Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja
• Varoitus

Ranteiden nyrjähdys on tila, jossa ranteen nivelsiteet ovat liian venytettyjä ja repeytyneitä (osittain tai kokonaan). Rannemurtuma sitä vastoin tarkoittaa, että yksi ranteista on murtunut. Joskus on vaikea erottaa ranteiden nyrjähdys ranteesta, koska molemmilla vammoilla on samat oireet ja ne johtuvat samoista vammoista - ranteessa tapahtuvaa putoamista tai törmäystä vastaan. lyödä suoraan. Itse asiassa myös ranteiden murtumat ovat hyvin yleisiä, mukaan lukien ranteen nyrjähdys. Näiden kahden traumatapauksen tarkka tunnistaminen vaatii lääketieteellisen diagnoosin (röntgenkuvauksella), mutta joskus voit myös erottaa nyrjähdyksen ja ranteenmurtuman kotona ennen sairaalaan käyntiä. tai lääketieteellinen laitos.

Askeleet

Osa 1/2: Ranteen nyrjähdys

1. 

   
   
   Kokeile ranteiden liikkeitä ja arvioi. Ranteiden nyrjähdystä voi esiintyä vaihtelevassa määrin sen mukaan, kuinka pitkänomainen tai repeytynyt yksi tai useampi nivelside venytetään. Lievissä ranteiden nyrjähdyksissä (aste 1) nivelsiteet ovat venytettyjä, mutta eivät merkittävästi repeytyneitä; kohtalainen tapaus (aste 2) osoittaa huomattavaa nivelsiteiden repeytymistä (jopa 50% kuiduista) ja osa toiminnoista voi kadota; Vakavat nyrjähdykset (luokka 3) osoittavat raskaampaa nivelsiteiden murtumista tai täydellisiä murtumia. Tällä tavoin sinun pitäisi silti pystyä liikuttamaan ranteitasi melko normaalisti (vaikkakin kivulias) asteen 1 ja 2 nyrjähdyksellä.3. asteen nyrjähdykset johtavat usein liikkeen epävakauteen (liiallinen liikealue), koska ranteeseen kiinnitetyt nivelsiteet ovat täysin rikki.
   • Yleensä vain muutama asteen 2 ranteiden nyrjähdys ja kaikki asteen 3 tapaukset vaativat lääkärin hoitoa. Kaikki ensimmäisen asteen ja useimmat toisen asteen ranteiden nyrjähdykset voidaan hoitaa kotona.
   • Luokan 3 ranteisiin voi sisältyä murtuma, jossa nivelside irtoaa luusta ja vetää pienen luunpalan.
   • Yleisimmin venytetty ranteen nivelside on scapho-lunate-nivelside, joka yhdistää jahdin ja kuukautisluun.

2. 

   
   
   Määritä kivun tyyppi. Ranteiden nyrjähdykset vaihtelevat suuresti myös kivun vakavuuden ja tyypin mukaan. Luokan 1 ranteiden nyrjähdys on lievästi kivulias, usein sitä kutsutaan kipuksi ja mahdollisesti pistelyksi liikkeellä. 2. asteen nyrjähdyksillä on kohtalainen tai vaikea kipu nivelsiteiden repeämästä riippuen; kivutaso on yli 1 ja joskus sykkivä enemmän turvotusta. Vaikuttaa paradoksaaliselta, että kolmannen asteen nyrjähdys on yleensä vähemmän tuskallista kuin aste 2 alun perin, koska nivelside on täysin rikki eikä stimuloi ympäröiviä hermoja niin paljon. Luokan 3 nyrjähdys alkaa kuitenkin särkyä turvotuksen lisääntyessä.
   • Luokan 3 nyrjähdys, johon liittyy murtuma, aiheuttaa välitöntä voimakasta kipua, terävää ja sykkivää kipua.
   • Nyrjähdykset aiheuttavat eniten kipua liikkuessaan; Oireet yleensä paranevat immobilisoinnilla.
   • Yleensä sinun tulisi heti mennä lääkäriin, jos ranteesi on erittäin tuskallinen ja sillä on vaikeuksia liikkua.

3. 

   
   
   Levitä jäätä ja tarkkaile reaktioita. Kaiken tason nyrjähdykset reagoivat hyvin jää- tai kylmähoitoon vähentämällä turvotusta ja tukahduttamalla kipua aiheuttavia ympäröiviä hermoja. Jääterapia on erityisen tärkeää luokan 2 ja 3 ranteiden nyrjähdyksissä lisääntyneen turvotuksen vuoksi loukkaantumispaikan ympärillä. Jääterapia nyrjääntyneessä ranteessa loukkaantumisen jälkeen noin 1-2 tuntia loukkaantumisen jälkeen, noin 10-15 minuuttia joka kerta, on erittäin tehokas noin yhden päivän kuluttua ja auttaa vähentämään kipua merkittävästi myös liikkeen ansiosta. helpompaa. Toisaalta jääpakkauksen levittäminen ranteen murtumalle voi myös auttaa lievittämään kipua ja vähentämään turvotusta, mutta oireet palaavat usein, kun ne ovat lopettaneet toimintansa. Siten kryoterapia on yleensä tehokkaampaa ranteiden nyrjähdyksissä kuin useimmat murtumat.
   • Mitä vakavampi nyrjähdys on, sitä turvonnut haava aiheuttaa kivun turpoamisen.
   • Murtumat reagoivat yleensä paremmin kylmään (pitkäaikaiseen) hoitoon kuin vakavat murtumat, jotka vaativat lääkärin hoitoa.

4. 

   Tarkista mustelmat seuraavana päivänä. Huomaa, että turvotus ei ole sama kuin mustelmat. Mustelmat johtuvat veren virtauksesta pienistä valtimoista tai laskimoista kudoksiin. Luokan 1 nyrjähdys ei yleensä aiheuta mustelmia, ellei vaikutus rikkoa verisuonia ihon alla. Luokan 2 nyrjähdykseen liittyy yleensä turvotus, mutta se ei välttämättä aiheuta mustelmia paljon - riippuen siitä, miten loukkaantuminen tapahtui. Luokan 3 nyrjähdys aiheuttaa paljon turvotusta ja usein mustelmia merkittävästi, koska nivelside rikkova vamma on usein riittävän vakava repeämään tai vahingoittamaan verisuonia ympäröivää tapaa.
   • Turvotus ei muuta ihon väriä paljoa lukuun ottamatta lämmön tuottamaa punaista lämpöä.
   • Mustelmat, jotka saavat ihon muuttumaan tummansiniseksi, johtuvat yleensä verestä, joka vuotaa ihon pinnan alapuolisiin kudoksiin. Kun veri liukenee ja vetäytyy näistä kudoksista, mustelma muuttaa myös väriä (vaaleanvihreä ja lopulta kellertävä).

5. 

   Katso edistymistäsi muutaman päivän kuluttua. Pohjimmiltaan jokainen asteen 1 ranteiden nyrjähdys ja jotkut luokan 2 nyrjähdykset paranevat merkittävästi muutaman päivän kuluttua, varsinkin jos haava on immobilisoitu ja laitettu kylmäksi. Tällä tavoin, jos ranteesi näyttävät paremmilta, eivät ole selvästi turvoksissa ja voivat liikkua ilman kipua, lääketieteellistä apua ei tarvita. Jos nyrjähdys pahenee (luokka 2), mutta tuntuu paljon paremmalta muutaman päivän kuluttua (vaikka turvotusta ja kipua esiintyy edelleen), joudut ehkä jouduttamaan hieman kauemmin toipumiseen. Jos kuitenkin haava ei parane kovin tai pahenee muutaman päivän kuluttua, lääkärintarkastus vaaditaan mahdollisimman pian.
   • 1. asteen nyrjähdykset ja jotkut 2. luokan nyrjähdykset paranevat melko nopeasti (1-2 viikkoa), kun taas 3. asteen nyrjähdyksillä (varsinkin kun luunmurtumilla) on pisin toipumisaika (joskus jopa useita kuukausia). .
   • Murtuma voi myös parantua melko nopeasti (useita viikkoja), kun taas vakavat murtumat voivat kestää kuukausia tai enemmän riippuen siitä, suoritetaanko leikkaus.
   mainos

Osa 2/2: Rannemurtuman diagnoosi

1. 

   Tarkkaile poikkeamia tai käpristymistä. Ranteen vääntynyt tapaturma tai vamma voi myös aiheuttaa ranteen murtumisen. Yleensä mitä suurempi ja vahvempi luu, sitä vähemmän todennäköistä on murtua trauma - laajentuneet ja repeytyneet nivelsiteet. Kuitenkin, jos luu on rikki, on usein poikkeama tai skolioosi. Kahdeksan ranneluua ovat melko pienet, joten ranteen taipumista ja skolioosia voi olla vaikea tunnistaa (tai mahdotonta) etenkin murtuman yhteydessä, mutta vakavampi murtuma on helpompi tietää.
   • Yleisin ranteen murtuma on selkäranka, joka on käsivarren luu, joka on kiinnitetty ranteen pieniin luihin.
   • Yleisimmin murtunut ranteen luu on jahdin luu; tämä ei yleensä todennäköisesti aiheuta voimakasta ranteen muodonmuutosta.
   • Kun luu puhkaistaan ​​ihon läpi ja paljastetaan, sitä kutsutaan avoimeksi murtumaksi.

2. 

   Määritä kivun tyyppi. Rannemurtuman aiheuttama kivun vakavuus ja tyyppi riippuvat myös vamman vakavuudesta, mutta sitä kuvataan yleisesti kipu liikkeellä ja kipu liikkeellä. Rannemurtuman kipu lisääntyy usein käden otteella tai puristuksella; Tätä tilaa ei yleensä esiinny nyrjähdyksellä. Nyrjähdykseen verrattuna ranteen murtuma aiheuttaa todennäköisemmin käden oireita, kuten jäykkyyttä, tunnottomuutta tai kyvyttömyyttä liikuttaa sormia, hermovaurioiden / vaurioiden suuremman todennäköisyyden vuoksi. Murtunutta rantetta liikuttaessa kuuluu myös halkeilua; Tätä ei tapahdu ranteiden nyrjähdyksissä.
   • Rannemurtuman kipu tulee usein (mutta ei aina) "crack" -äänen jälkeen. Päinvastoin, vain kolmannen asteen nyrjähdys tuottaa samanlaisen äänen tai tunteen, ja joskus kuuluu "bang" -ääni, kun nivelside rikkoutuu.
   • Rannemurtuman kipu lisääntyy yleensä yöllä, kun taas nyrjähdyksestä kipu on vakaa eikä sykkivä yöllä, jos ranne pidetään paikallaan.

3. 

   Seuraa, jos oireet pahenevat seuraavana päivänä. Kuten edellä mainittiin, lievät tai kohtalaiset nyrjähdykset voivat parantua parin tai kahden päivän kuluttua levossa ja kylmissä puristuksissa, mutta eivät murtumissa. Mahdollisen poikkeuksellisen murtuneen luun lisäksi useimpien rikkoutuneiden luiden parantuminen kestää huomattavasti kauemmin kuin nyrjähdys. Joten muutama päivä jäätä ja lepoa ei auta paljoakaan useimpien murtumien oireissa. Joissakin tapauksissa saatat tuntea olosi pahemmaksi, kun kehosi on läpäissyt alkuperäisen "shokin" loukkaantumisesta.
   • Jos ranteenmurtuma lävistetään ihon läpi, infektio- ja verenhukkautumisriski on erittäin suuri. Sinun on hakeuduttava lääkärin hoitoon mahdollisimman pian.
   • Rikkoutunut ranne voi kokonaan katkaista veren virtauksen käteen. Verenvuodon aiheuttamaa turvotusta kutsutaan "kammion puristusoireyhtymäksi" ja se on hätätilanne. Kun näin tapahtuu, kädet ovat kylmät (anemian takia) ja vaaleat (sinivalkoiset).
   • Rikkoutunut luu voi myös puristaa tai repeää lähellä olevia hermoja, mikä johtaa täydelliseen tunnottomuuteen kädessä, jossa hermo jakautuu.

4. 

   Röntgensäteet määrää lääkäri. Yllä olevat tiedot voivat auttaa sinua ennustamaan, onko ranteesi vamma tai murtuma, mutta vain diagnostisia kuvantamismenetelmiä, kuten röntgensäteet, magneettikuvaus (MRI) tai kuvantaminen Uusi tietokonetomografia (CT-skannaus) voi määrittää tarkasti useimmissa tapauksissa - ellei murtunut luu puhkaise ihon läpi. Röntgenkuvat ovat yleisin ja taloudellisin tapa tarkastella ranteen pieniä luita. Lääkäri saattaa määrätä sinulle röntgenkuvan, jotta radiologi voi lukea tulokset ennen kuin hän keskustelee sinusta. Röntgenkuvat näyttävät kuvia luista eivät ole Pehmeät kudokset, kuten nivelsiteet tai jänteet, ovat näkyvissä.Rikkoutuneita luita on vaikea röntgenkuvata niiden pienen koon ja rajoitetun tilan takia, ja niiden näkyminen röntgenkuvassa voi viedä useita päiviä. Jos haluat nähdä lisää nivelsidejä, lääkäri ohjaa sinut MRI- tai CT-skannaukseen.
   • MRI-skannaus, menetelmä, joka käyttää magneettisia aaltoja yksityiskohtaisten kuvien saamiseksi kehon luurakenteesta, voi olla tarpeen havaita rikkoutuneita ranteita, erityisesti rikkoutuneita veneitä.
   • Ranteen murtumista on vaikea nähdä normaalilla röntgenkuvalla, kunnes turvotus on kadonnut. Murtuman tunnistaminen voi kestää noin viikon, vaikka haava saattaa silloin parantua itsestään.
   • Osteoporoosi (hauraat luut mineraalien puutteen takia) on tärkeä riskitekijä ranteiden murtumille, mutta se ei todellakaan lisää ranteiden nyrjähdysten riskiä.
   mainos

Neuvoja

• Nyrjähdykset ja ranteiden murtumat johtuvat usein putoamisista, joten ole varovainen kävellessäsi märillä tai liukkailla pinnoilla.
• Rullalautailu ja hiihto ovat aktiviteetteja, joilla on suuri nyrjähdysten ja ranteiden murtumien riski, joten sinun tulee aina käyttää rannesuojaa.
• Jotkut ranteista eivät saa paljon verta normaaleissa olosuhteissa, joten palautuminen voi kestää kuukausia parantua, jos se rikkoutuu.

Varoitus

• Jos rikki jätetään hoitamatta, se voi lisätä nivelrikon kehittymisen riskiä.