Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja
• Varoitus

Satoja syitä ihmiset voivat huijata puolisonsa tai kumppaninsa. Mutta mistä syystä tahansa, uskottomuus sattuu aina ja voi pitää kaksi ihmistä erossa ikuisesti. Jos entinen huijasi ja pahoittelee sitä, mitä hän teki, voit toimia suhteiden jatkamiseksi. Jatka lukemista oppiakseen, kuinka käsitellä huijattua puolisoa.

Askeleet

Tapa 1/2: Palauta luottamus

1. 

   Ymmärrä henkilön petollinen luonne. Ihmiset huijaavat monista eri syistä eivätkä aina seksin takia. Joskus ihmiset huijaavat, koska on tarpeen muodostaa yhteys emotionaalisesti, yrittää ratkaista kriisi tai menetys tai löytää tie.
   • Älä oleta, että toinen henkilö huijaa vain seksiä varten. Tiedä syy, jonka hän huijasi, ennen kuin jatkat. Yritä sanoa esimerkiksi: ”Haluan tietää, miksi huijait minua ja kuka tuo henkilö on. Ole rehellinen minulle ja kerro minulle mitä tapahtui. "

2. 

   
   
   Pyydä kumppaniasi lopettamaan kontakti kolmannen henkilön kanssa. Luottamuksen palauttamiseksi sinun on varmistettava, että kolmas henkilö pysyy poissa. Tämä tarkoittaa kumppanin pyytämistä katkaisemaan kaikki siteet toiseen henkilöön. Tämä voi olla vaikeaa, jos kolmas henkilö on kollega tai jos hän on tilanteessa, jossa kumppanisi tapaa joka päivä. Joten kumppanisi saattaa joutua jopa etsimään toisen työpaikan varmistaakseen, ettei heidän kahden välillä ole yhteyttä.
   • Jos kumppanisi kieltäytyy katkaisemasta yhteyttä toiseen henkilöön, se voi olla merkki siitä, että hänellä ei ole aikomusta lopettaa suhdetta. Jos näin on, et ehkä pysty parantamaan suhdetta.
   • Jos kolmas henkilö jatkaa takaa-ajoa, vaikka kumppanisi onkin katkaissut heidät, voit saada karanteenitilauksen varmistaaksesi, että he eivät tule lähelle.

3. 

   
   
   Keskustele kumppanisi kanssa, kun olet valmis. Varmasti sattuu tietää, että kumppanisi on suhteessa. Tässä tapauksessa saatat tarvita jonkin aikaa rauhoittumiseen, ennen kuin voit puhua kumppanillesi tapahtuneesta. Keskustelu kumppanisi kanssa heidän suhteestaan ​​kolmanteen henkilöön on tärkeää, jotta jatkat suhdetta, mutta älä ajattele, että sinun on puhuttava heti. Ota se helposti ja puhu vain, kun olet valmis.
   • Jos kumppanisi yrittää pakottaa sinut puhumaan, sano esimerkiksi: "Ymmärrän hyvät aikomuksesi, mutta nyt olen hyvin surullinen ja en voi puhua tapahtuneesta. Voitko todistaa rakkautesi antamalla minulle hiljaisen ajan? "

4. 

   
   
   Aseta rajoitukset avioliiton ulkopuolisille suhteille. Jos kumppanisi koskaan huijasi, on todennäköistä, että hän huijaa uudelleen. Voit auttaa puolisoasi lopettamaan suhteen ennen kuin se todella kehittyy asettamalla rajat ulkosuhteille. Toisin sanoen varmista, että toinen henkilö ymmärtää, mikä on hyväksyttävää ja mikä ei. Sinun tulisi myös varmistaa, että kumppanisi ymmärtää, että joitain tietoja ei voida paljastaa estääkseen ystävyyden kehittymästä suhteeksi.
   • Esimerkiksi kumppanisi ei pitäisi puhua työtoverin kanssa sinusta tai avioliitto-ongelmistasi. Aviomiehen ja vaimon on keskusteltava keskenään, jotta he tekisivät luettelon mahdollisista ja sopimattomista aiheista keskustellessaan kollegoiden kanssa.

5. 

   Pyydä kumppaniasi ilmoittamaan, missä he ovat koko päivän. Luottamuksen palauttamiseksi kumppanisi on ymmärrettävä, että he ovat saaneet sinut menettämään luottamuksen. Joten sinun on tiedettävä missä rakastajasi on milloin tahansa. Se saattaa kuulostaa epäoikeudenmukaiselta kumppaniasi kohtaan, mutta se on välttämätöntä, jos hän on päättänyt palauttaa luottamuksen sinuun.

6. 

   Keskustele kumppanisi virtauksen ulkopuolisesta rakkaudesta, mutta aseta rajat. Aikatauluta 30 minuuttia viikossa puhuaksesi siitä sen sijaan, että hajallaan kysymyksiä koko viikon ajan. Älä pyydä kumppaniasi paljastamaan yksityiskohtia, jotka saattavat satuttaa sinua, kun kuulet ne, kuten seksitarinoita.

7. 

   Anteeksi olosuhteidesi mukaan. Kumppanisi saattaa katua sitä syvästi ja pyytää sinua anteeksi, mutta sinun ei tarvitse antaa anteeksi heti. On normaalia, että tarvitset enemmän aikaa parantumiseen ennen kuin annat anteeksi. Anna kumppanisi ymmärtää tämä, anna heidän tietää, että olet edelleen hyvin surullinen, ettet voi antaa anteeksi, ja että tarvitset enemmän aikaa.
   • Sano esimerkiksi: "Ymmärrän, että haluat pyytää anteeksi, haluan myös sinun pahoillasi, mutta en ole vielä valmis antamaan sinulle anteeksi."

8. 

   Hanki apua konsultilta. Pelkästään kumppanisi tai kumppanisi petoksen käsittely voi olla vaikeaa. Jos sinulla on vaikea käydä tätä läpi yksin, pyydä apua valtuutetulta konsultilta, joka on erikoistunut avioliitto- ja perheasioihin. Avioliiton perheneuvoja voi auttaa sinua emotionaalisissa ongelmissa ja käydä rakentavampia keskusteluja.
   • Muista, että avioliiton neuvonantaja ei tarjoa välitöntä ratkaisua. Luottamuksen rakentaminen vie aikaa.
   mainos

Menetelmä 2/2: Paremman suhteen luominen

1. 

   Kannusta puolisoasi avautumaan sinulle. Jakamalla lisää tunteita kumppanisi kanssa ja rohkaisemalla heitä vastaamaan samalla tavalla vahvistat molempien välistä sidosta. Luo tapa puhua keskenään joka päivä. Joitakin avoimia kysymyksiä, joista voit keskustella kumppanisi kanssa, voivat olla:
   • "Muistatko, kun kävin täällä ja puhuin, otatko myös koiran mukaasi? Voimmeko kokeilla sitä uudelleen tänä iltana ... Mitä mieltä olet? "
   • "Eilen ei ollut niin hyvä eilen meidän kahden välillä, haluan kokeilla jotain erilaista - voimmeko aloittaa alusta? Tällä kertaa rauhoittun ja kuuntelen kärsivällisemmin. Haluan myös kertoa sinulle, mikä on minulle hyvää, ja haluan myös tietää, mitä odotat. "

2. 

   Huolehdi toistenne tarpeista. Parantamaan suhdettasi sinun molempien on opittava ymmärtämään toistensa toiveita. Puhuminen on paras tapa saada selville, mitä kumppanisi tarvitsee, ja kertoa heille, mitä haluat.
   • Jos et ole varma, mitä puolisosi haluaa tai tarvitsee, on parasta kysyä ja kuunnella.Jos olet edelleen epävarma, kysy lisää kysymyksiä. Voit esimerkiksi sanoa jotain: "Luulen, että tarvitset minulta ________. Sitäkö tarkoitat? "

3. 

   
   
   Arvostavat toisiamme. Toistensa arvostuksen osoittaminen vilpittömillä kohteliaisuuksilla on tärkeä osa hyvää suhdetta. Varmista, että sinä ja kumppanisi tiedätte, kuinka tärkeää on antaa toisille kohteliaisuus, ja että te molemmat osaatte tehdä sen. Asianmukaisten kohteliaisuuksien on oltava paitsi vilpittömiä ja tarkkoja, myös lausuntoja, joiden aihe on "minä", sen sijaan, että aihe olisi aihe.
   • Jos esimerkiksi toinen siivoaa keittiötä, älä sano "Veli Erittäin hyvä keittiön puhdistus ”. Sen sijaan sano "Sinä Kiitos keittiön siivoamisesta ”. Lauseen käyttäminen, joka sanoo itsesi toisen sijasta, voi auttaa toista tietämään, miltä sinusta tuntuu, ei vain siitä, mitä koet.

4. 

   
   
   Pyydä puolisoasi sitoutumaan muutokseen. Jos olet päättänyt jatkaa suhdetta kumppanisi tai kumppanisi kanssa, pyydä heitä lupaamaan, ettet jatka samantyyppistä käyttäytymistä, joka voisi johtaa virtauksen ulkopuoliseen suhteeseen. Pyydä toista ihmistä puhumaan selkeästi tai jopa kirjoittamaan tämäntyyppinen käyttäytyminen ja sitoutumaan muutokseen.

5. 

   
   
   Esitä seuraukset, jos kumppanisi on jälleen "auringonpistos". Koska on mahdollista, että toinen henkilö voi huijata uudelleen, heidän pitäisi työskennellä keskenään olosuhteiden luomiseksi, jos niin tapahtuu uudelleen. Nämä seuraukset voivat olla avioero, lapsen kasvattamatta jättäminen tai muut seuraukset. Saatat joutua kirjoittamaan nämä sopimukset ja kääntymään lakimiehen puoleen laillistamista varten.

6. 

   Tiedä milloin suhde lopetetaan. Jos asiat eivät parane, vaikka olisit yrittänyt parhaasi ja sait apua konsultilta, saatat joutua hyväksymään, että suhdetta ei voida tallentaa. Merkkejä siitä, että suhde ei voi parantua, ovat:
   • jatkuva konflikti
   • kyvyttömyys olla yhteydessä kumppaniin
   • ei voi myötätuntoa kumppanisi kanssa tai saada siitä myötätuntoa
   • kipua ja vihaa ei voida lievittää ajan myötä
   • anteeksiantamaton
   mainos

Neuvoja

• Jos olet kurja kumppanisi petoksen aiheuttamien tunteiden kanssa, harkitse puhumista mielenterveyden ammattilaisen kanssa näiden tunteiden ratkaisemiseksi.

Varoitus

• Jos kumppanisi huijaa usein tai tekee toisen virheen huolimatta pahoittelustaan, olet todennäköisesti harrastamassa seksiä playboyn tai seksiriippuvaisen kanssa. Jos näin on, sinun on lopetettava suhde ja siirryttävä eteenpäin, muuten sinulla on riski jatkaa flirttailevan kumppanisi emotionaalista vahinkoa.