Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja
• Varoitus

Skitsofrenia on vakava aivosairaus, joka voi vaikuttaa merkittävästi henkilön henkiseen suorituskykyyn ja hyvinvointiin. Skitsofreniapotilaat saattavat kuulla virtuaalisia ääniä, olla häirinneet tunteita ja joskus sanoa sekavia tai merkityksettömiä lauseita. Voit kuitenkin tehdä joitain asioita keskustellaksesi paremmin skitsofreniaa sairastavan henkilön kanssa.

Askeleet

Menetelmä 1/2: Tutustu skitsofreniaan

1. 

   Tunnista skitsofrenian oireet. Jotkut oireet ovat havaittavampia kuin toiset, mutta oppimalla tuntemaan huomaamattomat oireet, saat paremman käsityksen siitä, mitä puhutasi henkilö voi kokea. Oireita voivat olla:
   • Perusteettoman epäilyn ilmentymät.
   • Epätavalliset tai outot pelot, kuten sanominen, että joku haluaa vahingoittaa sinua.
   • Aistikokemuksissa on hallusinaatioita tai muutoksia; esimerkiksi nähdä, maistella, haistaa, kuulla tai koskettaa asioita, joita muut eivät näe.
   • Hämmentävät sanat tai kirjoittaminen. Määritä etuyhteydettömät tapahtumat. Tee johtopäätökset, jotka ovat ristiriidassa tosiseikkojen kanssa.
   • "Negatiiviset" oireet (tyypillisen käyttäytymisen tai hermotoiminnan heikkeneminen), kuten tunteiden puute (joskus kutsutaan ilon menetykseksi), ei silmäkosketusta, ei ilmeitä, ei pidättyvyyttä hygienia tai sosiaalinen irtautuminen.
   • Epätavallinen puku, kuten oudot vaatteet, hankalasti tai hankalasti käytetyt vaatteet (yksi hiha tai housujen jalka rullattu ilman syytä, värit ovat ristiriidassa keskenään jne.) ).
   • Epätavallinen moottorikäyttäytyminen, kuten outojen poseerien tekeminen tai liialliset / toistuvat hölynpölyliikkeet, kuten napin painaminen ja takin vetoketjun uudelleen avaaminen / vetäminen ylös ja alas.

2. 

   
   
   Vertaa yllä olevia oireita skitsofreeniseen persoonallisuushäiriöön. Skitsofrenia on skitsofreeninen häiriö - molemmat häiriöt, joille on ominaista vaikeus ilmaista tunteita tai luoda sosiaalisia yhteyksiä; On kuitenkin joitain merkittäviä eroja. Skitsofreniaa sairastavat ihmiset ovat yhteydessä todellisuuteen eivätkä he tunne jatkuvia aistiharhoja tai harhaluuloja. Heidän tapansa puhua on normaalia ja helppo ymmärtää. Skitsofreniaa sairastavilla ihmisillä on etusija yksinäisyydelle, seksuaalisen halun puuttumiselle tai puuttumiselle, ja sopimukset tai sosiaalinen vuorovaikutus saattavat sekoittaa ne.
   • Vaikka se on osa skitsofreenista spektriä, se on Ei on skitsofreeninen, joten tässä kuvatut skitsofreniaa käyttävät tavat eivät koske skitsofreniaa sairastavia ihmisiä.

3. 

   
   
   Älä oleta, että olet tekemisissä skitsofreenisten ihmisten kanssa. Vaikka henkilöllä olisi skitsofrenian oireita, sinun ei pitäisi olettaa, että hänellä on se taivaasta. Et halua tehdä virhettä määritellessäsi, onko henkilöllä skitsofreniaa vai ei.
   • Jos olet epävarma, kysy kaveriltasi tai perheenjäseneltäsi.
   • Kysy taitavasti, esim. "Haluan olla varma en sanoa tai tehdä mitään väärin, joten anna minun kysyä: onko X: llä mielenterveyshäiriö, kuten skitsofrenia? Olen pahoillani, jos sanon jotain väärin, näen vain joitain merkkejä ja haluan kohdella häntä kunnioittavasti.

4. 

   
   
   Katso sympaattinen ilme. Kun ymmärrät skitsofrenian oireet, tee parhaansa laittaa itsesi henkilön kenkiin. Heidän näkökulmansa tunteminen empatian tai ymmärryksen avulla on avaintekijä hyvässä suhteessa, koska se auttaa sinua olemaan vähemmän kriittinen, kärsivämpi ja ymmärtämään enemmän potilaan tarpeita. .
   • Vaikka on vaikea kuvitella joitain skitsofrenian oireita, voit silti kuvitella pääsevän mielenhallinnasta etkä ole tietoinen hallinnan menettämisestä tai ymmärtämättömyydestä. saada todellisia tilanteita.
   mainos

Menetelmä 2/2: Puhuminen skitsofreenisen henkilön kanssa

1. 

   Puhu hitaasti, mutta älä näytä alentuvalta. Älä unohda, että he voivat kuulla ääniä tai muita ääniä, kuten taustamelua, kun puhut, ja se vaikeuttaa heidän ymmärtämistä, mitä sanot. Siksi on tärkeää, että puhut selkeästi, rauhallisesti ja hiljaa, koska heidän hermonsa voivat väsyä kuulemaan monia ääniä.
   • Nuo äänet saattavat kritisoida niitä, kun puhut.

2. 

   Ole tietoinen hallusinaatioista. Neljällä viidestä skitsofreniaa sairastavasta ihmisestä kehittyy hallusinaatioita, joten ole tietoinen siitä, että henkilö saattaa hallusinoida puhuessasi. Ehkä he ajattelevat, että sinä tai naapurisi tai joku ulkopuolinen taho, kuten keskinen tiedustelupalvelu, ohjaa heidän ajatuksiaan, ehkä he näkevät sinut Jumalan lähettilääksi tai muuksi. jotain muuta.
   • Tunnista tietyt hallusinaatiot oppiakseen, mitä tietoja suodatetaan keskustelun aikana.
   • Pidä avoin mieli. Muista, että puhut jonkun kanssa, joka saattaa ajatella olevasi julkkis, jonkun, jolla on valtaa tai joka on ennen kaikkea järkeä.
   • Yritä sopia heidän kanssaan puhuessasi, mutta älä ylitä niitä liikaa tai imartele heitä ylistämällä.

3. 

   Älä koskaan puhu ikään kuin heitä ei olisi siellä. Älä koskaan työnnä heitä ulos, vaikka he kokisivat hallusinaatioita tai harhaluuloja. Usein he voivat silti olla tietoisia tapahtumista ja loukkaantua nähdessään sinut puhuvan ikään kuin heitä ei olisi läsnä.
   • Jos haluat puhua muille skitsofreniaa sairastavasta henkilöstä, sinun on puhuttava tavalla, joka ei tee heistä epämukavaa kuulla, tai etenkään muulla hetkellä.

4. 

   Kysy tuntemiltasi ihmisiltä, ​​joilla on skitsofrenia. Voit oppia, kuinka parhaiten puhua sairaan henkilön kanssa pyytämällä ystäviä ja perhettä tai heidän huoltajiaan (jos mahdollista). Voit esittää esimerkiksi:
   • Onko heillä ollut aggressiota?
   • Onko heitä pidätetty?
   • Onko olemassa erityisiä aistiharhoja tai harhaluuloja, joista minun pitäisi olla tietoisia?
   • Mitä erityisiä strategioita minun tulisi noudattaa tilanteissa, joissa henkilö on mukana?

5. 

   On olemassa vetäytymissuunnitelma. Tiedä milloin lähteä huoneesta, jos keskustelu ei suju hyvin tai jos sinusta tuntuu turvattomalta.
   • Yritä suunnitella ennen kuin tarvitset rauhoittamista ja suostuttele henkilö varovasti vähentämään vihaa tai päästä eroon vainoharhaisuudesta. Voit tehdä asioita rauhoittaaksesi niitä. Esimerkiksi, jos heidän mielestään hallitus vakoilee heitä, voit tarjota ikkunan peittämisen valokuvien ja valvontalaitteiden välttämiseksi.

6. 

   Ole valmis hyväksymään satunnaisia ​​asioita. Pysy rauhallisena äläkä reagoi. Skitsofreniaa sairastavilla ihmisillä on erilainen käyttäytyminen ja sanat kuin normaaleilla ihmisillä. Älä naura, katso ylöspäin tai pilkkaa heidän vääriä väitteitään tai väitteitään. Soita poliisille, jos tunnet olevasi todella uhattuna tai vaarassa.
   • Jos kuvitelet elävänsä tämän häiriön omaavan henkilön kanssa, huomaat tilanteen vakavuuden, eikä tällaisiin asioihin voida suhtautua kevyesti.

7. 

   Kannusta heitä jatkamaan lääkityksen ottamista. Skitsofreniapotilaat haluavat usein lopettaa huumeiden käytön. On kuitenkin erittäin tärkeää jatkaa lääkkeen käyttöä. Kun he mainitsevat lääkityksen lopettamisen, voit reagoida seuraavasti:
   • Ehdota kysyä lääkäriltä ennen tällaisen tärkeän päätöksen tekemistä.
   • Muistutus siitä, että he tuntevat olonsa paremmin nyt kuin lääkityksen kanssa, mutta heidän on jatkettava pillereiden käyttöä, jos he haluavat pysyä tuollaisena.

8. 

   Älä virtaa heidän hallusinaatioitaan. Jos henkilöllä alkaa kehittyä vainoharhaisuus ja hän sanoo tekevänsä heitä vastaan, vältä silmäkontaktia, koska se voi voimistaa hänen vainoharhaisuuttaan.
   • Jos heidän mielestään kirjoitat jotain heistä, älä kirjoita kenellekään, kun he katsovat sinua.
   • Jos heidän mielestään yrität varastaa, vältä pysymistä yksin huoneessa pitkään.
   mainos

Neuvoja

• Yksi hieno tietolähde on kirja Päivä, jolloin äänet pysähtyivät Ken Steelen ääni voi auttaa sinua ymmärtämään, mitä skitsofreniaa sairastavat ihmiset käyvät läpi, ja kontrasteja, joita heillä voi olla, kun he ovat toipuneet.
• Käy henkilön luona ja puhu hänelle normaalin ihmisen tavoin riippumatta siitä, missä tilassa he ovat.
• Ei ole sitä mieltä, että hän olisi ilkeä tai käyttäisi sanoja, kuten puhuminen lapsille. Skitsofreniaa sairastava aikuinen on edelleen aikuinen.
• Ei oleteta, että joku tulee väkivaltaiseksi tai uhkaavaksi. Useimmat skitsofreniaa sairastavat ja muut mielenterveyspotilaat eivät ole väkivaltaisempia kuin ihmiset yleensä.
• Älä toimi tai pelkää, kun oireita ilmaantuu.

Varoitus

• Jos soitat poliisille, muista puhua henkilön henkisestä tilasta, jotta poliisi tietää kuinka se hoidetaan.
• Skitsofrenialla on suuri itsemurhien määrä verrattuna suurimpaan osaan väestöstä. Jos sairas henkilö sanoo tekevänsä itsemurhan, hanki apua heti soittamalla poliisille tai itsemurhien ehkäisyyn.
• Muista aina pitää itsesi turvassa, kun skitsofreniaa sairastavalla henkilöllä on hallusinaatioita. Älä unohda, että tämä on häiriö, johon liittyy harhaluuloja ja aistiharhoja, ja vaikka henkilö tuntuisi täysin ystävälliseltä, hän voi yhtäkkiä iskeä.