Kuinka käydä suihkussa (valokuvilla) - Vihjeitä

Video: MOUNTAIN ALTAI. Golden lake Teletskoye. Wildlife of Siberia. Russian lakes. Film by Ivan Usanov.

Sisältö

Askeleet
Neuvoja
Varoitus
Mitä tarvitset

Uiminen on olennainen osa miljoonien päivittäistä rutiinia. Uiminen on nopea, tehokas ja viileä tapa puhdistaa kehoa. Haluatko oppia kylvystä? Jatka tämän artikkelin lukemista! Jos haluat myös rohkaista muita ihmisiä pesemään hienovaraisesti, lähetä heille tämä artikkeli!

Askeleet

Osa 1/4: Valmistaudu

Riisuutuminen. Aseta likaiset vaatteet pyykkikoriin. Pidä puhtaat vaatteet tai yöpaidat turvallisessa paikassa, jotta ne eivät kastu kylpyvedessä.
- Älä unohda ottaa lasit pois. Jos käytät piilolinssejä, voit silti käyttää niitä suihkussa, mutta vältä liikaa vettä silmiin.
Valitse oikea veden lämpötila. Käännä hana ja anna veden juosta, kunnes lämpötila lämpenee. Tarkista suihkun sijainti varmistaaksesi, että vesi virtaa suihkutilaan suihkun sijaan. Varmista, ettei vesi ole liian kuumaa. Ranteesi mittaa lämpötilaa tarkemmin kuin sormet, joten selvitä ranteellasi, sopiiko veden lämpötila sinulle.
- Suihkuta silloin tällöin kylmällä tai kylmällä vedellä, varsinkin kun ulkona on kuuma ja kostea tai kun olet juuri suorittanut voimakkaan liikunnan.
- Suihkuta heti, kun kytket veden päälle, vaikka kylmä olisikin säästää vettä.
Kun veden lämpötila on ihanteellinen uimiseen, astu varovasti suihkuun. mainos

Osa 2/4: Kehon puhdistaminen

Märkä koko keho. Kierrä sitä hitaasti useita kertoja suihkun alla, jotta vesi voi peittää koko kehon. Jos peset hiuksesi, varmista, että kostutat pään ja hiukset perusteellisesti. Lian poistaminen on ensimmäinen askel kehon puhdistamiseen ja kostuttamiseen, varsinkin kun käytät lämmintä vettä, koska se auttaa rentouttamaan lihaksiasi.
Levitä hiuksillesi pieni shampoo. Hiero shampoota varovasti päänahkaan vaahdon muodostamiseksi varmistaen, että jokainen hiusnauha on peitetty saippuakuplilla. Sinun ei tarvitse käyttää liikaa shampooa - jos käytät liikaa, se loppuu nopeasti ja shampoo voi poistaa luonnollisesti terveelliset öljyt hiuksistasi. Pelkän pienen määrän (noin 2,5 cm) shampoon lisääminen kämmenelle riittää.
- Pese hiuksesi joka toinen päivä eikä joka toinen päivä. Liian suuri shampoo vahingoittaa hiuksia.
Huuhtele shampoo hiuksiltasi. Et halua jälkiä saippuasta hiuksillesi, kun se on kuiva.
- Tarkista, onko shampoo huuhtoutunut kokonaan hiuksiltasi, kostuttamalla hiukset, väännä ne sitten ulos ja kiinnitä huomiota hiuksistasi virtaavan veden väriin. Jos näet edelleen shampoon jäämiä, jatka hiusten huuhtelua ja toista sama!
Käytä hoitoaine hiuksillesi. Rakastavan hoitoaineen käyttäminen voi parantaa hiusten kauneutta, sileyttä ja terveyttä hiusten yksinkertaisen puhdistamisen sijaan. Hoitoaine ei vaahtoa, joten levitä hoitoaine tasaisesti päänahasta alkaen, kunnes hiuksesi ovat täysin peitetyt sileällä kalvolla. Lue hoitoaineohjeet huolellisesti. Monet tuotemerkit vaativat, että jätät hoitoaineen hiuksillesi muutaman minuutin, ennen kuin huuhdot sen vedellä. Joitakin muita tuotteita saa käyttää vasta uimisen jälkeen.
- Jotkut ihmiset haluavat käyttää yhdistelmähampoo ja hoitoaine, joten heidän ei tarvitse käydä läpi jokaista vaihetta erikseen.
Pese kasvosi. Kostuta kasvosi ja levitä sormillasi tai pesulapulla tasaisesti pieni määrä ihonpuhdistusainetta tai kuorinta-ainetta kasvoillesi. Hiero liuosta varovasti kasvoillesi vähintään 30 sekunnin ajan, hiero sitä poskillesi, nenäsi, leukaasi ja otsaasi, ja voit myös hieroa sitä niskaasi ja selkäsi, jos sinulla on aknea näillä alueilla. Vältä puhdistusaineen joutumista silmiin. Varsinkin jos käytät aknenpuhdistusainetta, jätä puhdistusaine kasvoillesi vähintään 30 sekunniksi korjaamaan kasvohoito, joka voi tunkeutua syvälle huokosiin. Pese sitten pesulappu ja pese kasvosi hyvin vedellä.
- Voit käyttää tavallisia saippuoita erikoistuneiden kasvojen puhdistusaineiden sijaan, mutta jos käytät säännöllisesti saippuaa, joka ei sovellu ihollesi, iho kuivuu ja ärtyi.
Hiero vartaloasi. Laita saippua tai suihkugeeli pesuliinaan, loofaan, kylpy sieneen tai käsiin. Kuuraa nyt koko kehosi. Aloita niskasta ja hartioista ja siirrä kehoa alaspäin. Muista pestä kainaloiden ja selän alla. Lopuksi pese sukupuolielimet ja pakarat. Muista pestä korvien takana, niskan takana ja varpaiden välissä.
Huuhtele saippua pois. Käänny suihkussa ja hiero vartaloasi käsilläsi poistaaksesi jäljellä olevan saippuan iholta ja poistaaksesi mahdollisen lian. Ota kätesi hiuksiin ja huuhtele saippua iholta. Jos unohdat mitään, huuhtele se heti. mainos

Osa 3/4: Parranajo ja harjaus

Voit ajella jalat ja kainaloiden hiukset, jos haluat. Monilla ihmisillä on tapana ajella jalkojaan ja kainaloaan, ja uiminen on täydellinen aika näiden tehtävien suorittamiseen.
- Jalkojen ja kainaloiden parranajo on yleinen käytäntö naisten keskuudessa joissakin maissa, mutta kehosi pysyy puhtaana, jos et aja niitä. Sinun on päätettävä, joten keskustele luotettavan naisen kanssa, jos et tiedä mitä tehdä, ja muista ottaa huomioon kulttuuriset tapasi. Kuorintatuotteen käyttö auttaa poistamaan jalkojesi kuolleen ihon, jotta voit ajaa puhtaampaa.
- Kostuta iho ja levitä parranajovoide tai voide jaloillesi.
- Parranajo partakoneella hiusten kasvua vasten. Aloita nilkoista ja jatka ylöspäin. Muista, ettet unohda säären harjakset.
- Parranajo on hellävarainen, jotta vältetään ihon leikkaaminen, etenkin polvissa ja jalkojen takana, koska todennäköisesti kosketat karkeaa kohtaa ja mahdollisesti leikataan ihoon.
- Levitä kainaloiden hiuksiin parranajovoide tai -voide kainaloillesi ja aja (hellävaraisesti) ylös- ja alaspäin - kainaloiden hiukset kasvavat molempiin suuntiin.
Parranajo. Monet miehet haluavat usein ajella uimisen aikana. Tätä varten tarvitset parranajopeilin - peilityypin, joka kestää vesihöyryä. Jos sinulla on tällainen peili kotona, parranajo suihkussa on sekä kätevää että antaa sinulle hyvän syyn liota kuumassa vedessä vähän kauemmin.
Voit ajella sukupuolielimiäsi, jos haluat. Monet kylvyssä olevat miehet ja naiset leikkaavat tai ajelevat usein ei-toivottuja hiusalueita sukuelinten alueella. Ole kuitenkin varovainen ja varmista, että sinulla on hyvä asema seistä kylpyhuoneessa ja että sinulla on tarpeeksi valoa nähdäksesi, mitä olet tekemässä.
Harjata hampaat. Kuulostaa hauskalta, mutta hampaiden harjaaminen suihkussa on todella hyödyllistä. Voit harjata kieltäsi pelkäämättä, että hammastahna pääsee hiuksiin tai vaatteisiin. mainos

Osa 4/4: Valmis

Huuhtele vartalo viimeisen kerran. Tämä on melko tärkeää, koska se auttaa varmistamaan, että kehosi on täysin puhdas saippuasta. Varmista, että hoitoaine ei ole enää hiuksissasi, ennen kuin jatkat seuraavaan vaiheeseen.
- Jos olet tarpeeksi rohkea, käännä vesi kylmään tilaan 3 minuutiksi ja anna veden valua kasvoillesi kiristääksesi huokoset ja antaaksesi iholle luonnollisen kiillon.
Sammuta vesi. Käännä hana tiukasti, jotta et tuhlaa arvokasta vettä. Valmistaudu lähtemään suihkusta ja siivota kaikki kylpyhuoneessa tuomasi tavarat.
Astu ulos suihkusta. Astu ulos varovasti, koska liukastuminen kylpyhuoneessa voi olla vaarallista.
Kuivaa keho pyyhkeellä. Käytä lähintä pyyhettä seisomalla pyyhkeellä tai kynnysmatolla. Kuivaa pää, kasvot, vartalo, vatsa, lantio, jalat, sukuelimet ja jalat varovasti pyyhkeellä. Jos olet varovainen, vesi putoaa vain matolle tai kynnysmatolle, ei lattialle. Kun puhdistat kasvosi, muista taputtaa se varovasti kuivana pyyhkeellä sen sijaan, että hieroisit sitä.
Käytä tarvittaessa muita tuotteita. Nyt on oikea aika käyttää deodoranttia, emulsiota, parranajon jälkeistä voidetta, märkien hiusten muotoilutuotetta tai mitä tahansa tarvitsemasi tuotetta. On käytettävä ennen pukeutumista.
Pue puhtaat vaatteet. Aloita puhtailla alusvaatteilla ja sitten vaatteilla. Olet nyt puhtaasti suihkussa ja valmis menemään nukkumaan tai olet valmis aloittamaan päiväsi. mainos

Neuvoja

Varmista, että asetat kynnysmaton kylpyhuoneen viereen. Matto tai ainakin pyyhe lattialla auttaa estämään sinua liukastumasta ja vahingoittamasta itseäsi, kun nouset suihkusta.
Anna shampoon ja suihkugeelin istua hiuksillasi ja ihollasi 2-3 minuuttia ennen kuin huuhdot sen vedellä, jotta heillä on aikaa työskennellä (tee ihostasi puhtaampi).
Kun kuivaat hiuksesi pyyhkeellä, taputtele ne varovasti äläkä hiero niitä. Hankaaminen voi vahingoittaa hiuksia.
Kun suihku on valmis, huuhtele hiuksesi kylmällä vedellä vähintään 10 sekunnin ajan (suvaitsevaisuudesta riippuen) pehmentääksesi ja helpottaaksesi harjaamista.
Parranajon jälkeen levitä kosteusvoide jaloillesi. Se auttaa vähentämään ihon ärsytystä.
Sormien tai leveän hammasharjan käyttäminen hiusten harjaamiseen hoitoaineen käytön jälkeen auttaa poistamaan sotkeutuneet hiukset.
Kääri suihkussa käytettävät mobiililaitteet liinaan ja aseta ne hyllyille laitteiden vahingoittumisen välttämiseksi!
Älä hiero kasvojasi liian voimakkaasti, koska se aiheuttaa aknea.
Älä käytä kuumaa vettä. Vaikka kuuma vesi on miellyttävää, se poistaa luonnolliset öljyt iholta ja hiuksilta. Lämpimän ja kylmän veden käyttö auttaa suojaamaan ihoa ja hiuksia uinnin aikana.
Pese kasvosi lämpimällä vedellä. Tämä auttaa laajentamaan huokosiasi ja moninkertaistamaan aknen, jotta voit päästä eroon bakteereista. Suihkuta kylmää vettä kylvyn jälkeen kasvoillesi, koska se kiristää huokoset ja moninkertaistaa aknen niin, että bakteerit eivät pääse tunkeutumaan. Älä käytä kylmää vettä liian usein, koska saatat saada kylmän.

Varoitus

Harkitse kiinteiden kumi- tai muovisten ovimatojen, joissa imukupit maton alapuolella. Kumikahva auttaa sinua liukastumasta kylpyhuoneessa ja estää itsesi loukkaantumasta, ja imukupit auttavat myös maton liikkumattomana. Hometta voi kuitenkin kasvaa maton alle kosteassa ympäristössä, joten pidä matto puhtaana ja kuivana.
Jos olet nainen, ole varovainen puhdistaessasi sukuelimiäsi. Voit käyttää vähän saippuaa, mutta käsisaippuan käyttö voi vahingoittaa kudoksia.
Älä käytä minkään tyyppisiä elektronisia laitteita kylpyhuoneessa! Mukana hiustenkuivaajat, matkapuhelimet ja radiot: Älä käytä johdotettuja esineitä tai paristoja uimisen aikana.
Kylpyhuoneen oven lukitseminen on yksityisyyttä, mutta muista, että jos putoat tai loukkaantut kylpyhuoneessa, lukittu ovi estää hätäpalvelua auttamasta sinua ajoissa. Jos asut luotettavien ihmisten kanssa, älä lukitse oviasi.
Älä laita shampoota / saippuaa silmiin, koska muuten ne putoavat.
Älä käynnistä vettä uimiseen, ennen kuin kaikki lemmikit ovat poistuneet kylpyhuoneesta. Kissat haluavat joskus istua kylpyhuoneessa, joten katso huolellisesti ympärillesi ennen kuin kytket veden päälle.