Sisältö

• Askeleet
• Menetelmä 1/3: Askelmittarin käyttö
• Tapa 2/3: Etäisyyden määrittäminen 10 vaiheessa
• Tapa 3/3: Laskeminen korkeuden mukaan
• Vinkkejä

Askeleen pituus on melko helppo ja suora mitata. Tarvitset vain askelmittarin tai mittanauhan! Jos haluat mitata askeleen pituuden, kävele tietty matka ja jaa se askeleiden lukumäärällä. Jos haluat vähemmän tarkkoja laskelmia, laske askeleesi pituus pituutesi perusteella.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Askelmittarin käyttö

1. 1 Ota askelmittari ulos askeleidesi laskemiseksi. Askelmittari on pieni laite, jota käytetään seuraamaan tekemiesi askelten määrää. Käytä askelmittaria, joka kiinnittyy vaatteisiisi, tai asenna erityinen sovellus puhelimeesi.
   • Askelmittarin voi ostaa useimmista urheiluliikkeistä tai verkosta.
   • Useimmissa nykyaikaisissa älypuhelimissa on toiminto, jonka avulla voit seurata vaiheiden määrää. Vaihtoehtoisesti askelmittari voidaan ladata erillisenä sovelluksena sovelluskaupasta.
2. 2 Juokse tai kävele tietty matka ja seuraa askelmäärää. Valitse etäisyys, kuten 100 metriä tai 1 km, ja käynnistä askelmittari. Kun kävelet, askelmittari seuraa automaattisesti askeleitasi.
   • Esimerkiksi kävelläksesi 100 metriä saatat tarvita 112 askelta.
   • Se kestää noin 1100 askelta 1 km.
3. 3 Jaa etäisyys askelten lukumäärällä. Kun tiedät otettujen askeleiden kokonaismäärän, jaa kävely- tai juoksumatka askelmittarin näyttämillä askelmäärillä. Tuloksena oleva luku on askeleesi pituus.
   • Jos juoksit 100 metriä 112 askelta, askeleesi pituus on 0,89 metriä.
   • Jos kävelit 1 km 1100 askelta, askeleesi pituus on 0,9 m. Kilometrissä on 1000 metriä, joten jaa ne 1100: lla askeleen pituuden määrittämiseksi.

Tapa 2/3: Etäisyyden määrittäminen 10 vaiheessa

1. 1 Valitse aloitusviiva ja merkitse se jollakin. Piirrä liidulla viiva jalkakäytävälle, aseta kynä lattialle tai käytä mitä tahansa muuta löydettyä esinettä polun alkuun.
2. 2 Ota 10 askelta eteenpäin, aloita oikealla jalalla. Laske otetut askeleet 1-10.
   • Saadaksesi tarkimmat tulokset, yritä olla ajattelematta jalkojasi ja kävellä normaalisti.
3. 3 Merkitse paikka oikean jalkasi eteen 10 askeleen jälkeen. Jos olet merkinnyt aloituskohdan liidulla jalkakäytävälle, piirrä toinen viiva saappaiden reunan ympärille. Jos käytit tähän esinettä (esimerkiksi kynää), laske toinen esine juuri oikean jalkasi varpaan eteen.
   • Tämä osoittaa ajetun matkan.
4. 4 Mittaa aloitus- ja päätepisteiden välinen etäisyys. Aloita siitä, missä otit ensimmäisen askeleen, ja mittaa etäisyys viimeiseen vaiheeseen viivaimella, mittanauhalla tai mittanauhalla. Käytä pienempiä mittayksiköitä, kuten senttimetrejä (metrien sijasta). Pyöristä arvo lähimpään kokonaislukuun.
   • Jos polku on esimerkiksi 460,4 cm, pyöristä 460 cm: iin.
   • Jos tarvitset apua, pyydä ystävääsi auttamaan mittanauhan pitämisessä.
5. 5 Jaa etäisyys senttimetreinä 10: llä. Kun tiedät tarkan etäisyyden, sinun tarvitsee vain jakaa se vaiheiden lukumäärällä. Jaa etäisyys askelmäärillä löytääksesi askeleesi pituuden!
   • Esimerkiksi, jos etäisyys on 460 cm, jaettuna 10: llä saat 46 cm, joten askeleesi pituus on 46 cm tai 0,46 m.
6. 6 Toista koe 2-3 kertaa löytääksesi keskiarvon. Jos haluat laskelmien olevan mahdollisimman tarkkoja, toista prosessi vielä muutaman kerran ja selvitä niiden keskiarvo.
   • Jos haluat löytää keskiarvon, lisää kaikkien askeleen pituuksien summa ja jaa mittausten lukumäärällä.

Tapa 3/3: Laskeminen korkeuden mukaan

1. 1 Mitata pyöristä pituutesi lähimpään senttimetriin. Seiso selkä seinää vasten ja tee lyijykynällä pieni merkki pään yläosaan. Ota mittanauha ja mittaa etäisyys lattiasta tähän merkkiin. Pyöristä tämä arvo lähimpään senttimetriin.
   • Jos et halua jättää jälkiä seinään, paina kynä pään yläosaa vasten (pyyhekumi seinää vasten) ja siirry pois seinästä pitäen kynää paikallaan. Mittaa sitten etäisyys kynästä lattiaan.
   • Jos sinulla on vaikeuksia mitata omaa pituuttasi, pyydä ystävääsi auttamaan sinua.
   • Oletetaan, että olet 165 cm pitkä.
2. 2 Kerro pituutesi 0,413: lla laskeaksesi askeleesi pituuden naisille. Kun määrität askeleen pituuden korkeudessa, voit löytää likimääräisen arvon nopeasti, mutta tämä menetelmä ei ole aina tarkka. Pyöristä saatu luku lähimpään senttimetriin.
   • Jos korkeus on 165 cm, kerro se 0,413: lla saadaksesi 68,15 cm ja pyöristä se 68 cm: ksi.
3. 3 Kerro pituutesi 0,415: llä miesten askeleen pituuden laskemiseksi. Miesten laskelmat eroavat hieman naisten laskelmista, joten käytä tätä lukua 0,413 sijaan.Muista pyöristää tulos lähimpään kokonaiseen senttimetriin.
   • Jos olet 165 cm pitkä, kerro se 0,415: llä saadaksesi 68,475 cm: n askeleen, joka pyöristää 69 cm: iin.

Vinkkejä

• Saat tarkimmat askeleen mittaukset istumalla tasaiselle pinnalle. Urheilurata tai jalkakäytävä on täydellinen tähän tarkoitukseen!
• Jos haluat pidentää askeleesi pituutta, älä rasita juoksemalla tai kävellessäsi ja pidä pääsi korkealla. Pidä kiinni oikeasta juoksutekniikasta, ja ajan myötä saavutat täydellisen askeleen.
• Jos haluat tietää askeleen pituuden metrisissä tai keisarillisissa yksiköissä, etsi Internetistä vastaavat muuntotyökalut.