Kuinka päästä eroon korvien soimisesta

Sisältö

Askeleet
Osa 1/2: Hoito
Osa 2/2: Eläminen tinnituksen kanssa
Samankaltaisia artikkeleita

Tinnitus on kummitus tai olematon melu: soi, huminaa, mölyä, napsahtaa tai viheltelee ilman ulkoista lähdettä. Muun melun aiheuttamat kuulovauriot sekä korvatulehdukset, tietyntyyppiset lääkkeet, korkea verenpaine ja vanhuus ovat yleisiä syitä. Joskus melu katoaa itsestään. Muissa tapauksissa taustalla olevien syiden hoito on tarpeen. Esimerkiksi Yhdysvalloissa noin 50 miljoonaa ihmistä kärsii kroonisesta tinnituksesta (vähintään kuusi kuukautta). Jopa näissä ääritapauksissa on keinoja lievittää epämukavuutta.

Askeleet

Osa 1/2: Hoito

1 Korvavaha. Joskus tinnituksen aiheuttaja on liiallinen korvavaha. Puhdistamalla korvasi voit vähentää mahdollisia oireita. Lääkäri voi tehdä tarkastuksen ja korvien puhdistuksen.
- Nykyaikaiset asiantuntijat eivät enää suosittele puuvillapyyhkeiden käyttöä rikin poistamiseen. Riittää, kun huuhtelet korvasi vedellä, mutta jos kertynyt vaha johtaa tinnituksen ilmaantumiseen, käänny lääkärin puoleen saadaksesi ammattiapua.
2 Päästä pois päävammat. Somaattinen tinnitus soi korvissa pään vamman vuoksi. Tässä tapauksessa melu on melko kova, taajuus muuttuu koko päivän ajan ja keskittymis- ja muistin ongelmia voi ilmetä. Joskus somaattinen tinnitus vaatii leikkausta leuan asettamiseksi.
3 Mahdolliset verisuoniongelmat. Jos tinnitus esiintyy sykkivänä kohinaa, joka yhtyy sydämen lyönteihin, verisuoniongelmat voivat olla syy.Lääkäri määrää tarvittavan hoidon, ja joissakin tapauksissa leikkaus voi olla tarpeen.
- Pulssoiva tinnitus (kuvattu edellä) voi olla oire vakavasta sairaudesta, kuten korkeasta verenpaineesta, ateroskleroosista, verisuonisyövästä tai aneurysmasta. Ota heti yhteys lääkäriisi, jos huomaat sykkivän tinnituksen.
4 Lääkkeiden vaihto. Tinnitus voi laukaista ottamalla laajan valikoiman lääkkeitä - aspiriinia, ibuprofeenia, alivaa, verenpainetta ja sydänongelmia, masennuslääkkeitä ja syöpälääkkeitä. Ehkä syy on todellakin lääkkeissä, ja sitten lääkärin on määrättävä muita lääkkeitä.
5 Ota yhteys lääkäriisi. Tinnitus vahingoittaa usein korvan pieniä karvasoluja. Hiussolujen vaurioituminen voi johtua ikääntymisestä tai altistumisesta koville meluille. Ihmiset, jotka työskentelevät koneiden tai kovan musiikin parissa, voivat kehittää tinnitusta. Lyhyt melu voi myös aiheuttaa tilapäisen tai pysyvän kuulonmenetyksen.
- Muita kuulon toimintahäiriön syitä ovat: tiettyjen lääkkeiden käyttö, välikorvan luiden kovettuminen, kuulojärjestelmän kasvain, verisuonisairaudet, neurologiset häiriöt ja geneettinen taipumus sairauteen.
- Tauti etenee eri tavalla henkilöstä toiseen, mutta 25% kuulovammaisista kärsii oireiden pahenemisesta ajan myötä. Tuskin pystyt eroon tinnituksesta, joka kestää pitkään, mutta todennäköisesti pystyt selviytymään siitä.
6 Keskustele lääkärisi kanssa jatkokäsittelystä. Tinnitus voi olla tilapäinen ja lievä. Aina ei ole välttämätöntä hakea apua lääkäriltä. Mutta jos sinulla on akuutti ja äkillinen soiminen korvissasi vähintään viikon ajan tai tinnitus on heikentänyt merkittävästi elämänlaatua, et voi tehdä ilman lääkärin käyntiä. Jos sinulla on sivuvaikutuksia, kuten väsymystä, keskittymiskyvyttömyyttä, masennusta, ahdistusta tai unohdusta, muista varata aika lääkärisi kanssa.
- Lääkäri varmasti kysyy sinulta, milloin tinnitus ilmestyi ensimmäisen kerran, miltä se näyttää, mitä muita sairauksia kärsit ja mitä lääkkeitä käytät.
- Lääkäri tekee diagnoosin täydellisen tutkimuksen ja kuulotestin jälkeen. Saatat joutua tekemään myös tietokonetomografian (CT) tai magneettikuvauksen (MRI).
- Tätä patologiaa havaitaan myös ihmisillä, joilla on johtajan oireyhtymä. Ihmiset, joilla on johtajan oireyhtymä, kärsivät myös masennuksesta ja unettomuudesta. Tässä tapauksessa käytetään integroitua lähestymistapaa: uudelleenkoulutushoitoa, bioelektronisen palautteen menetelmää, stressin vähentämiseen tähtääviä harjoituksia ja vastaavia.

Osa 2/2: Eläminen tinnituksen kanssa

1 Vaihtoehtoinen hoito. Ginkgo biloba -uute, jota myydään kaikissa apteekeissa, voi auttaa tinnitukseen, vaikka sen tehokkuus on kiistetty useiden tutkijoiden toimesta. Muita vaihtoehtoja ovat B -vitamiinit, sinkkilisät, hypnoosi ja akupunktio, vaikka niiden tehokkuutta pidetään jopa kyseenalaisena kuin ginkgo bilobaa.
2 Vältä huolta. Stressi voi vain pahentaa tinnitusta. Hyvin harvoin tällainen ongelma on vakava uhka terveydelle. Vaikka tinnitusta ei voida parantaa sinun tapauksessasi, se voi yksinkertaisesti poistua ajan myötä. On tärkeää sopeutua mahdollisimman paljon hyväksyttävään elämänlaatuun ja tutkia ongelmasi perusteellisesti.
- Noin 15% maailman väestöstä kärsii eriasteisesta tinnituksesta. Tämä on yleinen häiriö eikä yleensä ole suuri huolenaihe.
3 Ota lääkkeitä sivuvaikutusten hallitsemiseksi. Jotkut lääkkeet voivat vähentää tinnitusta, vaikka se olisi parantumaton. Tässä tapauksessa masennuslääkkeet ovat hyödyllisiä. Xanax auttaa nukahtamaan nopeammin.Lidokaiini myös estää joitakin oireita.
- Masennuslääkkeitä tulee käyttää vain viimeisenä keinona, koska ne voivat aiheuttaa suun kuivumista, näön hämärtymistä, ummetusta ja sydänvaivoja.
- Älä myöskään ota Xanaxia liian usein, koska se aiheuttaa riippuvuutta.
4 Kuule valkoista kohinaa. Ulkoinen melu vaimentaa usein tinnitusta. Luonnon ääniä tuottavan valkoisen kohinan asettaminen voi auttaa. Sen puuttuessa voidaan käyttää joitain kodinkoneita. Kokeile käynnistää radio, tuuletin tai ilmastointilaite.
- Rauhallinen, toistuva ääni tulee apuun, kun yrität nukahtaa.
5 Käytä kuulolaitetta. Lääkärit ovat kehittäneet erilaisia valkoisen kohinan hoitoja tinnitukseen. Joissakin tapauksissa kuuloa on parannettava. Yksi nykyaikainen menetelmä käyttää yksilöllistä akustista terapiaa. Keskustele lääkärisi kanssa sinulle sopivasta hoitovaihtoehdosta budjettisi mukaan.
- Kuulokojeet voivat selviytyä tinnituksesta vahvistamalla ulkoista kohinaa. Sisäkorvaistute pystyy tukahduttamaan tinnituksen 92%: ssa tapauksista.
- Kysy lääkäriltäsi neuromoniikasta, modernista hoitomenetelmästä, jossa käytetään akustista terapiaa ja psykologista neuvontaa. Tämä kokeellinen menetelmä on erittäin lupaava.
6 Opi uudelleenkoulutushoidosta. Jos tinnitus jatkuu ja kuulokoje on tehoton, voit kokeilla uudelleenkoulutushoitoa. Tässä tapauksessa tinnituksesta ei yritetä päästä eroon, mutta meluun tottumiseen ja sen lievittämiseen käytetään pitkää hoitoa ja kuulohoitoa. Vaikka kuulokojeet ovat tehokkaimpia ensimmäisten kuuden kuukauden aikana, uudelleenkoulutushoito toimii parhaiten tinnitusta sairastaville yli vuoden ajan.
7 Muuta elämäntyyliäsi. Muista, että stressi vain pahentaa tilannetta. Liikunta ja lepo voivat parantaa kuntoasi. Yritä olla tekemättä asioita, jotka pahentavat tinnitusta. Vähennä alkoholin, kofeiinin ja nikotiinin käyttöä. Sinun tulisi myös välttää kovaa melua.
8 Psykologista apua. Tinnitus voi aiheuttaa stressiä ja masennusta. Jos et pysty selviytymään ongelmasta fyysisellä tasolla, yritä "voittaa" ongelma henkisesti pyytämällä apua ammattilaiselta. Tinnituspotilaille on myös tukiryhmiä. Kysy niistä psykologiltasi.