Kirjoittaja:
John Stephens
Luomispäivä:
26 Tammikuu 2021
Päivityspäivä:
2 Heinäkuu 2024
Sisältö
Onnelliset, täyttävät suhteet perustuvat usein uskomuksiin. Jos haluat, että suhde on hyvä, sinun molempien on opittava rakentamaan luottamusta. Useimmat parit ajattelevat, että luottamus on vain seksuaalista uskollisuutta, mutta se ei todellakaan riitä.
Askeleet
Osa 1/3: Sitoutuminen kaksisuuntaisiin emotionaalisiin arvoihin
Ole aina uskollinen. Jos toinen heistä menettää uskollisuutensa, suhde menee umpikujaan. Ihmiset voivat usein toipua suhde suhde, mutta tarvitsevat usein lääkärin apua. Joten sinun tulee sitoutua olemaan uskollinen ja pitää tämä mielessä. Jos olet tyytymätön parisuhteeseesi, hakeudu emotionaaliseen neuvontaan sen sijaan, että rakastuisit jonkun muun kanssa.
- Kun olet uskollinen jollekulle, olet uskollinen hänelle kaikin tavoin, fyysisesti ja henkisesti. Jotkut ajattelevat, että heidän on mahdollista rakentaa suhde yhteen henkilöön ja viettää enemmän aikaa toisen kanssa; Mutta tämä ei ole kunnossa. Jossakin vaiheessa suhteessasi on ongelma.
- Määritä selvästi oikea raja. Asianmukaisuus vaihtelee kulttuurin ja iän mukaan. Yleensä oikea raja tulee kuitenkin kunnioituksesta, selkeydestä ja mukavuudesta suhteessa.
- Treffit jonkun kanssa vain kerran ei lasketa suhteeksi. Kun varaat tapaamisen jonkun kanssa, varmista, että kaikki on selvää, jotta vältetään hankaluus, jos hän ei ole varma, että hän näkee sinut ystävänä tai jonkun muun kuin ystävänä.
- Ole selvä suhtautumisestasi normaaliksi tai vakavaksi. Jotkut ihmiset viihtyvät suhteessa, jossa tapaat vain seksuaalisen tyydytyksen vuoksi tai ollaksesi ystäviä muihin tarkoituksiin. Toiset näkevät sukupuolen syvänä emotionaalisena muotona sellaisen henkilön välillä, joka suhtautuu vakavasti suhteeseen.
- "Vakavissa parisuhteissa" tunnetaan monen tyyppistä käyttäytymistä, perinteisestä avioliitosta, avoliitosta vielä "avoimempiin" parisuhteisiin, kuten "avoin avioliitto" ja polyamoriset suhteet. . Perinteisen avioliiton valitsevat ihmiset voivat olla pettyneitä, kun heidän kumppaninsa aikoo etsiä jotain muuta.
Anna rakastajalle tilaa ja viljele ystävällisyyttä. Luottamus perustuu vakauden ja turvallisuuden tunteeseen. Ajat satuttaa toisiaan sanoilla tai teoilla ja kieltää toiset johtavat pelkoon, joka tuhoaa luottamuksen. Lisäksi yrittää hallita kaikkia rakastajan toimia on myös luottamuksen puute; Siksi sinun on varmistettava, ettet tartu kumppaniin. Tämä työntää heitä vain kauemmaksi itsestäsi.- Jos kumppanisi haluaa viettää aikaa ystäviensä kanssa, ole tyytyväinen siihen. Voit kuitenkin aina keskustella kumppanisi kanssa siitä, mikä on hyväksyttävää ja mitä ei voida hyväksyä. Esimerkiksi, jos kumppanisi sanoo haluavansa mennä baariin ystäviensä kanssa ja sinulla on siitä epämukavaa, puhu asiasta toisillesi, jotta asiat eivät toistu tulevaisuudessa. .
Rakasta henkilöä ilman muita taka-aineita. Teidän molempien täytyy tuntea olevansa rakastettu itsestänne eikä mistään muusta syystä, kuten perhe, raha, ulkonäkö tai edes yksinäisyyden pelko. Varmista, että pidät rakastajasi rakkaudesta.
Varmista, että suhde on etusijalla. Ajan myötä meillä on usein helppo ottaa kumppanirooli itsestäänselvyytenä ja menettää huomiomme niihin. Siksi sinun tulisi yrittää olla käyttämättä kaikkea vaivaa ja aikaa toiselle henkilölle tai toiminnalle. Tee prioriteettisi selkeiksi. Jos rakkaus on tärkeä osa, varmista, että se tulee aina ensin.
Aina olla yhdessä. Väärinkäsityksiä, erimielisyyksiä ja vihaa varmasti tapahtuu suhteessa.Teidän kahden tulisi kuitenkin pitää riita ja viha maltillisesti, jotta teillä ei ole pelkoa hylkäämisestä. Tämä tarkoittaa myös, että et koskaan uhkaa lähteä. mainos
Osa 2/3: Luottamuksen rakentaminen itseltäsi
Pidä rutiinia. Monet uskovat, että asioiden säännöllinen muuttaminen auttaa luomaan hyvän suhteen. Toisin sanoen, he suunnittelevat aina uusia asioita yllättääkseen rakastajansa. Vaikka yllätys on joskus suuri, vakaus ja säännöllisyys ovat paljon tärkeämpiä suhteessa. Säännöllisyys saattaa kuulostaa tylsältä, mutta sinun on pidettävä toinen henkilö tuntemasta arvaamatonta pitkäaikaisen suhteen luomiseksi. Ennustamisen tunne voi auttaa rakentamaan luottamusta.
Ryhdy luotettavaksi henkilöksi. Luottamus on toinen tapa sanoa, että voit luottaa johonkin. Luotat kumppanillesi aina kaikessa, ei väliä mitä. Tämä usko luo turvallisen suhteen. Joten varmista, että myös kumppanisi voi luottaa sinuun.
- Jos sanot olevasi kello 17.00, varmista, että täytät lupauksesi, tai ainakin ilmoita entiselle, kun et voi olla ajoissa, koska jotain tapahtuu milloin tahansa. Tärkeintä on pysyä vakaana. Jos viiden tapaamisen aikana neljä kertaa et saavu ajoissa etkä koskaan ilmoita kumppanillesi, tarpeesi ovat tärkeämpiä kuin kumppanisi. Onnellinen, hyvä suhde on, kun molemmat osapuolet työskentelevät ahkerasti sitoumustensa noudattamiseksi.
Sano mitä ajattelet. Rakastajasi pystyy lukemaan ilmeet paremmin kuin kukaan muu. Jos valehtelet tai yrität salata todelliset tunteet sanomatta ajatuksiasi, henkilö saa sen nopeasti selville. Kumppanisi saattaa ajatella, että huijaat heitä. Jos entinen voi uskoa sanomaasi miettimättä sitä, olet rakentanut heihin kestävän luottamuksen.
Kerro totuus. Älä piilota mitään, sinun ei pitäisi pitää sitä salassa henkilön edessä. Ennemmin tai myöhemmin totuus paljastetaan, ja totuuden puutteen seuraukset menettävät luottamuksen ja pilaa suhteesi.
Jaa tunteesi. Monet ihmiset eivät koskaan anna rakastajansa tietää mitä tarvitsevat. Älä anna kumppanisi tuskailla tai yritä arvata, mitä heidän pitäisi tehdä sinulle. Tämän sinun ja kumppanisi tulisi tehdä yhdessä. Jos vain yksi henkilö työskentelee toisen puolesta, hän voi tuntea itsensä uupuneeksi tai toinen tulee pinnalliseksi. Kumpikaan näistä ehdoista ei ole hyödyllinen suhteelle.
Joskus sanoa "ei". Kuuntele henkilön tarpeita ja tee kovasti töitä vastaukseksi, mutta joskus ei-sanominen on välttämätöntä. Et voi olla reagoiva kaikkeen koko ajan, ja todella kunnioitat, kun kieltäydyt tekemästä jotain silloin tällöin. Asenteen pitäminen ja aikomusten hallinta voivat lisätä molempien välistä luottamusta. mainos
Osa 3/3: Henkilön uskomusten vahvistaminen
Luota hänen kykyihinsä. Jos uskot, että henkilö on kykenemätön siihen, mitä tekee, uskomuksesi eivät ole vakaita. Kun näin tapahtuu, sinun on nostettava asia rehellisesti ja rakastavasti henkilön kanssa. Tämä auttaa sinua ratkaisemaan ongelman ja auttaa sinua pitämään uskosi.
Luota siihen henkilöön. Kuinka hän voi luottaa sinuun, kun et luota heihin? Luottamus on rakennettava molemmille puolille, ja jos vain yksi henkilö ponnistelee, ei hyviä tuloksia.
- Tällöin sinulla on mahdollisuus oppia osoittamaan heikkoutta. Luottamus johonkin tulee usein sisäisistä tunteistasi. Toisin sanoen, jos tunnet usein olevasi epävarma jostakin, se vaikuttaa suhdeesi negatiivisesti. Luota siis kumppaniin, kunnes hän todella tekee jotain, joka estää sinua siirtymästä eteenpäin.
Luota myös silloin, kun et ole varma. Yksi epäluottamuksen merkki on se, että ajattelet usein pahin mahdollinen tilanne kussakin tilanteessa. Kun kumppanisi ei poimi puhelinta, se ei tarkoita, että he huijaavat sinua. Kun luotat kumppaniin, luotat heihin myös silloin, kun et ole varma. Jokaisella on mahdollisuus saada selitys työstään ennen johtopäätösten tekemistä. Vasta sitten asiat voidaan nähdä objektiivisesti.
Älä tarkista rakastajan puhelinta. Jaatteko te kaksi puhelinsalasanoja keskenään? Muuten se on merkki luottamuksen puutteesta. Vaikka yksityisyys on tärkeää, se ei tarkoita, että puhelimesi tulisi olla tiukasti suojattu kumppaniltasi. Jos sinulla on todella uskoa, kumppanisi kunnioittaa yksityisyyttäsi, vaikka heillä olisi pääsy puhelimeen. Jos kuitenkin on toinen ongelma, kuten tunne, että kumppanillesi soittava henkilö voi uhata suhdettasi, se on ehdottomasti luottamuskysymys, jota sinun on käsiteltävä.
Anna henkilön olla vapaa elämässä. Usein silloin, kun et luota toisiinsa, haluat hallita kaikkea mitä kumppanisi tekee ja kenen kanssa. Sinusta tuntuu, että kukaan loukkaa tai uhkaa sinua helposti. Usko tarkoittaa kuitenkin luottamusta ja toisen henkilön vapauttamista. Kun luotat muihin, luotat myös itseäsi edistämään parempia suhteita pitkällä aikavälillä. mainos
Neuvoja
- Suhde on usein haastava ja haastava, mutta kun kohtaat heidät avoimesti ja puhut heille ennakoivasti, luottamus suhteeseesi vahvistuu.
Varoitus
- Et voi pitää kiinni uskostasi, jos teet jotain väärin kumppanisi takana (kuten huijaaminen). Rakastajasi löytää totuuden ja usko rikkoutuu. Kun uskosi on kadonnut, sitä on vaikea rakentaa uudelleen, koska täysin epäillä on aina epäilyksiä.
