peukalon väliin.
   • Pidä köydestä lujasti kiinni, kun kelaat sitä. Sen pitäisi rentoutua helposti ja ilman häiriöitä.
   • Kiinnitä huomiota köyden pituuteen. Sen pitäisi olla sama kuin seinän korkeus tai jopa hieman enemmän.
2. 2 Sido solmut köyden pituudelta. Tämä vaihe ei ole välttämätön, mutta se yksinkertaistaa seinän valloitusprosessia.Sido turvalliset solmut noin 30 senttimetrin välein.
   • Nämä solmut tukevat käsiäsi. Jos liu'utat köyden pois, ne estävät sinua liukumasta alas.
3. 3 Luo vauhtia kiertämällä. Seiso seinän edessä, johon on kiinnitetty koukku ja köysi.
   • Pidä köydestä kädelläsi noin 30 cm koukusta.
   • Aloita köyden pyöriminen. Varmista, että kierrosluvut ovat samalla nopeudella ja kulmassa ja että tunnet riittävästi liike -energiaa ennen heittämistä.
4. 4 Vapauta koukku ja kohdista seinämän yläreunaan. Päästä irti, rentoudu köyttä pitävästä kädestä ja anna koukun lentää ylöspäin. Tavoitteesi on heittää koukku seinälle niin, että se tarttuu siihen takaa.
   • Vapauta koukku ylöspäin suuntautuvan liikkeen alussa.
   • Kun koukku laskeutuu seinän toiselle puolelle, vedä köyttä itseäsi kohti ja tartu koukkuun.
   • Voi kestää useita yrityksiä, ennen kuin koukku napsahtaa seinään.
5. 5 Tarkista köyden lujuus ja luotettavuus. Vaikka koukku näyttää tarttuneen seinään, varmista vetämällä köydestä. Et kai halua pudota muurin keskikohdalta?
   • Ripusta köyden alaosasta 20 tai 30 sekuntia nojaamatta mihinkään muuhun kuin köyteen.
   • Pidä edelleen kiinni köyden pohjasta ja työnnä seinä pois. Koukun on pysyttävä paikallaan, eikä siinä saa olla merkkejä epävakaudesta.
6. 6 Kiipeä köyttä ylös. Käytä aiemmin sidottuja solmuja.
   • Jos et ole sitonut solmuja köysiin, nappaa se sinulle sopivasta paikasta, pidä siitä tiukasti kiinni ja vedä itseäsi vuorotellen käsivarsillasi.
7. 7 Aseta jalat seinää vasten, jos mahdollista. Vedä kädet köyttä pitkin ja tue kehosi paino jalkojasi vasten seinää. Taivuta, selkäsi ei saa olla vaakasuora tai pystysuora.
   • Siten "kävelet" seinää pitkin jaloillasi ja vedät köyttä käsilläsi.
   • Jos et voi laittaa jalkasi seinää vasten, käytä solmussa köyttä tukemaan sitä.
8. 8 Tartu reunasta, kun saavutat sen, ja vedä itsesi ylös. Käännä jalka seinän yli ja kiipeä yli.
   • Varmista, että sormesi ovat hyvässä otteessa ennen kuin painat niitä pois.
   • Voit myös heilua hieman ja heittää jalkasi reunalle tarttumalla siihen jaloillasi.

Tapa 3/3: Kiipeilytelineiden asennus

1. 1 Määritä kiinnikkeiden paras sijainti. Niiden tulisi olla noin 30 cm: n päässä toisistaan ​​pystysuunnassa ja 30 - 60 cm vaakasuunnassa.
   • Jos asennat kiinnikkeitä tiiliseinään, saatat tarvita tikkaita. Tietenkin, kun asennat kiinnittimet, tikkaita ei enää tarvita.
2. 2 Poraa tiileen suora reikä. Luo poralla reikä, jonka halkaisija on 12 mm ja syvyys 40 mm. Poraa tiilen keskikohta.
   • Älä poraa sementtiä tiilien väliin, se voi rikkoutua ja kiinnittimet putoavat ajan mittaan, puhumattakaan siitä aiheutuvasta vaarasta.
3. 3 Aja tapilla. Aja tapit porattuihin reikiin. Varmista, että ne ovat täysin lyötyinä.
   • Tappi ei saa roikkua reikässä.
4. 4 Kiinnitä kiinnikkeet. Lyö tappia useita kertoja pakottaaksesi sen laajentumaan ja täyttämään koko reiän.
   • Varmista, että kiinnikkeet ovat turvallisia, älä luota onneen.
5. 5 Kiinnitä laitteisto seinäpistokkeeseen. Ruuvaa kiipeilykiinnikkeen pohja vaarnan sisään.
   • Tarkista toimenpiteen lopussa, että kiinnikkeet ovat tukevasti paikallaan, jotta ne eivät putoa seinään kiipeäessäsi.
6. 6 Toista sama muiden kiinnikkeiden kanssa. Poraa reiät, aja tapit sisään, kiristä kiinnikkeet.
7. 7 Kiipeä seinälle käsilläsi ja jaloillasi asennettuihin kiinnikkeisiin.
8. 8 Tartu reunasta, kun saavutat sen, ja vedä itsesi ylös. Käännä jalka seinän yli ja kiipeä yli.
   • Varmista, että sormesi ovat hyvässä otteessa ennen kuin painat niitä pois.
   • Voit myös heilua hieman ja heittää jalkasi reunalle tarttumalla siihen jaloillasi.

Vinkkejä

• Jotkut opiskelijat ovat onnistuneet luomaan ja käyttämään tyhjiöseinäkiipeilylaitteita. Kaaviot ja laskelmat eivät ole saatavilla Internetissä, mutta löydät kuitenkin videon laitteesta toiminnassa.
• Ei todellakaan kiipeilytekniikka, mutta voit kuitenkin kokeilla erityistä juoksutekniikkaa, kuten parkour -elementtejä, maksimoidaksesi työntövoimasi ja saavuttaaksesi näin odottamattomia korkeuksia ja kattamaan pitkiä matkoja.

Varoitukset

• Käytä kaikkia lueteltuja menetelmiä vain omalla vaarallasi ja riskilläsi. Tulokset voivat vaihdella seinän korkeuden ja kunnon sekä lujuutesi ja painosi mukaan. Kysy ammattilaiselta turvallisempaa ajanvietettä.
• Jos sidot solmuja köysiin, muista, että jokainen solmu puolittaa köyden vetolujuuden.

Mitä tarvitset

• Köysikoukku (valinnainen)
• Tapit (valinnainen)
• Kiipeilykiinnikkeet (valinnainen)
• Tikkaat (valinnainen)
• Vasara (valinnainen)
• Pora (valinnainen)