Sisältö

• Askeleet
• Vinkkejä
• Varoitukset

Nyt on olemassa uusi sukupolvi lääkkeitä alkoholismin hoitoon, aivan kuten masennuksen hoito, jota lääkärit ovat käyttäneet vuosikymmeniä. Esitetään useita lääkkeitä, jotka vähentävät alkoholin himoa ja tarjoavat täysin uuden tavan auttaa potilaita. Nämä lääkkeet vaikuttavat väliaivojen reseptoreihin ja vähentävät alkoholin aiheuttamaa himoa ja euforiaa. Kun sitä käytetään yhdessä tukiohjelman, oikean ravitsemuksen ja kattavan neuvontaohjelman kanssa, hoito voi olla erittäin tehokasta. Jotkut lääkkeet, kuten naltreksoni ja akamprosaatti, ovat elintarvike- ja lääkeviraston hyväksymiä. Muita lääkkeitä, kuten Topiramate, Rimonabant tai Baclofen, annetaan potilaille alkoholin lopettamisen aloittamiseksi.

Askeleet

1. 1 Analysoi rehellisesti, miten käytät alkoholia. Yritä analysoida epäilyksesi käyttämällä C.A.G.E. -menetelmää. S: Oletko koskaan ajatellut vähenee juoda alkoholia? MUTTA: Pääsi ulos Onko sinulla ihmisiä, jotka kritisoivat sinua käyttämisestäsi? G: Oletko koskaan tuntenut syyllisyys koska juot? E: Oletko koskaan tuntenut tarvetta juoda ensimmäisenä aamulla? Niin kutsuttu (silmän avaaja) rauhoittaa hermojasi tai lievittää krapulaa? Jos vastaat johonkin näistä kysymyksistä kyllä, saatat tarvita apua. Muita alkoholismin merkkejä ovat kyvyttömyys hallita kulutettua alkoholimäärää, vieroitusoireet, käden vapina alkoholin lopettamisen yhteydessä ja huonovointisuus tai ahdistuneisuus, unihäiriöt ja muut fysiologiset oireet, kuten nesteen kertyminen, huono haavan paraneminen tai vatsan verenvuoto. Mitä nopeammin haet apua, sen parempi.
2. 2 Tutustu hoitoon lääkkeillä, jotka vähentävät himoa, koska tämäntyyppinen hoito on uusi useimmille terveydenhuollon organisaatioille. Yleensä sinun on työskenneltävä terveydenhuollon tarjoajan kanssa löytääksesi sinulle sopivat lääkkeet sivuvaikutusten ja yhteensopivuuden suhteen muiden lääkkeiden kanssa yleisen terveydentilasi ja muiden tekijöiden perusteella. Tarkista mahdollisimman monet arvostelut ja tiedot kaikista löydetyistä himoa hillitsevistä lääkkeistä ja tutki kaikki tiedot, mukaan lukien tutkimustulokset, lääkkeen vahvuudesta riippumatta.Etsi artikkeleita Internetistä ja sanomalehdistä niiden käytöstä, tehokkuudesta ja sivuvaikutuksista. Älä perusta mielipidettäsi muiden kokemuksiin, vaan kerää mahdollisimman paljon tietoa itse ennen kuin menet lääkäriin. Riippuen siitä, millä terapeutilla käyt, saat mahdollisimman paljon tietoa sinua kiinnostavasta lääkkeestä.
3. 3 Varaa aika lääkärillesi. Alkoholismin hoito ei edellytä pätevää huumeiden väärinkäytön asiantuntijaa, mutta koulutetun lääkärin, johon voi luottaa ja joka kuuntelee sinua, on suuri apu. Etsi joku, johon voit luottaa ja joka voi kunnioittaa toiveitasi. Tyypillisesti potilaat yrittävät valita erikoislääkärin sairaalasta asuinalueensa ulkopuolella. Jos sinulla on samanlainen tilanne, harkitse yksityisen huumeterapeutin vierailua, koska he ovat varmempia määräämään reseptejä riippuvuuslääkkeille. Riippumatta siitä, keneen otat yhteyttä, anna rehellisesti tietoa terveydestäsi ja ymmärrä kaikki tiedot, jos ei, ne lisätään sairaushistoriaasi.
4. 4 Odota, että sinulle määrätään testejä, jotka voivat sisältää: yleinen tutkimus, täydellinen verenkuva (maksan toiminnan määrittämiseksi), syvä verikoe sekä kirroosin, sydänsairauksien ja alkoholin käytön aiheuttamien komplikaatioiden tarkastus.
5. 5 Odota, että sinulle määrätään yksilö- tai ryhmäistuntoja alkoholikurssilla täydentävänä hoitona. Tuki on tärkeä tekijä prosessissa. Jos et halua käydä terapeutin tai 12 -vaiheisen ryhmän luona, voit käydä keskusteluryhmässä Internetissä nimettömänä. Jos mahdollista, etsi itsellesi joku, joka aloittaa saman ohjelman ja "ystävystyy" hänen kanssaan. Tällä voi olla valtavia terapeuttisia etuja.
6. 6 Harkitse myös lyhytaikaisen bentsodiatsepiinin, kuten Valiumin tai Ativanin, ottamista, jos lääkärisi pitää sitä tarpeellisena. Vaikeista alkoholisteista on usein apua lievittämään vieroitusoireita. Lääkärisi on ensin tarkistettava muita lääkkeitä, jotka yhdessä voivat aiheuttaa liiallista sedaatiota.
7. 7 Noudata huolellisesti lääkkeesi ohjeita ja jos huomaat ei -toivotun vaikutuksen, kerro siitä meille välittömästi. Jos olet herkkä lääkkeelle, pienennä annosta sivuvaikutuksen vähentämiseksi. Lue lääkkeesi mukana tulevat ohjeet huolellisesti ja huomaa mahdolliset haittavaikutukset, myös sellaiset, joita lääkäri ei ole ilmoittanut. Seuraa terveyttäsi huolellisesti.
8. 8 Yritä luoda mahdollisimman hyvä ympäristö. Poista kaikki alkoholi kotoa. Kannusta kumppaneitasi ja muita auttamaan, ja jos he eivät vielä tiedä tuen voimasta, kerro heille, kuinka tärkeää se on. Älä osallistu tarvittaessa erilaisiin tapahtumiin, jos luulet, että kiusauksia tulee paljon. Vältä ihmisiä, joiden kanssa joit. Ota iltakurssi tai vapaaehtoistyö jonnekin ja pidä itsesi kiireisenä. Monet puhuvat "noidatunnista", joka tapahtuu klo 17-20 ja on vaikein. Jos sinulla on sama tilanne, muuta päivittäistä rutiiniasi ja tee näistä tunneista kiireisiä.
9. 9 Pidä huumehoitoa tärkeänä monivaiheisen hoitoprosessin yhtenä vaiheena. Tänä aikana sinun pitäisi keskittyä fyysisen ja henkisen terveyden palauttamiseen. Jos et ole vielä aloittanut harjoittelua, tämä on oikea aika aloittaa, koska tavallisesti juomasi ajat ovat kiireisiä endorfiinien vapauttamisessa ja mielialan nostamisessa. Paranna ruokavaliota viljoilla, hedelmillä, vihanneksilla ja vähennä sokerin saantia, mikä lisää alkoholin himoa.Juo paljon vettä ja aloita terveellinen ruokavalio-ohjelma, joka auttaa sinua saamaan enemmän vitamiineja, kivennäisaineita, aminohappoja ja yrttejä, jotka palauttavat, parantavat ja tukevat terveellistä, alkoholitonta elämäntapaa. Jätä aikaa rentoutumiseen, positiiviseen visualisointiin, itsehypnoosiin ja muihin menetelmiin itsekontrollin ja käyttäytymisen muuttamiseksi. Keskity alkoholinkäyttäjien poistamiseen ja "katso" ahdinkoon ja terveeseen ihmiseen, josta sinusta tulee.
10. 10 Ilmoita lääkärillesi edistymisestäsi. Jos tulokset ovat positiivisia, lääkäri voi lopettaa lääkityksen, mutta jos ei, jatka niiden käyttöä. Jos et ole tyytyväinen tulokseen tai kärsit vakavista sivuvaikutuksista, voit pyytää annoksen muuttamista tai himoa vähentävää lääkettä.
11. 11 Älä häpeä, jos joudut ottamaan lääkkeesi koko ajan. Aivan kuten diabetes, alkoholismi on krooninen sairaus, joka on useimmiten etenevä ja vaatii lääkärin väliintuloa. Nyt kun tutkijat ovat alkaneet tutkia aivojen riippuvuusreittejä, heillä on vihdoin tapa vaikuttaa riippuvuutta aiheuttaviin reseptoreihin.
12. 12 Jatka erilaisten hoitojen sisällyttämistä ohjelmaan, varsinkin kun pienennät lääkitysannostasi. Tämä sisältää ruokavalion, vitamiinit, liikunnan, ravintolisät ja positiivisen asenteen uuden terveellisen elämäntavan tukemiseksi.

Vinkkejä

• On monia lääkkeitä, jotka on määrätty alkoholismin hoitoon. Valtava määrä tietoa löytyy farmakologisten yritysten verkkosivuilta, voit myös tarkastella lääkkeiden luetteloa erityisessä taulukossa, joka osoittaa, mikä lääke on määrätty mihin, ja tiedät paljon enemmän ennen kuin keskustelet lääkärisi kanssa lääkäri. Yleisimmin määrättyjä lääkkeitä ovat: Acamprosate, Baclofen, Naltrexone, Ondansetron, Revia, Rimonabant, Topiramate, Vivitrol.
• Palkitse itsesi saavutuksistasi. Hemmottele itseäsi, kun saavutat raittiusmerkin (yksi päivä, viikko, 30 päivää, kolme kuukautta, vuosi jne.). Ja muista, älä luovuta, jos eksyt. Tie toipumiseen ei ole aina suora ja leveä.
• Tilaa blogeja tai sivustoja, joissa mainostetaan tietoa riippuvuuden hoidon uusimmista saavutuksista. On erittäin tärkeää, että tulet itse toipumissuunnitelmasi puolestapuhujaksi. Usein potilaat ovat itse yhtä tietoisia kuin heitä hoitavat lääkärit!
• Henkisyys on usein olennainen osa raittiuden saavuttamista. On tosiasia, on dokumentoitua näyttöä siitä, että hengellisyys on suuri apu ihmisille, jotka kamppailevat riippuvuuden kanssa. Valitpa sitten vanhan henkisen polkusi tai uuden uskonnon ja valaistumisen, itsetietoisuus ja itsehillintä voivat olla erittäin voimakkaita ja merkityksellisiä matkallasi uuteen terveyteen.
• Myös vaihtoehtoiset hoidot ovat yleistyneet. Tee joitain tutkimuksia ja sisällytä hypnoosihoito, akupunktio, TEO (emotionaalinen vapautustekniikka), hierontahoito ja muut lähestymistavat.
• Jos sinulla ei ole suoraa pääsyä lääketieteellisiin kirjastoihin, etsi Google Scholarista ja löydä upeita kuvia kiinnostavista lääketieteellisistä aikakauslehdistä.

Varoitukset

• Uskomatonta, että jotkut ihmiset, jotka yrittävät pysyä raittiina, saattavat kohdata vastarintaa kotona. Kumppanit saattavat pelätä menettävänsä tai menettävänsä juomakaverin hallinnan. Erimielisyydet ovat mahdollisia. Muutokset ihmissuhteissa ovat myös mahdollisia. Valmistaudu tähän etukäteen ja kerro ystävillesi, jos olet huolissasi tästä. Tarvitset tukea kaikilta puolilta tänä tärkeänä aikana.
• Älä luota taikapilleriin alkoholiongelmasi ratkaisemiseksi. Alkoholismi on erittäin vakava ja monimutkainen sairaus.Lääkitys voi olla välttämätön apu taistelussa riippuvuutta vastaan, mutta sinun on silti käsiteltävä emotionaaliset syyt, jotka saavat sinut juomaan. Tästä alkaa todellinen työ, ja se on myös loistava tilaisuus muuttaa elämääsi. Mutta jos toivot löytäväni pelastuksen reseptilääkkeestä, olet hyvin pettynyt.
• Odota, että lääkäri kieltää sinulle reseptin. Muista, että keskimääräinen lääkäri saa noin 12 tuntia riippuvuuden hoitokoulutusta käydessään lääketieteellistä koulua, ja siksi jotkut ovat huonosti valmiita käsittelemään tällaista sairautta. Sinun pitäisi olla varovaisempi ja löytää itsellesi joku, joka voi auttaa sinua. Jos lääkäri ei voi auttaa sinua, älä luovuta ja pyydä lähetettä toiselle asiantuntijalle tai jollekin, joka voi auttaa sinua.
• Voit katkaista äkillisesti, joskus jopa kuukausia tai vuosia myöhemmin. Valmistaudu tähän. Stressin, nälän tai väsymyksen hetket ja unen puute voivat johtaa hyökkäykseen. Tee varautumissuunnitelma, kuten soittaminen ystävälle tai jonkinlainen toimenpide seuraavaa kohtausta varten.
• Monet ihmiset ovat hämmentyneitä menemään lääkäriin ja ostamaan lääkkeitä itse Internetistä. Sinun on oltava varovainen, koska monet näistä lääkkeistä ovat erittäin voimakkaita ja niillä voi olla vakavia haittavaikutuksia sekoitettuna jo käyttämiesi lääkkeiden kanssa. Lisäksi et voi olla varma lääkkeen laadusta tai sen tarjoavan kampanjan maineesta. Olisi järkevää käydä hoitokurssi kuulemalla asiantuntijaa ja ostamalla lääkkeitä luotetulta jakelijalta.