Sisältö

• Askeleet
• Tapa 1 /3: Suojaa itsesi (ja muut) väärinkäyttäjältä
• Tapa 2/3: Tunne oikeutesi
• Tapa 3/3: Määrittele perheväkivalta

Yhteiskunnassa on yleisesti hyväksytty, että miehet ovat perheväkivallan tekijöitä. Itse asiassa myös naiset voivat olla väkivaltaisia. Jos olet parisuhteessa väkivaltaisen naisen kanssa, sinun on opittava suojaamaan itseäsi ja muita kotitaloudessa. Selvitä oikeutesi tässä tilanteessa ja selvitä, mitä voit tehdä saadaksesi apua.

Askeleet

Tapa 1 /3: Suojaa itsesi (ja muut) väärinkäyttäjältä

1. 1 Varmista ensin turvallisuus. Jos puolisosi käyttää väkivaltaa sinua tai muita kotitalouden jäseniä kohtaan, sinun on ensin mentävä turvalliseen paikkaan (ja suojattava muita viattomia). Tämä voi olla lukittu huone, naapurin talo / huoneisto tai poliisiasema. Jos nainen hyökkää sinua vastaan, yritä suojella itseäsi mahdollisimman paljon ilman kostoa, muuten sinua pidetään myös syyllisenä.
   • Jos kotona on lapsia, varoita heitä pakenemaan "turvallisuuteen" aina, kun huudetaan tai muita väärinkäytön merkkejä.
   • Jos epäilet olevasi vaarassa, soita heti hätänumeroon 112.
2. 2 Luota ihmiseen, johon voit luottaa. Usein ensimmäinen askel päästä eroon tällaisesta tilanteesta on yksinkertaisesti kertoa muille ihmisille, että olet väkivaltaisessa (väkivaltaisessa) suhteessa ja tarvitset tukea ja apua.
   • Sen lisäksi, että puhut vain tilanteesta rakkaalle, voi olla hyödyllistä pyytää häntä auttamaan sinua löytämään tapa lähteä. Lähtöä valmisteltaessa on yleensä kerättävä aineellisia resursseja, asiakirjojen kopioita ja muita asioita. Luotettu ystävä voi pitää nämä asiat itsellään.
   • Kerää kaikki tarvitsemasi tavarat (kuten passi, matkapuhelin jne.), Jotta mikään ei pidä sinua kotona. Jos sinulla ja puolisollasi on yhteinen pankkitili, luo myös erillinen tili itsellesi.
3. 3 Katkaise suhde tai lähde kotoa, jos mahdollista. Tutustu vaihtoehtoihisi avioeroasiakirjojen, huoltajuuden ja muiden oikeudellisten asioiden jättämiseen, jotka sinun on tarvittaessa ratkaistava. Jos sinulla on lapsia, tee mahdollisuuksien mukaan turvallinen hoitosuunnitelma kaikille. Suunnitelmassa on otettava huomioon paikalliset huoltajuuslait ja ehdot, joiden mukaisesti voit halutessasi ottaa lapset mukaasi.
   • Koska väärinkäyttöä tapahtuu usein säännöllisin väliajoin, saatat pystyä lopettamaan, kun kumppanisi mielestä kaikki on "kunnossa" tai ainakin vähemmän odottaa, että jotain tapahtuu. Jos joudut lähtemään voimakkaan väkivallan aikana, muista, että sinä aikana saat todennäköisemmin vääriä syytöksiä siitä, että olet hyökkääjä, tai saat jopa fyysistä haittaa.
4. 4 Tallenna jokainen aggressiivinen teko. Sinun on suojauduttava vastatoimilta kumppanisi väärien väkivaltaisten syytösten muodossa. Tässä tapauksessa kirjanpito auttaa sinua.Jos pidät päiväkirjaa tai muita asiakirjoja, muista antaa kopio ystävällesi, jotta ne pysyvät poissa kotoa.
   • Voit dokumentoida väkivallan ottamalla kuvia sinulle tai muille uhreille aiheutuneista vammoista, pyytämällä todistajia kirjoittamaan todistuksia tai pitämään päiväkirjaa ja sisältämään päivämäärät, ajat ja yksityiskohdat tapahtuneesta. Jotta tätä voidaan pitää väkivallan vahvistuksena, sinun ei tarvitse ilmaista omaa mielipidettäsi tai tehdä arvioita. Pidä kiinni tosiasioista.
5. 5 Vältä kostoa. Ehkä tämä on juuri sitä, mitä hän haluaa sinun tekevän. Joissakin väkivaltaisissa ihmissuhteissa hyväksikäyttäjä nainen yrittää työntää kumppaniaan väkivaltaiseen reaktioon tai kostoon. Paikallisista laeista riippuen tämä toiminta voi päätyä vankilaan.
   • Toimenpiteiden toteuttaminen ja väkivaltaan vastaamatta jättäminen on sinulle paljon turvallisempaa pitkällä aikavälillä, olipa kostonhimo kuinka suuri tahansa.
6. 6 Ota yhteyttä miesten kriisikeskukseen. Miehet raportoivat väärinkäytöksistä paljon harvemmin, koska he luulevat olevansa yksin. Avun ja tuen hakeminen näyttää kuinka yleistä se on. Etsi kriisikeskuksia, avustusohjelmia ja muita tukimuotoja alueeltasi.
7. 7 Tee turvallisuussuunnitelma hoitojaksolle. Toimintasuunnitelma auttaa sinua valmistautumaan kaikkiin mahdollisiin tuloksiin, jos päätät lopulta lähteä kotoa. Mutta sen ei pitäisi sisältää vain tarvittavia toimia puolestasi: on myös tärkeää kertoa läheisillesi, mitä tapahtuu. Esimerkiksi perheesi tulisi olla tietoinen, jos lähdet lasten kanssa, ja sukulaisten tulisi tietää, mitä tehdä, jos kumppanisi soittaa ja etsii sinua.
   • Monilla tukiohjelmilla on resursseja turvallisuussuunnitelman laatimiseen ja toteuttamiseen. Näitä ovat suojan tarjoaminen niin, että hyökkääjä ei tiedä minne olet muuttanut, ja muut sopivat keinot suojella sinua.

Tapa 2/3: Tunne oikeutesi

1. 1 Tutki miehiin kohdistuvan väkivallan tilastoja. Venäjällä ei ole virallisia tilastoja tällaisista tapauksista, mutta joidenkin tietojen mukaan noin 6-10% maan miehistä joutuu väkivallan kohteeksi, ja useimmiten näitä tapauksia ei raportoida. Nämä miehet ovat kotoisin eri elämänaloilta, ja heillä on myös erilainen seksuaalinen suuntautuminen ja erilaiset elämäntavat.
   • Naispuoliset hyökkääjät käyttävät paljon todennäköisemmin kontrollia tai emotionaalista hyväksikäyttöä miespuolisia kumppaneita vastaan ​​kuin päinvastoin.
2. 2 Kysy perheen lakimieheltä, jos sinulla on lapsia. On virhe olettaa, että nainen saa aina lapsia. Jos haluat lastesi pysyvän kanssasi, taistele heidän puolestaan. Tuomioistuin jättää lapsen isänsä luokse, jos on mahdollista osoittaa, ettei äiti voi kasvattaa häntä kyvyttömyytensä tai moraalittoman ja epäsosiaalisen elämäntapansa vuoksi. Asennettu väkivalta tai haluttomuus harjoittaa kasvatusta, huonot materiaaliset ja asumisolosuhteet voivat myös vaikuttaa tuomioistuimen päätökseen.
   • Venäjällä lasten asuinpaikan määrittämisessä avioeron aikana etusija on aina annettu äidille. Asiantuntijat huomauttavat kuitenkin, että tällaisten tuomioistuinten päätösten osuus on viime vuosina vähentynyt 95 prosentista 88 prosenttiin (tämä koskee myös tilanteita, joissa ei ollut väkivaltaa). Älä luovuta. Sinulla on mahdollisuus voittaa.
   • Yleensä sinulla on oikeus lähteä kotoa, mutta jos olet naimisissa, saattaa olla oikeudellisia kysymyksiä, jotka sinun on selvitettävä lopettaaksesi puhelun ja muodostaaksesi holhouksen. Jos et ryhdy oikeustoimiin, sinulla ei ole oikeutta lähteä lasten kanssa.
   • Tutki kohtaamiesi ongelmien oikeudellista puolta välttääksesi kumppanisi lisäuhat tai manipuloinnin.
3. 3 Selvitä, mitä tehdä näissä tapauksissa alueellasi. Jos menet paikalliseen kriisikeskukseen, heillä on todennäköisesti tietoa paikallisesta lainvalvontajärjestelmästä ja laeista. On edun mukaista työskennellä lainsäädännön kanssa.Keskuksen henkilökunta auttaa sinua esimerkiksi avioeroa koskevien asiakirjojen jättämisessä tai jopa lähestymiskieltoa myöntämisessä (Venäjän lainsäädäntö ei säädä tällaisesta kiellosta), jos tarvitset sitä. Kun ryhdyt toimenpiteisiin rauhallisesti koordinoimaan toimintaasi heti kotoasi lähtemisen jälkeen, sinun ei tarvitse käsitellä isompaa ongelmaa lastesi edessä.

Tapa 3/3: Määrittele perheväkivalta

1. 1 Kuinka hän puhuu sinulle? Kumppanien hyväksikäyttö voi tapahtua monenlaisissa muodoissa voiman käytön lisäksi, mikä tulee usein mieleen monille ihmisille, kun he kuulevat termin "perheväkivalta". Sanallista vuorovaikutusta pidetään myös väärinkäytönä, jos nainen:
   • kutsuu sinua nimiksi, loukkaa tai nöyryyttää sinua;
   • syyttää sinua kaikista vihanpurkauksista ja kertoo sinulle, että ansaitset tämän asenteen;
   • huutaa tai uhkailla pelotella sinua näkemättä perhettä tai ystäviä;
   • Siirtää syytöksen sinulle, kun yrität keskustella ongelmasta (esimerkiksi sanot, että se satuttaa tunteitasi, mutta jotenkin päädyt anteeksi joka tapauksessa);
   • muiden ihmisten edessä vähättelee sinua ja syyttää sinua homoudesta tai huonosta sängyssä satuttaaksesi sinua;
   • tekee kaiken eristääkseen sinut muista ja pitääkseen talossa tapahtuvan salassa.
2. 2 Kiinnitä huomiota psykologiseen manipulointiin. Tässä tilanteessa kumppanisi manipuloi sinua saadakseen sinut kyseenalaistamaan oman terveellisyytesi ja luottamaan siihen, että vain hän tietää, mikä on todellista ja mikä ei. Tyttö voi syyttää sinua kaiken keksimisestä tai ylireagoinnista ja yrittää saada sinut uskomaan, ettet voi kertoa totuutta fiktiosta.
   • Hän esimerkiksi sanoo: "En ole koskaan sanonut / tehnyt tätä" tai "Se ei koskaan tapahtunut."
   • Hän kääntää kaiken nurinpäin ja kiistää, että mikään olisi muuttunut.
   • Hän kehottaa sinua lopettamaan väkivaltaisen reagoinnin, jos mainitset ongelman.
   • Hän kutsuu sinua hulluksi tai valehtelijaksi (tai jopa puhuu tällä tavalla sinusta muiden ihmisten edessä yrittääkseen saada heidät olemaan kuuntelematta sinua).
3. 3 Uhkaako vaimosi tai tyttöystäväsi sinua? Uhkaava käyttäytyminen voi olla sekä hienovaraista että järkyttävän ilmeistä. Uhka voi olla fyysinen, emotionaalinen tai sukupuoleen liittyvä. Esimerkiksi:
   • Hän kertoo, että jos yrität lähteä, hän kutsuu poliisin pidätettäväksi perheväkivallasta tai muusta rikoksesta, jota et ole tehnyt.
   • Hän käyttää pelkoasi menettää yhteytesi lastesi kanssa pitääkseen sinut kotona ja kertoo sinulle, ettet näe lapsiasi enää koskaan, jos käyttäydyt sopimattomasti.
   • Hän sallii sinun kommunikoida perheen tai ystävien kanssa vain sillä ehdolla, että hyväksyt hänen vaatimukset tai olet hiljaa tappeluistasi.
   • Hän uhkaa vahingoittaa itseään tai jotakuta muuta, jos jätät tai tottelet häntä.
4. 4 Yrittääkö kumppanisi usein hallita sinua? Toisen aikuisen hallinta voi olla toinen väkivallan muoto. Esimerkiksi:
   • Se rajoittaa pääsyäsi puhelimeen tai muihin viestintätapoihin ulkomaailman kanssa siinä määrin, että kaikki viestintä kulkee sen läpi. Se voi myös seurata ja vahvistaa mobiililaskuasi ja edellyttää rajoittamatonta pääsyä sähköpostitileihisi.
   • Hän on mustasukkainen tai ylireagoi jopa merkityksettömiin kontakteihin muiden naisten kanssa julkisesti tai satunnaiseen keskusteluun kollegoiden kanssa. Tätä kaunaa voidaan käyttää keinona perustella hänen fyysinen ja emotionaalinen aggressionsa.
   • Sinusta tuntuu, että kävelet ohuella jäällä koko ajan, koska hän voi puhjeta vihaan milloin tahansa.
   • Hän manipuloi sinua ja pitää sinut epäterveellisissä ihmissuhteissa uhkaamalla vahingoittaa itseään tai tehdä itsemurhan.
   • Hän ohjaa kotitalouden budjettia siihen pisteeseen, että et voi ostaa asioita itsellesi ilman hänen hyväksyntäänsä tai sinun on annettava hänelle pääsy kaikkiin ansaitsemiisi rahoihin (ilman suostumustasi).
5. 5 Onko hän koskaan käyttänyt fyysistä voimaa? Ei ole väliä oletko häntä suurempi vai et, jos nainen lyö sinua, sitä voidaan pitää väkivaltaisena.
   • Monet miehet uskovat, että heidän pitäisi vain kestää puolisonsa isku reagoimatta siihen, koska "vahvempi sukupuoli" ei missään tapauksessa saa lyödä naista. Tätä voidaan käyttää osana manipulointia.
   • Paikallisista laeista riippuen miestä lyövää naista voidaan kohdella eri tavalla kuin päinvastoin. Nainen voi käyttää tätä uhkana pitää asiat yksityisinä. Hän voi esimerkiksi kertoa, että mies on aina pidätettynä, kun menet poliisiin.
   • Lyöminen ei aina tarkoita lyömistä. Jos kumppanisi työntää tai potkaisee sinua, kompastaa sinua tai satuttaa sinua muuten fyysisesti, sitä pidetään myös hyväksikäytönä. Tämä sisältää myös esineiden käyttämisen aseina, kuten lasin heittämisen sinulle tai lyömisen vyöllä. Jos kumppanisi kaipaa tietoisesti merkkiä ja haluaa pelotella sinua ja saada siten alistumaan, sitä pidetään myös väkivaltaisena.
6. 6 Muista, että väkivalta voi olla myös seksuaalista. Tilastojen mukaan naiset käyttävät miehiä todennäköisemmin seksiä hallitakseen kumppaninsa käyttäytymistä. Valitettavasti tämä on myös eräänlaista väkivaltaa.
   • Kumppanisi voi pidättäytyä seksistä (rangaistuksena) tai uhata syyttämään väärin seksuaalisesta häirinnästä.
   • Seksi voi olla myös väkivallan muoto, jos tyttö käyttää sitä keinona nöyryyttää sinua tai ottaa pois maskuliinisen arvokkuutesi. Tämä sisältää ei -toivotun koskettamisen, kivun aiheuttamisen seksin aikana tai pakottamisen tekemään jotain, mitä et halua tehdä.
   • Sinun pitäisi pystyä sanomaan vapaasti ei (tai turvallinen sana) murehtimatta siitä, miten hän reagoi. Lisäksi hänen tulee kunnioittaa sinua eikä loukkaantua kieltäytymisiltäsi.
7. 7 Toistuvatko nämä vuorovaikutukset säännöllisin väliajoin? Väkivaltaisessa suhteessa oleminen ei aina tarkoita painetta. Tyypillisesti väkivaltaisia ​​väkivaltakausia seuraa jakso, jolloin tyttö pyytää anteeksi ja on valmis tekemään mitä tahansa kumppaninsa "voittamiseksi". Usein parhaat ajat ovat perheenjäsenten edessä, joten todennäköisesti et ymmärrä sinua, jos puhut lähtemisestä.
   • Seuraa kuvioiden positiivisia ja negatiivisia vuorovaikutuksia. Voi olla vaikeaa ymmärtää, että toistat samaa sykliä ja että positiivinen käyttäytyminen korvaa pian väärinkäyttäytymisen.
   • Tämä väärinkäyttö seuraa yleensä tätä mallia: väkivalta, syyllisyys, ”normaali” käyttäytyminen, illuusio ja sitten taas väkivalta.
   • Kuvioiden ymmärtäminen voi auttaa sinua ennustamaan väkivallan alkamisen ja tunnistamaan sen väärinkäytöksinä.