Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja

Olitpa raskaana vai huolestunut ei-toivotun raskauden mahdollisuudesta, on tärkeää ymmärtää vaihtoehtosi. Abortti on joillekin naisille oikea valinta, mutta toisille lapsen kasvattaminen tai orpokotiin lähettäminen on paras vaihtoehto. Parasta, mitä voit tehdä, on käyttää aktiivista ehkäisyä estääkseen itsesi tekemästä aborttia.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Selviytyminen ei-toivotusta raskaudesta

1. 

   Tunne lailliset oikeutesi. Vietnamissa kukaan tai edes vanhempasi eivät saa pakottaa sinua tekemään abortin, kun et halua. Sinulla on valinta, joten sinun ei pitäisi antaa kenenkään ajaa sinua tekemään päätöstä, johon et ole tyytyväinen.
   • Alaikäisen pakottaminen aborttiin katsotaan lasten hyväksikäytöksi, ja tämä on laitonta.
   • Jos sinua uhkaillaan tai pakotetaan tekemään abortti, sinun on soitettava poliisiin.
   • Jos haluat tehdä abortin, sinulla on oikeus tehdä niin, vaikka jotkut pyytävät sinua ilmoittamaan vanhemmillesi ja / tai heidän suostumukselleen, jos olet alaikäinen.

2. 

   
   
   Harkitse lasten kasvattamista. Yhdessä pelon avun ja tuen kanssa lasten kasvattaminen on hieno ja upea kokemus. Monille naisille äiti on paras valinta, vaikka heillä olisi ei-toivottu raskaus.
   • Keskustele lapsen isän ja perheen kanssa selvittääkseen, kuka haluaa auttaa lapsen kasvattamisessa. Päätösten tekeminen on helpompaa, jos saat apua rakkaaltasi.
   • Tee suunnitelma, kuinka ansaita rahaa tukemaan lapsiasi.Sinun tulisi miettiä työn löytämistä tai lastenhoidon palkkaamista töissä käydessäsi. Lisäksi sinun on myös harkittava, voitko osallistua mihinkään taloudelliseen tukiohjelmaan. Yhdysvalloissa on melko paljon ohjelmia, jotka tarjoavat ruokaa, terveydenhuoltoa, lasten terveydenhuoltoa ja ammatillista koulutusta pienituloisille äideille.
   • Ajattele tulevaisuuden tavoitteitasi ja katso, pystytkö saavuttamaan ne kasvattaessasi lapsia. Voit esimerkiksi vuokrata lastenhoitoa, jotta sinulla olisi aikaa käydä koulua.

3. 

   
   
   Harkitse lapsesi lähettämistä orpokotiin. Jos luulet, että vauvan kasvattaminen ei ole oikea valinta sinulle, mutta et halua aborttia, voit miettiä mahdollisuuden antaa jonkun muun adoptoida vauva. Monet rakastavat perheet voivat mielellään kasvattaa lapsiasi ja tarjota heille upean elämän.
   • Aloita yhteydenotto adoptioon erikoistuneeseen virastoon heti, kun päätät lähettää lapsesi orpokotiin. Ne auttavat sinua löytämään adoptiovanhemmat ja saattamaan koko prosessin loppuun.
   • Yhdysvalloissa lapsen antamista ja adoptointia koskevat lait poikkeavat toisistaan. Voit järjestää jonkun muun adoptoivan lapsesi käymättä erikoisvirastossa. Monissa muissa osavaltioissa lapset lähetetään orpokotiin lyhyeksi ajaksi ennen adoptointia. Aika, jonka odotat ennen hyväksymisprosessin virallista, riippuu alueesta.
   • Adoptioita on kolme erilaista. Suljetussa adoptiotyypissä et tunne lapsen adoptiovanhempia ja he eivät tiedä sinusta. Avoin adoptiotyyppi, sinä ja lapsen adoptiovanhemmat kommunikoitte toistenne kanssa. "Osittainen" luokka on silloin, kun sinä ja adoptiovanhemmat eivät tiedä toistenne tietoja, mutta voivat silti ottaa yhteyttä toisiinsa adoptioviraston välityksellä.

4. 

   
   
   Hae apua. Riippumatta tekemästäsi päätöksestä, sinun on tiedettävä, että et käsittele ongelmaa yksin. Tämä on hyvin stressaava prosessi elämässä, joten etsi tarvitsemaasi apua oikean päätöksen tekemiseksi.
   • Keskustele vanhempiesi ja lapsesi isän kanssa. Sinun on oltava tietoinen tuestasi. Jos he eivät anna sinulle tarvitsemasi apua, etsi ystäväsi tai sukulaisesi emotionaalista apua.
   • Harkitse soittamista raskaana oleville naisille, jos etsit oikeudenmukaista neuvoa. Neuvonantaja selittää vaihtoehtosi, antaa opastusta ja ohjaa sinut paikalliseen keskukseen, joka voi auttaa sinua oppimaan äidiksi tulemisen ja järjestämään sijoittamisen orpokodiin. orpo tai abortti.
   • Naisten terveyskeskus ja raskauden tukikeskus ovat suuria resursseja raskaana oleville naisille. Jotkut näistä laitoksista tarjoavat aborttipalveluja, mutta neuvoo ja auttaa sinua myös lähettämään vauvasi muille adoptoitavaksi ja äitiyteen.
   • Monet uskonnolliset raskauden tukikeskukset pakottavat sinut olemaan tekemättä aborttia, mutta monet muut uskovat hedelmällisyyden vapauteen, joten sinun tulee tutkia niitä ennen soittamista. sähköä tai mene sinne. Abortinvastainen järjestö ei anna sinulle mitään tietoja puhelimitse tai saattaa kertoa sinulle tietoja, jotka ovat puolueellisia saadakseen sinut olemaan tekemättä aborttia.
   • Yhdysvalloissa National Abortion Federation ja Backline.org kertovat vihjelinjasta, joka tarjoaa puolueetonta tietoa, johon raskaana olevat naiset voivat soittaa keskustellakseen vaihtoehdoistaan, mukaan lukien abortti. He viittaavat myös oikeudenmukaiseen ja hyvämaineiseen wellness-keskukseen.
   • Vaikka et olisikaan uskonnollinen henkilö, useimmat kirkot auttavat sinua mielellään löytämään resursseja adoptioon tai puhumaan kanssasi vanhemmuudesta. Muista, että useimmat ajat vastustavat aborttia, joten sinun ei pitäisi mennä, jos harkitset aborttia.

5. 

   Sinun on muistettava, että abortti on vaihtoehto. Riippumatta siitä, mikä mielipiteesi ystävälläsi, perheellesi tai uskonnollisella organisaatiollasi on asiasta, voit silti tehdä laillisen valinnan. Sinulla on oikeus tehdä abortti, jos luulet tilanteen olevan oikea asia. mainos

Tapa 2/3: Auta jotakuta kriisissä

1. 

   Kysy henkilöltä. Jos ystäväsi tai rakkaasi on tekemisissä ei-toivotun raskauden kanssa, muista, että hän elää hyvin vaikeaa aikaa. Muista soittaa tai käydä hänen luonaan usein tarkistaaksesi, onko hän kunnossa ja selvittääkö hän tarvitsee apuasi ja tukea.
   • Katso, näyttääkö hän eristävän itsensä. Jos on, kannusta häntä viettämään aikaa kanssasi ja muiden häntä tukevien rakkaimpien kanssa. Harkitse häntä kutsumasta jotain hauskaa tekemään tavalla, joka auttaa häntä lopettamaan ajattelemisen ongelmistaan ​​lyhyeksi ajaksi.

2. 

   Kerro hänelle, että olet valmis auttamaan. Jos olet hyvin lähellä henkilöä, jolla on ei-toivottu raskaus, ilmoita hänelle, että olet valmis auttamaan häntä, kun he päättävät kasvattaa vauvaa. Kun hän näyttää olevan valmis, keskustele hänen kanssaan panoksesta, jonka haluat antaa.
   • Jos olet lapsen isä, sinun tulisi keskustella tulevaisuuden suunnitelmistasi. Jaa mielipiteesi raskaudesta ja anna hänen kertoa mielipiteensä.
   • Jos asut naisen kanssa, sinun tulee keskustella elämän suunnitelmistasi ja lastenhoitovaihtoehdoistasi.
   • Älä työnnä häntä tekemään päätöstä. Sano vain, että haluat keskustella näistä, jotta hänellä on kaikki tarvitsemansa tiedot.

3. 

   Kannusta häntä etsimään neuvonantajaa. Jos henkilö ei vieläkään pysty päättämään, mitä tehdä syntymättömälle lapselleen, rohkaise häntä hankkimaan mahdollisimman paljon tietoa ja keskustelemaan neuvonantajan kanssa. Keskustelu puolueettoman ammattilaisen kanssa auttaa häntä muodostamaan parhaan päätöksen itselleen.
   • Älä epäröi, kun hän tarvitsee apua resurssien löytämisessä. Hän haluaa jopa nähdä neuvonantajan jonkun kanssa tarjoamaan hänelle emotionaalista tukea.
   • Riippumatta mielipiteestäsi abortista, sinun on neuvottava rakastamaasi henkilöä tulemaan neuvontakeskukseen, joka voi antaa heille kaikki tiedot vaihtoehdoistasi, ja älä yritä vaikuttaa mieltymyksiisi. heidän päätöksensä perustuvat heidän omiin uskomuksiinsa.

4. 

   Kuuntele henkilön tarpeita. Haluat ehkä auttaa rakkaasi selviytymään tilanteesta kaikin mahdollisin tavoin. Vaikka vaistomaisesti työskentely on hienoa, on hyvä ensin kuulla henkilöä siitä, mitä voit tehdä auttaaksesi häntä. Tämä varmistaa, että hän ei tunne painostusta tai kehotusta.
   • Jos henkilö ei halua kuunnella muita, kunnioita heidän omia päätöksiään. Jos hän pyytää neuvoa, kerro mielipiteesi, mutta muista säilyttää kunnioittava asenne, jos hän on eri mieltä kanssasi.
   • Kun hän haluaa puhua, anna hänen puhua. Voit tukea häntä kuuntelemalla tarkkaavaisesti ja tarjoamalla ehdotonta tukea.

5. 

   Vältä tuomitsemista. Saatat olla vihainen, surullinen tai turhautunut, koska rakkaasi on tässä tilanteessa, mutta älä anna sen tietää. Sinun on osoitettava rakkautta ja tukea heille sen sijaan, että arvioit heidän päätöksiä.
   • Muista, että hän käsittelee monia asioita; Viimeinen asia, jota hän tarvitsee, on kritiikki jonkun rakastamalta.
   • Jos haluat jakaa tunteesi jonkun raskaudesta, etsi joku muu, jolle puhua. Vältä ilmaisemasta kaikkia tunteitasi raskaana olevalle naiselle, koska tämä vain lisää heihin stressiä.
   mainos

Menetelmä 3/3: Estä ei-toivottu raskaus

1. 

   Kouluta itseäsi. Tarkan seksuaalisen lääketieteellisen tiedon tuntemus vähentää ei-toivotun raskauden mahdollisuutta.Voit tarkistaa verkkosivuilta, kuten Giaoducgioitinh ja Suckhoe24h, lisätietoja ehkäisystä, vastuusta, paineesta ja suhteiden emotionaalisesta puolesta. Opit tuntemaan kehosi paremmin, osaat käyttää kondomia oikein, tunnistat varoitusmerkit siitä, että olet pakko ja väkivaltainen, ja osaat sanoa "ei" rakkaallesi.
   • Suostumuksen tulee olla selkeä ja jatkuva. Sinun on sovittava ennen harjoittamista seksuaalisessa kanssakäymisessä ja varmistettava, että kaikki on kunnossa kanssasi. Jos et halua tai muuta mieltäsi, sano ei. Jos kumppanisi tulee vihaiseksi, epäkunnioittavaksi tai aggressiiviseksi, kun kieltäydyt, tämä on punainen lippu.

2. 

   Kehitä erityinen suunnitelma. Riippumatta siitä, mitä menetelmää päätät estää ei-toivotun raskauden, sinulla on oltava suunnitelma. Mieti, mikä on sinulle helpoin ja tehokkain. On tärkeää muistaa, että melkein jokainen ehkäisymenetelmä vaatii johdonmukaisuutta ja käyttää sitä oikein.
   • Keskustele kumppanisi kanssa ehkäisysuunnitelmasta. Kerro kyseiselle henkilölle, että toivot hänen osallistuvan aktiivisesti ei-toivotun raskauden ehkäisemiseen.
   • Rakastajasi ei suostu osallistumaan ehkäisysuunnitelmaasi, jota ei voida hyväksyä. Jos hän kieltäytyy käyttämästä kondomia tai muuta syntyvyyttä, älä harrastaa seksiä hänen kanssaan.

3. 

   Harkitse pidättäytymistä seksistä. Seksistä pidättäytyminen on ainoa taattu tapa, ettet tule raskaaksi. Tämä ei ole oikea valinta kaikille, koska se vaatii paljon kuria. On tärkeää ottaa huomioon oma tilanne, ja seksi on sallittua vain, kun tunnet olevasi valmis hyväksymään siihen liittyvän vastuun.
   • Muista, että raskaaksi tuleminen ei ole vain emättimen seksiä. Aina kun sperma ottaa yhteyttä emättimeen, olet todennäköisesti raskaana.
   • Suuseksin pitäminen estää sinua tulemasta raskaaksi, mutta se ei estä sinua saamasta sukupuoliteitse tarttuvia sairauksia.
   • Varmuuskopiosuunnitelman ottaminen on hyvä idea, jos pidät seksistä. Monet parit ovat edelleen raskaana pidättäytymismenetelmässä, mutta koska he harrastavat seksiä käyttämättä mitään suojaa. Sinun tulisi harkita hormonaalisten ehkäisypillereiden käyttöä ylläpitääksesi kykyäsi estää raskaus, kun suunnitelma pidättäytyä suhteista epäonnistuu.

4. 

   Käytä hormonaalista ehkäisyä säännöllisesti. Hormonaaliset ehkäisypillerit vapauttavat kehoon hormoneja, jotka auttavat ehkäisemään hedelmöittymistä. Yhdysvalloissa lääkemääräystä tarvitaan hormonaaliseen syntyvyyden säätelyyn. Tämän tyyppinen ehkäisy voi olla melko kallista, mutta osa niistä kuuluu vakuutuksen piiriin.
   • Hormonaalisen ehkäisyn yleisin muoto on oraalinen hormonaalinen ehkäisy. Jotkut lääkkeet sisältävät estrogeenia ja progestiinia, kun taas toiset sisältävät vain progestiinia. Sinun on otettava se joka päivä ollaksesi tehokas.
   • IUD sijoitetaan emättimeen 3 viikkoon, sitten poistetaan yhdeksi viikoksi ja korvataan uudella. IUD vapauttaa kehoon hormoneja, jotka auttavat estämään lannoitusta, mutta poista rengas säännöllisesti ja aseta se uudelleen paikalleen.
   • Ehkäisylaastari on pieni, joustava laastari, joka kiinnittyy ihon pintaan ja vapauttaa hormoneja kehoon. Kiinnit laastaria 3 viikkoa, poistat sen 1 viikon ja vaihdat uuden laastarin. Samoin kuin IUD: ssä, sinun on muistettava, että uusi laastari on poistettava ja käytettävä säännöllisesti, jotta ehkäisyn tehokkuus säilyy.

5. 

   Harkitse pitkäaikaista hormonaalista ehkäisyä. Jos olet huolissasi siitä, että unohdat ottaa pilleriäsi joka päivä tai vaihtaa laastaria joka kuukausi, pitkäaikainen hormonaalinen ehkäisymenetelmä on sinulle parempi. Vain yhdellä vierailulla lääkärillesi pystyt suojautumaan raskaudelta kuukausia tai jopa vuosia.
   • Lääkäri voi pistää hormonaalisia ehkäisyvalmisteita kehoosi. Tämän lääkkeen teho kestää 1-3 kuukautta, ja sinun on muistettava pistää lääke oikeaan päivään raskauden välttämiseksi.
   • Ehkäisyvälineiden implantointi on yksi tehokkaimmista hormonaalisista ehkäisyvalmisteista, koska se toimii vuosia eikä sinun tarvitse huolehtia siitä. Lääkäri istuttaa ihon alle pienen kepin käsivartesi sijasta. Se vapauttaa hormoneja, jotka estävät raskauden vähitellen ja kestävät noin 3 vuotta.
   • Kohdunsisäiset laitteet ovat myös melko tehokas ja pitkäaikainen ehkäisymuoto. Lääkäri asettaa hyvin pienen laitteen kohtuun. Ne vapauttavat hormoneja tai kuparia kehoosi, estäen munia kiinnittymästä kohtuun. Tämä menetelmä auttaa estämään raskauden 5-10 vuoden ajan tyypistä riippuen.

6. 

   Käytä kondomia. Kondomit ovat hyvin yksinkertaisia ​​ja tehokkaita estämään raskautta oikein käytettynä. Se auttaa myös ehkäisemään sukupuolitauteja, jos harrastat seksiä säännöllisesti. Muista aina käyttää kondomia, vaikka käyttäisit toista ehkäisymenetelmää.
   • Mieskondomit valmistetaan yleensä lateksista ja he halaavat "poikaa" tiiviisti estääkseen kehon neste-aineenvaihdunnan sukupuolen aikana.
   • Lisäksi markkinoilla on myös kondomia naisille. Ne ovat melko samanlaisia ​​kuin miesten kondomit, mutta ne sijoitetaan emättimen sisään. Ne eivät kuitenkaan ole yhtä tehokkaita kuin miespuoliset.
   • Kondomien käyttö yhdessä muiden ehkäisymenetelmien kanssa auttaa lisäämään raskauden riskiä.

7. 

   Käytä siittiöiden torjunta-aineita. Spermisidit ovat kemikaaleja, jotka auttavat estämään lannoitteen tuhoamalla siittiöitä. Niitä myydään apteekeissa monissa muodoissa, mukaan lukien geelit ja voiteet. Spermisidi ei ole kovin tehokas ehkäisymenetelmä, mutta se auttaa vähentämään raskauden riskiä yhdistettynä muihin ehkäisymenetelmiin.
   • Monet kondomit sisältävät spermisidejä lisäsuojaksi.

8. 

   Katso lisää ehkäisymenetelmästä "este". Voit myös estää raskauden käyttämällä kalvoa tai kalvoa, joka asetetaan emättimen sisään ennen seksiä estämään siittiöiden pääsy kohdunkaulaan.
   • Ota yhteyttä lääkäriisi, jos voit käyttää tämän tyyppisiä laitteita, koska jokaisen naisen keho on hieman erilainen.
   • Kalvoja ja kalvoja on usein käytettävä yhdessä spermisidien kanssa, jotta ne olisivat tehokkaita.

9. 

   Harkitse sterilointia. Jos olet täysin varma, ettet halua tulla raskaaksi, voit kääntyä lääkärisi puoleen ja pyytää sterilointileikkausta. Tämä estää sinua olemasta raskaana koko loppuelämäsi ajan, joten tee se vain, jos olet varma, ettet ole muuttanut mieltäsi ja haluat tulla raskaaksi tulevaisuudessa.
   • Naisilla on kaksi erilaista sterilointityyppiä, jotka molemmat suoritetaan avohoidossa. Munanjohtimen menetelmällä munanjohtimet kiristetään, mikä estää siittiöitä koskemasta munaan. Estämällä munanjohtimet laite vahingoittaa munanjohtimia aiheuttaen niille arpikudoksen, joka estää munasoluja liikkumasta munanjohtimissa. Tämän tyyppinen sterilointi voi kestää muutaman kuukauden.
   • Jos sinulla on vain yksi seksikumppani, hänet voidaan steriloida vasektomialla. Tämä avohoito estää siittiöiden siirtymistä penikseen. Se on uskomattoman tehokas, mutta ei 100%.

10. 

    Älä unohda kiireellistä ehkäisyä. Jos säännöllinen ehkäisyohjelma epäonnistuu, on vielä muita tapoja estää raskaus. Sinun on otettava ehkäisypillerit viiden päivän kuluessa suojaamattomasta yhdynnästä, mitä nopeammin otat pillerin, sitä parempi se on.
    • Markkinoilla on monentyyppisiä kiireellisiä ehkäisypillereitä, joista osaa myydään tiskin.Tämä ei ole aborttilääke, jos olet raskaana; ne ovat vain lääkkeitä, jotka estävät lannoitteen.
    • EC-pillereitä on saatavana useimmissa apteekeissa ilman reseptiä, ja löydät ne myös osastoltasi tai kunnan terveysasemalta.
    • Voit käyttää myös kuparilla haavoitettua kohdunsisäistä laitetta hätäehkäisyyn. Sinun on mentävä lääkäriin laittaaksesi laitteen kohtuun.
    • Jos haluat lisätietoja kiireellisistä ehkäisyvälineistä tai mistä ne löytyvät, voit kääntyä osastollesi, kunnallesi, sairaalaan tai apteekkiin.
    • Hätäehkäisyä ei pidä käyttää ensisijaisena ehkäisymenetelmänä, koska ne eivät ole yhtä tehokkaita kuin muut ehkäisymenetelmät. Esimerkiksi, jos unohdat ottaa päivittäisen ehkäisypillerin tai kondomi on repeytynyt, sinun tulisi harkita hätäehkäisyn käyttöä.
    mainos

Neuvoja

• Muista, että kukaan ei voi tehdä päätöksiä puolestasi. Sinun on tehtävä mielestäsi paras valinta.