Sisältö

• Astua
• Tarpeet
• Vinkkejä
• Varoitukset

Nykyään aika näyttää olevan arvokas asia. Meillä on laitteita, jotka pitävät meidät jatkuvasti yhteydessä työhön, ystävien ja perheen kanssa ja joskus jopa täysin tuntemattomien ihmisten kanssa. Tämän seurauksena on helppo hämmentyä. Jos olet kuin useimmat meistä, sinun on saavutettava paljon. Näytämme sinulle upean tavan tehdä se!

Astua

1. Valmista ensin itsesi tekemällä 30 minuutin tauko syömään ja rentoutumaan. Tee sitten luettelo kaikista tehtävistä, jotka sinun on tehtävä. Mutta ennen kuin voit hallita aikaa, sinun on tiedettävä, mitä "hallinta" tarkoittaa. Luettelo tehtävistä, arkipäiväisistä kriittisiin, auttaa sinua saamaan käsityksen siitä, mitä on tehtävä.
   • Määritä realistiset prioriteetit jokaiselle tehtävälle:
     • Prioriteetti 1: TÄNÄÄN klo 18.00 mennessä
     • Prioriteetti 2: huomenna klo 18.00 mennessä
     • Prioriteetti 3: Viikon loppuun mennessä
     • Prioriteetti 4: ensi viikon aikana
   • Voit priorisoida tämän ryhmän tehtävät edelleen lisäämällä desimaalin. Esimerkiksi tehtävä, jonka prioriteetti on 1.0, on tehtävä heti, kun taas tehtävä, jolla on prioriteetti 1.5, on tehtävä päivän loppuun mennessä.
2. Nuku noin 6-8 tuntia yössä. Oikean unen määrän saaminen auttaa sinua pysymään valppaana ja energisenä, ajattelemaan selkeästi ja antamaan sinulle mahdollisuuden toimia nopeasti.

Tarpeet

• Ajan hallinta voi olla yhtä helppoa kuin päivittäisten tehtävien merkitseminen paperille.
• Lyijykynä
• Kynä
• Paperi
• Kumi
• Korostuskynä
• Kannettava tietokone tai tietokone
• Älypuhelin
• Tehtäväluettelo, kalenteri tai ajanhallintaohjelmisto

Vinkkejä

• Hyödynnä kaikkia pieniä aukkoja, jotka yleensä menevät hukkaan päivän aikana. Olitpa sitten 15 minuuttia luokan ja lounaan välillä tai 20 minuuttia siitä, kun heräät aamulla lapsesi heräämiseen, käytä näitä ylimääräisiä minuutteja jonkin tekemiseen, koska pienet palat lisäävät jotain suurta.
• Kumoa käsite "kaikki on tehtävä eilen" realististen prioriteettien luomiseksi.
• Jätä lyhyt tauko tehtävien välillä sattumien vuoksi - puhelinsoitto, äkillinen himo marionberry-jogurttia tai etätyöntekijöitä varten, kun laitat paistin uuniin.
• Suorita tehtävä alusta loppuun. Tiedätkö, että "ansaitsen evästeen!" hetkiä? He ovat hyviä. Perustetaan tarkistuspisteitä ja palkitaan itsesi joka kerta, kun osut yhteen, jos sinulla on vähän aikaa ja keskittymistä, jos se on tehtävä projektin aikana.
• Älä liioittele ylikuormittamalla päiväsi epärealistisella suunnittelulla, jota on vaikea toteuttaa.
• Valitse aiheita älä verbejä. Luettele ideoita ja jaa aika aiheittain.
• Seuraa tuottavaa aikaa shakkikellolla. Laadi realistisempi aikataulu, kun tiedät tehtävän suorittamiseen tarvittavan ajan. Pelkästään tieto siitä, että tietty tehtävä ei vie yli puoli tuntia, motivoi sinua suorittamaan sen.
• Määritä omat sääntösi suorituskyvyn mittaamiseksi aikavälien mukaan.

Varoitukset

• Ole joustava ja rento. Salli odottamaton elämääsi. Muut asiat voivat olla etusijalla jäykkään ja metodiseen rutiiniin nähden. Useimmissa epätavallisissa olosuhteissa paluu tavalliseen aikatauluusi ei saisi kestää yli tunnin tai muutaman päivän.