Sisältö

• Askeleet
• Vinkkejä
• Varoitukset

Oletko ärsyyntynyt siitä, mitä ihmiset sanovat sinusta selän takana? Lopeta nyt.

Askeleet

1. 1 Älä juoruile. Tämä lisää luottamusta. Jos jollain on rohkeutta kirjoittaa sinusta juoruja, hän todennäköisesti tekee samoin muille, mikä johtaa lopulta luottamuksen häviämiseen heihin. Älä sano: "No, hän ...", vaan sano jotain: "Tämä ei ole totta, mutta voit olla epävarma tästä."
2. 2 Etsi ongelman lähde ymmärtääksesi, kuka oikein muodostaa ja levittää juoruja. Varmista, että olet täysin rauhallinen ennen kuin teet tämän. Kysy, miksi henkilö levittää juoruja. Tietyn henkilön ei kuitenkaan tarvitse olla juorujen leviämisen lähde. Usein useimmat huhut johtuvat yhdestä väärinkäsityksestä, joka muuttuu paljon vakavammaksi ongelmaksi.
3. 3 Elä elämääsi niin, että ihmiset ymmärtävät tämän juorun olevan valhetta. Huhut ovat sosiaalisen kiusaamisen muoto, ja on tärkeää, ettet anna kiusaamisen vaikuttaa elämääsi.
4. 4 Ole kohtelias juoruja levittävän henkilön suhteen osoittaaksesi, että olet paras. Vaikka vihaatkin häntä sydämestäsi, älä anna heille sellaista iloa nähdä, että se vaikuttaa jollain tavalla elämääsi.
5. 5 Kumoa juorut, kun niitä kysytään. Jos menetät malttisi ja alat tekosyitä, näyttää siltä, ​​että sinulla on jotain salattavaa.
6. 6 Ota yhteyttä ylempään viranomaiseen (johtaja, pomo tai joku muu), jos luulet olevasi uhattu. Pyydä pysymään incognito -tilassa ja ilmoita konfliktista tietyn henkilön kanssa. Jos viranomainen, johon otit yhteyttä, ei ryhdy toimenpiteisiin, ota yhteyttä ylempään viranomaiseen jne.
7. 7 Ystävysty juorujen levittäjän ystävän kanssa. Tämä auttaa sinua voittamaan taistelun.
8. 8 Anteeksi, mutta älä unohda. Voiton jälkeen juorut haluavat todennäköisesti olla ystäväsi. Vaikka et haluakaan, kieltäydy, jotta muut eivät ole tottuneet käyttäytymään tällä tavoin kanssasi tulevaisuudessa.
9. 9 Jatka elämää kuin mitään ei olisi tapahtunut.
10. 10 Älä kerro kenellekään kaikkea henkilökohtaisesta elämästäsi ja liiketoiminnastasi. Ole varovainen keneen luotat, sillä kaikki eivät voi pitää salaisuuksia ja et myöskään tiedä, kuka voi kuunnella ja katsella sinua. Yritä pitää matala profiili. Jos olet epävarma, kysy joltakin, johon voit luottaa (vanhemmat, pomo, paras ystävä, sukulaiset).
11. 11 Älä anna juorujen tietää, että olet vihainen, puolustava tai järkyttynyt. Tämä antaa heille syyn ajatella, että salaat jotain. On parasta olla rauhallinen, rehellinen ja johdonmukainen.
12. 12 ÄLÄ KOSKAAN pyydä heitä olemaan puuttumatta. He saattavat ajatella, että piilotat jotain, ja epäkohteliaisuutesi voi vihata heitä ja saada heidät levittämään huhuja sinusta muille. Tämän seurauksena heidän paineensa sinua kohtaan kasvaa.
13. 13 Ole itsevarma. Vaikka näin ei olisi, voit yrittää tulla sellaiseksi. Sinun täytyy herättää luottamusta myös vaikeimmissa tilanteissa. Avain luottamukseen on etujen tuntemisessa. Näytä ne maailmalle, mutta älä unohda vaatimattomuutta!
14. 14 Pysy rauhallisena. Vaikka sinulla olisi ollut elämäsi pahin päivä ja sinulla on vaikeuksia käsitellä sitä, sinun on silti pysyttävä rauhallisena, koska olet voittamaton!
15. 15 Jos ilkikuriset juorut, huhut ja väärät tiedot muuttuvat riittävän vakaviksi, se ylittää kiusaamisen ja voi johtaa siihen, että menetät työsi ja ongelmia lain kanssa (rikollisuus, kunnianloukkaus, loukkaus).

Vinkkejä

• Pysy kaukana juorusta tai muusta keskustelusta, joka sisältää kiroilua, sarkastisia huomautuksia, sarkasmia ja nöyryytystä (haukottele vain vaatimattomasti ja tee selväksi, että tämä aihe ei ole sinulle mielenkiintoinen).
• Muista, että se tulee takaisin heille!
• Juorut perustuvat yleensä valheisiin. Joku haluaa tuntea olonsa paremmaksi muiden ihmisten nöyryyttämisestä. Olet sen ulkopuolella. Päästä irti tilanteesta, koska pian he kyllästyvät tähän kaikkeen ja lopettavat.
• Käytä muodollisia lauseita, kuten "Ota huomioon lähde", "Jos et käytä liian ilmeistä loukkausta, hän (a) ei ymmärrä loukkaantuuko vai ei."
• Ole sen yläpuolella. Älä sano / kirjoita kenestäkään mitään, mitä et halua kuulla itsestäsi. Ole kunnollinen ihminen. Juoruttaminen voi tuntua helpolta. Mutta sinun tarvitsee vain kertoa muille, ettet halua olla mukana. Näet kuinka nopeasti ihmiset alkavat luottaa sinuun sen jälkeen.
• Huhut voivat todella satuttaa, mutta sinun ei pitäisi menettää viileyttäsi. Hyvin pian ihmiset siirtyvät toiseen aiheeseen.
• Muista, että juorut ja jutteleminen eivät auta sinua löytämään uusia ystäviä, vaan ne voivat maksaa vain sinun. Tämä ei ainoastaan ​​vahingoita suhteita ja mainetta, vaan voi myös saada sinut vakaviin vaikeuksiin.
• Ajattele vanhoja sanontoja ”Jos sinulla ei ole mitään hyvää sanottavaa, on parempi olla sanomatta mitään, älä pese likaisia ​​liinavaatteita julkisesti, jopa kaikkein huolimattomin keskustelu voi maksaa ihmishenkiä. Jos tämä ei koske sinua, älä työnnä nenääsi muiden asioihin, pidä suu kiinni ja ajatuksesi itsellesi. "
• Muista, että jos sinulle kerrottiin jotain salaa, pidä nämä tiedot itselläsi.
• Löydä luova tapa ilmaista tunteesi. Kokeile piirtämistä, ompelemista, kirjoittamista tai ryhmän perustamista.Yritä ilmaista tunteesi symbolisesti, jotta juorut eivät tiedä tarkalleen, miltä sinusta tuntuu.
• Jos sinusta tuntuu, että he eivät ehkä puhu sinusta, yritä sanoa jotain mielenkiintoista, mutta ei totta eikä pahaa. Ajan mittaan näet, onko tämä kuvitteellinen juorut muuttunut tai pysynyt samana kuin äänestit.

Varoitukset

• Älä anna loukkausten pilata elämääsi.
• Pysy rauhallisena ja muista, että kun ihmiset kysyvät, onko se totta vai ei, sano vain "Ei" ja sano, että se on valhe ja käännä aihe. Onnea!
• Älä koskaan menetä malttiasi heidän silmiensä edessä. Ole aina rauhallinen, vaikka haluat riidellä hänen kanssaan.
• Älä kiinnitä huomiota suuntasi loukkauksiin. Useimmat heistä ovat petollisia, koska todellisuudessa ne osoittavat vain kateutta sinua kohtaan.
• Vältä juoruja. Vältä myös vastakkainasettelua, mutta yritä olla näyttämättä pelkurilta.