Sisältö

• Askeleet
• Tapa 1 /3: Valmistaudu nukkumaan
• Menetelmä 2/3: Hiustenhoito
• Tapa 3/3: Aamuhoito

Päätitkö tehdä vaikutuksen johonkin? Onko edessäsi kiireinen aamu? Joka tapauksessa olisi mukava herätä ja näyttää heti upealta. Ensi silmäyksellä tämä voi tuntua pelottavalta tehtävältä, kun katsot, ettet seuraa hiuksiasi, hengitystäsi ja ihoasi seuraavan kahdeksan tunnin aikana. Ja vaikka on mahdotonta hypätä sängystä ja suunnata heti ovelle, voit silti osoittaa itsesi kaikessa loistossaan aamulla.

Askeleet

Tapa 1 /3: Valmistaudu nukkumaan

1. 1 Pese kasvosi ennen nukkumaanmenoa. Huuhtele kasvosi kuumalla vedellä. Tämä avaa huokoset ja valmistaa ihon syväpuhdistukseen. Vaahdota kasvosi etusormen ja keskisormen kärjillä erityisellä tuotteella pyörivin liikkein ja puhdista iho perusteellisesti.
   • Käytä kuorinta -ainetta päästäksesi eroon kuolleista ihosoluista saadaksesi terveemmän, säteilevän ilmeen aamulla.
   • Huuhtele puhdistusaine ja sulje huokoset kylmällä vedellä. Kuivaa kasvosi varovasti pyyhkeellä, jotta iho ei kuivu.
2. 2 Älä mene nukkumaan meikin kanssa. Muuten seuraavana aamuna meikki tukkii huokoset, himmentää ihon ja levittää sen koko kasvoille. Puhdista kasvosi miedolla meikinpoistoaineella ennen nukkumaanmenoa. Hiero sitten ihoasi kasvojenpuhdistusaineella poistaaksesi lian, joka tukkii huokosesi. Kun heräät, näytät virkistyneemmältä ja luonnollisemmalta.
   • Poista ripsiväri kokonaan ripsistäsi.
   • Kiinnitä erityistä huomiota otsaan, nenään ja leukaan. Yleensä nämä alueet ovat alttiimpia rasvaiselle sisällölle, ja sinun pitäisi ehdottomasti päästä eroon kaikista meikeistä näillä alueilla.
3. 3 Pese hampaat ennen nukkumaanmenoa. Jos et tee tätä, aamulla hampaissasi on havaittavissa oleva plakki ja suu haisee epämiellyttävältä. Harkitse hyvän suuveden käyttöä raikkaan hengityksen ja hammaslangan saamiseksi joka ilta.
4. 4 Levitä kosteusvoidetta. Et halua herätä kuivalla, hilseilevällä iholla. Käytä kasvojen pesun jälkeen kosteusvoidetta, jotta iho pysyy kosteana yön yli.
   • Etsi kosteusvoiteita, jotka on erityisesti suunniteltu yökäyttöön.
   • Odota, kunnes kosteusvoide on täysin kuiva, ennen kuin makaat kasvot alaspäin tyynylle, jotta se ei hankaa.
5. 5 Kosteuta halkeilevat huulet. Kuivumisen vuoksi ihmiset heräävät usein aamulla halkeilevilla huulilla. Tämän estämiseksi levitä puikko ennen nukkumaanmenoa ja heräämisen jälkeen. Jos sinulla on hyvin kuivat huulet, kuori ennen nukkumaanmenoa ja levitä sitten maali.
6. 6 Juo lasillinen vettä. Iho tarvitsee vettä pysyäkseen terveenä ja säteilevänä - nukkumaanmenon jälkeen vesitasapainon palauttaminen kestää muutaman tunnin. Yritä juoda yksi tai kaksi lasillista vettä ennen nukkumaanmenoa, jotta ihosi pysyy kauniina (jos juot yleensä vähemmän, muista käydä vessassa ennen nukkumaanmenoa).
7. 7 Saada tarpeeksi unta. Jos et anna kehollesi tarpeeksi lepoa, tummat silmänaluset ja pussit alkavat näkyä silmiesi alla ja saavat sinut näyttämään väsyneeltä heräämisen jälkeen. Pyri nukkumaan vähintään 6-8 tuntia joka yö.

Menetelmä 2/3: Hiustenhoito

1. 1 Kampaa hiukset ennen nukkumaanmenoa. Jos nukahdat turmeltuneilla hiuksilla, ne sotkeutuvat vielä enemmän aamulla. Harjaa tai kampaa hiuksesi yksinkertaisesti, jotta ne eivät ole sotkeutuneet.
2. 2 Älä mene nukkumaan märillä hiuksilla. Jos käyt suihkussa illalla, on parasta odottaa hiusten kuivumista ennen nukkumaanmenoa. Voit joko käyttää hiustenkuivaajaa tai odottaa hiusten kuivumista luonnollisesti. Tällä tavalla et herää seuraavana aamuna "pastatehtaan räjähdyksellä", josta on vaikea päästä eroon.
3. 3 Punitse hiukset yön yli. Tämä estää hiuksia muodostamasta pyörreitä, ja ne ovat kauniissa, sileissä aalloissa, jolloin saat rento mutta siisti ulkonäkö. Älä koskaan kiristä punosta tai kuminauhaa, jotta hiukset eivät vahingoitu.
4. 4 Yritä nukkua pulla pään päällä. Hiusten vetäminen löysäksi pullaksi kiertämällä niitä varovasti voi auttaa estämään sotkeutumista tai sotkua päähäsi seuraavana aamuna. Heti kun heräät, laske hiukset alas ja näytät upealta ilman vaivaa.
5. 5 Nuku silkki- tai satiinityynyliin. Silkki- tai satiinityynyliinan käyttö vähentää kitkaa tyynyn ja hiusten välillä. Tämä estää sinua sotkemasta päätäsi ja vahingoittamasta hiuksiasi.

Tapa 3/3: Aamuhoito

1. 1 Vaalenna tummat ympyrät. Jos heräät tummilla pusseilla, aseta kurkkuviipaleita silmiesi päälle viidestä kymmeneen minuuttiin. Kurkut kirkastavat ihoa, mikä auttaa sinua virkistämään silmänympärysihoa.
2. 2 Levitä kylmä pakkaus turvonneisiin silmiin. Jos heräät turvotetuilla silmillä, levitä kylmää lusikkaa tai pyyhettä silmillesi muutaman minuutin ajaksi. Alhainen lämpötila vähentää silmätulehdusta lähes välittömästi.
   • Pidä pyyhe tai lusikka valmiina - laita se jääkaappiin edellisenä iltana.
3. 3 Kuivaa kasvosi, jos kuolaat nukkuessasi. Jos huomaat kuivunutta sylkeä kasvoillasi aamulla, pidä yöpöydälläsi laatikko pyyhkeitä ja lasillinen vettä. Näin voit pyyhkiä kasvosi helposti heräämisen jälkeen.
   • Jotkut ihmiset kuolaavat nukkuessaan, koska allergiat aiheuttavat nenän tukkoisuuden ja joutuvat hengittämään suunsa kautta. Nenän tipat tai antihistamiinit voivat auttaa torjumaan nenän tukkoisuutta, joten voit sulkea suun ja kuolata vähemmän.
4. 4 Pyyhi lima pois silmistäsi. Valitettavasti on mahdotonta hallita kaikkia kehon toimintoja unen aikana. Jos heräät silmälimalla, pidä sänkysi vieressä laatikko kudoksia ja lasillinen vettä, jotta silmäsi kuivuvat nopeasti aamulla.
5. 5 Pese kasvosi aamulla tyhjentääksesi huokosesi ennen päivän aloittamista ja antaa ihollesi terveen hehkun. Voit myös harkita kirkastavan seerumin käyttöä, joka kirkastaa kasvosi heti saadaksesi eloisamman ulkonäön.