Sisältö

• Askeleet
• Menetelmä 1/3: Käytä vanupuikkoa tai hammaslankaa
• Menetelmä 2/3: Vahvistamattomat kotihoidot
• Tapa 3/3: Kuinka välttää sisäänkasvanut varpaankynsi
• Vinkkejä
• Varoitukset
• Mitä tarvitset

Kasvanut varpaankynsi voi aiheuttaa kipua ja epämukavuutta. On kuitenkin olemassa tapoja, jotka voivat estää kynsilevyn (onykokryptoosi) kasvun kynsitaitoksen sivureunaan. Näiden menetelmien ansiosta kirurgiset toimenpiteet voidaan välttää. Varmista, ettei kynsitelalla ole infektiota. Jos varpaasi on punainen, märkä tai turvonnut, ota yhteys lääkäriisi.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Käytä vanupuikkoa tai hammaslankaa

1. 1 Jos sinulla on diabetes, ota yhteys lääkäriisi. Diabeteksen yhteydessä on tärkeää pitää jalat puhtaina ja terveinä.Jos sinulla on sisäänkasvanut varpaankynsi -ongelma, keskustele mahdollisista hoidoista lääkärisi kanssa. On mahdollista, että lääkäri neuvoo sinua olemaan ryhtymättä riippumattomiin toimenpiteisiin. Ota yhteyttä lääkäriisi ja kysy asianmukaisia ​​kysymyksiä.
2. 2 Höyrytä jalat lämpimässä vedessä ja Epsom -suolassa. Sinun ei tarvitse käyttää kuumaa vettä, muuten kynsitela turpoaa. Höyrytä jalkasi 15-30 minuuttia, vähintään kahdesti päivässä. Tällä saavutetaan kaksi tavoitetta: pehmentää kynsiäsi ja välttää infektioita.
3. 3 Valmista kaikki tarvitsemasi. Valmista vanulappu tai puuvillapallo, vahaton ja vahaton hammaslanka ja kynsien nostotyökalu (jos sinulla ei ole sitä, voit käyttää saksia tai pinsettejä).
4. 4 Nosta kynsiä hieman. Nosta steriiliä instrumenttia hieman sisäänkasvanutta kynsiä ja aseta pieni pala vanupuikkoa tai hammaslankaa kynsilevyn ja kynsitelan väliin. Tämä estää kynsien tunkeutumisen ihoon.
   • Jos käytät vanupuikkoa, leikkaa siitä pieni pala; jos käytät lankaa, tarvitset 15 cm lankaa.
   • Nosta sisään kasvaneen varpaankynsiä nurkasta steriileillä pinseteillä ja lanka tai lanka varovasti. Voit levittää antiseptistä voidetta, kuten Neosporinia, vanupuikolle tai langalle ennen sen asettamista.
   • Jos kynsikerros on punainen tai turvonnut, älä lankaa tai vanua.
   • Vaihda tamponi tai lanka päivittäin. Ennen kuin teet tämän, muista puhdistaa vaurioitunut alue, jotta tartunta ei tartu.
5. 5 Anna naulan hengittää. Kun käytät kotona, älä käytä sukkia tai kenkiä.
6. 6 Seuraa kynsien kuntoa. Jos seuraat vaurioituneen alueen puhtautta ja vaihdat säännöllisesti vanupuikkoa tai lankaa, tilanne palautuu normaaliksi parin viikon kuluttua.
   • Vaihda tamponi päivittäin tartunnan välttämiseksi. Jos varpaankynsi sattuu, vaihda tamponi kahden päivän välein, mutta varo säännöllisesti tulehduksen merkkejä.
7. 7 Kysy lääkäriltäsi bandband-menetelmästä. Jos kynsi leikkaa edelleen ihoon, voit kokeilla teippimenetelmää. Kiinnitä liimakipsi sormesi pohjaan ja vedä ihoa, josta kynsi leikkaa kynsipohjaan. Menetelmän ydin on vetää iho pois kipeästä kohdasta käyttämällä liimaa. Tämä vähentää paineita kärsineelle alueelle. Muun muassa tämä menetelmä varmistaa, että jos se tehdään oikein, nesteen vapautuminen ja sisäänkasvanut varpaankynsien alue kuivuvat. Suosittelemme kuitenkin, että otat yhteyttä lääkäriisi, jotta hän voi näyttää sinulle, kuinka liimalaastari kiinnitetään oikein.

Menetelmä 2/3: Vahvistamattomat kotihoidot

1. 1 Liota jalat lämpimässä vedessä Povidone -jodilla. Lisää Epsom -suolan sijaan yksi tai kaksi teelusikallista Povidone -jodia lämpimään veteen. Povidonijodi on tehokas antiseptinen aine.
   • Huomaa, että povidonijodi ei paranna sisäänkasvanutta varpaankynsiä, mutta se auttaa ehkäisemään infektiota.
2. 2 Aseta viipale sitruunaa hunajalla sormellesi, side ja jätä yön yli. Manuka -hunajaa voidaan käyttää tavallisen hunajan sijasta, jos löydät sen. Sitruunahappo ja hunaja auttavat torjumaan infektioita.
   • Sitruunalla on antimikrobinen vaikutus, mutta se ei päästä eroon sisään kasvaneesta varpaankynsestä.
3. 3 Käytä öljyjä ihon pehmentämiseen kynsien ympärillä. Kynsien ympärille hierottu öljy auttaa kosteuttamaan ja pehmentämään ihoa lievittäen kynsiin kohdistuvaa painetta, kun käytät kenkiä. Kokeile seuraavia öljyjä saadaksesi nopeat tulokset:
   • Teepuuöljy: Tämä on eteerinen öljy, joka on sekä antibakteerinen että sienilääke ja tuoksuu myös hyvältä.
   • Voi vastasyntyneille: Toinen loistava tuoksuinen mineraaliöljy, sillä ei ole antibakteerisia ominaisuuksia, mutta se kosteuttaa ihoa täydellisesti.

Tapa 3/3: Kuinka välttää sisäänkasvanut varpaankynsi

1. 1 Seuraa varpaankynsiesi pituutta ja leikkaa ne suoraan. Kynsien pyöristäminen lisää todennäköisyyttä, että kynsilevy kasvaa kynsitaitoksen sivureunaan.
   • Käytä saksia tai kynsileikkureita.Perinteiset kynsileikkurit ovat riittävän pieniä jättämään terävät reunat kynsien reunojen ympärille.
   • Ihannetapauksessa yritä leikata kynnet 2-3 viikon välein. Jos kynnet eivät kasva liian nopeasti, tämä riittää estämään sisäänkasvaneen varpaankynsi.
2. 2 Vältä pedikyyriä, kun olet edelleen huolissasi sisään kasvaneesta varpaankynsestä. Pedikyyri voi ärsyttää ihoa kynsien alla; pedikyyrityökalut eivät ehkä ole niin puhtaita, mikä voi aiheuttaa tai pahentaa infektiota.
3. 3 Käytä sopivia kenkiä. Kengät, jotka ovat sinulle liian pieniä tai jotka painostavat kynsiäsi, voivat aiheuttaa kynsien sisäänkasvua. Valitse tilavammat, suurempia kuin pienempiä ja mukavampia kenkiä.
   • Yritä käyttää avokätisiä kenkiä välttääksesi kynsiin kohdistuvaa painetta. Koska kipeä varvas on peitettävä, sido se tai käytä sukkia sandaaleilla. Vaikka se ei ole muodikasta, se on silti parempi kuin mikään toimenpide.
4. 4 Tarkista kynnet jatkuvasti. Jos sinulla on ollut sisään kasvanut varpaankynsi ainakin kerran ja seuraat huonosti kynsien kuntoa, kaikki voi tapahtua uudelleen. Tämä voidaan kuitenkin välttää.
5. 5 Levitä antibakteerista voidetta kahdesti päivässä. Aamulla ja ennen nukkumaanmenoa suihkun jälkeen levitä voide sisäänkasvaneelle varpaankynsille ja sitä ympäröiville alueille. Antibakteerinen voide vähentää infektioriskiä, ​​mikä voi johtaa komplikaatioihin ja lisätä kipua.
6. 6 Liota jalkasi lämpimässä saippuavedessä 15-30 minuuttia. Huuhtele ne sitten huolellisesti. Kuivaa jalat pyyhkeellä. Levitä Neosporin -hoitoainealueelle ja sido sormesi tartunnan välttämiseksi.

Vinkkejä

• Älä levitä kynsilakkaa ennen kuin olet poistanut sisäänkasvaneen varpaankynsi. Lakkojen kemikaalit voivat pahentaa infektioita.
• Kasvanut varpaankynsi on hoidettava. Se ei häviä itsestään.

Varoitukset

• Kasvanut varpaankynsi on altis infektioille. Pidä vaurioitunut alue puhtaana ja sidottuna komplikaatioiden välttämiseksi.
• Jos vaurioitunut alue on turvonnut tai vuotava mätä, sisäänkasvanut varpaankynsi on todennäköisesti infektion syy. Ota yhteys lääkäriisi saadaksesi asianmukaista hoitoa. Antibakteeriset voiteet torjuvat infektioita, mutta eivät sisäänkasvanutta varpaankynsiä. Keskustele lääkärisi kanssa, ehkä sinun tapauksessasi voit levittää voidetta ja nostaa kynsi vanupuikolla tai hammaslangalla.
• Jos antibakteerinen voide ja vanupuikko / hammaslanka eivät toimi, ota yhteys lääkäriisi. Saatat tarvita leikkausta.

Mitä tarvitset

• Allas lämmintä vettä
• Epsom -suola
• Povidonijodi
• Puuvillapyyhe tai hammaslanka
• Kynsien nostotyökalu
• Antibakteerinen voide
• Side tai sideharso