Sisältö

• Askeleet
• Menetelmä 1/2: Liiman käyttö elintarvikelisäaineena
• Menetelmä 2/2: Liiman käyttö painonnousuun
• Varoitukset
• Mitä tarvitset

Glucerne on erityinen tuote diabeetikoille. Glucerne keksittiin alun perin ruokana ihmisille, joita ruokitaan putken kautta. Se sisältää hitaasti sulavia hiilihydraatteja, makroravinteita, vitamiineja, kivennäisaineita ja aromeja. Glucerne ei ole vähäkalorinen ruoka, mutta sitä voidaan käyttää joidenkin aterioiden ja välipalojen korvikkeena. Tässä artikkelissa kuvataan kaksi tapaa käyttää liima -ainetta, jotka noudattavat diabeetikoille annettuja virallisia ohjeita.

Askeleet

Menetelmä 1/2: Liiman käyttö elintarvikelisäaineena

1. 1 Varaa aika lääkärillesi keskustelemaan diabeteksestasi. Jos sinulla on jo säännöllinen aikataulu lääkärikäynneille, keskustele liimauslisäaineiden aloittamisesta seuraavalla vierailullasi.
2. 2 Tee painonpudotussuunnitelma. Yleisin glucercerin käyttö on ravintolisä laihtumiseen säilyttäen samalla insuliinitasot. Älä aloita liuottimen käyttöä laihtumiseen ilman lääkärin suositusta, koska painon muutokset johtavat veren glukoosipitoisuuden muutoksiin.
3. 3 Seuraa veren insuliinitasoja säännöllisesti. Sinun on ehkä tarkistettava insuliinipitoisuutesi useammin glukoosiannoksen alussa.
4. 4 Osta liimapaketti päivittäistavarakaupasta, apteekista tai ruokakaupasta. Voit halutessasi ostaa useita pakkauksia eri makuja kokeilemaan niitä.
5. 5 Älä käytä glyseriiniä hypoglykemian hoitoon. Se on täynnä hitaasti sulavia hiilihydraatteja, kun taas insuliinisokin tai hypoglykemian aikana käytetyt elintarvikkeet sisältävät hiilihydraatteja, jotka tulevat nopeasti verenkiertoon. Kysy lääkäriltäsi, mitä ruokia sinun pitäisi ottaa mukaasi, jos sinulla on insuliini -ongelmia.
6. 6 Suunnittele yhden aterian korvaaminen liimalla: aamiainen, lounas tai illallinen. Älä aloita muuttamalla useampaa kuin yhtä ateriaa päivässä.
7. 7 Korvaa yksi ateria liimakokteililla. Jos insuliinitasosi on epävakaa, voit korvata yhden aterian liimalla joka toinen päivä.
8. 8 Vaihda säännöllisesti gluteenittomia lisäravinteita. Jos insuliinitasosi on vakaa, voit ajoittain vaihtaa liimakerroksen kaksi ateriaa päivässä. On kuitenkin suositeltavaa noudattaa terveellistä ruokavaliota eikä luottaa liikaa ravintolisiin, kuten liimakokteileihin.

Menetelmä 2/2: Liiman käyttö painonnousuun

1. 1 Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on diabetes ja haluat nousta. Tämäntyyppinen liimakoneiden käyttö on harvinaisempaa, mutta tyypin 2 diabetesta sairastavat voivat vaatia sitä.
2. 2 Työskentele lääkärisi kanssa painonnoususuunnitelman kanssa. Vanhukset tai ne, jotka eivät voi kuluttaa tarpeeksi kaloreita tavallisesta ruoasta, voivat käyttää liima -ainetta ravintolisänä.
3. 3 Osta laatikko liimaa. Valitse sinulle tarjolla olevista makuista. Kun valitset suosikkimakusi, on helpompi sisällyttää liimaseos ruokavalioosi painonnousun lisäämiseksi.
4. 4 Juo glucer -cocktailisi aamulla, iltapäivällä tai illalla aterian jälkeen. Älä korvaa tahmeita aterioita. Se tulee tarjoilla lisävälipalana.
5. 5 Yritä juoda yksi liimakokteili päivässä lisäravinteena viikon ajan. Seuraa painoasi säännöllisesti. Sinun on myös seurattava tarkasti insuliinitasoja.
6. 6 Muutaman viikon kuluttua päätä, auttaako liima -aine ylläpitämään tai lisäämään painoa. Ota yhteys lääkäriisi, jos et näe tuloksia 2-4 viikon kuluttua.
7. 7 Ota liimakone mukanasi, kun lähdet matkoille, töihin tai suoritat asioita. Yritä asettaa puhelimeesi ajastin, joka muistuttaa sinua ottamaan liima -ainetta samaan aikaan päivästä joka päivä.

Varoitukset

• Älä käytä liisteriä raskauden aikana ja raskauteen liittyvän diabeteksen aikana. Sen käyttöä näissä tapauksissa ei ole testattu, joten sitä ei suositella.
• Huomaa, että ei-diabeetikoille ei suositella liima-aineen käyttöä laihtumiseen. Näihin tarkoituksiin on parempi valita muita ravintolisiä. Joka tapauksessa, ennen kuin aloitat laihdutusohjelman rakentamisen, ota yhteys lääkäriisi.

Mitä tarvitset

• Glucerne
• Ajastin puhelin